2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
8 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@athleticstrengthindicators921 2 күн бұрын
Приветствую, можно узнать размеры вашей ладони(длину), очень нужно
@user-gq2ye1on9q 4 күн бұрын
soltas 90 кг это 45 по нагрузке
@dima313ut 27 күн бұрын
я когда начал тебя смотреть после замера руки думал это огромный размер, замерил свой у меня 18.5, после решил сравнить с батиной замерил и офигел когда там было 21,5 при росте 180.
@user-ed6mr6hl4i Ай бұрын
Мнебы сотку давить когда небуть я догоню. Тебя по гм 150 😊
@14types Ай бұрын
что будет с руками через 10 лет, не знаешь? там же кости будут болеть по идее, артрит и прочее
@user-zz1ko8jy1x Ай бұрын
Ничего не будет по идее, он сам занимается как идиот просто, слишком много отдыха, у него одна тренировка в месяц, а тренировки должны быть регулярными для хорошего результата и для того, чтобы связки не болели, так как из-за интенсивности тренировки связки привыкают и становятся более сильными и перестают болеть
@user-zz1ko8jy1x Ай бұрын
Он занимается 4 года, а я только год и результат у меня гораздо выше чем у него, хотя мне всего 16
@espanderman 25 күн бұрын
@@user-zz1ko8jy1xты легенда, а он нет
@athleticstrengthindicators921 22 күн бұрын
@@user-zz1ko8jy1x Какой у тебя результат
@Tuxuu_yM Ай бұрын
Непонятен восторг от Демикс. Фуфломициновая марка. Качество одежды/обуви - невысокое.
@user-ed6mr6hl4i Ай бұрын
Щас старфит куда пожеще на 65 продается
@grip250lb Ай бұрын
а среди эспандеров с маркировкой 350 лб какой самый легкий так сказать по схр будет?
@dralex816 Ай бұрын
Пипец я вот уже год занимаюсь (не совсем стабильно) но даже красный торнео на раз не закрою. Прогресс очень скромный начал с кеттлер 45кг сейчас потасканный кеттлер 55кг сжимаю, новый кеттлер 55 не смогу закрыть.
@user-lj1dq1lc5d Ай бұрын
Где замеры РГЦ, СХР ? Без замеров это просто вода
@hvat_s_nulya Ай бұрын
Все замеры на канале
@kostya7469 Ай бұрын
Автор, пластырями пробовали пользоваться?)
@14types Ай бұрын
там внутри проволочка изгибается на доли микрометров, из-за этого меняется сопротивление на доли миллиом и электроника это хорошо фиксирует и выдает вес
@Bumer_abu_Zumer 2 ай бұрын
Подскажите пожалуйста как добится динамики показателей? У меня три китайца. 100/150/200 . Двух соточка не дается что не даелаю. Остается пару мм.
@AlexanderTripolski 2 ай бұрын
Если задержать сжатие на несколько секунд,то происходит фиксация замера.
@user-bw5pt8zb5w 2 ай бұрын
Я руки маслом мажу перед тренировкой, чтобы эспандер лучше скользил по рукам и чтобы мозолей не было.
@user-bw5pt8zb5w 2 ай бұрын
Эспандер весь в крови.
@user-he6ex4sl4i 2 ай бұрын
Рано тебе еще друг рано, не рви руки, ты не юрковец оно тебе не надо Не благодари
@mozgach 2 ай бұрын
Вообще эспандеры Torneo Скользкие насечка говно) и как автор видео заметил ручки съезжают и не дают сомкнутс! Я предпочитаю китайские с озона и AliExpress у них насечка агрессивная и работают они лучше, у них только одна проблема слишком большой разбег между в калибровке усилий.
@grip250lb 2 ай бұрын
Ради интереса пробовали эспандеры Воронцова закрывать?
@tritontriton5441 2 ай бұрын
Там уже четверку закрыли, а ты все велосипеды изобретаешь.
@LightGrip 2 ай бұрын
какую ему четверку, человек офисный - курящий и видно что вообще худой, автору не в обиду, а закрывает очень сложные эспандеры, а ты говоришь про четверку, такие типы как ты и двойку не пожмут
@dizilchanel7022 2 ай бұрын
Я и закрыл) при чем уже не одну с пачки ) Но автор молодец .смотрю его иногда . Жаль его нет в чате по хвату
@LightGrip 2 ай бұрын
@@dizilchanel7022 извиняюсь, видео где? про четверку смело толковать.
@doraemon49wtf89 2 ай бұрын
@@dizilchanel7022не ожидал увидеть человека который 4 с упаковки закрывает на этом канале, ты просто монстр 💪👍🔥🔥
@grip250lb 2 ай бұрын
непонял ОФТ 300лб это сколько там схр, она тяжелая?
@LightGrip 2 ай бұрын
с coc 3 примерно вроде чуть полегче - чуть по жестче...
@user-ed6mr6hl4i 2 ай бұрын
С таким закрытием скоро я тебя догоню. По уровню закрытия эспандаров 😉
@Vovauroio 2 ай бұрын
Легенда
@oleksandryurchenko1698 2 ай бұрын
eh странные динамометры,у меня на eh 101 правая 85,а на 108 уже 79.....хотя жал в разные дни с большим отдыхом и хорошей формой,странно все это о
@user-bk5eq5pn7c 2 ай бұрын
Возьми стандартный блок 20 мм!!
@efimzhurba6159 2 ай бұрын
Автор, спасибо за твои труды - отличный канал! Любопытно наблюдать за тренировками, да и полезной информации можно почерпнуть 👍
@hvat_s_nulya 2 ай бұрын
Рад помочь
@tichosokorsky 3 ай бұрын
А как это на ех108 72 а на гм 115???? То есть если я давлю на ех 108 - 110 килограмм, у меня на гм будет 150?
@just_vlad3781 Ай бұрын
У него он какой то дубовый. В среднем разница между eh108 и gm150 килограмм 5-10. Но скорее дело в том, что он берётся не правильно, когда нужно работать ладонью, он закрывает пальцами. На Eh техника нужна, пальцы глубже устанавливать.
@dragykz8291 3 ай бұрын
заказал eh106, по приходу - с гирей 16кг показывал от 10 до 12кг. Разобрал, немного разшарошил направляющие + смазал силиконом, теперь кажет 14кг. Ну хз, один фиг большая погрешность.
@wincentkuma 3 ай бұрын
Хороший прогресс в многоповторке. Ставлю на 75 повторений в следующей тренировке.
@hvat_s_nulya 3 ай бұрын
Принято
@Ambiama_Testa 3 ай бұрын
Надо начинать подход всегда с отстающей руки
@olegsolopov54 3 ай бұрын
А где вы эспандер заказали level 7
@olegsolopov54 3 ай бұрын
Ты не правильно взял
@wincentkuma 3 ай бұрын
Ты неправильно написал.
@Yan_SaVaD 3 ай бұрын
Блин, смотрю с первого выпуска. Сколько лет пролетело назаметно?
@hvat_s_nulya 3 ай бұрын
4
@dizilchanel7022 3 ай бұрын
Верь в синий . Так больше мотивации подняться
@dralex816 3 ай бұрын
У меня тоже такой же, 55 показывает. На кафедре физиологии мерили динамометрию медицинским динамометром, такие же показатели. Он более точный
@doraemon49wtf89 3 ай бұрын
Ну да, с динамометрией 115 он бы и 3.5 смог бы закрыть как нибудь )
@wincentkuma 3 ай бұрын
@@doraemon49wtf89всё это цифры, акстись.
@user-ed6mr6hl4i 3 ай бұрын
Мой рекорд на левой ты выдавил 91 кг только только уменя столько на правой руке
@abigalle5436 3 ай бұрын
Как интересно прошло время, у меня Хевик 200 с растаянием между ручек за 70, и закрывается он значительно сложнее чем CoC 1.5
@doraemon49wtf89 3 ай бұрын
Сейчас то он уже прямо раритет )
@user-ed6mr6hl4i 3 ай бұрын
Чемто мне напоминает силоруков 110 по накладке шипы там километровые 🤣🤣🤣
@tritontriton5441 3 ай бұрын
Достаточно бесполезная штука для тебя.
@user-qb5ls9up2l 3 ай бұрын
Деньги на ветер, лучше бы резрусс 40, 50, 60 взял, ещё на мороженое бы осталось.
@wincentkuma 3 ай бұрын
Это мы не покупаем.
@doraemon49wtf89 3 ай бұрын
Зачем дергать эспандер который уверенно даже на раз не закрыть? 🤔🤷♂️
@hvat_s_nulya 3 ай бұрын
Есть мнение, что если не дергать эспандер который уверенно даже на раз не закрыть, то не сможешь ни разу закрыть эспандер который не можешь закрыть
@doraemon49wtf89 3 ай бұрын
Может лучше какое то время поработать с эспандером который сможешь примерно на 5 раз закрыть?
@Valkevichkmail 3 ай бұрын
А я подметил по себе что прогресс идет с увеличением собственного веса. Как только похудел и в хвате сразу показатели уменьшились(
@RedBallOfLove 3 ай бұрын
аналогичная хрень. сейчас сбрасываю вес на беговой по 10км/день. мог 250lb закрыть до 20 лесенкой 1..2..3..20, а сейчас с трудом до 15.
@wincentkuma 3 ай бұрын
Работаем.
@PRO-vt7id 3 ай бұрын
благодаря тебе тоде нпчал тренироваться, закрыл 35 кг вчера. (мне 12)
@Vovauroio 3 ай бұрын
Молодец
@tritontriton5441 3 ай бұрын
Когда закончишь изобретать велосипеды?
@hvat_s_nulya 3 ай бұрын
Лучше, я изобретаю велотренажеры - усилий много, а все равно стою на месте
@user-no1ke2me1t 3 ай бұрын
Я если вижу, что не идёт на макс, то устраиваю многоповторку
@user-no1ke2me1t 3 ай бұрын
эта линейка все усложняет,можно на глаз. не чемпионат мира чай. пока просовываешь рука уже устала блин
@hvat_s_nulya 3 ай бұрын
В этом и смысл тренировки, чтобы рука устала от выполненного объема работы. А линейка для определения нижнего порога интенсивности
@Steelgripper 3 ай бұрын
😀💥💥👍👍
@user-vn6ep6tf3l 3 ай бұрын
Рад видеть что ты не бросаешь тренироваться.