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Пікірлер
@白田弥生 6 күн бұрын
先生凄い 私にピッタリ けっこうキツイ キツすぎないのがいいね👍 ありがとうございます😊
@pilates-life 5 күн бұрын
わー「ピッタリ」で良かった❤︎ コツコツゆるゆるマイペースで続けて見てくだいねー
@精神世界潜降ーアストラルダイ 12 күн бұрын
簡単な動きですが、とても気持ちよく、体がとても温まったことに驚きました！
@pilates-life 12 күн бұрын
コメントありがとうございます。 体を動かし「細胞」を元気にしていきましょう。カラダが温まって「元気！」良かったです👍
@barokei0629 20 күн бұрын
ゆったりとした動きだけど、意外と汗かきました💦
@pilates-life 20 күн бұрын
ジミーにキツイですね😅一緒に動いてくださりありがとうございます😊
@菅原ぶんた-d3e Ай бұрын
そんなに難しくない動きででもしっかり息はずんで効いています。 よかったです。ありがとうございました
@pilates-life Ай бұрын
ストレッチポールお持ちですか？いろいろな使い方があるので、是非活用してください。 コメントありがとうございます😊
@白田弥生 Ай бұрын
いいね ガチガチの体が楽になります 毎日続けています お気に入りです ありがとうございます😊
@pilates-life Ай бұрын
ありがとうございます😊 ご利用くださり、続けてくださり、嬉しい限りです。励みになります😊 是非、ちょっとづつなが〜く続けてみてください^_^
@白田弥生 Ай бұрын
いいね
@pilates-life Ай бұрын
ありがとうございます😊
@87linqingming68 2 ай бұрын
チャンネル登録しました。 リクエストですが・・・ 風船を３０個、おしりで割ってください。 編集なしの長い動画で、おねがいします。 最高の尻トレになるかも！！
@pilates-life 2 ай бұрын
チャンネル登録ありがとうございます。 確かに、「最強」のトレーニングになりそうです🤣
@滉大竜党福永裕基選手 3 ай бұрын
リクエストです 佐藤弘道お兄さんのあ・い・うー体操踊ってください
@滉大竜党福永裕基選手 3 ай бұрын
佐藤弘道お兄さんのあ・い・うー体操踊ってください
@Doukm 4 ай бұрын
Arepa 🇻🇪
@菅原ぶんた-d3e 5 ай бұрын
おはようございます。ウェーブリング使えるのほんと良かったです。KZbinで使った運動できるとは 久々に使えてほんと気持ちよく運動できました。ありがとうございました
@pilates-life 4 ай бұрын
コメント、ありがとうございます！ウェーブお持ちですか？これからも、ウェーブ動画投稿したいと思います。活用してくださると嬉しいです😊
@金子のぞみ-q4x 5 ай бұрын
ものがありすぎて、まずエクササイズできる壁のスペースづくりがひつようだ😂
@pilates-life 5 ай бұрын
そうなんですねー😅 確かに、壁一面に家具がつまっていたら出来ないですねー😭是非、壁作りをー🙏😅
@菅原ぶんた-d3e 5 ай бұрын
右腕上腕が巻き肩のためか痛くてきつい動きもありました・・・ 特に最後の背中側で腕を組めないのですが・・ これは何か改善する方法ありますか？ でも全般にやりやすい動きでしたので非常に気持ちよく終えました。
@pilates-life 5 ай бұрын
動画を見て動いてくださりありがとうございます。実際にみてみないとわからないとこではありますが、おそらく胸周りの筋肉も硬いのでは、ないでしょうか？だから、肩が前に引っ張られる可能性があります。背中側でタオルを掴んでストレッチするのもおススメです。👍
@dwolfe3906 5 ай бұрын
💋 P r o m o s m
@Kankurokankuro 7 ай бұрын
こんな壁利用があったんだと、目からウロコです😮
@pilates-life 7 ай бұрын
壁が動きの安定にも導いてくれ、時には負荷にもなり、キツイですねー😆
@みーたん-f8s 8 ай бұрын
お部屋にオーブのようなものが映り込んでますよ😮
@松村眞理 8 ай бұрын
凄くいいですねー。 サンキュー❤
@pilates-life 8 ай бұрын
ありがとうございます😊 嬉しいです❣️
@izolde1212 9 ай бұрын
膝痛を少しでもやわらげたくてこちらにたどりつきました。毎日続けています。わかりやすいご指導で、優しいお声も心地よいです。ありがとうございます！
@pilates-life 9 ай бұрын
ありがとうございます。コメント励みになります。「膝痛」早く良くなりますように…
@izolde1212 9 ай бұрын
首 2:00 股関節 11:50 腰痛 22:30
@izolde1212 9 ай бұрын
1:20
@純子長谷川-q1s 10 ай бұрын
良かったです。スッキリしました。
@pilates-life 10 ай бұрын
ありがとうございます😊寒さが厳しい季節です。心地よくカラダを動かして、ココロもカラダもスッキリさせていきましょう^_^
@victoriagomezmolina4417 10 ай бұрын
Buen dia gracias
@ゆきよ鈴木-o8m 10 ай бұрын
早速今日からやってみます😊
@pilates-life 10 ай бұрын
コメントありがとうございます。 超簡単なので！是非、やってみてくださいねっ。
@西優菜 6 ай бұрын
ありがとうございますやってみます
@akirax75 11 ай бұрын
久々に上がってきたのでみましたー
@pilates-life 11 ай бұрын
ご視聴ありがとうございます😊コツコツやっておりまする😊
@anzu-m4g 11 ай бұрын
猫背が気になってました。 見つけてよかったです。かなり凝ってました。
@pilates-life 11 ай бұрын
コメントありがとうございます♡猫背であると見た目の良し悪しだけでなく、他にも影響ありますね。少しずつ動くを習慣に出来てくると、凝りも解消されますよ。是非、続けてみてください！
@signcomindia2094 Жыл бұрын
English please
@シーマ-y5q Жыл бұрын
いつかペアヨガやってみたいと思いました❤
@pilates-life Жыл бұрын
コメントありがとうございます！是非、やってみてください。いつものヨガポーズが新鮮です✨
@滉大竜党福永裕基選手 3 ай бұрын
@@pilates-lifeリクエストです 佐藤弘道お兄さんのあ・い・うー体操踊ってください
@pilates-life 3 ай бұрын
@@滉大竜党福永裕基選手 リクエスト・コメントありがとうございます♪ 先ずは私がやってみなくっちゃです😅
@滉大竜党福永裕基選手 3 ай бұрын
@@pilates-life佐藤弘道お兄さんのあ・い・うー体操踊って動画投稿よろしくお願いします!
@滉大竜党福永裕基選手 3 ай бұрын
@@pilates-life佐藤弘道お兄さんのあ・い・うー体操踊って動画投稿よろしくおねがいしますね!
@郭竞飞 Жыл бұрын
想看 ペアヨガ 船のポーズ 😀
@pilates-life Жыл бұрын
コメントありがとうございます😊
@signcomindia2094 Жыл бұрын
English please
@pilates-life Жыл бұрын
@@signcomindia2094 Thank you for your comment😊
@郭竞飞 Жыл бұрын
出一期双人瑜伽吧
@igachan6985 Жыл бұрын
BGMの音が大きすぎます…
@pilates-life Жыл бұрын
ご指摘今後の参考にさせて頂きます。ありがとうございます。
@シーマ-y5q Жыл бұрын
リクエストです。 Norikoさんがノースリーブの衣装でヨガしてるのを見てみたいです❤
@pilates-life Жыл бұрын
コメントありがとうございます😊 普段から、ウェアはこんな感じが多いですねっ。 リクエストありがとうございます👍
@miyukiaoyama2704 Жыл бұрын
サムネに楽譜があったので音楽に合わせてするのかと見たのになかったのでガッガリ。
@pilates-life Жыл бұрын
ガッカリさせてしまったようで、ごめんなさい。貴重なご意見コメントありがとうございます。
@セナセナ-z4h Жыл бұрын
気持ちよかったです。
@pilates-life Жыл бұрын
コメント嬉しいです❣️動いてくださりありがとうございます😊
@かずちゃん-n1i Жыл бұрын
先生どこの風景ですか？ふるさと、鳥取の賀露に似てて懐かしいな〜と🐪夏休み帰省したいな〜
@pilates-life Жыл бұрын
ご覧くださり、ありがとうございます😊 オープニングですか？由宇ビーチですよ。帰省できたらいいですねっ♡
@akirax75 Жыл бұрын
久々に見ました。 これノーカットでやってる？！ めちゃくちゃすごいですね
@pilates-life Жыл бұрын
はい、ノーカットです🤣編集スキルがないので…💦嬉しいコメントありがとうございます❣️
@narun2852 Жыл бұрын
肩の詰まりがスッキリしました♪
@pilates-life Жыл бұрын
嬉しいコメントありがとうございます。肩スッキリしてよかったです♡
@akirax75 Жыл бұрын
久々にみた～ めちゃしゃべくり～すご
@pilates-life Жыл бұрын
ありがとう！喋くってまぁーす^_^
@mizuti-ic2mg Жыл бұрын
それだとどちらかというとサルコペニアの説明になってませんか？
@pilates-life Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 フレイルは、体の影響に加えて精神的な側面もありますね。サルコペニアやフレイルにならない為にも適度な運動をおススメしています。
@mizuti-ic2mg Жыл бұрын
返信ありがとうございます♪ 仰ってる様に精神的な側面についてあまり触れられていないので、コメントさせていただきました。 最近フレイルという言葉をよく耳にする様になったので、一般的な説明としては問題無いとは思います 8年前から病院でNST栄養サポートチームの活動をし始めたのですが、フレイルという言葉が一般的に使われる様になったのは驚きでもあります🤔
@pilates-life Жыл бұрын
@@mizuti-ic2mg 貴重なコメントありがとうございました。なるべく専門用語を使わず分かりやすくお伝えするように心がけています。頂いたコメントで更に分かりやすく、伝わりやすくする工夫をしていかなくちゃって、思わせてくれました。ありがとうございます。お仕事は、栄養サポートなんですねー。現場では、いろいろあるんだろーなー
@pilates-life Жыл бұрын
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@pilates-life Жыл бұрын
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@pilates-life Жыл бұрын
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@ぺぺ-y4v Жыл бұрын
可愛すぎます教子さん 俺もヨガ頑張ります🧘♂️
@pilates-life Жыл бұрын
コメントありがとうございます。ヨガ楽しんで下さいねっ。
@ぺぺ-y4v Жыл бұрын
本当に綺麗ですね！ 俺は男ですがこのチャンネルをみてヨガを始めました 身体は硬いけど少しずつ頑張ります！ めちゃくちゃ綺麗で好き💕
@pilates-life Жыл бұрын
コメントありがとうございます。「チェンネルを見てヨガを始めた」嬉しすぎます。身体が硬くても大丈夫ですよ！少しずつ柔らかくなりますからね。
@akirax75 Жыл бұрын
あと記念すべき500人まであと7人ですね。楽しみ～😄
@pilates-life Жыл бұрын
はい！一つの区切りです。いつもコメントくださりありがとう😊
@digimonsho0123 Жыл бұрын
❤️
@pilates-life Жыл бұрын
😊Thank you
@akirax75 Жыл бұрын
このサムネいい～～
@pilates-life Жыл бұрын
ホントですか⁉︎嬉しい♡ 悩み悩み作り直して差し替えました。
@ぺぺ-y4v Жыл бұрын
すごく綺麗ですね！ファンになりました！
@pilates-life Жыл бұрын
嬉しいお言葉ありがとうございます😊 励みになります！
@akirax75 2 жыл бұрын
めっちゃかっこいい！
@pilates-life 2 жыл бұрын
ありがとうございます！”戦士のポーズ”の様に、地に足をしっかりとつけて頑張ります！
@akirax75 2 жыл бұрын
この動画めっちゃいい～
@pilates-life 2 жыл бұрын
ありがとう😊 嬉しいです❣️
@fernandonorton2833 2 жыл бұрын
𝚙𝚛𝚘𝚖𝚘𝚜𝚖 😍