【アクティブピラティス】で、体力アップ&美ボディ

  Рет қаралды 166

ピラティス‐Life　

ピラティス‐Life　

Күн бұрын

Пікірлер
Slim Arms in 14 Days - 8 min Beginner Friendly Standing Work out
8:13
Slim Arms in 14 Days - 8 min Beginner Friendly Standing Work out
ゆうか（Yuuka Sagawa）
Рет қаралды 16 МЛН
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 3,2 МЛН
Good teacher wows kids with practical examples #shorts
00:32
Good teacher wows kids with practical examples #shorts
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 12 МЛН
规则，在门里生存，出来~死亡
00:33
规则，在门里生存，出来~死亡
落魄的王子
Рет қаралды 32 МЛН
啊？就这么水灵灵的穿上了？
00:18
啊？就这么水灵灵的穿上了？
一航1
Рет қаралды 57 МЛН
Стойкость Фёдора поразила всех!
00:58
Стойкость Фёдора поразила всех!
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 7 МЛН
【シニア向けトレーニング】生涯転ばない為の足腰体幹筋力に焦点を当てたバランス強化トレーニング
18:44
【シニア向けトレーニング】生涯転ばない為の足腰体幹筋力に焦点を当てたバランス強化トレーニング
フラミンゴの介護予防チャンネル
Рет қаралды 115 М.
[8 minutes] Create a beautiful back and posture! Back training that can be done while standing
8:14
[8 minutes] Create a beautiful back and posture! Back training that can be done while standing
ゆうか（Yuuka Sagawa）
Рет қаралды 53 МЛН
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
16:03
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
growingannanas
Рет қаралды 3 МЛН
Pilates Workout For Beginners #627
20:55
Pilates Workout For Beginners #627
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 567 М.
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
21:57
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜
Рет қаралды 363 М.
Movie "Mom, I'll Grow Up"
15:13
Movie "Mom, I'll Grow Up"
Общее Дело
Рет қаралды 1 МЛН
Full body pilates🔥
17:35
Full body pilates🔥
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 76 М.
体が硬い人ほど効果あり！これを知れば１回で開脚ができるようになる！開脚ストレッチ
14:11
体が硬い人ほど効果あり！これを知れば１回で開脚ができるようになる！開脚ストレッチ
LILYOGA | リルヨガ　
Рет қаралды 1 МЛН
おうちで簡単ストレッチ【YAMAの簡単椅子体操!!】
17:57
おうちで簡単ストレッチ【YAMAの簡単椅子体操!!】
バレーナチャンネル
Рет қаралды 1,5 М.
キックボクシングエクササイズ① ～上半身パンチ～
28:17
キックボクシングエクササイズ① ～上半身パンチ～
公益財団法人世田谷区スポーツ振興財団
Рет қаралды 1,4 М.
Good teacher wows kids with practical examples #shorts
00:32
Good teacher wows kids with practical examples #shorts
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 12 МЛН