3 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@WHAT-gm1xm 12 күн бұрын
I can't lift my legs due to overweight 😢
@aermotion 10 күн бұрын
Don’t give up
@Webnovil1 12 күн бұрын
Cool 😊
@AnalynAbantao 17 күн бұрын
I can do 1/1 turn pike jump but For real im sacred to do it into push ups😭
@aermotion 15 күн бұрын
Just start with basics low catches first keep it up
@herardoreyes8172 18 күн бұрын
Sick! You deserve more likes bro
@aermotion 15 күн бұрын
Thank you!
@davidfreel1451 25 күн бұрын
Beautiful windmills, inspiring. Thanks for the really clear demonstration of the body position and leg momentum to make the roll onto the tricep safe in slow practice , I've been stuck on that for ages :) Nearly everything is some kind of cartwheel.
@aermotion 15 күн бұрын
Some progressions you do really help one way or another, glad it was useful!
@davidfreel1451 26 күн бұрын
Perfect ! This is just right for where I am at right now. Great for anyone learning Capoeira.
@aermotion 15 күн бұрын
Thank you David keep it up
@alexanderveksler Ай бұрын
Меня ушатало 👍🏻👍🏻👍🏻 Ударная тренировка. Спасибка ♥️
@aermotion 22 күн бұрын
👍💪
@Star_Dragon973YT Ай бұрын
OMG
@GymPerformance Ай бұрын
Great routine! Just did 3 rounds of this ☠️
@aermotion Ай бұрын
Well done keep it up 💪
@rogerayalarojas4617 Ай бұрын
De todos los videos que vi, este enceña mejor el antes del flare. Thank you
@M4th3u Ай бұрын
Can I do It everyday?
@aermotion Ай бұрын
2-3 times per week every other day
@teresalam6246 Ай бұрын
Not easy.... Legs kick movement so fast 😂but always a pleasure to see your every move🥰😍💯
@aermotion Ай бұрын
You’ve got this 🙌
@mostafasheko3246 Ай бұрын
IIf I have some transitions,like this one can I show it to you ?
@mostafasheko3246 Ай бұрын
By the way we call that transition (swipe)
@rajeshwarihosamani8246 Ай бұрын
Hello SIR ...Your Videos of 1)front kick hold and 2)Side kicks have worked wonders in relieving me from my lower back pain,inner thigh pains and and knee aches..Thank you so much as these techniques have helped me improve my dance,yoga and gym practices and making me healthier and more flexible....I am yet to get my side sitting splits yet...I shall message you after my improvements Thank you so much again🎉🎉❤❤❤Your beloved student ..
@aermotion Ай бұрын
Hello thank you for your amazing feedback happy you find this useful and improve those areas of practice, keep it up! 🙌
@user-rf3ru2ks1o 2 ай бұрын
Great! but how long is it necessary to hold the planche position with a roller to perform it well without a roller?
@aermotion 2 ай бұрын
I’d say it’s more likely to be one of the finisher exercises after harder stuff
@Ditsywitsydoesitagain 2 ай бұрын
Wow...
@aermotion 2 ай бұрын
🙌
@balintgruber90 2 ай бұрын
Thank you, it's a very good collection👏🙏
@aermotion 2 ай бұрын
Happy to share thanks
@nervouspowertricks 2 ай бұрын
Почему просто не крутить флай, если ты хочешь улучшить флай?
@anastasiapomadaivino 2 ай бұрын
Возможно Вы удивитесь, но существуют люди, которые ещё не крутят флай.
@nervouspowertricks 2 ай бұрын
@@anastasiapomadaivino возможно ты удивишься, что ты читать не умеешь. Пассивно-агрессивная баба.
@nervouspowertricks 2 ай бұрын
@@anastasiapomadaivino а я понял вы на пару с автором читать не умеете, а он описание от балды пишет
@aermotion 2 ай бұрын
@nervouspowertricks если есть правильная техника можно делать делас/флай для тренировки этого элемента. Упражнения в данном видео направлены для улучшения амплитуды и резкости махов, проработки кора и стабилизаторов плеч для облегчения переноса веса тела во время шагов руками. Эти упражнения лучше делать после тренировки самого элемента или можно использовать в подготовке к нему. Описание тренировки дословно переводится как офп для деласало | тренировка в повторении в реальгом времени. Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях.
@nervouspowertricks 2 ай бұрын
@@aermotion Спасибо)
@vladturov3572 2 ай бұрын
Thanks, man! 💪 Exactly what I was looking for!
@aermotion 2 ай бұрын
Great happy to share 💪
@GymPerformance 3 ай бұрын
CHAMP!
@aermotion 3 ай бұрын
🙌
@yunli3799 3 ай бұрын
It's hard for my brain to think this is not backbend. Nice move.
@aermotion 3 ай бұрын
Thanks
@fedefaggio 3 ай бұрын
Absolutely amazing moves and exercises! I never found a master like you, really appreciate it 💯
@aermotion 3 ай бұрын
Happy to help! Thanks!
@fedefaggio 3 ай бұрын
One day I hope to thank you personally for these simple but great exercises!!! If u will come in Italy contact me 👌
@aermotion 3 ай бұрын
Maybe one day thanks!
@fedefaggio 3 ай бұрын
Really really fabulous workout 😅 !!
@ericcarson342 3 ай бұрын
Wow! That is a wild move. Serious dedication for such a difficult move. I thought V up and L sit looked impressive but this! Good work.
@aermotion 3 ай бұрын
Thank you!
@americanspin_club 3 ай бұрын
En nuestro Canal también apoyamos a los futuros gimnatastas. Felicidades por tu Canal, nos encanta. ❤🎉
@aermotion 3 ай бұрын
Thank you!
@user-sn8hv5wj6c 3 ай бұрын
cool
@aermotion 3 ай бұрын
Thanks
@very9000 3 ай бұрын
Thank you 🤝🤝🤝🤝😎👍🔥🔥🔥🔥
@very9000 3 ай бұрын
Hi, friend. Please tell me, in order to do a front hang, do I need to do all the exercises that you indicated in this video in 1 workout ?
@aermotion 3 ай бұрын
Hey no you don’t have to them all, only a few and it depends on where you are at the moment
@very9000 3 ай бұрын
0:48 Hello. Tell me, please, what is the significance of exercise number 5 (DRILL 5) in order to make a high angle?
@UrbanShaolin-v2l 4 ай бұрын
Very good tutorial going to try it now
@aermotion 3 ай бұрын
Happy to share and good luck
@anthonyc7279 4 ай бұрын
Amazing tutorial as usual. And the music is top notch (would be great if u can reference the music source)
@aermotion 3 ай бұрын
Thank you, I did it myself I guess
@anastasiapomadaivino 4 ай бұрын
Алекса, благодарю за видео.🤍 Есть персонаж, который снится совершенно по-особенному, помню все сны с ним. Он просто присутствует во сне, сложно описать ощущение, будто он просто есть. Когда просыпаюсь испытываю что-то потрясающее, то, чего в жизни никогда не испытываю, даже не знаю как это назвать и описать. И сейчас воспроизвести это ощущение не могу. Чувствую только после снов с этим человеком. Что-то похожее на тотальное расслабление, принятие. Будто можно выдохнуть и все становится ясно.
@fedefaggio 4 ай бұрын
Where i can find the video tutorial? Thanks
@aermotion 4 ай бұрын
Here How to high V-press / MANA / Mana B 168 aerobic gymnastics kzbin.info/www/bejne/Z2m3dJelrtGCqrc
@aermotion 4 ай бұрын
And this is follow along manna high v press training go after kzbin.info/www/bejne/p5rahYmZq7GFms0
@balintgruber90 4 ай бұрын
Nice force! 👏👏👏👏👍
@aermotion 4 ай бұрын
Thanks!
@jolicska 4 ай бұрын
Best channel!
@aermotion 4 ай бұрын
Thank you happy to share
@mr.aaronalexander6621 4 ай бұрын
How do you do that without hurting yourself..?
@aermotion 4 ай бұрын
Good warm up and proper technique regards
@fedefaggio 4 ай бұрын
I love this kind of work! Very nice! U are a great pro💪
@fedefaggio 4 ай бұрын
Amazing workout ❤
@aermotion 4 ай бұрын
Hey thanks happy to share!
@subzero9434 4 ай бұрын
#3 Упражнение, прыжок в отскок - говорят из-за него колени "убиваются" быстро, это правда?
@aermotion 4 ай бұрын
Необходимо выполнять с правильной техникой с небольшой высоты и без лишнего веса. Можно начать с приземления на более мягкие поверхности (на мат)
@davidfreel1451 4 ай бұрын
Wow, the wisest workout on KZbin. THAT ^ is callisthenics.
@aermotion 4 ай бұрын
Hey thank you! glad you like it
@GymPerformance 4 ай бұрын
Love it! Do you ever do resistance training? or are all your workouts bodyweight based?
@aermotion 4 ай бұрын
Hi Thanks! I do resistance training too but it’s more likely I train 70% body weight versus 30% with weights, bands
@anastasiapomadaivino 5 ай бұрын
Love this! Please more such workout🔥❤
@aermotion 5 ай бұрын
Thanks happy to share
@RJShamim10 5 ай бұрын
Nice ❤❤