Estou.mto.bem, graças a.voce.Mara. Vc..me.ajuda.mto. Feli.ano novo,Mara. Bênçãos de.saude, paz.e.mto.amor para.2025.

Ola ,quero deixar o meu muito obrigado a vc por sua generosidade. Estou completando 3 meses de reposição, via no tiktok, porém foi gracas aos seus videos esclarecedores e as suas indicações, de videos de medicos no KZbin. Que tive nocao de como fazer. E sempre que tenho alguma duvida vou e tevejo seus videos. Por isso te peço nunca deixe de compartilhar suas preciosas informações. Bjs e gratidao. A tenho 67 anos.E ja extou vendo alguns bos tesultados.

Não use boné para malhar, isso com o tempo vai irritar seu couro cabeludo e vai te dar queda e caspa.

É complicado, a falta de um bom profissional para orientar, pois sabemos da frase batida: procure SEU médico. Ainda existe PSF para FAMÍLIA. A realidade é sentida em nossa pele. Quando se soma os hormônios, exames caros e consulta cara sem acompanhamento. E se encontrar um bom, experiente que se interesse em estudar. Quando aparece é caríssima a consulta, não atende com boa vontade nos outros atendimentos. Fatos! O MS (O Ministério da Saúde), se preocupa em hormônios para adolescentes meninos para tentar ficar menina ou vice versa e outros casos. Com todo respeito que tbm sofrem. Mas se preocupar com as muitas mulheres que estão sofrendo com a saúde nas menopausadas que atinge a família, trabalho... Isso NÃO, e se fosse o caso, seria com os sintéticos e não bioidênticos que são mais caros. Complicado termos que nos virar. O assunto é sério até para médicos que só alertam, mas não querem ajudar, pois sabemos dos riscos que corremos. Sem contar que precisamos de outros hormônios de T3, T4... Infelizmente. A mulher mesmo em pequena quantidade, necessita de testo para massa magra, sarcopenicas. Precisa ser visto a questão da conversão... Nós q ficamos atentas aos sintomas e que tentamos ajustar a dose, sem sermos médicos. E o que pode acontecer é a proibição da venda e não a SOLUÇÃO! Mesmo indo em ginecologistas, muito antes de utilizar testosterona, não viram que eu já estava com predominância estrogênica pelos miomas, pólipo, melasma, varizes... E aí? Falta preparo! Eu luto com boa alimentação, suplementação, exercícios, espiritialidade... É td um senhor conjunto. Mas a gente vai chegar lá, pq somos guerreiras e temos discernimentos e senso crítico com a iluminação do médico dos médicos. Bj

@ Mara esse protocolo de 14 dias com 1 progesterona(para e recomeça no mês seguinte mais 14 dias), e 1 pump de estradiol durante os 30 dias?? ou seja o ESTRADIOL É DIÁRIO sem interrupção????

eu me sinto poderosa... e sim, faço suplementação . Obrigada ,.. do fundo do coração. obrigada, aprendi muito no seu canal

começei a reposiçao hormonal ja faz 4 dias,com utrogestam e oestrogel,ja me sinto melhor parece ,mais ainda nao usei androgel ,vou deixar mais pra frente,sempre estou seguindo seu canal aqui ,ele e muito necessario e util parabens pelos videos ,com certeza ele ajuda muitas pessoas!

Uso nativa ,sinto muito bem .

❤❤❤❤

❤

Lindaaaaaa❤

Mara tenho lipedema, tô repondo e não tem melhorado as dores da pernas, só engordo, tô passando estradiol, testoterona e tomsndo ultragestan … não sei mais o q eu faço 😢😢😢

Eu comprei por 318 em Belo horizonte, como aqui n'a Suiça não esta liberado. Eu cheguei de ferias do Brasil. Comprei dois vamos ver depois.

Gente alguém pode me disser se consegui comprar o androgel sem a retenção da receita

Na Tamoio o Androgel está $ 278,00. Na primeira compra você recebe um desconto de $ 30,00 se comprar no app.

Mara vc nao usa algum inibidor de dht? minoxidil pra queda e finasterida pra engrossar❤

Vc é funcionária pública deve ganhar bem ,chorando miséria . Falta de assunto ,fala sério ...

Testosterona tem que ser dose baixa e usar compostos anti aromatase é fundamental. Alem da atividade física principalmente MUSCULAÇÃO CARDIO , EMFIM. PROCURAR MÉDICO É SEMPRE BOM

Gente eu fico passada com a capacidade desta mulher

❤

Benção na minha vida, me esclareceu muito sobre hormônios! Feliz 2025. vida nova!

Qual a quantidade de D3 vc toma por dia?

Obrigada!

Olá! Excelente vídeo, Mara Nazário❤ Dr Lair Ribeiro disse que a utilização da progesterona via vaginal, a absorção é de 100% Obrigada pela ajuda!😊

Segundo o Dr Lair Ribeiro a testosterona tem ser medida na saliva e não pelo sangue. Quando pelo sangue tá alto na saliva tá em excesso

Bom dia,,,a todas as maninas ,,,e a Mara,,,❤ no começo dá menor,,,estou a 3 anos...meus cabelos cairam bastante ,,depois quê comecei a usar os hormônios pararam de cair ,,,,cai pouco,,,eu uso androgel bem pouquinho as vezes nasci uma espinha no meu rosto,,,,,,meus cabelos já era volumosos,,,,está bastante❤,,,,feliz 2025 pra todas VCS 💋 beijos....

Muito bom esse vídeo, depois de um ano da TRO , é a primeira vez que Sangro. Vou fazer o teste diminuindo a progesterona. Obrigada Mara!

Vc é maravilhosa... obrigada por seu canal

Comecei a tomar ,estou amando estava sem dormir agora ja estou dormindo ,isso é vida.

Obrigada por passa sua experiência! Eu também perdi muito cabelo, estou sem usar já faz um mês, mas estou sentido falta.!Vou testar usar em dias alternados e bem menos do que usava!

Não confio nos manipulados

Eu faço reposição hormonal é maravilhoso porque se não eu não estaria de pé

Eu usei manipulado por uns 3 anos, mas a longo prazo não é bom. Ano passado qndo parei parecia q ia ficar careca, meu cabelo nao podia nem passar a mão q caia horrores. Tive q voltar a usar e agora desmamar para largar. Não quero usar mais. Alem de que a longo prazo vamos adquirindo tracos masculinos, como voz, ombros mais largos, afinalamento do quadril, bumbum murcho.

Gente! Esse Androgel que ela está mostrando é pra mulheres? Ou é masculino?🤔

Boa noite Mara linda ❤

Vejo médicos falarem que sem progestona a gente engorda muito ! Eu engordo menos usando todos , o problema é academia que não faço

Uso pouco nem todos os dias meu dura muito tempo mais vou manipular a próxima fiz minha receitinha do estradiol, progesterona acho melhor manipulados

absurdamente cara!

Mara vc já tentou usar Pantogar para queda de cabelo? Muito bom!

A testosterona engorda?

Faço uso de finasterida 5mg(para queda de cabelo). Nunca tive efeito colateral. Cabelo com excelente crescimento e sem queda.

Boa tarde Alguém pode me dizer progesterona estagiol pode dar corpo bonito tipo bunda e mama quando tempo tenho usa Me diz por favor 😢 Tenho corpo 12 anos Tenho 35 ajuda ai vai 😢😢😢😢😢😢

Meu cabelo tbm está caindo horrores, já tenho pouco. Parei quase uma semana de passar a testo. Agora recomeçei com 1 pamp bem pouco, segunda, quarta e sexta. Parou mais a queda

Falta de zinco ajuntar testosterona e zinco você vai dormir sem roupa

Como vc MARA, gosta de nos manter informada tbm vou te repassar... O Oestrogel voltei a usar um pumpers por temer a predominância estrogênica. Ou seja o estradiol ficar maior que a progesterona que aumentei para 200mg. Percebi que minha ansiedade aumentou com mais Oestrogel. Quanto ao ANDROGEL tbm confusa, além dele poder ser convertido em estradiol. Agora de início percebi a oliosidade que acontece normal. Mas temo cair e outros sintomas irreversíveis como na voz... Por estes; estou utilizando a dose masculina, dividida de 5 a 8 vezes. Começando hoje para evitar aromatase/conversão de predominância, com crisina manipulada... Estou dormindo mais, sem angústia... Mas o cansaço tá oscilando. Tbm sabemos que tudo é um conjunto e não será resolvido td atribuir a menopausa. Sim, usei com médico por seis meses uma dose até alta de testo manipulada com outros e não obtive nenhuma melhora, ao contrário dos de farmácia convencional. Se encontrássemos um bom médico experiente que trabalhe para ajustar as doses não sendo muito careiro, seria bom. Mas é difícil. Comprei o meu por mais de 300 na Drogasil q agradeço ainda vender. Bj.

mara qual é o ormónio para não engrossar as juntas dos dedos?

Mara minha querida eu tenho uma experiência maravilhosa pesquise pra você ver estou tomando o óleo de semente de abóbora deu certo pra mim Estou tomando para diminuir o efeito reverso da testosterona 👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏻🙌🏻🙌🏻🥰🥰🥰

Pra eu ter certeza usei 3x a testosterona manipulada. E todas as vezes meu cabelo afinou e caiu muito. O cabelo ficou tao seco, q nenhum produto ajudava. Minha voz começou a ficar rouca e a falhar. Parei, pra mim nao deu certo. Fora q cresceu cabelo nas pernas, no rosto. Pra mim nao serve.

Tenho 37 anos depois do parto fiquei com secura vaginal vou conversar com minha ginecologista

Amiga eu tenho esteatose posso repor? Vc passa tanta segurança pra gente