栗原さんのことをふと思い出し、検索で来ました。ご健在でいらっしゃり嬉しく思います！

麻耶ちゃんかわいいなぁ😍

アンミカさん大好き❤

国って196カ国あんねん。

「白って200色あんねん」は名言すぎるね。( ＾ω＾ )♥️

有難うございます　　読んでみます　　　　　　頑張りまーす

とても勉強になってます。自分の健康に役立てます。❤

ありがとうございます。老々介護中の74歳、４時間仕事しながらの生活です。楽しい事、工夫してこれからの人生を前向きに生きたいと思います。ありがとうございます❤無かったシワが額にでてきました😢

勉強になりました！

6:09

めっちゃ良い

最っ高

これ有料級ですわ

私も昭和10年生まれです！睡眠は7.8時間ジムは2週間で3回位行って居ます　又子供達から🚗の運転を残念ながら85才で禁止されしたい事が制限され心身疲労とな り仕方がないとは言え趣味の多い私には辛い事で日頃は庭の手入れ、部屋の😅掃除、洗濯、朝食を済ますとすっかり疲れ　午後2時間程昼寝をします　スマホもいじります　月1度クリニックと美容院 に行って居ます 高齢者は大変です😂　目も歯も耳も弱ります 現在若い人達も必ずなります

こんにちは。 はじめまして😄 私は　六十代後半で、一人暮らしで、年金少ないので、早朝バイトしています。最近寝不足気味で、疲れます! 私の母は、89歳で、週2回デイに行って頑張っておりますが、先のことを考えるとすごく不安に、なります!今回の、お話とても、参考に、なりました! ありがとうございました。早速チャンネル登録させていただきました。よろしくお願い致します。

眠れないとか、ありましたが、私は、ものすごく元気なので毎日7000歩歩くように、最近したら、すごく、良い眠りに、なりました。ペースメーカーが、心臓に入った姉が、ジャー私は2000歩、3000歩歩くようにしょう！と、言うことに、なり、歩いたら、倒れて、今、意識不明の重体に、なり、入院してますので、健康管理も、難しいですね。

80歳女性。主人と死別後25年1人暮らし。申告、家のメンテナンス、曾孫の世話、週５日親しい人達と数種の運動、子供達と旅行。 絶好調の今が有る のは65歳の時ペット検診で無自覚で脳腫瘍が見つかり12時間の手術、医者から検査で命拾いして幸運でしたとおどろかれました。定期検診も毎年してたのにペット検診は初めてでした。

ハスキーボイスいいなぁ 絶対、母として、妻として、女性としても良いだろうな！ 好きだな❤️

しほさんの瞑想で心がとても落ちつきます。出来なかった瞑想が、初めてしほさんの動画で出来たことに感謝します。ありがとうございます。これからも宜しくお願いします。✨✨✨✨✨✨

赤江さん今が一番綺麗で輝いてる

因みにもしも東映が許してくれてたら1週間バンバの服生活でした。

う

綺麗で性格良し👍完璧や😊

1番わかりやすかったです。 ありがとうございました！

92歳の女性です。　健康でより良い老いを過ごしたいと、いろんな方の発信するKZbinは、見て居ます❣️ 今日は、とても、納得出来る事が多く、書かせて頂く事に！　運動量が少ないと、唯一の私の　心配でしたが、　毎日するのも、良いが、週に一度でも、、それを継続！そこに、とても納得、又安心も致しました。　因みに、一人暮らし、煮炊きも、自分でして居ります。　何年か前、　体調を崩して、支援「1」を、認定して頂きましたが、　今は、なるべく、「キャンセル」して出来る事は、自分でやりたいと思って居ます。趣味を、生き甲斐にして居ますが、これとて、体力と、無関係では無い事を実感して居ますが！　お話の内容に、誇張が無く、とても良い、ご講義で嬉しく思いました。

参考になります。𖥧 𖥧

85才になりましたが、確定申告を自分で計算して申告してきました。毎日、英字新聞、最近はネット、数学と物理の本を読んで、中学入試問題や大学入試問題を解いたりしてます。お天気の日は時々ゴルフをしてます♪

勉強になります🥰。

主人と暮らしていると、顔も見たくなく、家庭内別居です。このまま生きていくとストレスが頂点に達しています。我慢して生きるほど、人生は長くないように思います。70代女性です。どのような生き方があれば教えて下さい。卒婚希望ですが経済的には無理なんです。

そう言えば、風邪をひかなくなって、若い時苦しんだ片頭痛もなくなりました。 老化のポジティブな面なのですね。

ホントだ！すげーいいよ!

大変良かったです。今後の生き方に参考に大変なりました。

ラジオ体操だいいち

またまた泣いてしまいました。 有り難うございました

涙がでてきて わたしは休んでいいんだ 今は苦しくない怖くない この空間がありがたいと 幸せになれました また聞きます 有り難うございました

自分には一生縁のない美人だ

87歳です。心房細動から心不全になりましたが、なんとか日常生活を送ることはできてます。しかしこれからどうなるのか心配です。

血圧検査から慢性腎臓病が見つかった者です。殺しても死なない、と夫に言われるほど健康で風邪も引いた事がない、と豪語していたのですが変わりました。 少しでも腎臓を長持ちさせたい、と生活習慣を見直して2年になります。 努力が見える、改善方向にある、10年は透析はない、と言う先生の励ましであと10年、90歳を目指して食生活、運動、睡眠、排泄に気を使っています。 ５つのＭ、心に留めて😮さらに質の良い人生になるよう努めます。ありがとうございました。

ん

80才の老婆ですが　毎朝　スポーツジムで　２時間運動しています。エアロビクス　ヨガ　等々　現在　悪い所なし！

50代は52kgでした、何時も腰痛に苦しんでいましたが、62kgになって、全く無痛なりました。ありがたいです。先生のお話を参考にさせていただぎす。尊いお話を有難うございました。

私は体重が増えて、腰痛が無くなりました。82歳です。

水温は常温ですか？ 乾いた後アイロンなどかけてもいいのですか？もう少し詳しく説明して頂きたいです。

勉強になりました。ありがとうございました。

私は昭和十年生まれです。朝は必ず薄化粧して外出するときはお洒落をして週2回歌いにいきます。

山田先生の誠実な話し方にたいそう　感銘を受けました

長生きって、そんなに大事で価値のあることなのでしょうか。❓が消えません。