Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@НигматуллинаЛяйсан-т5с Күн бұрын
Благодарю ❤
@1849vera Күн бұрын
❤с благодарностью за полезные советы,подробные и обучающие🙏🏽намасте
@SwetlanaKim-t3q 4 күн бұрын
Огромное спасибо ! Вы так понятно все объяснили! И впервые удалось сделать бакасану!🎉🙏
@бчббусел 5 күн бұрын
Анджанейасана тоже самое?
@АннаКоваль-з7я 8 күн бұрын
❤
@53rgea 10 күн бұрын
Чем дышим ? Животом - сложновато.
@53rgea 10 күн бұрын
Чем дышим в маюрасане ? Животом - сложновато.
@НаиляНуретдинова-с7ш 14 күн бұрын
Благодарю 🙏
@yoga_irinakudina 15 күн бұрын
Прекрасная практика! Спасибо!!!
@yoga_irinakudina 15 күн бұрын
Супер! Спасибо !!!
@ОльгаЯрославцева-л1д 18 күн бұрын
Супер!!!
@ОльгаЯрославцева-л1д 18 күн бұрын
Спасибо за разбор, делаю легко, мне за 60
@ДизайнеринтерьераТатьянаСолопо 21 күн бұрын
❤
@КсенияГоршкова-и8ф 22 күн бұрын
Большое спасибо за такие подробные объяснения
@lanalife9851 24 күн бұрын
Благодарю
@meimei3873 25 күн бұрын
Спасибо,очень интересно рассказываете
@meimei3873 25 күн бұрын
Молодцы девчата😊
@yulyahaha 28 күн бұрын
Блин, спина круглющая в этой асане(
@ОляМайер-п9ж Ай бұрын
Большое спасибо!
@ТатьянаКуцая-ф3ф Ай бұрын
Сергей, спасибо за практику!
@extraordinario9548 Ай бұрын
Делаю более сложные асаны и скручивания, а тут не выходит. Даже в упрощённом варианте лопатка взлетает, чуть ноги поворачиваю в сторону
@КсенияГоршкова-и8ф Ай бұрын
Сергей подписана на вас в инстаграм, и случайно тут нашла ваш канал! Спасибо огромное за такие подробные объяснения!!
@kristyleelee6218 Ай бұрын
Супер ❤
@sergc75 Ай бұрын
Вы молодцы, как здорово и понятно! Вижу свои ошибки, спасибо вам большое!!!
@Zarinafarn Ай бұрын
Сергей, здравствуйте. Если плечевой пояс поплыл, как обезопасить? Начала практиковать и правое плечо болеть стало? Что в данном случае упускаю?
@Sergey_Mitropolskiy Ай бұрын
В данном случае сложно сказать не проведя тесты на плечевой. Обычно, если появляется болевой синдром, то мышцы не в состоянии ответить на возложенную на них нагрузку, лучше конечно начать с укрепления ротаторной манжеты плеча. Если травма уже произошла конечно стоит разобраться со специалистом
@Zarinafarn Ай бұрын
@@Sergey_Mitropolskiy благодарю 🙏🏽❤️
@АнтонШумаков-с4к Ай бұрын
кайф)
@Pavlo_L242 Ай бұрын
Спасибо вам огромное! Смотрю все ваши видосики, занимаюсь по вашим урокам для начинающих и отдельно по отстройке асан. Оказывается, у меня море ошибок, стараюсь из исправлять. Еще раз , огромное спасибо вам, дорогие Учителя!!!❤❤❤
@АндрейБерлет-н7л Ай бұрын
Спасибо!
@AKIR_YOGA Ай бұрын
Благодарю за понятные и доступные объяснения!!! Иногда или чаще, части тела для новичков лучше называть «эта штука», как сделал Сергей 😉 И желательно показывать на «штуку» пальцем 😅 На занятиях проверено временем 😊🙏
@Tanity_Humanity_HD Ай бұрын
❤❤❤спасибо
@ludaluda4091 Ай бұрын
Мои восхищения Вам!
@alleefine888 Ай бұрын
Благодарю за видео! Всего доброго!
@ЕленаПетриенко-ь3ш 2 ай бұрын
Благодарю, очень хорошо обьяснили
@yoga_cream 2 ай бұрын
Здравствуйте! Подводящая к Натараджасане (пятка к ягодице) называется Ардха Урдхвасана? В этом положении колени должны соприкасаться?
@ludmilailjina954 2 ай бұрын
Спасибо! Ценно и профессионально!
@Rannalovewatchvideos 2 ай бұрын
спасибо большое! техника выполнения - это очень важно, безопасность!
@LilaYogini 2 ай бұрын
В аштанга йоге предлагается к прямой ноге наклоняться, да и в других подходах тоже часто именно так. На ваш взгляд неправильно, как я поняла?
@Sergey_Mitropolskiy 2 ай бұрын
Я бы сказал так: Не безопасно для не подготовленного человека
@ludmilailjina954 2 ай бұрын
Ребята супер профессионалы!
@ludmilailjina954 2 ай бұрын
Отличная информация, профессиональная подача, спасибо!
@ellgyemprod.6203 2 ай бұрын
с искривлением таза можно это делать?
@Sergey_Mitropolskiy 2 ай бұрын
Лучше проконсультироваться со специалистом, который поставил данный диагноз
@Ami_na19 2 ай бұрын
Спасибо
@iloveyoga_com_ua 2 ай бұрын
Тоже травмировал колено в падмасане, стараясь сидеть в Аддитане как можно дольше. Уже несколько лет болит при згибании ноги, боль проходит после разогрева. Подскажите есть ли какие-нибуть рекомендации для излечения колена?
@svetlanaalexeeva6097 2 ай бұрын
Благодарю за чудесную практику ❤
@innochkasvet824 2 ай бұрын
Ребята,вы крутые!!!Доступно все обьясняете и без лишней воды))Благодарю вас! Процветания вам!
@ВалентинаАндросова-л9я 2 ай бұрын
Благодарю
@kissalissa1615 2 ай бұрын
Красиво ❤😊
@Любовь-т4ч1в 3 ай бұрын
Это не для новичков.
@Sergey_Mitropolskiy 3 ай бұрын
335😄
@Сандра-е4ф 3 ай бұрын
Эта мудра описана у Свами Сатьянанда Сарасвати "Древние тантрические техники йоги и крийи" т. 3 мастер класс. Подробно описаны дыхание, психические каналы, осознание. Для тех, кому важно. Вы молодцы! Удачи всём!