Тест 1. Для стойки на руках. Запястья

[@anelkolb6423]

Самый компетентный преподаватель йоги! Благодарю Вас и желаю развития канала ❣️

[@Anna_Olegovna]

Хочу сказать Вам огромное спасибо за Ваши видео. Именно благодаря им,я отстраиваю позы,научилась правильно делать наклоны.Огромное Вам спасибо,для меня Вы лучший преподаватель,любящий и преданный йоге. Столько вопросов,а у Вас есть ответы. Намасте.

[@Sergey_Mitropolskiy]

Спасибо вам за обратную связь🙏

[@ГульнарАбделиева]

Сергей доброй почти ночи.Благодарю вас за "наводки"для стойки на руках!Я вхожу в стойку и удерживаю ее недолго.вы указали мне точно над чем мне работать(кор,плечи у меня сильные)Буду ждать с нетерпением следующие видео уроки!

[@Наталья-с6к7ъ]

добрый день, посоветуйте пожалуйста упражнения для укрепления запястья. Испытываю боль в одном из запястьев при нахождении в планке и вообще при положении когда ладонь перпендикулярно руке

[@Sergey_Mitropolskiy]

Добрый день, вся силовая работа на удержание запястьями веса и/или динамические движения с гантельками укрепляют запястья. Уверен в йотуб есть множество видео по укреплению запястий или задайте мне вопрос в моём телеграмм канале в соответствующей рубрике вопрос/ответ и я запишу видео. Вот ссылка на телеграмм канал: t.me/+V3T-7o3DYTP8-5JL

[@yoga_v_simferopole]

У меня не получилось даже оторвать запястья в кошке. Сергей, какими упражнениями подготовить запястья к работе в стойках

[@Sergey_Mitropolskiy]

Ранее уже ответил в комментариях

[@СергейСергеев-т9п8э]

Скажите пжл а видео семинара можно будет приобрести у вас ?

[@Sergey_Mitropolskiy]

Добрый день. Записи семинаров можно найти по ссылке: yogafamily.online/online Тут же и выложу запись, если получиться снять