Comment on récupère entre les fractionnés en marchant ?
@dominiquecaderby688817 күн бұрын
❤❤❤❤
@amsisa6192Ай бұрын
Salut Combien de fois on fait une séance de 5 fois 30 /30 stp
@zohircom5625Ай бұрын
Je cours on zone 5 sur 20km j’ai essayé de courir on zone 2 une erreur
@youvenstheli85252 ай бұрын
Le gagnant du triathlon reçoit 3 médaille ou juste une seule pour les 3 disciplines combinées😂
@GiuseppeSALVAGGIO2 ай бұрын
Quelle idée dégueulasse de faire nager des athlètes dans l'urine publique
@chrystelleperrier45872 ай бұрын
Salut, bien expliqué. Dommage tu manques de naturelle, on dirait que tu joues un rôle
@styloooo13592 ай бұрын
30/30 allure 4’ et 8x1km allure 4’ aussi y’a pas un problème ? 😭
@patricktomgallois85432 ай бұрын
Pour parler simplement de la forme, c est dommage peut-être - encore bien jeune - de t enfermer dans cette gestuelle mécanique et très stéréotypée, voire un peu parasite, si peu naturelle, et qu on voit partout, comme LA norme, indispensable; tu peux tout à fait faire " sans ", ou l adapter à ta personne: bref, t en servir plutôt que la servir...Cordialement !
@GtVh-ji5yr2 ай бұрын
Bravooooooooooooo
@ZerroukMokrani3 ай бұрын
Merci pour vos videos sportivement
@SamirSami-i8z3 ай бұрын
Merci beaucoup et je vous donnerais des information que pouront vous être utiles mettez ĺeplication en arabe car les vidèos risquent ďetre suvies par des arabes
@Isabelle.B3 ай бұрын
J’ai entendu qu’il ne fallait pas manger trop de fibres et encore moins de fibres dures, irritantes pour le système digestif. Faire attention à l’anémie du sportif aussi, avec les impacts sur les organes.
@danslaviedunetudiant47523 ай бұрын
Hello ça fait longtemps que tu n'as pas fait de vidéo. Tu es toujours triathlète.
@LydieDiguet4 ай бұрын
Je débute je cours 6k62 en 1h11 je voudrais courir plus vite
@LydieDiguet4 ай бұрын
Comment y arriver
@Ō-ZARU4 ай бұрын
Je peux faire sur piste 400m, ligne droite a fond virage en marchant ansi de suite ?
@HassanTikiwin-es6js4 ай бұрын
merci vs aves un watsap svp
@Little_flower-074 ай бұрын
C ‘est possible de passer de 12 à 20 km/h de Vma ?
@thunder-lightik77704 ай бұрын
Oui c'est possible mais ça va te demander beaucoup d'entraînement sur le long terme ! Courage ! 💪
@Aziztowsexeur5 ай бұрын
Vidéo plus complète qu’un kebab
@patricktomgallois85435 ай бұрын
Bonjour...C est quand même dommage, si jeune, d intégrer si vite les tics, gestuelles et autres formatage de langage, qu on voit dans tant de vidéo, cette mécanique impersonnelle ! C est LE moment de trouver TON style: tu y sera sans doute plus à l aise que dans cette reproduction un peu maladroite ! Bonne route à toi !
@Force66-dv3ex5 ай бұрын
Une bo'ne technique courrir
@_savesoil42005 ай бұрын
Bonjour Corentin. Je vous remercie pour ce que vous faites. J'apprécie énormément votre façon de partager les informations et d'organiser votre chaîne KZbin. C'est professionnel. Bonne continuation. 👏👏👏👏
@sosodimarzio40555 ай бұрын
Tu expliqques super bien ! J’ai 40 ans je débute la course ☺️.
@arsennemorel84326 ай бұрын
Zone 2
@Martin-do5un6 ай бұрын
L'année prochaine ... Inch' Dieu veut
@philippeloaec43256 ай бұрын
c'est effroyable de vouloi entrainer avec des newsletters , des mails , des connections , des like ....vraiment il n'y a rien de sport la dedans , demandez a un sportif haut nuveau ou proi , jamais de sa vie il ne regarde cela , des gens a leur s manière qui tue le sport , vraiment c'est domage , dans les courses , plus les gens sont connecté ...plus ils se trouvent tres loin derrière ......courez , courez , bougez bougez , stop au écran et ces détracteurs ......
@philippeloaec43256 ай бұрын
et le coeur ? sans endurance vous n'irez nul part , le coeur ,la base du sport personne n'en parle , on met le toit d'une maison avant les murs .....
@ALex-eg4lj19 күн бұрын
2:45
@BriseLarmes6 ай бұрын
Je t'invite à lire " Born to run" , tu reviendras sur plusieurs idées reçues ....Bonne continuation.
@madfred6661206 ай бұрын
Excellente vidéo! Il faut cependant bien se rendre compte que 40mn aux 10km est déjà un gros temps! Et bien tenir compte de sa condition physique, âge, IMC... avant de se fixer un tel objectif. Important également de bien doser son volume d'entraînement pour éviter une blessure. Et puis la nutrition, l'hydratation, le matériel... bref tout autant de paramètres qu'il est bon de rappeler avant de se lancer, pour éviter de gros problèmes, et à la fin être dégouté.
@NACER_7746 ай бұрын
Merciiiii 😁
@Klioptra6 ай бұрын
Est ce que notre corps a besoin le CO2 ?
@firewater11476 ай бұрын
Non
@bertrusmcfly79587 ай бұрын
Bonjour Corentin, Se fixer 40 minutes au 10 km n'est pas à la portée du premier venu. Après un test demi Cooper il en ressort une VMA de 17. Cela est-il suffisant comme base pour atteindre 4' au kilo en fin d'entraînement ? Merci pour tes vidéos !
@FrancoisMangoua-sd6lo7 ай бұрын
Moi je ve devenir un excellent joueurs ta vidéo va m'aider
@matteo_8rb7 ай бұрын
Bonjour, Est ce que la montre est tactile ?
@Irst_7 ай бұрын
😊merci
@rodolphekuzniak50308 ай бұрын
Comment travailler cela sur une semaine pour être efficace. Comment planifier la force max et endurance sur une semaine
@julienmouzay39208 ай бұрын
Mon record 44.30 😅
@sebastienmorel47278 ай бұрын
Bonjour . Le seuil lactique se trouve fin zone 4 ? Pas zone 3 .
@tomamartins99099 ай бұрын
Il faut aller courir plusieurs fois par semaine pendant des années pour y arriver il n'y a pas de solution miracle qu'on ait 20 25 30 ou même 40 ou 60 ans. Comme l'exemple mentionné dans la vidéo c'est comme passer un contrôle sans réviser l'échec sera toujours au rdv.
@JacquesBeaumier9 ай бұрын
Superbe vidéo merci des conseils 😅😅
@aixzi_official9 ай бұрын
j'aime bien ce genre de conseils
@laurianecastanie83449 ай бұрын
Bonjour, Est-ce que tu as des conseils pour éviter les points de côté? Bonne soirée
@piftgad326910 ай бұрын
Super la vidéo! Une question subsiste... merci d'avance pour votre réponse. Si en courant à la VMA, le corps ne peut apporter beaucoup plus d'o2 mais sait apporter ce qu'il faut pour satisfaire cette vitesse..., pourquoi ne peut on pas tenir cette vitesse plus de 6 minutes?( il y aurait un espèce de stock en o2? ce qui semble bizarre vu que l'on respire en même temps pour satisfaire cet effort VMA.) je peux comprendre qu'en courant plus vite, ca va devenir compliqué mais pourquoi en maintenant cette vitesse VMA, on ne peut pas tenir plus? Grand merci d'avance!
@bjornlerouge10 ай бұрын
Bonjour, peut on exporter un itinéraire sur cette montre afin de lz consulter en courant/vélo ? Merci
@paulinedessy227811 ай бұрын
J’espère que tu vas continuer ta chaine!
@YayaSidibe-qu4pt11 ай бұрын
Super très Well je n'arrive pas trouvé le lien. Je sollicite. 🇧🇫🇧🇫
@ailleurd11 ай бұрын
Je ne connaissais pas, je n'irais pas plus loin que les zone 3 ça ira Déjà bien pour moi.
@lionelbouton717611 ай бұрын
merci por votre video,personellement je suis hyper deçu du produit,notemment en natation ou celle ci me donne des informations completement erronné.Elle est precise en cap idem en velo mais en natation c'est catasptrophique.