Hey man can you do another leg video showing the hamstrings, calves and gluets! And what exercises you do
@hugomoreiraviljoendacruz24019 күн бұрын
Pour un débutant je peut prendre les même poid que sur la vidéo
@hugomoreiraviljoendacruz24019 күн бұрын
Pour un débutant je peut prendre les même poid que sur la vidéo
@FrancyYusnelValdespinoPuertas15 күн бұрын
Coñoo mi Buen amigo gracias me gusto mucho stoy a gusto
@RituKumari-t8y17 күн бұрын
Bhai chest ka workeout batao to
@FrancyYusnelValdespinoPuertas28 күн бұрын
Mi non compre pa
@MORMORVIGNON2 ай бұрын
SIMPLE ET PRECIS
@MarcosCruz-c1b2 ай бұрын
Cara! Você é monstro. Quero ver você no desafio do tapa na cara. @larryWells foi show e você também será. Top
@lazarolima18442 ай бұрын
Outra vibe! Top 💪
@KhalifaBa-pt8vm3 ай бұрын
Le roi je te dis 💪
@KhalifaBa-pt8vm3 ай бұрын
Merci coach t'es le meilleur mach'allah 💪
@MarcosCruz-c1b3 ай бұрын
Cara! Você é monstro! Quero ver você no desafio do tapa na cara. @larry Wells foi show e você também será. 💪
@lazarolima18443 ай бұрын
Top
@KhalifaBa-pt8vm3 ай бұрын
💪💪💪👌
@warikosabdel3 ай бұрын
Impressionnant mec 😂
@PopanisRoro4 ай бұрын
107 pompes que j'ai totalisé coach
@PopanisRoro4 ай бұрын
Wouai coach tu t'arrêtes tu perds😊
@timothyetpierre7504 ай бұрын
Respect 🇨🇵🇨🇵🇨🇵💪🏼🥊😊
@Coach_MarineP4 ай бұрын
Question : Comment tu as fait pour faire accepter ton côté influenceur à l’armée ? Avec le treillis sur les réseaux, ton nom de famille ext? 🫡
@Coach_MarineP4 ай бұрын
C’est pas simple sur le terrain et en mission 😂, je confirme. C’était une misère pour se nourrir avec le sport !😅
@walidzada91415 ай бұрын
Bravo la team machine !! Machalah ! Oublie pas mon Poto c’est toujours le lyonnais qui gagne aux pompes même dans le 91. Biz frérot Walid 😉
@ThomasBhatti-fh4uw5 ай бұрын
Praise the lord
@slimboyecamara5 ай бұрын
Merci coach
@rabahadouama50365 ай бұрын
Le son zéro
@djefardeur79586 ай бұрын
🔥
@marvinhenneicke51326 ай бұрын
From Germany
@NoemieDoublet6 ай бұрын
c’est fort 😈
@mamadoubobodiallo20556 ай бұрын
Hummmmm ces vraiment chaud 💪💪💪
@timothyetpierre7506 ай бұрын
Force a toi 🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵🥊💪💪🏼 Respect 🇨🇵🙏🏼
@amadoukorkaba0176 ай бұрын
Vraiment j'aimerais beaucoup être comme vous coach il faut m'aider je fais du calisthenique depuis 3 ans mais mon corps est bizarre 😢
@mtsoasis38846 ай бұрын
✅✅✅ Fait nous une vidéo sur le bas du corp stp !!!
@nad591006 ай бұрын
Tu arrive à pic lol Ça va me donner plein d idée d entraînement
@VIRTUAL_PLEASURE6 ай бұрын
très belle perf ! si tu veux tester un challenge qui pique bien comme il faut il y a aussi celui là : 20 pompes, 20 sec de repos 15 pompes, 15 sec de repos 10 pompes, 10 sec de repos 5 pompes, après les 5 pompes prendre 2 à 3min de repos et faire ça 10 fois pour un total de 500 pompes ! c'est le youtubeur américain BAMBAM qui à fait ça c'est insane comme entrainement mais super dur. Bonne continuation
@patrickasamoah57476 ай бұрын
Pas mal comme méthode👏🏾 mets combien de série entre les pompes quand tu passe de 20 a 15 et puis 10 et 5 ?🤔
@VIRTUAL_PLEASURE6 ай бұрын
@@patrickasamoah5747 dans une seule série tu fais 50 pompes qui sont composées sous forme de 20 rep, 15 rep, 10 et 5 rep et vu que tu fais 10 séries en tout ça fait 500 pompes. comme j'ai expliqué si tu lis bien, c'est 20 rep, puis 20 sec de repos, 15 rep, 15 sec de repos etc jusqu'à 5 et quand tu arrives à 5 là tu prends 2 à 3 min de repos
@patrickasamoah57476 ай бұрын
@@VIRTUAL_PLEASURE ah ok merci je viens de comprendre pas mal cette méthode merci du commentaire👍🏾
@VIRTUAL_PLEASURE6 ай бұрын
@@patrickasamoah5747 avec plaisir !
@dydinho927 ай бұрын
C est un bon délire ce genre de seance.. j avais pas trop de tps hop en 10 minutes tu sens la congestion. J ai fait 17 tours perso jsuis satisfait. Bravo pr la force
@wakanaactu68597 ай бұрын
Merci 💪💪💪💪
@cartmanganggrizzly12777 ай бұрын
Machinegun!!! Big up Alex(cch vaucelles)
@marvininabo69077 ай бұрын
Le bon Coach merci 🙏🏾 💪🏾💪🏾💪🏾
@warikosabdel7 ай бұрын
C'est vraiment génial bro t'es une machine 😮de guerre, bref snn comment je peux être en contact avc vous j'ai besoin de vous coach wingue s'il vous plaît
@eddylymat18897 ай бұрын
Merci bro pour cette vidéo je vaks le reproduire Kaizuko oni ore wa naru chapeau 😃😜👊🏼
@teddiffo82957 ай бұрын
Merci pour la vidéo Coach, c'est du lourd. Force à vous...
@teddiffo82957 ай бұрын
Merci pour la vidéo Coach, c'est du lourd. Force à vous...
@JoseVirtos-os1on7 ай бұрын
👍🏽👍🏽👍🏽
@NikoHc10507 ай бұрын
Je test ça demain machine 💪🏼😉
@coach.wingue7 ай бұрын
🔥🔥🔥
@NikoHc10507 ай бұрын
15 tours pour moi 🥵
@D.Swarthy7 ай бұрын
Slt mec j'espère que tu vas bien. Ça serait bien aussi des petites vidéos sur l'alimentation. Force a toi.
@liamraffin89237 ай бұрын
Bravo concept de fou, ce circuit me fait penser à des burpees mais en amelioré, 1 tour = 1 burpees
@_k.jss25297 ай бұрын
Comme je l’ai dit je le fait aujourd’hui, 5 tours en 10 minutes avec tractions strictes