11 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@kittymulder7060 6 күн бұрын
Het begin was goed, maar schrik me rot van die reclame tussendoor. Voor mij een reden om deze oefening niet meer te doen
@DeLijfschool 6 күн бұрын
@@kittymulder7060 we zijn er van bewust dat Google er reclames tussen zit. Als u in de omschrijving leest, vindt u daar een link naar een versie zonder reclame..
@kittymulder7060 6 күн бұрын
@@DeLijfschool heel erg bedankt voor jullie reactie. En bedankt voor de link! 🙏🏻
@creachrista 8 күн бұрын
Ik vind het jammer van de stiltes tussendoor, waarbij ook het ruisende geluid weg is.Hierdoor schrik ik steeds even en in eerste instantie dacht ik dat er reclame ofzo zou komen😅 De meditatie is verder goed, stem prettig, maar doorlopend achtergrond geluid, of alleen stilte, vind ik rustiger luisteren.
@spiegelsteenmusic 10 күн бұрын
Dankjewel!
@fatehaelharrouti9665 10 күн бұрын
Hoi heb je nog tips wat voor kussens zou ik moeten aanschaffen heb een stijve pijnlijke nek. Na oefeningen voelt het even beter maar komt elke keer terig. Bedankt!
@DeLijfschool 9 күн бұрын
@@fatehaelharrouti9665 vervelend om te horen dat de klacht steeds terugkomt. Naast een goed kussen is ook een goeie zit en werkhouding belangrijk, dus waren doorkomt weet ik ook niet. Helaas kan ik je geen advies over een kussen geven. Hopelijk lukt het van de last in de nek af te komen.
@willemv3114 11 күн бұрын
Bedankt
@Lilian.94 18 күн бұрын
Bedankt voor de prettige uitleg. Ik ga dagelijks deze oefening proberen en ik hoop dat het voor mij werkt. Ik heb altijd hele gespannen nekspieren die beginnen aan het hoofd en doortrekt naar de schouders. Aan beide kanten zijn de spieren hard en stijf. Heb je nog meer oefeningen voor nek en schouders?
@DeLijfschool 16 күн бұрын
Zeker! hier zijn nog een paar video's en er zijn er nog meer op op ons KZbin kanaal. Groetjes, David kzbin.info/www/bejne/nKfKZoWsnb9rr5Ysi=FpZCezgmB7pFRCep kzbin.info/www/bejne/fWWrY2yvqLWandksi=974EOkPrYcoDUmey kzbin.info/www/bejne/nKfKZoWsnb9rr5Ysi=siibcNoPivynworh
@EvaTuinhaas 24 күн бұрын
Hallo, ik wil graag een donatie den maar de link naar moneybird werkt niet bij mij?
@EvaTuinhaas 24 күн бұрын
Hallo, ik wil graag een donatie den maar de link naar moneybird werkt niet bij mij?
@MarionChanteur 28 күн бұрын
Prima maar zware oefening. Aan de ene kant komen de vingers bij elkaar. Aan de andere kant een behoorlijk stuk uit elkaar. Bedankt moet ik dus vaker doen.
@MarionChanteur Ай бұрын
Wat een fantastische voor mij zware oefening maar…. Het helpt. Bedankt
@DeLijfschool 29 күн бұрын
Wat goed 👍 doe de oefening voorzicht, maar blijf het een tijdje doen dan krijgen de spieren de tijd om weer te gaan ontspannen. Groetjes David
@MarionChanteur 29 күн бұрын
@@DeLijfschool merci groeten uit Bourgondië want daar wonen wij.
@madammikmak1 Ай бұрын
wat ben ik nlij dat ik een Ned. filmpje gevonden heb, het is allemaal in het Engels, ik bewaar het en ga hier zeker verder mee.
@dimitrimols7935 Ай бұрын
Miss een domme vraag maar hoe kom je op een goede manier terug recht?
@DeLijfschool Ай бұрын
@@dimitrimols7935 als je een touw recht wil maken trek je aan de uiteinde. Zo werkt het ook een beetje met de rug. Strek uit naar kruin en stuit.
@dimitrimols7935 Ай бұрын
@@DeLijfschool leuk verwoord. Je hebt ook zo leuke warme stem . Dank he voor je antwoord. Groetjes
@nienkepardijs7416 2 ай бұрын
Kraai aan begin is cool😎
@goldygoldy7543 2 ай бұрын
Zó blij met uw oefeningen... Dikke kus!!!! Helaas hou ik niét van baard😂😂 Dank u wel.
@DeLijfschool 2 ай бұрын
@@goldygoldy7543 dankjewel 😄
@pusnas 2 ай бұрын
Compliment voor de sympathieke presentatie en mooi filmpje
@209suz 2 ай бұрын
Hele fijne ontspanningsoefening. Alleen probeer ik steeds te prutsen aan de ademhaling zo gauw ik er naar kijk. Wil er me mee bemoeien hoe die moet. Lukt dat laten gaan me niet.
@DeLijfschool 2 ай бұрын
@@209suz het is ook moeilijk. Oefening baart kunst. Probeer wat verschillende ademhalingsoefeningen en doe eerst de gene waar je je het prettigst bij voelt, het mag moeilijk zijn. Succes! Groetjes Saskia
@lydiaeringaard9005 2 ай бұрын
❤dankjewel
@lydiaeringaard9005 2 ай бұрын
Hoi David, ik geniet dagelijks van al je meditatie en nek oefeningen. Het geeft me zoveel ❤ Dank daarvoor 😊
@DeLijfschool 2 ай бұрын
@@lydiaeringaard9005 dankjewel voor je lieve berichtje ☺️ fijn om te horen dat je er plezier aan beleeft. Groetjes David
@sabine8326 2 ай бұрын
Heel helpend op meerdere gebieden, dankjewel! Ik had eerst bovenrug oefeningen van Saskia gedaan, daarna deze ademhaling. Eye opener dat een hoge ademhaling je schouders belast. Merk nu echt ontspanning in de schouders en bovenrug. Bij de diepe ademhaling kwamen er ook emoties. Fijn om de Lijfschool te hebben ontdekt!
@rikvanschaaik8443 3 ай бұрын
Ik kreeg deze video van mijn fysio. Wat een topvent ben jij zeg, heerlijk relaxt!
@DeLijfschool 3 ай бұрын
@@rikvanschaaik8443 😄 dankjewel 🙏
@corrieelfrink4458 3 ай бұрын
I word hier zo blij van . Jullie doen goed werk ga zo door Corrie
@muisdicht9371 3 ай бұрын
Fijne les. Mooie lengte. Dank
@funnyvvideoscomplicaties7649 3 ай бұрын
Was heerlijk en kon goed meekomen 🙏 Dankjewel
@louisbakker1212 3 ай бұрын
waarom komt er tijdens oefening stomme reclame? verstoord de oefening.
@DeLijfschool 3 ай бұрын
Heel erg stom, kunnen we helaas niets aan doen. Ook verdienen wij er niets aan. Vriendelijke groet, David
@DeLijfschool 3 ай бұрын
@@louisbakker1212 erg vervelend. Dit kunnen we helaas niet uit zetten. Dit bepaald youtube zelf. We verdienen er ook niets aan. Het is alleen maar vervelend voor iedereen. Vriendelijk groet, David
@BrigitteB2.0 3 ай бұрын
Heerlijk zeg! Dank je wel!
@hannavankoten2036 4 ай бұрын
Super, deze oefening. Heel veel dank!
@rytproduct9587 4 ай бұрын
Top oefeningen 🙏🏽
@bolletrees 4 ай бұрын
super fijne oefening, u praat ook heerlijk rustig, weer hoop op m'n 76ste!
@DeLijfschool 4 ай бұрын
Heel goed 😃👍
@femke8310 5 ай бұрын
Deze oefening helpt mij echt mega. Door mn werk in de zorg vaak last van spanning in nek en schouders en hierdoor ontspan ik weer
@hanne5540 5 ай бұрын
Heel erg goed zoals jij het doet. Ik heb diverse filmpjes al bekeken, echt heel erg fijn en duidelijk en precies het goede tempo. Zeer bedankt hiervoor....en ik blijf je met veel belangstelling volgen zowel voor mijn lage rugpijn, ischias alsook een oppervlakkige hoge ademhaling....😇
@DeLijfschool 5 ай бұрын
Hou Hanna, bedankt voor je aardige berichtje. Fijn om te horen dat je er iets aan hebt. Groetjes, David
@liaburggraaf6710 5 ай бұрын
Heerlijke stem
@miepuylaert5502 6 ай бұрын
Aangenaam en zeer duidelijk! Dankjewel 😊
@suzettenesselaar9652 6 ай бұрын
Er zit wel gewoon reclame bij lekker afleidend😂
@DeLijfschool 6 ай бұрын
Erg hinderlijk die reclame, helaas kunnen we daar niet aan doen. Er is een versie zonder reclame te beluisteren via one website: www.lijfschool.nl/audio/aarden.mp3
@thea2291 6 ай бұрын
Dank je wel, fijne begeleiding voor rustiger ademhaling 🙏
@pamp.8647 6 ай бұрын
👍👍👍
@thea2291 7 ай бұрын
Eerste keer dat ik deze meditatie zag en geluisterd. Dankjewel voor zo'n goede ontspanning 🙏🧡
@Lex-nl5vw 7 ай бұрын
Ik vind dit zeer ontspannend bedankt
@matti6619 7 ай бұрын
Heerlijke sessie. . Ontzettend bedankt! ❤
@MyWinito 7 ай бұрын
15:19 Hi lijfschool, is er een video voor hand pols oefeningen. Ik wil deze combi graag maken van voeten enkels handen polsen. De extremiteiten
@DeLijfschool 7 ай бұрын
Helaas hebben we doe video niet. Maar wel een leuk idee!
@truusjemittendorff7449 7 ай бұрын
Lekkere oefeningen voor mij
@inekekooij8646 7 ай бұрын
Fijne oefeningen! Helpen echt! Dank je wel!🙏❤
@DeLijfschool 7 ай бұрын
Dankjewel! 🙏
@abreathofvenus 7 ай бұрын
Super verhelderend, dank je wel 🙏 Ik snap nu ook waarom mijn klachten zo verergerd zijn, want ik heb mijn (buikspier)yoga weer snel opgepakt na de bevalling, ben bevallen van een super gezonde/grote jongen die graag gedragen werd (waardoor ik ook klachten aan mijn armen heb) en merk een verergering van de bekkenbodemklachten nu ik sinds een paar maanden weer aan het hardlopen ben. Echt een aha-ervaring dus! Je legt het ook super fijn, helder en rustig uit, waardoor je blijft kijken en niet afdwaalt :-) Nog een laatste pluim: door je uitleg van hoe je de oefeningen kunt doen en dat je op die manier snel verschil gaat merken, krijg ik er gewoon zin in (in plaats van dat het als iets voelt waar ik eigenlijk geen tijd voor heb)! Hier kan ik wat mee ❤
@DeLijfschool 7 ай бұрын
Bedankt voor de complimenten ☺️ Fijn om te horen dat je wat hebt aan de informatie en goed dat je er mee aan de slag gaat want daar heb je de rest van je leven wat aan. 👍 Groetjes, Saskia
@majvlierop 7 ай бұрын
Mijn heupen zijn zo pijnlijk. Opstaan is dus echt een probleem 😣
@DeLijfschool 7 ай бұрын
Hoi M, Wat vervelend dat je zo’n last heb van je heupen. Mocht het aanhouden zoek professionele hulp. Vriendelijke groet, David
@majvlierop 7 ай бұрын
@@DeLijfschool dat doe ik al zo’n 5 jaar David. Helaas zonder antwoorden of resultaat tot nu toe. Groet Marianne 🙏
@DeLijfschool 7 ай бұрын
@@majvlierop veel beterschap. 💐 🙏
@majvlierop 7 ай бұрын
@@DeLijfschool dank je ....
@nancyg1646 8 ай бұрын
Jammer van al die reclame tussendoor!
@DeLijfschool 8 ай бұрын
Hoi Nancy, Ja jammer hè van die reclames, daar kunnen we helaas niets aan doen. In de omschrijving staat en link naar een reclame vrije versie. Groetjes, Saskia
@ronaldjansenmsc7378 8 ай бұрын
@bennopieters @tiemewwsselink
@hansburgt2406 8 ай бұрын
Ik blijf van de voordelen van deze oefening genieten. Na een lange tijd geen last (en niet geoefend!!) toch weer lichtelijke pijn gekregen zodat ik nu weer ben begonnen. En: meteen weer succes!😄
@DeLijfschool 8 ай бұрын
Hoi Hans, wat fijn om te horen dat het help. Een simpele oefening maar je moet er even de tijd voornemen. De beloning is echter groot, want geen pijn in de nek en schouder is toch wel fijn. Groetjes, David
@KimYesMakeupHair 8 ай бұрын
❤dank je wel ❤❤❤❤
@miekedierickx808 9 ай бұрын
Super goed gedaan,rustig en duidelijk Dank
@inekekooij8646 9 ай бұрын
Ik heb dezelfde ervaring met bekkenbodemfysio… ik snap dat niet… maar t helpt mij ook niet echt om licht aan te spannen en dan vooral te ontspannen…😳
@DeLijfschool 9 ай бұрын
Het is moeilijk. Oefen op de manier die het beste bij jou past. Blijven oefenen want uiteindelijk heb je er toch baat bij. Groetjes Saskia
@inekekooij8646 9 ай бұрын
Mooie oefening… hier krijg ik vertrouwen van… dank je wel… 👍