Ja bi voljela da se neko od vas nadje i da snimi klip poput filma. Nap; Flim koji opisuje kako skinut kilograme stim sto ce taj film bit kako pripremati hranu i koju kolicinu recept znaci svaki dan sta jest i kako pripremit da bi osoba smrsala. Vi svi snimate ima vas na hiljade svi pricaju svoju pricu kom vise da vjerujemo a vise pricate inpricate i na kraju videa zapitam se sta sam sad naucila nista novo sto vec 1000 put nisam cula. Znaci nista novo jedina je razlika izmedju vas koji ove klipove snimate je vasa slika. Nisam imala namjeru nikog povrjedit sa ovom izjavom i ne bi zeljela da me licno neko shvati, ali sam imala potrebu da vam kazem kako vecina vas vidi ili te dozivljava vase klipove.
@milosmaksimovic40497 күн бұрын
Lep video u sve OK. Ali za žitarice treba velika prerada, a za meso ne treba? Žitarice samo se potope u vodu na 8 do 12 sati i jedu se, uz to su i bogate i hranljive. A meso, koliko meso zahteva obradu? Na žalost čovek sadi žitarice da bi hranio stoku kako bi kasnije jeo tu stoku. Umesto da jede žitarice, celo zrno ne preradu neku.
@nikolijakojovic47148 күн бұрын
Svidja mi se
@violetakovacevic-ux2fe11 күн бұрын
👍👍👍
@MikiYoutube-ed2gv14 күн бұрын
Gde nabavljate ove sastojke?
@zagolaj14 күн бұрын
U većim marketima imate kokosovo ulje i kikiriki puter, samo obavezno čitajte da je 100% kokos, odnosno kikiriki, bez nekih dodataka, takođe u dm-u ima. U dm-u ili zdravoj hrani možete pronaći steviju ili eritritol. 🙂
@merimasabic302214 күн бұрын
Probajte Moringa biljku..jaaako dobra stvar..
@markovicsuzana194215 күн бұрын
Slusam vasu pricu i moram vam priznati da se meni cheat day pretvorio u cheat vikend pa zatim cheat nedelju i da sam time sve upropastila. Skoro dve godine se mucim da se vratim keto ishrani i nikako nisam uspevala da istrajem. Zapravo, sve do prosle nedelje. Evo vec mi je sedmi dan i super se osecam. Ovog puta sam nekako "cista" u glavi i puna volje i elana. Veceras sam slucajno naisla na vas video i bas sam se obradovala. Drago mi je da ste se vratili💪❤️
@user-sf2ou1ic3qАй бұрын
Kako da dojdem do brosure zdravih namernica
@zagolajАй бұрын
Posetite naš sajt zagolaj.com i ostavite vaš mejl u predviđeno polje pa ćemo vam poslati.
@Stojko_GypsyАй бұрын
Taman sam naviko mog magarca da ne jede i crko jadan 😂😂😂😂
@VanjaRisticRistic-dn4rdАй бұрын
❤hvala puno ja sam dugo pod stresom i baš bi pokušala sa ašvagandom pogotovo što ne spavam nikako već 5 godina pozz od ❤
@gocastevanovic6613Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@desankarankovic7636Ай бұрын
Kesica Stevie, KOLIKO grama .Kod mene nije u kesica. Zahvaljujem unapred 😊
@zagolajАй бұрын
Proverite koliko vam je slatka stevija. Ove kesice koje sam ja koristila su bile od 1g i imale su slatkoću poput dve kašičice šećera, taman u kafu. Trenutno koristim čistu steviju u prahu u kutijici gde 1g stevije ima istu slatkoću poput, otprilike, 450g kuhinjskog šećera. Znači može biti veeelika razlika u slatkoći, pa proverite razmeru vaše stevije da biste znali koliko vam treba. 🙂
@desankarankovic7636Ай бұрын
@@zagolaj Hvala ❤
@dadac007Ай бұрын
Pitanje, jel radim krivo ako pijem čaj bez šećera? Zadnje sto sam pojeo bilo je prije 31 sat i za sad ne osjećam glad, odnosno imam neku želju samo za tekučinom... Češće odlazim mokriti... Ne osjećam nikakvu nadutost kao inače niti mi krči u crijevima niti mi se spava... Imam osjećaj da sam budan i veća mi koncentracija no inače... Probava mi je normalna drugo ništa ne primječujem energije imam kao i inače... Znači prvih 24 sata pio sam čaj od đumbira i limuna, danas drugi dan pijem zeleni čaj, a sutra sam mislio čaj od mente naravno sve bez šečera.... Jel zbog toga ne osjećam glad jer pijem čaj, možda on ima nešto kalorija, al ne mogu vjerovati da nisam gladan...?!?!?
@zagolajАй бұрын
U redu je piti čaj bez šećera. Učestalo mokrenje je takođe normalno u postu jer se izbacuje višak vode. Da li čaj izaziva sitost, ne znam. Moguće. Kod nekih ljudi čaj ima taj efekat. Kod mene je u potpunosti suprotno; čaj mi izaziva glad. Ali, u svakom slučaju, kad su ti duži postovi u pitanju, osećaj gladi nestane već posle nekih 24 sata, ako ne i manje.
@rubinakujevic200Ай бұрын
Sta moze da se pije kad primenjujemo autofagiju
@zagolajАй бұрын
Voda, kafa bez šećera i mleka, čaj bez šećera (ili bilo čega drugog slatkog poput meda), limunada, bez šećera
@gordanajovic7615Ай бұрын
Super ste
@milanzivkovic1424Ай бұрын
Mozda je tacno,a mozda i ne. Oko apsorpcije proteina To su nova tumacenja Petera Attia-e sa vecim unosom proteina,ali covek sibne i Rapamycin da suzbije mtor aktivnost,posto dolazi do ubrazanja i starenja organizma
@milanzivkovic1424Ай бұрын
Proteini iz obroka se verovatno vare satima nakon konzumacije,mozda i do 12h...obrok sa mesom,kazeinom i sl. Kompletan obrok,postepena apsorpcija proteina tj.aminokiselina u tom periodu
@stankamartinovic399Ай бұрын
Da li su jaja stetna za dijabetucare?
@zagolajАй бұрын
Ne.
@vasiljkadozic3668Ай бұрын
Е ТЕШКО НАМА ОВИ КРЕТЕНИ ДА БРАНЕ ЗЕМЉУ? ОВИ ЋЕ САМО ДА ГМИЖУ....
@user-df7bv2xb8eАй бұрын
Н. Хвала вам на исцрпном савету. ❤❤❤❤❤❤❤
@gocastevanovic6613Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@mm2918Ай бұрын
Naslov je desetosmislen Šećer izaziva zavisnost-sve zavisi od osobe,neko zasladi neko prezasladi Neko jede slatko,neko se prejede slatkog Neko retko,neko ponekad,neko redovno,neko nikad. Kako u hrani,tako i u piću. U suštini svi mi imamo šećer...neko veći,neko manji...Ko će koga sad da brani? Šećer je svuda oko nas..a koliko smo svesni,u meri i količini,tolerantni...Novčanici sve tanji,a kažu:Zdravo se hrani
@draganurosevic640Ай бұрын
Ja pijem slatku kafu?
@DragishaZukich29 күн бұрын
Nikako, podrazumeva se samo bez šećera!
@salabajzerickaАй бұрын
Ja sam najvise izdrzala 7 dana. Uz slanu vodu samo.. sedmi san sam imala jake bolove u zelucu pa sam uzela paradajiz jer mi je prvi bio pri ruci. Sledeci dan nisam imala volju da jedem jela sam kuvani krompir i opet paradajiz. A evo sad zavrsavam 72sata bez hrane samo caj i voda i kafa... nista ne osecam samo sam posle 24 casa osecala vrtoglavice i jako tesko sam ustala iz kreveta... posle 48 sati sam imala bas teskoce da se krecem slabost 2 sata posle ustajanja ostatak dana sve ok. Evo sad poslednji dan 3 dan ustala ko nova nista ne osecam! I sto to zovete post? Post se zna sta je!
@ym55932 ай бұрын
Je l jedino ja kad ne jedem par sati osetim da mi se "smanjilo grlo" i da jedva gutam 😲
@ym55932 ай бұрын
Da li je nes kafa - mleko, kafa +stevia obrok? Ispada da ja samo jedem izgleda 😮
@ym55932 ай бұрын
Ja sam pocela keto. Po principu jedem kad mi se jede samo "keto" i znate sta ugojila sam se. Ostacu debela i nesrecna, eto. Izgleda da sam jela vise nego sto sam mislila, a vala bolje da sam jela sta mi se jelo, em sam se mucila em sam se ugojila. Nikad necu biti mrsava je*o ma*er svoju! 😢
@zikamoler31482 ай бұрын
Gde kupiti ašvagandu
@blancac6620Ай бұрын
Amazon
@dusandragic86752 ай бұрын
Jos samo da ste ovo odradili u Brazilskom.... :))) odlican podcast!!!!
@zagolaj2 ай бұрын
Au, može!
@nemanjic28642 ай бұрын
Super ja sam za slatko rijesio problem samo STEVIJA recimo kad ocu sok iscjedim limun stavim 2 ,3 ako hocu i 5 tabletica stevije i super a sve je 0 UG kafu sam isto rijesio zasladjujem stevijom 0 UG najvi unosim UG iz paradajza salata zelenih spica bundeve ljesnjaka itd....super su tvoji savijeti pozzzz
@toplica48212 ай бұрын
Piva sam se odrekao, ali crvenog suvog vina vala neću. Umereno naravno. I odlično mi ide keto dijeta.
@rasetasasa2 ай бұрын
Podrška za vaš rad😘
@zagolaj2 ай бұрын
Hvala
@valentinajosimov86162 ай бұрын
Hvala za reklamu 🥰
@zagolaj2 ай бұрын
Nema ne čemu, zaboravila sam kako je celo ime profila 🤦♀️ @suplementi.prodaja_22
@rasetasasa2 ай бұрын
Danke!
@zagolaj2 ай бұрын
Hvala puno.
@rasetasasa2 ай бұрын
Dobro došli ❤
@videodragan2 ай бұрын
MA SVI PAMETUJU, KAD POCNE DIJABETIS,, MOZES RECI ''POCINJE NOVI ZIVOT KOJI BAS NIJE LIJEP"
@sandrakerkez51723 ай бұрын
Bulletproof coffee je za Keto dijetu dobra 🥰 Volim vaš kanal❤
@vida88full3 ай бұрын
Radujem se vašem povratku i lepim vestima!❤❤❤❤
@zagolaj3 ай бұрын
Hvala ti Zdenči ❤️
@dinkahodzic17063 ай бұрын
Zasto aspartam, zar to nije otrov?
@zagolaj3 ай бұрын
Nije otrov. To su dve amino kiseline koje imamo u svakom proteinu.
@AmirBeg4513 ай бұрын
Prijatelju, trebao bi objasniti prvo šta su ketoni? Znaš li možda koji bolesnici upadaju u ketozu? Vi pravite organizmu problem covječe, ubacujete ga u ketozu nepotrebno kao kada ja svog forda forsiram uz brdo u prvoj brzini. Ako hoćete da smršate morate biti u kalorijskom deficitu narode❤
@dinkahodzic17063 ай бұрын
Drago mi je da ste se ponovo aktivirali, nedostajali ste❤
@dinkahodzic17063 ай бұрын
Znate kako su nam roditelji govorili: ne pricaj kad jedes😂
@sonjapetrevska86413 ай бұрын
Kako da znamo kad ce sledeci put?Hoce li biti neko obavestenje ranije?
@zagolaj3 ай бұрын
Uglavnom na instagramu javimo kada ćemo se čuti. 🙂
@duskasubotic82833 ай бұрын
Hvala vam za ovu priču. Hvala za sve teme koje ste dotakli. Vaša iskrenost je vrlo motivišuća. Hvala i dobro se vratili ❤
@sonjapetrevska86413 ай бұрын
Dali ste bili na intermitent fasting dok niste bili na keto?
@zagolaj3 ай бұрын
Poslednja dva meseca nismo svaki dan, u skoli je ponedeljkom, sredom i petkom doručak bio iz pekare, pa ako je bilo nešto sto nam se sviđalo, jeli smo. Ja sam pre toga uvek bila bar na 16/8. 🙂
@sonjapetrevska86413 ай бұрын
Pa ispada da sa i.f.nemoze da izgubimo niti da odrzimo kilazu.Izgleda da je samo keto i restrikcija kalorija lek
@zagolaj3 ай бұрын
@sonjapetrevska8641 Ako pazite na ishranu, samo IF deluje, ako se hranite u pekari, burgerima, cokoladama, onda ništa ne pomaze. O tome smo pričali, kako nam je ishrana u proteklih godinu dana išla od slatkiša i/ili testa jednom nedeljno, preko samo uz jedan obrok, pa onda uz svaki obrok dok na kraju nije postalo obrok.
@sonjapetrevska86413 ай бұрын
Fala bogu da ste se vratili.Bas ste mi falili.Vi ste mi promenili zivot.💙
@Tokanovic3 ай бұрын
Podrska, drago mi je da ste se vratili 😊
@radarada25003 ай бұрын
O hvala Bogu ❤. Dobro nam se vratili. Hajde, pa samo napred! Nedostajali ste ❤!
@nela5473 ай бұрын
👏👏👏
@DadaDada-hq2eh3 ай бұрын
E sad pitanje. pijem biljnu kavu i kapnula bih malo mlijeka..