KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
コロチキ西野の100日ニキ
10:56
【−20キロ】現在の1日ルーティン【筋トレ】【コロチキ西野】
12 сағат бұрын
16:13
【筋トレ】大会3日後の身体がヤバすぎた
14 сағат бұрын
9:02
【焼肉4000キロカロリー】大会後の焼肉爆食【コロチキ西野】【筋トレ】【ダイエット】
21 сағат бұрын
23:18
【大会直後の爆食】3ヶ月ぶりの暴飲暴食【コロチキ西野】【ダイエット】【筋トレ】
Күн бұрын
21:46
【大会当日】コロチキ西野フィジーク初挑戦【筋トレ】【ダイエット】
Күн бұрын
38:03
【大会まであと1日】ついに炭水化物を大量摂取しました
14 күн бұрын
10:39
【大会まであと3日】とにかく痩せる食事【ダイエット】【筋トレ】
14 күн бұрын
10:45
【大会まであと4日】減量ラストスパート【vlog】【ダイエット】【コロチキ西野】
14 күн бұрын
14:29
【大会まであと5日】減量ラストスパートのフル食【コロチキ西野】【ダイエット】
14 күн бұрын
14:44
【大会まであと6日】1日の食事ルーティン公開【ダイエット】【コロチキ西野】
14 күн бұрын
11:28
【大会まであと8日】腹筋割るならこれをやれ【サイヤマングレートさんコラボ
21 күн бұрын
17:02
【大会まであと12日】痩せる食事ルーティン【コロチキ西野】【vlog】
21 күн бұрын
8:36
【緊急なご報告】大会2週間前にご報告があります
28 күн бұрын
17:18
【大会まであと15日】痩せるためにしていたこと3選【サイヤマングレートさんコラボ】
28 күн бұрын
19:06
【大会まであと17日】ダイエット中の1日の食事【コロチキ西野】【筋トレ】
Ай бұрын
22:43
【大会まであと21日】野菜中心の食事ルーティン【コロチキ西野】【ダイエット】【筋トレ】
Ай бұрын
15:15
【VLOG】82kgから62kgになったダイエットルーティン【コロチキ西野】【筋トレ】
Ай бұрын
33:28
【25%→7%】体脂肪が激減する食材を紹介します【ダイエット】【筋トレ】
Ай бұрын
12:52
【VLOG】美味しいのに痩せていく食事ルーティン【コロチキ西野】【ダイエット】【筋トレ】
Ай бұрын
13:14
【ダイエット】これ食べときゃ痩せる食事10連発(82kg→61kg)【VLOG】【筋トレ】【コロチキ西野】
Ай бұрын
24:40
【−20kg】痩せた食事とトレーニングメニュー公開【ダイエット】【コロチキ西野】
Ай бұрын
20:06
【体脂肪率−18%】痩せる食事はこんな感じ【ダイエット】【作り置き】【筋トレ】
Ай бұрын
13:48
【ダイエット】痩せたい人は〇〇を食べてください【vlog】#筋トレ#減量
Ай бұрын
15:55
【モーニングルーティン】朝にやってる10の習慣【コロチキ西野】#ダイエット #筋トレ
Ай бұрын
22:06
【ダイエット】痩せた食事ルーティン【vlog】
2 ай бұрын
19:15
【LOOKBOOK】20キロ痩せた男の1週間コーデ【コロチキ西野】
2 ай бұрын
36:07
【ダイエット】トレーナーから教わった痩せる方法【コロチキ西野】【筋トレ】
2 ай бұрын
14:57
【1食214キロカロリー】痩せる外食が美味すぎた【筋肉食堂】【ダイエット】【筋トレ】
2 ай бұрын
26:39
【ダイエット】痩せたい人はこれを食べてください【vlog】【筋トレ】【コロチキ】
2 ай бұрын
Пікірлер
@YoU_no_douga
2 минут бұрын
肩幅がなぁ
@user-xl8tl8wp5c
20 минут бұрын
最近、西野さんの動画ばっか見てます😂
@user-nq7ft5eb6o
36 минут бұрын
ホント才能あると思う 体質が筋肉体質やね
@user-fy3sn3kb3z
41 минут бұрын
佐々木希がKZbinで行ってたHotelやんw
@oorlover10969
Сағат бұрын
厚みめっちゃ増してる、、 凄いです
@user-uq9wn3te5h
Сағат бұрын
最終的に何を目指してるんやろう
@user-km1dx5gg7q
Сағат бұрын
また見ますよ😊
@user-rr9ku5vd1x
2 сағат бұрын
お弁当を食べて「うま〜」って言うの奥様のこと大切にしてるって感じる😊
@user-fn7gd1du6g
2 сағат бұрын
いやもうここまで周りからイケメン言われてかっこいい筋肉できたらたもうデブには戻らないだろうな!
@user-ef3kh2if5m
3 сағат бұрын
ここのチャンネル見るようになってカボチャ食べるようになった😲 業スーも行くようになった🤓
@ruiaaa_iur
3 сағат бұрын
かっこよい
@gatya5479
4 сағат бұрын
ベンチにセーフティバーついてたかな?付いてたら良いのですが、1人でやる時はマジで危険なので重量が上がってきてるだろうしお気をつけください!
@chopperlife6564
4 сағат бұрын
有名人ダイエット成功後だいたいの人が満足してリバウンドしとる中、しっかりトレーニングも続けて食事にも気をつけれるって凄いなぁ
@nynr_xqx
11 сағат бұрын
こんなぱぱいいなー!
@user-wr6tq5wy3s
17 сағат бұрын
バルクアップするんじゃないんですか?またダイエットしてますね
@user-mm3lx7xg3z
17 сағат бұрын
減量やり過ぎて太るの恐れてますねw
@user-yc4lc7ml2q
19 сағат бұрын
かっこいい!
@user-gl5nf8mj7d
19 сағат бұрын
しょうもない7位で終わったのにまだやってるん?
@user-pq4wr8oj9s
6 сағат бұрын
過去歴コメントを見ました。 故意に相手を傷付けようとされています?
@user-ke7le1sd9y
21 сағат бұрын
人間の忍耐力には上限があるので、仕事が立て込んだあとの夕方や夜は爆食いする確率が上がります。
@furiten1360
21 сағат бұрын
お笑いカタボリックしてそうですけど大丈夫そ?
@user-hd2kh3nz6u
22 сағат бұрын
大会出れる
@user-di2vk4ft2o
22 сағат бұрын
仕事忙しいすぎるとストレスで食欲乱れますよね😂 でもそれだけ筋肉ついてれば1日くらいやってしまっても次から持ち直せば大丈夫じゃないかなぁ? 私だったら持ち直せない笑 西野さんは意志が強いんですね、尊敬✨
@user-jk7md9ti1o
23 сағат бұрын
スィーツを食べることに恐怖を感じないでくださいね。美味しく食べて切り替えです😊
@awaka6723
Күн бұрын
こっちのチャンネルでも徳永さんが出るなんて😆✨嬉しい!
@koji3017
Күн бұрын
体脂肪率10-12%くらいに見えるからまだまだ乗せても良いと思う 食欲爆発するときだれでもあるって そんなに気にしなくても大丈夫
@ohchanoochan
Күн бұрын
美味しい時のリアクションが9割「うんま」なの好き
@user-zr5yc7wk9x
Күн бұрын
私は甘いもの食べたくなった時はプロテインのパンケーキやマグケーキ食べて満たしてる!
@TheOhmae
Күн бұрын
バルクアップってめっちゃ食うイメージだったけど、変わらないのですね😮
@rmanjp
Күн бұрын
顔つきも男前になっとる 何やかんやで努力する男の姿はカッコいいよね
@enacota
Күн бұрын
タクシーでお弁当食べても良いですか?って一言聞く西野さん素敵すぎるなぁ🥹✨
@user-vb3ux6wi6h
22 сағат бұрын
タクシーで弁当食べたことないですけど、もし食べるなら、聞くのは当たり前のことだと思いますが、、
@enacota
21 сағат бұрын
@@user-vb3ux6wi6h 当たり前って人の価値観によると思うので、私は素敵だなと思いました😉
@user-ke7le1sd9y
21 сағат бұрын
@@enacota仮に当たり前だとしてもそれが出来ることが尊いんですよね。
@enacota
20 сағат бұрын
@@user-ke7le1sd9y ほんとそうです🥹♡♡
@meg2691
17 сағат бұрын
誠実ですよね😊
@makopapas
Күн бұрын
シュークリームの誘惑はキツい😂
@user-wy4fz8yu1r
Күн бұрын
バルクアップするなら別にカロリー増やしてもいいでしょ
@user-me1gn3hg1k
Күн бұрын
ベンチプレスこんなに腰反ってる人初めて見た
@user-zo5di7sx4b
Күн бұрын
下乳鍛えるには割と有効だけど分かってやってるのかは知らん
@user-rf2gc3qs4k
Күн бұрын
奥様がトレーニーの寮とか運営したら人めっちゃ集まりそう!
@user-zo5di7sx4b
Күн бұрын
増量しないの?
@user-bh6mq5cy4f
Күн бұрын
やってもーた気持ちめっちゃわかります❣️まさに私も今😅 痩せたいとか思いながら次何食べよか考えたりしちゃってます😢
@mahi-qh4lc
Күн бұрын
コンビニ系、めっちゃ楽しみにしてました!参考にしてローソンで切り干し大根買いました! たまごサンドの脂質が高いのも知ったので、買うのやめました笑 先日西野さんが飲んでるプロテインやEAAを購入したら、思っていたよりカロリー多くてびっくりしました。よかったらトレーニング中に摂取しているサプリやプロテインなどの種類や一日の総カロリーなども詳しく教えてほしいです(^^)!
@user-ul9wb6tz4o
Күн бұрын
かっこいい身体になって一番喜んだのは奥さんだね🤤💕
@user-du1iv3pp6y
Күн бұрын
普通にファッションがよいわ
@yamashita_pinapooo
Күн бұрын
腹筋かっこいい