2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@AiAi-s9g 11 күн бұрын
Здравствуйте! А этот метод моя тарелка касается только для 2ых блюд? а для 1го какие ингредиенты идут? Заранее спасибо.
@chocolate476-n5x Ай бұрын
❤
@chocolate476-n5x Ай бұрын
❤
@СветланаАристова-э7и Ай бұрын
Юлия , приветствую вас, все правда, верю каждому слову, ваше служение бесценно!
@СветланаАристова-э7и Ай бұрын
Истину говорит!Врач от Бога !
@СветланаАристова-э7и Ай бұрын
Слушаю, дыхание затаив!
@АннаПотещук Ай бұрын
Какая милая и приятная женщина.Слушать одно удовольствие!Речь подобно ручейку. Благодарю!
@АннаПотещук Ай бұрын
Очень приятно слушать такого специалиста ! Все понятно и просто !
@АннаПотещук Ай бұрын
Очень доступно все рассказала! Очень приятный голос у врача! Спасибо!
@BuravlevaLUDMILA Ай бұрын
Борьба с аменореей подростка
@ТатьянаКостянникова-ф5п Ай бұрын
У меня рост 158 вес 63кг скажите пожалуйста какой это вес мне 58лет
@ОксанаПрохорова-х7г 2 ай бұрын
Спасибо вам, интересно! Но прям серьезно есть исследования что, например, столько-то миллионов человек умерли от нехватки семечек и орехов?
@lyubovkharchenko5732 2 ай бұрын
Научные подтверждения ? Да они меняются каждый месяц ; одни за , другие против. Общие данные и больше ничего конкретного для конкретного человека. Например растительные белки , да они усваиваются на 40-60%, кому их можно? Не говорите. Кому нельзя пшено, например? Не говорите. Или это так, легко подработать.?
@vdtayshin 2 ай бұрын
Очень классно все рассказано 🙏🏼
@ГерасимоваГалина-б7х 2 ай бұрын
Благодарю! Очень доступно и профессионально. Буду идти к здоровью маленькими шагами
@АлексейДмитриев-р8ф 2 ай бұрын
Они не знают что такое "рамки" в жизни.
@Elena_um 3 ай бұрын
Слово "кушать" очень противное...
@sssuperkat 4 ай бұрын
Ну если на море и в солнце живешь, может и не надо. А нам сибирякам такое не светит) Я раз в пологода пропиваю капсулы от эвалар Витамин D3 "Максимум" 2000 МЕ, чтобы уровень в норме держался. Удобная форма приема и глютена в составе нет у них.
@АлександрНисковских-ф4т 4 ай бұрын
Нсли кратко, то все не так просто...
@rif1925 4 ай бұрын
Творох
@АлександраПупкина-ч5ь 4 ай бұрын
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, у меня вес82,5кг. Рост 1,62
@oksanatrotsko2983 4 ай бұрын
Спасибо, Юлия Борисовна. Срочно рассылаю друзьям ваши советы
@oksanatrotsko2983 4 ай бұрын
Юлия Борисовна,большое спасибо за конкретику,это очень важно
@oksanatrotsko2983 4 ай бұрын
Дорогая Юлия Борисовна! Большое спасибо Вам за вашу работу. Ваши занятия очень нужны. Примеры из жизни спатифиллума и фаленопсиса коснулись тонких струн души всех цветолюбов. Улучшение качества жизни жителей Северной Карелии тоже прекрасный пример. Вдохновения Вам,хороших учеников,вечной молодости и процветания!
@ВалентинКонотопов 4 ай бұрын
30 а может 40 лет назад люди вообще не заморачивались. Ели то что у них было . кто не пил и не курил. В основном жили за 80 лет. Курильщики и пьющие. В среднем за 50 лет ... В Китае совсем другое меню чем в Америке и. Т.д по этому не морочте людям голову ... Один терапевт одно говорит п другой другое...
@linemasterio24 4 ай бұрын
Какие люди? О каких людях вы говорите? Причем тут Америка и Китай? В видео разобрана база по питанию, и в Китае и в Америке и 40 и 30 лет назад люди всегда пытались придерживаться здоровой диете , просто делали это не все, как и сейчас, вы лично свечку над всеми держите и наблюдаете за сроками жизни при том или ином питании ? Вы зашли и посмотрели это видео , узнали нужную информацию, никто вам не морочит голову и не призывает к этому, хотите пейте водку и запивайте пивом. Хотите грамотно питаться, питайтесь. 😂
@Лимда-р7в 4 ай бұрын
Мне 15 рост 167 вес 63 кг это норма? Подскажите пожалуйста
@ВикторЮрченко-д3с 4 ай бұрын
ТЕПЕРЬ УЖЕ ДАВЛЕНИЕ ЗАБОЛЕЛО...
@ВикторЮрченко-д3с 4 ай бұрын
Я ЖАЛЕЮ, ЧТО ВКЛЮЧИЛ ЭТУ БАСНЮ. ЕЙ БЫ ЕЩЕ ГАРМОШКУ, ЧТОБ НА 3 ЧАСА РАСТЯНУТЬ. ЧТО ЗА ИЗДЕВАТЕЛЬСТВА?
@v.kulikovapiano_cover5741 4 ай бұрын
Каким образом , зная цифру нормы белков Жиров и углеводов перенести это на продукты конкретные ?
@oksanatrotsko2983 4 ай бұрын
Юлия Борисовна,спасибо. Вы одна из самых светлых голов нашей с вами современности! Здоровья вам
@anastasiateacher539 5 ай бұрын
У меня нормальный вес (67 кг при 174 см) и нормальный индекс массы тела (22). Даже в норму по талии укладываюсь (0,45). Но у меня очень много внутреннего жира и жира на животе. Нормы веса (рост мтнус 100) - они огромные, это при моем росте будет 74 кг! Это очень много! Доходила до такого веса, это уже ожирение, чувствовала себя ужасно. Сейчас стремлюсь к 64 (рост минус 110), но плнимаю, что и этого, скорее всего, будет недостаточно. Талия у меня 80 при бедрах 96, это очень нездоровая пропорция, 15 см лишних, это килограмм 10 еще нужно сбрасывать! Возможно, людям с большой мышечной массой или фигурлй груша, ьакие нормы веса подойдут, но это скорее исключение
@МаринаСерова-в5т 5 ай бұрын
Вы отчасти правы, ведь мышцы тяжелее жира. Норма мышечной массы тоже имеется , измеряется, но сложнее. У меня аналогичные параметры по росту и весу, но талия 72 бедра и грудь около 100, развитый корпус от легкой атлетики и мышцы ног, а пресс, попу и руки подкачиваю, для талии - самое простое- тяжелей обруч на постоянной основе 10 минут в день
@альбиназиновьева-ш6ю 5 ай бұрын
внучке почти 14 лет. а вес при росте 162 см . 44 кг. худая как скилет. ест очень плохо.
@Chfrchko-g5w 5 ай бұрын
Спасибо за информацию, а как посчитать правильно процент жира в теле и какой процент жира является оптимальным для мужчин 30-40 лет?
@wllsdz 5 ай бұрын
Я ростом 170, когда весила 65кг была обтянута кожой как будто. Мне 34 года. У меня видать кость тяжелая? Сейчас 75 вешу
@Чалыкушу 6 ай бұрын
А разве возраст не учитывается при подсчете ИМТ?
@ЛюдмилаМилаева-х5х 6 ай бұрын
Скажите пожалуйста, а как рассчитать по росту, по весу сколько надо терять килограмм или грамм в месяц?
@МонстрикиМиланы 6 ай бұрын
ну не знаю. У меня рост 165 см вес 45 кг. Но иногда я вешу 50 кг
@ИринаЕрофеева-т7т 7 ай бұрын
А ,как же диабетки,им крахмал нельзя.
@Verazeyo 7 ай бұрын
Замечательная лекция! Быстро, чётко и по полочкам. Особенно впечатлили искусные примеры ведущей. Большое вам спасибо! Жду возвращения на канал❤
@olgapflug 7 ай бұрын
Слишком много лишних слов
@perezagruzka.zdorov 7 ай бұрын
Благодарю за ваш комментарий. Здоровья вам!
@Хабиба-з6и 7 ай бұрын
Благодарю❤❤❤
@perezagruzka.zdorov 7 ай бұрын
Благодарю за ваш комментарий. Здоровья вам!
@КсенияШупленкова 7 ай бұрын
Благодарю вас очень, Юлия🔥Потрясающе доступно, понятно и информативно❤️ Вас очень приятно слушать, вы с такой любовью и энтузиазмом об этом говорите ❤️
@perezagruzka.zdorov 7 ай бұрын
Благодарю за ваш комментарий. Здоровья вам!
@СашаСинявен 7 ай бұрын
Что значит оптимальный, кто эту оптимизацию принял, и на каких основанииях? Три простых вопроса, на ответ на которых можно нужно собрать консилиум из светил Мировой науки! Без множества умных выводов, так скажем плюс минус 1-2кг 178 см, какой вес оптимален? 🤧🤗
@МаринаСерова-в5т 5 ай бұрын
70 лет назад все изучено и доказано, миллион исследований на десятках тысяч человек
@СашаСинявен 5 ай бұрын
@@МаринаСерова-в5т С чем ,или кем в сравнении? Точка,отсча?
@Анна-и2л7н 7 ай бұрын
Скажите пожалуйста, у меня рост152см, вес 90 кг, мне 63г
@Чалыкушу 6 ай бұрын
Лишних минимум 40 кг.
@ГалинаНагорняк-ц5е 8 ай бұрын
Доброго дня ! Зараз оздоровлюсь в « Буковинській черешенці». Мені 61 рік, в 2009 перенесла гостре порушення мозкового кровообігу , зараз атеросклероз , бляшки на 25% зменшують кровотік і т. Д . Шаную ваш професіоналізм і людяність! Якби ви могли взяти мене під свій контроль-я була б щаслива ! Буду дуже вдячна. Надіюсь на стійку ремісію з вашими рекомендаціями, порадами , настановами. Маю можливість оплачувати ваші консультації! Дякую !
@lubovlubov9949 8 ай бұрын
Это не врач ! Это враг здоровья ! Она, похоже , пропихивает веганов..!! Сума сошли 18 часов перерыв в еле и без перекусов ?! Это убьет организм !. Под суд таких "врачей" и лишить диплома навсегда !!!! Только не надо Вам , госпожа , умничать и отвечать мне , диетологу , кондалату наук и Гастроэнтерологу !!!!
@Роман-б1я 8 ай бұрын
Приятно когда объясняют причинно-следственную связь. Каков механизм. Почему то или иное надо или не надо делать. А не простот говорят , что это плохо. Спасибо.
@lubovlubov9949 8 ай бұрын
Такие горе врачи - опасность для людей !
@svetlanadruzhinskaya9882 4 ай бұрын
Не несите бред
@kovivla 8 ай бұрын
интересно, дает ли что-то дремота днем)
@ЖангельдиСыдыков-ъ2л 8 ай бұрын
Как понять от всего объёма? В день 25% белка и все , получается?