Две ФОРМУЛЫ просчета ВЕСА. Какой вес нормальный при вашем РОСТЕ. Индекс массы тела. Идеальный вес

Мы научимся проводить самодиагностику своего веса и выявлять возможные риски для здоровья.
В видео формулы: ИМТ, мах нормального веса, міn нормального веса, идеального веса, соотношение талии и роста, окружность живота.
Вся информация предлагается для ознакомления, перед применением обязательна личная консультация с врачом.
Тайм-коды для видео:
00:00 Планы на видео
00:47 Показатель №1 - Индекс Массы Тела
01:32 Ваш вариант нормального веса
02:09 Подсчет индекса массы тела
02:52 Оценка индекса массы тела
03:27 Степени ожирения
03:54 Идеальный вес
04:13 Подсчет нашего максимально нормального веса и количества лишних кг
05:00 Подсчет нашего минимально нормального веса
05:13 Показатель №2 - Окружность талии
06:05 Два варианта оценки окружности талии
07:15 Риски для здоровья
Ссылки на источники информации:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20819...
onlinelibrary.wiley.com/doi/f...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21541...
www.cambridge.org/core/journa...
Ведущая видео - врач-терапевт Юлия Шеренговская. Медицинский стаж работы с 1995 года. Практикует в природно-оздоровительном комплексе "Буковинская Черешенка"
Специализируется на немедикаментозных методах оздоровления (устранение возможных причин заболеваний) и теме Здорового образа жизни с 2001 года.
Темы канала:
- Общее оздоровление без лекарств
- Здоровое питание
- Ежедневная мотивация для Здорового Образа Жизни
- Вегетарианство
- Поочередное и интервальное голодание для снижения веса
сайт Природно-оздоровительного комплекса "Буковинська Черешенька"
chereshenka.com/
фейсбук-страница "Перезавантаження Здоров'я від ПОК "Буковинська Черешенька" / dr.sherenhovska
ссылка на многоразовую скидку (уже прописана в корзине) для сайта iHerb.com www.iherb.com/?rcode=CLT0864

[@user-dh7cu3mi1z]

Благодарю за разьяснения

[@perezagruzka.zdorov]

На Здоровье!

[@user-cc6vn1pt8l]

ну не знаю. У меня рост 165 см вес 45 кг. Но иногда я вешу 50 кг

[@user-jm7lq6iy6u]

Спасибо приятный голос и главное всё для нас как азбуку расказывает... Нужно взять ручку записывать и как школьница учить и придерживаться.. Тогда получится ли у меня похудеть... Всём добра!

[@perezagruzka.zdorov]

Спасибо! Желаю вам Здоровья!

[@user-mb4ev8dv2x]

Скажите пожалуйста, у меня рост152см, вес 90 кг, мне 63г

[@user-mh1fb9qi8g]

Что значит оптимальный, кто эту оптимизацию принял, и на каких основанииях? Три простых вопроса, на ответ на которых можно нужно собрать консилиум из светил Мировой науки! Без множества умных выводов, так скажем плюс минус 1-2кг 178 см, какой вес оптимален? 🤧🤗

[@gulyamaulenova3863]

Подскажите пожалуйста мне 46 у меня рост 150 вес 75 , то 77

[@perezagruzka.zdorov]

Для вашего роста нормальный вес будет 56 кг и ниже. Но для здоровья полезно даже небольшое, постоянное снижение веса. Здоровья вам!

[@user-eo5tm4vs2g]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста мне :12 лет., рост 148,вес 66.3

[@perezagruzka.zdorov]

Чтобы просчитать вес для деток до 18-20 лет сначала вычисляет обычный ИМТ. А потом оцениваем этот ИМТ по специальным таблицам в зависимости от пола и возраста. Для 12 лет девочки имт 30,13 соответствует ожирению. А нормальный вес будет не выше 48 кг

[@crystalstwentyone2360]

Здравствуйте скажите пожалуйста мне 43 года рост 158 а вес 65 кг это нормально

[@perezagruzka.zdorov]

Для вашего роста усредненно предельный нормальный вес до 61 кг. То есть 4 кг в категории лишнего веса. И для вашего молодого возраста вес лучше чтобы был ещё ниже чем предельно нормальный. Желаю вам Здоровья!

[@user-yp7do5hv8q]

Слишком много лишних слов

[@perezagruzka.zdorov]

Благодарю за ваш комментарий. Здоровья вам!