Пюре из сельдерея только от смерти

Я к обеду ноги протяну не то что к завтрашнему дню

Вам до 43? Еще можно похудеть, как то.

Я вчера купила себе торт, который долго запрещала. И весь съела одна и не жалею.

Очень грамотная речь всё доступно а самое главное всё правильно сказано

Как когда то сказала! Великая балерина М. Плисецкая!!!!! ,, МЕНЬШЕ ЖРАТЬ, ВОТ И ВСЁ!,, Я, сама это слышала! 🤫🤔🤭

Не слушайте никого! Вы супер!

Я к этому пришла лет 36 назад. Лет с 27 лет делали с подругой аэробику по Джейн Фонде тогда за пол года сккинула 30кг. Когда вышла на работу после декретного меня никтотне узнал. Сейчас кладу в морозилку колбасные изделия и сыр чтобы растянуть и не съесть использую чуть чуть для приготовления с овощами баклажаны и кабачки и яйцом. К продуктам более менее равеодушна. Но иногда могу дорваттся но не на долго потом сижу на чëм то лëгком. Я всегда ела маленькими порциями. И вяжу и с сайтами работаю времени на еду практически не бывает. Вяжу лет 45. Вы молодец! Браво!

Вчера стела стакан хлеба с маслом и стакан жареных семечек гречка с мясом на ужин .. Сегодня 200+

Я люблю геркулесовую кашу, которую варят долго. Хотела узнать, можно добавлять молоко или варить только на воде ...и чуть сливочного масла положить?

Благодарю, очень полезно!❤

Не могут люди с Рпп съест один вареник.В этом проблема таких людей,многих людей😢

Молодец Никого не слушайте! Удачи! Люди злые... Завистливые Только и могут осуждать и обсуждать

сама посиди на этой диете и набери за 100 кг тебе немного осталось набрать

я прямо пугаюсь видя такое лицо с пометкой 55 кг а что тогда было на 100кг?сейчас за 90 кг и то ужасно выглядишь и старая очень-а вот эти ролики это прямо антиреклама

почему ты сама не можешь похудеть и вывести бородавки с лица

смотря на тебя диетологи молчать и правильно что тут поделаешь!!!

покажи хоть одно фото где ты 55 кг🤣🤣🤣🤣?ты сейчас весишь наверное за 100кг и похудела до 85 кг и все-гуру похудения.А сама не пробовала на себе свои советы?

рекламу себе оставь-че то по виду не помогли тебе витамины

сколько лет и вес?на вид 95 минимум,и еще я так понимаю чтоб не раскрывать секреты ты специально выкладываешь мусорные рецепты для набора веса чтоб другие повторяли и толстели?это такая месть ?и еще заявление в Роскомнадзор подано-за твою рекламу лекарств и бадов!!!Это запрещено законом!!!

пирожок )))я ору !ты же худеешь!какой тебе пирожок

вас вес сейчас 95+!и вы весили за 130+,если даже вы сбросили но за счет бариатрии, то как ты питаешься -это диета про наесть инсулинорезистентность и +30 кг -ты реально ешь мусорную еду-о правильном питании не имеешь никакого даже элементарного представления!вот пример -сам себе враг.Но резервы не бесконечны и при таком питание это путь к диабету.А 55 кг ты никогда не была и не будешь.,тебе реально 90 кг просто держать

а отчего ты так вес набрала?у тебя просто ожирение какое то прямо видно ....ну а диета что ты питаешься-злее не придумаешь, да с таким питанием здоровье не грозит не говоря уже о весе-он некуда не денется и будет расти

что сказать одним словом-продолжай питаться так дальше и толстей себе вволю ,с таким лицом и таким лишним весом еще лезет в коуче про похудение-ты сама себе враг и все проблемы усилятся-вес твой сейчас 95+ и РПП и проблемы с головой -ну а дальше пропасть ....

Невозможно всю жизнь сидеть на диете, сорвётесь рано или поздно, и наберёте с бонусами. Самое лучшее это питаться сбалансированно и сделать это образом жизни

Скажите,во сколько у вас завтрак

Что-то меня смущает Ваш вес - для 55 кг. Вы выглядите слишком гладкой, даже пухленькой.

Врёт всё, лишь бы заработать на Ютубе !!!!😮

Без слабительного не похудеете, НИКОГДА ...!!!!😮

Да, да, ужин оч влияет!

Для работающих завтрак обязателен

У меня рост 166, вес 87, сижу на уколах, не могу сбросить ни кг....как вы на этих диетах сидите, откуда сила воли? Слушаю это все как фантастические рассказы 😢

Добрый день. Сколько часов не есть, 8 или 16?

Глядя на личико дамы ,она сама не похудела,а надо бы…

Очень много пишевого мусора в питании. Кукуруза, рис, пшеница - днище.

Здравствуйте! Привет из Казахстана город Алматы. С любовью подписалась. С любовью влюбилась.😅 Вы молодец спасибо за влог. Я с вами буду худеть. Мне нравится интервальное голодание.

У меня повышенная кислотность, очень многое не могу есть.

интервальное голодание - это, конечно, тема! я как-то пробовала, но энергии не хватало. сейчас спасаюсь витаминами halsa, они реально поддерживают уровень энергии и самочувствие😍

У Вас колоссальная сила воли! Восхищаюсь людьми,у которых есть сила воли❤

Спасибо за ролик. Вы хорошо мотивируете и вообще умница и красавица.

Благодарю Вас❤❤❤

Я хлеб подсушиваю в тостере

+

Зачем кому-то что то доказывать,кому надо те с вами! спасибо вам ,не каждый имеет такую силу воли и желание помочь .❤

Все бады витамины чаи диеты без 500 калорий в день дадут обратный эффект.Коровы от травы жиреют .😅

Спасибо большое, очень вдохновили меня. Всё законспектировала. Лайк и подписка.

На хейтеров отжаться не нужно, кто знает тот знает!!!!😮

Очень интересна тема интервального голодания. Много пробовала разных диет,только интервальное по душе...Жаль раньше о нем мало писали и гоаорили (лет 15 назад).

Очень мне нравятся ваши тарелочки, снимайте пожалуйста их почаще. Для себя взяла на заметку так питаться. Благодарю❤

Вы вообще без белка живете? И себе здоровье портите и подписчикам. Белка практически нет, овощей тоже, сплошные фрукты (сахара!) и хлеб. Ужас. Очень в вас разочаровалась