ЭТОТ МЕТОД ПОМОЖЕТ ВАМ БЫСТРО СКИНУТЬ ЛИШНИЙ ВЕС !! Ужины и Вечерний Голод

[@Dietologliliiafrance]

Минус 1кг 900 гр за ОДИН ДЕНЬ !! Французская Диета ТВОРИТ ЧУДЕСА !! Я очень довольна - ПРОДОЛЖАЮkzbin.info/www/bejne/gYG8pXZ3hJyEotE

[@ВикторияК-ц5ь]

Лилечка благодарю за эфир. Лично меня интересует новая французская диета. УДАЧИ.

[@Dietologliliiafrance]

😘😘😘

[@ВикторияБоева-ь5м]

Спасибо большое, Лиля!!!❤❤❤

[@Dietologliliiafrance]

😘😘😘

[@МэриКитти]

Какая кофточка красивая) и хозяйка кофточки тоже😊

[@Dietologliliiafrance]

❤️❤️❤️

[@ВикторияБоева-ь5м]

За диету , будет очень интересно, ждём .

[@Dietologliliiafrance]

❤️❤️❤️

[@elenarusnovsky3868]

Очень хочу меню! ❤ Спасибо!

[@Dietologliliiafrance]

Меню уже есть на канале❤️

[@lucyfilippou6179]

Лилия, огромное спасибо за ваши рекомендации и большая просьба ознакомиться со всеми видами французской диеты, и каждый выбирает, что ему больше всего подходит. 🙏 Заранее благодарю ❤❤❤

[@Dietologliliiafrance]

🌹🌹🌹

[@ГалинаВикторовна-д4щ]

Так интересно про новую диету

[@Dietologliliiafrance]

🌹🌹🌹

[@mariavare07]

Спасибо вам ❤

[@Dietologliliiafrance]

🌹🌹🌹

[@АлександраКислицина-м6я]

Доброго времени суток. Лили я поняла почему у меня после 3-го дня на французкой диеты появился плюс 400 на весах. Первый и второй отвес по 800,а 3-й день +400.Все только по меню. Никакой запрещено. 😢

[@МарияАверюшкина]

Ждём новую диету.Спасибо

[@Dietologliliiafrance]

🌹🌹🌹

[@Вера-в2к5п]

Благодарю Вас за рецепт салата. Завтраки и обеды для меня не проблема, а вот ужины - реальная проблема. Вечерний жор остановить трудно. Для меня важны рецепты, которые помогут разнообразить стол, при этом процесс похудения не будет остановлен. Люблю разнообразие в еде. В связи с чем, диеты и я вещи несовместимые. Мне проще уменьшить объем употребляемой пищи.Если рецепты из французской диеты интересные я ими воспользуюсь.Заранее благодарю Вас за труд.

[@Dietologliliiafrance]

😘😘😘

[@МаринаСонина-ш5д]

Диета интересна, как быстрая так и долгосрочная.

[@Dietologliliiafrance]

🌹🌹🌹

[@МаринаСонина-ш5д]

Чтобы не хотеть есть, надо уходить из дому. Подальше от холодильника. Я так делаю, беру собаку и иду гулять.

[@Dietologliliiafrance]

👍👍👍

[@liliyaovcharenko510]

Я тоже, собаки нет, хожу в хорошем темпе по 8-10 км. Я старше, нужно больше тратить калорий чем потреблять. С возрастом тяжелее сбросить

[@ИннаСелезнева-л2о]

Диету в студию 🎉

[@Dietologliliiafrance]

🌹🌹🌹

[@Галина-ъ3х]

За диету❤😂❤❤

[@Dietologliliiafrance]

🌹🌹🌹

[@ИринаЛ-щ4ч]

Лилия доброе утро! С июня начала вместе с тобой худеть по системе 16/8, всё соблюдаю что ты советуешь, хожу примерно по 15тыс шагов в день. Похудела с июня до веса который я себе запланировала, на 15кг, мне 42 года и вес сейчас 64, но он не останавливается, а продолжает снижаться. Меня абсолютно устраивает мой вес и больше худеть не хочу. Но у меня проблема, как его удержать, чтобы вес больше не снижался? Ответь пожалуйста) на всякий случай продублирую коментарий на этот канал 😊

[@Dietologliliiafrance]

Доброе утро.Какая калорийность рациона у Вас сейчас ?

[@ИринаЛ-щ4ч]

@@Dietologliliiafrance 1200-1300 ккл в день плюс загрузочный обед в субботу

[@Dietologliliiafrance]

Вам нужно поднять калорийность до 1500-1700 ккл,иначе и дальше будете терять вес.

[@ИринаЛ-щ4ч]

Спасибо Вам большое, а вес не пойдет вверх?

[@Dietologliliiafrance]

Если на 1700 ккл вес начнет расти,перейдите на 1500 ккл.Сейчас самое важное найти калорийность для поддержки результата;)

[@user-svetlana69svickaya]

Лиля,добрый день! Я правильно поняла,в этот рецепт" вечернего белкового салата" надо использовать отварную курицу,или можно запечь её( без кожи), а потом для салата кусок" распотрошить?)) Добавить туда ещё свежие огурцы,томаты тоже можно,или лучше их на ночь не есть?😉💖

[@Dietologliliiafrance]

Добрьій вечер. Помідори лучше не брать, курицу можно и отварную и запеченую ❤️

[@user-svetlana69svickaya]

@@Dietologliliiafrance Спасибо большое,Лиля,что ответили.Вам всего доброго💖👋🥰

[@НадеждаДорогокупец]

Интересует французская диета

[@Dietologliliiafrance]

🌹🌹🌹

[@ВикторияБоева-ь5м]

💋💋💋❤❤❤

[@Dietologliliiafrance]

🌹🌹🌹

[@АллаБерлет-ж9б]

ДОБРИЙ ВЕЧІР КУДИ МОЖНО ВАМ НАПИСАТИ В ЛІЧКУ.

[@Dietologliliiafrance]

Добрий вечір. [e-mail]

[@Dana-gu2mc]

Главное быть Здоровой , хотя бы анализы в норме , тогда можно запросто можно похудеть

[@Dietologliliiafrance]

❤️❤️❤️

[@ТатьянаЛокалова-ь5х]

Какая такая французская диета? Такие же продукты есть везде. Причём тут французская диета, наверное мадам живёт во Франции, поэтому так назвала😅

[@Akalaimahalai]

Почему у вас такой дрожащий голос?

[@Dietologliliiafrance]

После операции

[@Akalaimahalai]

@ понятно

[@newlifeforever6091]

Какая Вы молодец, Лилия! Хватило терпения так просто ответить на такой ... вопрос.​@@Dietologliliiafrance

[@Dietologliliiafrance]

Многие задают такие вопросы.Давние подписчики знают причину,а новые нет.

[@Avrora_serebro]

​@@Dietologliliiafrance😢 новенькая подписчица. Надеюсь восстановится

[@Dietologliliiafrance]

МИНУС 10 КГ ЗА 14 ДНЕЙ !! "Французская Диета" - Для Всех Кто Хочет Быстро Похудетьkzbin.info/www/bejne/qJXYnqamm66lgZo