Bang gym bareng. Bagi wa?

*Taro barbel baru balas* ❌ *Balas sambil nahan barbel* ✅ Definisi menyusahkan diri sendiri

Info sound bng? mau bikin tranformasi dulu vs sekarang

Menghilangkan lemak perut bagian bawah yang efektif latihannya namanya apa? Pakai resistance band bang

Bingung nyimak, ngomong gada titiknya dan komanya

Yang rasanya paling enak merak apa bang

keren bang, semangat

gmpng bg gw bsa

karena ga penting banget balikin lagi. orang laen kalo mau pake tinggal ambil aja dari alatnya. repot amat

Sekilas kebaca pilates

mungkin dikira settingan default alatnya gitu kali bang

Udah kecapean 😂

Itu kerjaan banci sama orang sok penting

Latihan bahu bro

Masih rata rata bebabnnya sama , kecuali platnya besar besar ya gw pasti blikin

Sebagai OB kadang kita jengkel juga, tapi gimana lagi emang dah nasib😢😅😊😂

simpel, KARENA TOLOL AJA BANG

Pathetic

Sama aja 😅 Mau dibalikin pun juga tetap angkat-angkat beban, karena butuh adjust beban yang ada. Yang paling enak ya yang paling pertama pakai. Gue masa bodoh karena toh juga angkat beban.

ni mah sama dengan g gym samsek 😂

Engga jg sih, sebenernya kadang di gym itu orang mau show off, jadi biar keliatan abis angkat beban berat, jadi ga dibalikin 😅

Krn merasa sudah bayar

Recovery maksudnya gimana bang , maaf masih awam

Pertama bang pin dong hehe

Ya karena dasar PEMALAS KEBANYAKAN ALESAN.😮‍💨

Orang2 yg rendah tanggung jawabnya di gym hemmmmm

Serem

Hahahha... 😂 krena kbnyak mereka berpikiran... Ohh ada aj ptugasnya yg balikin nanti.... 😢 yg sulit tu pas di mesin leg press, itu plate 160kg... Ngebalikinnya satu" Habisin waktu euy....

karna LEMAH kau dek !

Kalau platenya kecil biasanya gak gw balikin.. soalnya yang pake selanjutnya tinggal lanjutin nambahin plate lagi..

Kan ada yg jaga di gim, gitu aja diributkan. Merapikan juga berotot gak ada ruginya ❤

ga bagus kalau dibiasain, nanti kalau ada pemula yang baru gym liat kan kayaknya gapapa padahal lebih baik disimpan kembali, nanti jadi kebiasaan haduh

kalau kerja sebulan di gym buat balikin plat beban berotot juga kali ya kalo sebanyak itu

Saya biasany ninggalin jg bang latian kaki😂, tp emang pas udah fail extreme, pulang pun d antar temen⚰️

Aku baru di gym jadi kebanyakan gitu jadi ikut ikutan, cuman skrang udah tau adab nya besok bakal berubah, makasih 🤜🤛

Karena... 1. Tidak dibiasakan 2. Kalau udah dikasih tau tp tetep ga dilakukan.. yah emang pada dasarnya ga beradab aja

Krn dasarnya pemalas

Takut Ketelen bro bijinya😂

Ya masalahnya sebagai pro bodybuilder kan memang bentuk itulah yang jadi nilai jual. Jadi g heran kalau merasa ingin improve, sambil banding"kan dengan yang lain. Anggap aja badan itu adalah aset kalian, pasti ingin selalu dikembangkan kan? Nah, masalahnya disini apakah harus selalu lebih besar? Saya bukan bodybuilder sih, tapi saya suka melihat/mempelajari form" yang tepat saat lifting. Jadi gak paham juga yang meta di bodybuilding.

that right Brother "Kesehatan lebih penting dari pada Penampilan" so stop using steroid anymore.

masa bodo adalah obat Dari segala iri hati dan penyakit physicologist lainnya

Face pun juga terlihat beda

beli lagi bro😂

Malah godain cowok

Asal mana bang?? sorry saya subscriber baru

Babgsaaatttt😂😂

😢

😂😂😂😂

😂😂😂😂😂

extrim lo bang👍🤟