TIPS LATIHAN PUNGGUNG KOBRA | VLOG WORKOUT PULL DAY

Hello guys, di video ini gua bakal nge vlog sambil nunjukkin beberapa tips and tricks buat improve otot punggung kalian dan beberapa otot-otot lainnya. Enjoy !
--------------------------------------------------------------------------------------
Nama gua Aldo Koessurya dan gua bikin video-video seputar dunia fitness dari lifestyle, workout, nutrisi, dan diet. Fitness udah merubah gaya hidup gua ke arah yang lebih baik dari fisik dan mental dan gua mau share perjalanan fitness gua ke kalian semua melalui channel ini. Jika kalian tertarik dengan konten channel ini, silahkan disubscribe dan jangan lupa like dan comment ! :D
Online Coaching : [e-mail]
Follow me on instagram : / aldodoesfitness
Alpha Gripz : / alphagripz.id
Subscribe Here : www.youtube.co...

[@yosuaalexander1001]

keren bro!

[@AldoDoesFitness]

thanks bro

[@aldi.yagami]

vlog push pull leg part 2 do

[@AldoDoesFitness]

Siappp ditunggu ya legs soon upload

[@user-bw7ny5cj9n]

18:02

[@aldi.yagami]

pak nikko ini bagus kali penjelasannya mantap2

[@AldoDoesFitness]

Yes bro kreatif dia 😂👌🏻

[@venom-gx7qt]

@@AldoDoesFitness mantan trainer kah😂

[@AldoDoesFitness]

@@venom-gx7qt memang trainer dia hahaha

[@venom-gx7qt]

@@AldoDoesFitness ntab lah👍

[@fabrianivan]

Mantap bro!

[@AldoDoesFitness]

🙏🙏

[@rigaryosa4580]

Bro buat video latihan shoulder dong.

[@AldoDoesFitness]

Udah ada di video2 dulu. Ntr gua update ya yang terbaru tunggu aja

[@muhammadariefmarzuqi2570]

Bang izin tanya saat beban ringan lat pull down Bang Aldo pakainya hook grip tp saat beban agak beratan pakain normal grip, apakah itu ada pengaruh besar pada penggunaan ototnya? Mohon pencerahaannya Bang, tengkyuu! Sukses selalu Bang!

[@AldoDoesFitness]

pertanyaannya untuk apa yah pakai hookgrip ? kenapa ga normal grip aja smuanya ?

[@sitindaon8863]

kalori harian lu brp skrg mas

[@AldoDoesFitness]

2800-3000

[@dafitness9862]

Bang kok u uda gk member di goldsgym tapi tetep bisa masuk ke GG nya?

[@AldoDoesFitness]

Pake member temen yg vip