активация пресса | тренировка с акцентом на пресс | любой уровень подготовки

Ежедневные тренировки со мной в закрытом ТГ-канале, ссылка на вступление
t.me/+or-qZRJm...
работаем со всем телом, но внимание на пресс
пресс - это не только эстетика. активный пресс - это здоровье внутренних органов. также, пресс это правильная походка и верное положение таза

[@torybezhenar]

Благодарю ❤