KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Coach PJ Nestler
Sharing training tips, routines, exercises, and information that I have used to prepare top athletes for over a decade. Dedicated to raising the bar for what it means to be a Performance Specialist.
1:07
Single Leg Anterior Reach
Ай бұрын
0:43
Duck Unders
Ай бұрын
0:39
Single Leg Balance w/ KB Switches
Ай бұрын
1:57
Foot & Ankle Series 2
Ай бұрын
2:52
Bulgarian split squat test
Ай бұрын
1:53
Pullup test
Ай бұрын
1:36
Foot & Ankle Series 1
Ай бұрын
0:54
Farmers walk test
Ай бұрын
6:06
Guided Quick Warm-up
Ай бұрын
0:24
Banded Farmer Carry
Ай бұрын
0:07
Banded Landmine Speed Press
Ай бұрын
0:06
Banded Landmine Single Arm Speed Row
Ай бұрын
0:11
Single Arm Landmine Row
Ай бұрын
20:41
Breathing for Covid-19
4 жыл бұрын
5:56
You are what you CONSUME
5 жыл бұрын
7:52
The Ultimate Guide to Chocolate/Peanut Butter Ratio's
5 жыл бұрын
5:42
Ice Bath Study Review
5 жыл бұрын
12:13
Nasal Breathing During Exercise?
5 жыл бұрын
14:12
Who should (and should not) be using the Wim Hoff method breathing
5 жыл бұрын
4:16
Change a life for 2019!
5 жыл бұрын
3:08
Squat Jumps...You're Doing It Wrong
5 жыл бұрын
0:59
Devil Pushup Challenge!
5 жыл бұрын
14:11
Women's Top 5 Mistakes in the Gym
5 жыл бұрын
11:27
4 Biggest Health Priorities
5 жыл бұрын
2:10
Quick Breathing Pattern Reset
6 жыл бұрын
7:02
Travel Workout- Short on time!
6 жыл бұрын
8:09
True MMA Professional
6 жыл бұрын
2:15
Fix Your Breathing In 2 minutes or Less!
6 жыл бұрын
27:26
The TRUTH About Unstable Surface Training
6 жыл бұрын
Пікірлер