Travel Workout- Short on time!

  Рет қаралды 1,275

Coach PJ Nestler

Coach PJ Nestler

Күн бұрын

Try this quick routine when you're traveling, short on time, or don't have access to a gym. In this video I'll take you through my workout routine and explain the 10 exercise variations I used.
Try this whole routine next time you can't make it to the gym or add a few of these exercises into your current routine!

Пікірлер: 8
Devil Pushup Challenge!
0:59
Coach PJ Nestler
Рет қаралды 7 М.
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
14:15
Jeremy Ethier
Рет қаралды 4,7 МЛН
Секрет фокусника! #shorts
00:15
Роман Magic
Рет қаралды 81 МЛН
Пришёл к другу на ночёвку 😂
01:00
Cadrol&Fatich
Рет қаралды 5 МЛН
王子原来是假正经#艾莎
00:39
在逃的公主
Рет қаралды 27 МЛН
Life Advice from a 103 Year Old You Didn't Know You Needed
11:03
MOOD BOOSTING HIIT WORKOUT (10 MIN) - All Standing Exercises
10:41
KB Rotation Flow
0:39
Coach PJ Nestler
Рет қаралды 26
Half Kneeling 4 Way Hip Stretch
0:32
Coach PJ Nestler
Рет қаралды 11
Half Kneeling 3 Way Hip Stretch
0:27
Coach PJ Nestler
Рет қаралды 480
Foam Roller T-Spine Extension
0:30
Coach PJ Nestler
Рет қаралды 501
Thread the Needle T-Spine Rotations
0:22
Coach PJ Nestler
Рет қаралды 521
Секрет фокусника! #shorts
00:15
Роман Magic
Рет қаралды 81 МЛН