Arkadaşlar gerçekten işe yarıyor 1-2 hafta yapmama rağmen çok etkisini gördüm ailem bile farketti. Bu 4 videodaki hareketleri günde 1 saat yapıp yanında mewing yaparsanız ve bu hareketin yanında gunde 3 saat sakiz cignerseniz etkisini görmeme şansınız yok yaparken sıkılabilirsiniz ama etkisini gördükten sonra değer diyorsunuz inanın.
@resadresad5197Ай бұрын
Benim yüzüm küçük amma jawlayinli bir yüz istiyotum bu eqzersizleride yapinca dahada kuculuyor ne tapmalıyım? yardım edin lutfen
@SareninhalkakupeleriАй бұрын
bugün başladım. sonuç alırsam aldım yazacağım,almazsam alamadım yazacağım , 1. gün , yaptım ✅️ 2. gün , yaptım ✅️ 3. gün , yaptım ✅️ 4. gün , yaptım ✅️ 5. gün , yaptım ✅️ 6. gün , yaptım ✅️ 7. gün, yaptım ✅️ 8. gün, yaptım ✅️
@tulnmyАй бұрын
Nasıl gidiyor
@SareninhalkakupeleriАй бұрын
@@tulnmy yapıyorum halen bence 1 haftaya sonuç almaya başlarım ama hafiften belirginlesiyor
@tulnmyАй бұрын
@@Sareninhalkakupeleri Tamamdır teşekkür ederim)
@SareninhalkakupeleriАй бұрын
@@tulnmy rica ederim ne demek :) bana arada yazarsan bende sonuçları bildiririm tekrardan :))
@tulnmyАй бұрын
@@Sareninhalkakupeleri Tabiki yazarım bende bugün başlıcam bakalım neler olacak <3
@aysnrrcАй бұрын
Başlıyorum hatırlatının yüzü istediği gibi olsun 🥹
Merhabalar, Şimdiye kadar bu hareketlerin bir etkisini gördünüz mü acaba?
@beyzanurkyakАй бұрын
1. Gün ✅ 2. Gün ✅ 3. Gün ✅ 4. Gün ✅ 5. Gün ✅ 6. Gün ✅ 7. Gün ✅ 8.Gün ✅ 9.Gün ✅ 10. Gün ✅ 11. Gün ✅ 12. Gün ✅ 13. Gün ✅ 14. Gün ✅ 15. Gün ✅ 16. Gün ✅ 17. Gün ✅ 18. Gün ✅ 19. Gün ✅ 20. Gün ✅ 21. Gün ✅ 22. Gün ✅ 23. Gün ✅ 24. Gün ✅ 25. Gün ✅ 26. Gün ✅ 27. Gün ✅ 28. Gün ✅
@mhmtkcmzАй бұрын
Selamlar, bu hareketlerin bir yararını gördünüz mü acaba? Bende başlayacam da kararsız kaldım
@beyzanurkyakАй бұрын
@@mhmtkcmz evet 10. Günden sonra görmeye başladım ama tam net 30 günden sonra daha iyi olucağını düşünüyorum
@masfuyaАй бұрын
Korkuluklariniz cam mi yoksa plastik gibi birsey mi..bende ki de sizinki gibi gorunuyor ama cam degil.. siler mi plastik gibi olunca...
@leiyliaАй бұрын
bende çene birazcık önde de bu haraketler çenemi daha da öne çıkarmaz ki? ve çene kemiğimi ameliyat olmadan egzersizlerle doğru düzgün bir hale getirebilirmiyim? ve hangi egzersizlerle?
@FirdevsglАй бұрын
Daha konusmayi bilmiyosun bi konusmayi ogren
@ferihaferecova83772 ай бұрын
Super❤
@user-xe6dx6kn7u2 ай бұрын
1.gün🎉 2.gün🎉 3.cü gün🎉
@AhmetCnar-sd8us2 ай бұрын
Elmacık kemiğimi belirginleştirmek istiyorum fakat bununla alakalı detaylı bir video bulamadım acaba böyle bir içerik uretme şansınız varmıdır
@whatami43492 ай бұрын
1:42 3:05 4:35 6:50
@Damla-du5rf2 ай бұрын
Bugun 7 mayis 7 mayis yaptim Bugun 20 mayis 20 mayis yaptim Bugun 21 mayis yaptim 25 mayis yaptim 26 mayis yaptim 30 mayis yqptim 5 haziran yaptim 6 haziran yqptm 7 haziran yaptim
@rabiyaaksoy73182 ай бұрын
Dudaklarınız hala yaptırdığınız dolguylamı kaldı ?
2 ай бұрын
Evet hala daha duruyor bende cok saskınım
@killananadam3 ай бұрын
e iyide senin çenen gımbıl. alla allaa. yahu bu ülkede hiçmi bir şey düzgün olmaz..
@Daginik.Mutfak3 ай бұрын
Size bi tavsiye asla güneş vuran camı silmeye çalışmayın çünkü leke kalır 😊
@eyupcansagr6453 ай бұрын
Erkeklerde yapabilirmi bu egzersizi
@seldahamzacebi91133 ай бұрын
Bu jogaların hiç bi faydası yok. Tek çare cerahimişlem hiç bi spor joga yüz şeklini değiştirmez
Yamuk olduğunu sadece ben mi goruyorum iki yıl geçmiş erimistir ama bas bayag bir taraf diğer tarafa göre çok sis ve yukarda
@selenophilew4 ай бұрын
arkadaşlar diş telimde lastik var yapsam bir şey olurmu?
@nefisear88374 ай бұрын
Muhteşemsiniz Teşekkür ederim ❤
@Sareninhalkakupeleri4 ай бұрын
1. gün : ✔ ( 4 videoyu da yaptım ) 2. gün : ✔
@saitburak4 ай бұрын
yapp
@Sareninhalkakupeleri4 ай бұрын
@@saitburak bugün yine başlayacağım hatırlattığın için sağ oll hagagjgs
@tolunaytosun66854 ай бұрын
Merhaba genel olarak jawlne egzesizler masster kaslarında gelişime sebep olurmu acaba
@ayse30655 ай бұрын
Ya ilk silmede iz bırakacağı belliydi zaten. İkinciye de sildirseydiniz daha aciklayici olurdu. Vidiyoda evinizi , kendinizi ve köpeğinize daha cok yer verdiniz. Hayatımdan 9 dakikami çaldınız 👎🏻
@gonuldoganay38255 ай бұрын
Kalıcılığı be kadar sürdü ?
@buketdemir7415 ай бұрын
yüzünüz çok güzel çenede yamukluk yok bence.yuzde yuz simetri insanlarin çogunda yok.
@brutal001115 ай бұрын
Insanlari kandirmak ne kolay ya dolgu degilmis vitaminmis onune gelen kadın youtuberlarda atmis inanmis hepsi
@meryembirelli8475 ай бұрын
Cok acili bir islem kendimi kasmaktan sol taraf dolgum iceri girmedi kontrolde yapilacak devami 😢
@asli8._5 ай бұрын
Sabah aksam yapsak olurmu
@asli8._5 ай бұрын
1✅️
@asli8._5 ай бұрын
Benim anlamadigim bu konu hakkinda 4 video var bir gun onu birgun digerinimi yapacagiz
@saitburak5 ай бұрын
bunu yapsan yeter
@Hedefyks25 ай бұрын
18 yaşının altında olanların haftada en fazla 3 yeterli olur ber gün sağlıklı olmaz diolar doğru bi bilgi mi acaba