Mükemmel bir çene kemiği kim istemez ki ! Yüz yogası ile jawline egzersizleri videolarıma ek olarak 6 basit hareketle jawline egzersizlerine devam edebilirsiniz. İyi seyirleeer :))
Пікірлер: 328
@hendesemabedi2 жыл бұрын
Konuşmanızda herhangi bir problem yok, bu konuda rahat olun. Artikülasyonunuz, tonlamanız ve diksiyonunuz çok güzel. Ayrıca gösterdiğiniz hareketler de çok etkili, teşekkür ederim.
@endersevilturan96993 жыл бұрын
seni sevmeyen kıslandığı için sevmez.. güzel kızım.. konuşman da çok güzel. sayende gıdım gitti.. sağol
@haticeguler84143 жыл бұрын
sonundaaaa teşekkür ederiz abla cidden videolar çok faydalı oldu, hatta keşe tekrar video gelse diye düşünürken baktım hooop video gelmiş :DDD
@selimesamieva68002 жыл бұрын
1 haftadır yapıyorum, bende gerçekten etkisi oluyor. Serinin devamı gelsin lütfen. Ayrıca konuşman da gayet tatlı 🥰
@banugezer4715 Жыл бұрын
10 gündür 1. Ve 2. Videoyu yapıyorum memnun kaldım 3. De ekliğcem çalışmalarıma teşekkür ederim ayrıca çok tatlı bir anlatım iletişim diliniz çok şahsına münhasır bi tatlılıkta 😘
@tarifmurshudov51013 жыл бұрын
Video arıyordum siz çıktınız karşıma çok iyi anlatıyorsun bende başladım yapmağa
@seamteam81103 жыл бұрын
Ne güzel kısa ve öz diğerleri 30 dk 20 dk izleyesim gelmiyo süper
@buseyigit99582 жыл бұрын
Sesinin tınısı diksiyonun o kadar güzelki sen o kadar güzelsin ki Hareketler gerçekten işe yarıyor. Seviliyorsun❤❤
@Slayylk2 жыл бұрын
Teşekkür ederiz, ayrıca samimi bir insansınız lütfen kötü yorumlara aldırmayın ☺️
@nirvana.36102 жыл бұрын
etkili oluyor. ayrıca tatlı diliniz ve sempatik davranislariniz-kisiliginiz var olumsuz yorum yapanlar neye göre yapıyor fkcoejwj sahsen ben samimi ve tatli buldum sizi
@nurertekin17962 жыл бұрын
şevval hanım gayet tatlı ve doğal bir konuşmanız var.gösterdiğiniz egzersizleri sizinle birlikte yaptım faydalı olacağını düşünüyorum.düzenli yapmaya çalışacağım teşekkürleeer:)....
@bcelik52.52 жыл бұрын
İnsanları umursama gıcık oluncak bir konuşma tarzın yok gayet tatlı konuşuosun
@aaaddd94323 жыл бұрын
aşık oldum :d mimikleri falan çok hoş
@arina-vf4mk3 жыл бұрын
Dudak buyutme icinde yoga yapar misin lutfen? Cok guzelsin bu arada💗
@mert.k6552 жыл бұрын
Bugün başladım hadi hayırlısı anlatış tarzınız diksiyonunuz ve samimiyetiniz çok iyi umarım iyi sonuçlarda alırım
@liowia2 жыл бұрын
İşe yaradı mı
@belle56332 жыл бұрын
Çok samimisin , onun için abone oldum başarılar
@melekyasar18812 жыл бұрын
yaklaşık 1 aydır yapıyorum egzersizleri gerçekten işe yaradııı 💖
@Esmanur-yy9qk Жыл бұрын
Merhaba bunları yaparken yüzündeki yağlarıda erittimi
@melekyasar1881 Жыл бұрын
@@Esmanur-yy9qk yüzünüzdeki kemikler belirginlesince normal olarak yağlarda eriyor
@lioraa3241 Жыл бұрын
@@melekyasar1881 sadece bu videoyumu yaptın
@batudiziii11 ай бұрын
@@melekyasar1881peki kilo varmıydi yanakların kilolumuydu
@pervaneehmedova57159 ай бұрын
Çenenizde uzanma oldumu yan profilden
@eylulcepni80872 жыл бұрын
kötü yorumları umursama 💖çok tatlısın💞
@mls25032 жыл бұрын
Bu videoyu dün keşfettim ve yaptım.Bugün çenem epey ağrıyordu,demek ki işe yarıyor👍Video için teşekkürler.Bişektomi gibi tonton yanaklar için öneriniz var mı peki?
@zehra19313 жыл бұрын
Abla 1 haftada gerçekten işe yaradi biraz daha yapicam benim için yeterli ;))))
@nursalman12513 жыл бұрын
Sadece bu video mu
@aydegulmamedova27013 жыл бұрын
8
@denizz19052 жыл бұрын
1 ve 2.videoyuda mi yaptın yoksa sadece bunu mu
@furkanoruc69442 жыл бұрын
@@denizz1905 hepsini yap günde 1 kere yap
@denizz19052 жыл бұрын
@@furkanoruc6944 ok sağol
@cemreyuksel19313 жыл бұрын
Boynumun kasları toparlandı kırışıklıklar çok azaldı 2o günde devam edeceğim tabii çokteşekkürler Şevval herkes denesin
@shr95702 жыл бұрын
Hanımefendi çok güzelsiniz ve çok samimisiniz o kadar yüz yogalari izledim sizinki kadar etkili ve doğru olan yok yüzümde gerçekten fark var bide başka bı şey daha soracam sizin yanağınızda ki gamze doğal mi yoksa egzersizle mi yaptınız 🥰🌸
@ebrukskdkd3 жыл бұрын
3-4 gün sabah akşam üç videonun üçünü de yaptım gerçekten işe yarıyor👌🏻
@dogacakr98933 жыл бұрын
bu videodaki hareketleri hergun 3 defa mi yaptin
@tulinilbay14363 жыл бұрын
@@dogacakr9893 3 video var canım 1 hafta uyumadan önce sürekli tekrar edersen etki edecektir :)
@elifnaz98312 жыл бұрын
@@tulinilbay1436 tüm videoları mi yoksa hergün bitane videoyu mu yapiyoruz
@tulinilbay14362 жыл бұрын
@@elifnaz9831 her gün 3 videoyu da
@furkanoruc69442 жыл бұрын
@@tulinilbay1436 abla bu videoları günde 2 defa izlesem 3 video 2 defa
@baharkaya12223 жыл бұрын
Ay çok sağol bebeğim bugün başladım hadi bakalım ❤️
@a7m2205 Жыл бұрын
18 yaşındayım bugün başlamaya karar verdim 3 videonuzu izledim ayrıca da çooook tatlı ve sempatiksiniz sizi çok sevdimm 💕💕
@zeynep-ko7jx3 жыл бұрын
Çok seviyorum seni çok 😍
@ibrahimcanturk78232 жыл бұрын
2. Günden etkisi çok büyük, etkisini belli ediyor. Yüz kaslarım ve özellikle çene kemiklerim çok ağrıyor. 1-2-3 arka arkaya günde iki defa yapmaya çalışıyorum ama bu 3.’yü 2 set değil tek set yaparak geçiyorum çünkü çok ağrıyor. Hareketlerin gıdıya etkisi var mı? Teşekkürler
@wonyoung.47012 жыл бұрын
gercekten bir hafta gibi bir surede yavas yavas etki etmeye basladi duzenli yaparsaniz kesinlikle sonuc alirsiniz
@endersevilturan96993 жыл бұрын
iyi yorumları hak ediyorsun güzel kızım
@beyzagurbuz7512 жыл бұрын
Ya çok tatlısınn teşekkürler bebekk
@mzloymobiletr76192 жыл бұрын
Sadece 3 gün oldu ve inanılmaz değişim çok iyi
@dogaozturk91733 жыл бұрын
Gerçekten üç dört gün yaptım arada hatta bir gün unutmuştum ona rağmen işe yaradı fakat bırakınca yapmayı geri eski haline dönüyor
@sultancalskan297 Жыл бұрын
Bu muhteşem çene hattın, gerçekten tüm bu egzersizlerin sonucu mu 😍
@ibrahimdemirci8123 Жыл бұрын
Teşekkür ederiiiiiimmm💙💙💙
@elnarepireliyeva79902 жыл бұрын
Eksine,danishiginiz chox rahatladicidi 💖
@tespitreis13023 жыл бұрын
Bu videoda ki hareketleri üç set yapmak yerine üç videoyu da üstüste yapıyorum olur mu
@burakozcan22642 жыл бұрын
sadece 3 günüdür sabah akşam yapıyorum o kadar çok işe yaradı ki daha tam istediğim gibi olmadı ama oluyor bir kaç gün daha devam en azından okul açılana kadar 🤣😅😊😊 süpersinnnn 4. gün cidden artık bayağı belirgenleşti ama tam isteğim gibi değil biraz daha yapıcağım.
@elsadelsad13962 жыл бұрын
Şimdi nasıl
@burakozcan22642 жыл бұрын
@@elsadelsad1396 istediğim gibi belirgin oldu hem inanarak yapmalısın
@denizz19052 жыл бұрын
Sadece bu videoylami yoksa 1 ve 2 yide mi yaptın ?
@burakozcan22642 жыл бұрын
@@denizz1905 yaptım hepsini arka arkaya
@denizz19052 жыл бұрын
@@burakozcan2264 şuan nasıl peki ise yaradı mi
@didemyerlikaya51182 жыл бұрын
Harikasınız🌸
@huseynli70982 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim benim cene rahatsizliğim vardı bu egzersizi yapdim çok güzel etki gördüm cenemi çok rahat açıb yuma biliyorum çok mutluyum AZERBAYCANDAN yazıyorum ♥️ 🇦🇿🇹🇷
@gulzar99792 жыл бұрын
Salam. Alt ceneni one getirmeye komek edir?
@huseynli70982 жыл бұрын
@@gulzar9979 Salam üç videonu üçündə et 1dəqiqə 1dəqiqə et özü çox az vaxtla edir nəticəni gec alır insan, məndə çənə arxaya deyil kırcok çox zəifdir ona görə edirəm his edirəm ki ümumi üz sümüyün bərkiyir yaxı olur kırcok sümüyün çox zəifdir
@ceren022 жыл бұрын
Merhaba 3 videonuzdaki hareketleri her gün mü yapmalıyım yoksa önce 1. videodan başlayıp 1 hafta sonra 2. video 1 hafta sonra 3. video daki hareketleri mi yapmalıyım cevaplarsanız sevinirim
@herhangibiri81393 жыл бұрын
Bu videoyu mu 3 kez yapmamız gerekiyor yoksa diğer videolarla birlikte bunu da 1kez yapsak yetiyor mu 🥲
@haticeguler84143 жыл бұрын
keşke jawline 4 te gelse çünkü bende o kadar etkili oldu ki gözle görlüyor resmen. ŞEVVAL ABLA 4. SERİ DE GELSİNNN NOLURRRR bir de bende sağ çenemin jawline güzel ama sol daha güçsüz işte bu hareketleri yaparak solda toparladı biraz ama TEK BİR ÇENE TARAFI İÇİN SAĞ YA DA SOL AYRIYETEN GÜÇLENDİRMEK İÇİN NE YAPMALIYIZ NOLUR BUNLARI ANLATTT :)))
@ozgelkr3 жыл бұрын
Sadece bu videodaki hareketleri mi yaptınız yoksa jawline 1 ve 2. videoları da uyguladınız mııı
@haticeguler84143 жыл бұрын
@@ozgelkr tüm seriyi yaptım, 1,2 ve 3 ü 2 haftada etki gösterdi günde 1 kez haftada 5 gün
@larataskin3 жыл бұрын
@@haticeguler8414 tüm seriyi bir günde mi yapıyosun yoksa günlere mi ayırıyosun
@haticeguler84143 жыл бұрын
@@larataskin haftadaki en az bi kere yapmaya çalışıorum
@larataskin3 жыл бұрын
@@haticeguler8414tüm seriyi mi
@Hyunwep Жыл бұрын
Wiuyyyyy harika❤❤
@eminekalmaz91162 жыл бұрын
İşe yarıycanı düşünmüyodum ama yarıyomuş.
@esraesray50752 жыл бұрын
Teşekkürler canım cokkk güzel
@luripurple15252 жыл бұрын
tatliliga bak yaaa ask kadin
@fatimeseferofa6852 жыл бұрын
Devamı gelsin güzel kız ❤️😟
@yagmurqqx23332 жыл бұрын
Haraketler gerçekten çok etkili ama bazıları 2 gün yapıp bırakıp olmuyo diyor arkadaşlar sihirli değnek değil bu 1 aya yakın düzenli ve doğru yapmanız gerekiyor o zaman farkı göreceksiniz ben gerçekten çok etki gördüm
@ebraraksakal7792 жыл бұрын
Arkadaşlar kesinlikle yapın işe yarıyo 1 haftadir yapiyorum ve etkisini gosterdi bile ben sadece 2 kere tekrarlıyorum o size kalmis bise kesinlikle deneyin şiddetle tavsiye ediyorum gercekten teşekürler ❤️☺️
@Esmanur-yy9qk Жыл бұрын
Yüzdeki yağlarıda erittimi
@eldarhaciriza12502 жыл бұрын
Selam öncelikle,bunun hocası oluyor mu yani kendileri yapıyor yüzümüzde anladınız mı dediyimi?bana yardmci olurmusunuz Şimdiden ALLAH razı olsun
@herhangibiri81393 жыл бұрын
Haraketleri yaparken özellikle yaptıktan sonra başım ağırıyor yaşayan var mı yani yaparken çene kemiğimin ağırması gerekiyor fakat ağrı başıma vuruyor
@semanurkocyigit11012 жыл бұрын
Jawline 3 teki hareketler,1 ve 2 ye göre çok daha etkili. Başlayalım bakalım. 25 Kasım ✅ 26kasim✅ 27 Kasım 28 Kasım✅
@filiz2333 Жыл бұрын
Bu hareketleri yapınca dudak bölgesinde mimik çizgisi oluşur mu? Özellikle son harekette
@yildiz819410 ай бұрын
1 2 3 4 videolari neye gore yapıyoruz sırasıylami yoksa aydan aya mi değişiyoruz
@hasaninal11583 жыл бұрын
Abla bu hareketleri kendin mi buldun yoksa kanıtlanmış hareketler mi
@nur-we7sh2 жыл бұрын
Abla 3'ünü de 1 günde yapsak olur mu ?
@ressoe17622 жыл бұрын
arada birkaç gün bırakıyorum yapmaya zaman bulamıyorum sorun olur mu? Mesela 1 haftada 4 kere yaptım
@onurodabas61493 жыл бұрын
Tam 1 aydır yapıyorum şunu söylemek gerekirse belirgenleşiyor ama biraz fazla kilolu insanlarda fazla belirginleşmiyor yani zayıf insanlarda daha etkili oluyor
@Cemreninblogu3 жыл бұрын
Sadece bu videoyu mu yaptınız yoksa 3 videoyu birden mi?
@Rtnl595 Жыл бұрын
Severek yapıyorum konuşmanızda çok hoş çekemeyenler beğenmeyenlerdir seviliyorsun ❣️
@oyleboyle72 жыл бұрын
3 4 tane video var hangisini yapmamiz gerek. Hepsini mi uyhuliyacaz🤔
@haktanae79413 жыл бұрын
Peki bu hareketleri nereden öğreniyosun , bu konular hakkında bir eğitimin var mı ?
@yodadede06893 жыл бұрын
Ben ilk videoyu sabah 2. Videoyu öğlen 3. Videoyu akşam yapıyorum sorun olur mu
@mertcandar5659 Жыл бұрын
Abla 90 kiloyum fakat hem diyet yapiyorum hemde bu hareketleri acaba işe yarar mı 1 ayda
@resadresad5197Ай бұрын
Benim yüzüm küçük amma jawlayinli bir yüz istiyotum bu eqzersizleride yapinca dahada kuculuyor ne tapmalıyım? yardım edin lutfen
@nisa-nq1zs2 жыл бұрын
Yapmaya başladım (unuturdam hatırlatırmısınız)❤️ 1.gün✅ 2.gün✅
@nisa-nq1zs2 жыл бұрын
Pes ettim galiba☹️🙁🙁
@rainbowsweety82302 жыл бұрын
@@nisa-nq1zs niye:(
@nisa-nq1zs2 жыл бұрын
@@rainbowsweety8230 bi yaptım bi yapmadım:(
@rainbowsweety82302 жыл бұрын
@@nisa-nq1zs demi insan üşeniyor
@nisa-nq1zs2 жыл бұрын
@@rainbowsweety8230 evet ya kshsosksdlsnxd
@merhababeninsanim2 жыл бұрын
Gıdımın gitmesi için bir işe de yarar mı ♥️
@ada-bc2fh11 ай бұрын
cene geriligine iyi gelir mi etki eder mi lutfen cevap verin
@kittycute6088 Жыл бұрын
Sana bayılıyorum canım ablan
@tulayoz30092 жыл бұрын
Tesekkurler
@erensavas66712 жыл бұрын
Konuşman çok tatlı nasıl uyuz olmuslar sana ablam ekfleocje
@ozlem74293 жыл бұрын
Merhaba 3 videonuzu da izledim birkaç gündür yapıyorum bu son video da çok etkili olmuş çene geriliğim var umarım etkili olur. Siz ne zamandır bu egzersizleri yapıyorsunuz.
@Jiberr3 жыл бұрын
Çene geriliği için bende egzersiz yapıyorum. Ama düzenli değil. Hergün mü yapıyorsunuz? Başka videolar ilede yapmış mıydınız? Yada bu gerilik dolguyla filan düzelebiliyor mu bilginiz var mı
@ozlem74293 жыл бұрын
@@Jiberr ben ilk defa yapıyorum bu hafta başladım ama bildiğim kadarıyla bu tarz egzersizleri düzenli yapılmalı hergün. Bir arkadaşım yüz yogası yapıyor hergün hiç aksatmıyor ve yüzü komple şekillendi botoks yaptırmış gibi aynı.
@Jiberr3 жыл бұрын
@@ozlem7429 yüz yogasıni hayat boyu yapmak gerekiyormus. Yapmayınca bozulan bir şey çünkü. Arkadaşın genç değil mi ne şikayeti varda yapmış acaba
@Yusuf-kc4nl2 жыл бұрын
@@ozlem7429 Bi gelişim gördünüz mü?
@ilaydataskesen89843 жыл бұрын
Haftada kac kez yapalım
@mesutyasar37692 жыл бұрын
Sen çok tatlısın konuşmanda güzel bence seni kıskandıkları için söylüyor olabilirler yav he he de geç
@allianztr872 жыл бұрын
Arkadaşlar evet kendinizi yorun ancak unutmayın pazilarinizdaki ağrı pazularinizda , bacaktaki ağrınız bacakta kalır. Ama çenedeki ağrı başa geçebilir evet zorlayın zorlamadan bir gelişme olmaz ancak baş ağrısına sebebiyet verebilir zorlamak. Özellikle bir sınava veya beyninizi zorlayacak bir donemdeyseniz yapmayın. Bırakın hayatınız düzelsin ondan sonra yaparsın
@yetimdoven5125 Жыл бұрын
Abla sakız cignesem etkisi olurmu
@haktane2 жыл бұрын
Ablanın gözlerinin maşallahı var
@betulisik5073 жыл бұрын
1 ci egzersizden 3cüye kadar yaptım arka arkaya umarım istediğim sonuç olur
@furkanbeyilemukbang45523 жыл бұрын
Bende
@betulisik5073 жыл бұрын
@@furkanbeyilemukbang4552 unuttum bak yine
@xcoolon12483 жыл бұрын
Sonuç
@ramazanburakekinci13853 жыл бұрын
beklemelerde biraz müzik çalsa hiç fena olmaz derim🎶
3 жыл бұрын
Telif hakkıı oldu :((
@huseynli70982 жыл бұрын
@ Şevval kaliciligi varmı yoksa ara ara yapmalimiyiz
@usumiiki44363 жыл бұрын
3. Seri daha bi zorluyor o yüzden daha etkili göründüğünden bunu yapacağım sadece bugün 1. günümdü bir hafta düzenli yapacağım inşallah tekrar bilgi eklemeyi düşünüyorum
@esmakaya19663 жыл бұрын
Noldu kanka
@aydegulmamedova27013 жыл бұрын
@@esmakaya1966 işe yarıyor duzenli olarak yapsan burakınca eski haline geri donuyor yapinca jawlive sub fln dinle ise yariyacak
@usumiiki44363 жыл бұрын
@@esmakaya1966 ya biz tatile gittik ben 3 gün yapabildik anca puuggg bugün tekrar baslicam ama plasebo etkisi mi yoksa gerçek mi bilmiyorum ama 3 günde bile hafif belirginleşti bide benim çok kilom yok ise yaramasi daha yüksek ihtimal olan kesimdeyim ondan da olabilir ama ise yarar ya
@esmakaya19663 жыл бұрын
@@usumiiki4436 bende 2 haftadır duzenli yapıyorum işe yarıyo gıbı en azından kaslarımın guclendıgını hıssedıyorumm ama bide sizden duymak istedim tesekkur ederim umarım faydası olur🥰
@ozgeasar56162 жыл бұрын
Bence çok tatlı konusuyosun burcun ne boğa havası sezdim
@user-ur3uf6xc3t3 жыл бұрын
Selam.. Ben 10 gündür yapıyorum ve fark gördüğüm için paylaşmak istedim. Kesinlikle muhteşem fark var diyemem çünki daha 10 gün ama gözle görülür bir fark var . Bugünden itibarende sabah akşam olmakla günde iki defa yapacağım. Her gün yaptıktan sonra da yüzümün fotosunu çekiyorum. 1 ay sonra için sabırsızlanıyorum❤️🌹
@user-ur3uf6xc3t3 жыл бұрын
@Nalan Kisa düzenli değil ama arada yapıyorum. Şöyle söyleyeyim eskiden 50 kilo olduğumda yanaklı ve gıdılı biri olurdum ancak şimdi öyle değil ama süper bir fark varda diyemem
@user-ur3uf6xc3t3 жыл бұрын
@Nalan Kisa haklısın , başarılar🌹
@user-ur3uf6xc3t2 жыл бұрын
@guiltyclown her üç videodan daha etkili olacağını düşündüğüm haraketleri yaptım sadece
@user-ur3uf6xc3t2 жыл бұрын
@guiltyclown ricaa ederimm
@sudelemiske91172 жыл бұрын
@guiltyclown neredeyse 4 haftadır 3 videodaki tüm hareketleri (nefes egzersizi dışında) düzenli olarak her gün yaptım. Harbiden gözle görülür müthiş bir değişim oldu. Yanaklarım eridi yüzümde sebebini anlamadığım rahatsız edici görünğm kayboldu boyun çizgilerim yok oldu. Ayrıca çenem çıkıktı hareketlerle beraber daha güçlendi. Yani eğer tereddütün varsa olmasın aşfnpskf 4 hafta gibi kısa sürede mükemmel bir değişim yaşadım kesinlikle öneririm
@aysenurhancer2952 жыл бұрын
Ne sıklıkla yapıcaz
@tehminetehmine65423 жыл бұрын
Alba 4cü egzersiz gelsin
@talhaaykol60243 жыл бұрын
Ben 44 yaşındayım yaşlılık çok belirgin oldu bugün başladım biray sonra etkisini görürsem herkese tavsiye edecem söz
@ogulcanyesilyurtt3 жыл бұрын
1 haftada etkisini görmeye başladın mı dayı
@exchar46783 жыл бұрын
1 ay oldu
@istanbulturkey15042 жыл бұрын
Dinlendire yapmaniz lazim
@trafiktrafik7373 Жыл бұрын
Kilo verince çenemde bir boşluk oluştu sanki ise yararmı
@nigarmahmudcan79013 жыл бұрын
Başlayalım🦋 Day 1.☑ Day 2.☑
@aysenurozdemir76632 жыл бұрын
sonuç?
@erayaydogan40312 жыл бұрын
Arkadaşlar bu 2.gün 5 günün sonunda tekrar buradayım inş
@ressoe17622 жыл бұрын
3 videoyu da her gün yapmayı denicem 12 temmuz✅ (sıkılasti biraz)
@merdumgiriz30223 жыл бұрын
Diyelim ki bir süre devam ettik bu egzersizlere sonra bu kadar yeter çene hattım istediğim şekle girdi dedik bırkatık egzersizleri bırakınca eski haline geri döner mi
@mollyxthc10143 жыл бұрын
yaşın ilerledikçe çene hatların daha belirginleşecek yavaş yavaş kendine gelir
@kzhakl70502 жыл бұрын
22 Kasım Pzts başladım. 3 videonun hepsini yapıyorum ve sakız çiğniyorum sadece sol tarafta, öpücük ezgersizi yapıyorum. (Çenem simetrik değil, dudaklarim konuşurken yamuluyo) 1)gün❌✔️ 11.gün ✔️✔️ 2.gün✔️✔️ 12.gün✔️❌ 3.gün✔️✔️ 13.gün❌✔️ 4.gün✔️✔️ 14.gün❌✔️ 5.gün✔️✔️ 15)gün✔️✔️ 6.gün❌❌ 16.gün✔️✔️ 7.gün❌✔️ 8)gün✔️✔️ 9.gün✔️✔️ 10.gün ✔️✔️
@serefgurbuz81332 жыл бұрын
etkisi oldu mu?
@kzhakl70502 жыл бұрын
Hyr
@yagmur96272 жыл бұрын
sakız çiğneme alt çene genişler diyorlar
@bloriaa2 жыл бұрын
30 gün boyunca yapmak üzere başladım, önce 2. videoyu yapıp ardından 3teki hareketleri söylendiği gibi 3 set yapıyorum, 1 ayda işe yarar gibi geliyor yaptıkça güncellerim 1. gün✅ 7. gün✅ 2. gün✅ 3. gün✅ 4. gün💔 5. gün✅ 6. gün✅
@merhababeninsanim2 жыл бұрын
Nasıl oldu kank
@aysenurozdemir76632 жыл бұрын
sonuç?
@ibrahimylmaz38132 жыл бұрын
Son uç
@merhababeninsanim2 жыл бұрын
Lütfen abla hepsini bir videoda topla
@nursalman12513 жыл бұрын
Şey diğeriyle birlikte yapsak olur mu çünkü 2 tane atmışsnz
@zeynep-ko7jx3 жыл бұрын
Daha iyi olurrrrr
@serifebolat37883 жыл бұрын
karışık yapabilirsin
@sirosayi10623 жыл бұрын
3 tane
@nursalman12513 жыл бұрын
@@sirosayi1062 3u aynı zamanda yapmak tehlikeli değil mi?
1. sorum 15-16 yaşında kişilerde etkili oluyormu 2. Sorum ise uyuduktan sonra geçiyor mu herkes öyle diyorda
@Ahmetcan003 жыл бұрын
Knk sen karın kası yaptığında uyuduğunda geçiyor mu
@onurodabas61493 жыл бұрын
@@Ahmetcan00 Hayır o anlamda değil mesela yüzümüz yastığa dönüm falan yatarsak çene belirginleşmesi azalıyor diyorlarda
@Ahmetcan003 жыл бұрын
@@onurodabas6149 yok jnk ben Bayadır yapiyom gerçekten bir fark var
@serifebolat37883 жыл бұрын
1. 15-16 kişilerde etkili oluyor 2. uyudukdan sonra fln geçmiyor ama sen 2-3 gün yapmayı bırakdığında yüzün eski haline dönmeye başlar
@azraoguz97173 жыл бұрын
Aslında kilo ile orantılı mesela çok su içersen yüzünde ki ödem ,şişlik gidiyor ve egzersizle şekillenmeye başlıyor kilo alirsan etkisi yok oluyor diye biliyorum
@denizayydogan3 жыл бұрын
hadi bakalım basliyorumm 1.gün ✔️ 2.gün✔️ 3.gün✔️
@melliiss152 жыл бұрын
nemlendirici surmeye gerek yok degil mi? lutfen cevap verin
@wesnkm7149 Жыл бұрын
yok knk
@elifkabakci49522 жыл бұрын
Hadi bugün başlıyorum sonuçları yazacağım
@oyleboyle7 Жыл бұрын
3 tane jawling videosu var. Hangisi daha rtkili? Ya da hangisi yapilmali