Jawline Egzersizleri 4 |Çene Kemiği Belirginleştirme | Çene Geriliği Egzersizleri | Mewing Egzersizi

  Рет қаралды 24,756

Sevval Atalik

Sevval Atalik

Жыл бұрын

Ortodontist John Mew'in tekniği olan Mewing Egzersizlerini sizler için denedim.
İyi seyirler

Пікірлер: 64
@ilaydagunyel7113
@ilaydagunyel7113 Жыл бұрын
Çok başarılı bir içerik olmuş diğer egzersizleri de yaptım çok yararlı oldu 5.gelsiin❤️
@deniizozer1957
@deniizozer1957 Жыл бұрын
Videolar aşırı işe yarıyor hareketleri ezberlesem de sizinle birlikte yapmayı çok seviyorum ❤umarım silinmez videolar
@ezhersonmezsoy8257
@ezhersonmezsoy8257 Жыл бұрын
Ruhunun güzelliği yüzüne yansımış, sevgili ŞEVVAL..! Anlatımın harika..herkesin rahatça anlayabileceği şekilde ve son derece yüreklendirici...Sonuç alanlar , yorumlardan anlaşıldığı kadarıyla çok mutlu...Evren Yasasıdır; Almak istediğin şeyi, önce sen vereceksin...Demek ki, ömrünce Mutluluklar seninle...! SEVGİLER...
@tulayozcan9612
@tulayozcan9612 Жыл бұрын
Şevval harikasın çok tşk ederimm emeklerin için bütün videolarını sırasıyla yapıyorum.Lutfen yüz egzersizlerine devam et özellikle gülme ve üst dudak cizgilenmeleri için çalışma yaparsan çok mutlu olurum ❤️
@kevsertrkk
@kevsertrkk Жыл бұрын
Daha önceki egzersizleri düzenli yapmıştım ve faydalı oldu çok teşekkürler 💗
@biacaipmekan7350
@biacaipmekan7350 Жыл бұрын
Çok başarılı içerik emeğine sağlık.
@Sd22252
@Sd22252 Жыл бұрын
Çok güzel bi kadınsın ya gerçekten hayran kalmamak elde değil çene hattı yamukluğun olabilir ama belli olmuyo şevvalcim 💞
@esrabektas8531
@esrabektas8531 Жыл бұрын
Mewing icin daha detayli göstererek anlattiginiz tek bir video cekebilirmisiniz lutfen
@Zisanplttt
@Zisanplttt Жыл бұрын
Abla gerçekten egzersizlerin çok etkili elmacık kemikleri içinde gelsin
@User-vw4en
@User-vw4en Жыл бұрын
6 gündür senin videonu izliyorum abla, egzersizleri yapıyorum çok güzel olduuu. 5 gelsinnn ❤️
@GulDas-sz8jr
@GulDas-sz8jr 8 ай бұрын
Gerçekten hemen etli ediyor mu
@sultancalskan297
@sultancalskan297 Жыл бұрын
Bu muhteşem çene hattın, gerçekten tüm bu egzersizlerin sonucu mu 😍
@deerdrefaggart6553
@deerdrefaggart6553 7 ай бұрын
Abla yüz inceltmek ezgersizleride gelsinn❤❤❤
@danielllmax1
@danielllmax1 Жыл бұрын
Kraliçem nerelerdeydin ya
@Acekookkk
@Acekookkk Жыл бұрын
Üç gün sadece üç gün yaptım sizi bilmiyorum ama bende çok işe yaradı arkadaşlarım gıdığımın gittiğini ve çenemin hafif yukarı kalktığını söylüyor gerçekten çok teşekkürler
@dogacakr9893
@dogacakr9893 Жыл бұрын
sence bu egzersizlerden en etkili hangisii
@saitburak
@saitburak 11 ай бұрын
@@dogacakr9893hepsini yap
@tugce1924
@tugce1924 Жыл бұрын
5.de gelsinnn
@kubrabeken2848
@kubrabeken2848 Жыл бұрын
Aynı anda farklı yüz hareketlerini yapabilirmiyiz
@musicwithlofty
@musicwithlofty Жыл бұрын
2 ay boyunca 4 seriyide yapmak için başladım beğenip hatırlatın unuttuğum günlerde
@Gemini-we1zf
@Gemini-we1zf 4 ай бұрын
Etkisi oldumu?
@buketdemir741
@buketdemir741 5 ай бұрын
yüzünüz çok güzel çenede yamukluk yok bence.yuzde yuz simetri insanlarin çogunda yok.
@w4ilyq8
@w4ilyq8 Жыл бұрын
Abla kaç yaş üstü için tavsiye edersin(16yasindayim)
@sesegelwewe
@sesegelwewe Жыл бұрын
Videonun yararlı olduğunu düşünüyorum. Egzersizleri uygulicam. Bu tarz içeriklere devam edebilirsin. Bol şanslar
@yagmurlu.
@yagmurlu. Жыл бұрын
çenende bi değişiklik varmı yada yapmaya devam ettinmi
@freefirefre3611
@freefirefre3611 Жыл бұрын
Abla 9:58de çenen yamuk benimde çenem aynen öyle ona nasil çare tapa bilirim
@radyomuzmuslumlendi.1523
@radyomuzmuslumlendi.1523 Жыл бұрын
Bu nasıl bir güzellik abla düştğm
@helaxia2619
@helaxia2619 2 ай бұрын
Bayılıyorum şöyle 18 lik çıtır kızların orta yaşta veya milf kadın sevmesine
@juliamaliko4638
@juliamaliko4638 Жыл бұрын
Başlıyorum
@Denizyldz5643
@Denizyldz5643 Жыл бұрын
Şevval abla bu ilk hareketi ben yapamıyorum yaa .
@diljenaydn2468
@diljenaydn2468 Жыл бұрын
Kaş kaldirmasi icin video cekermisin ablacim😍
@orangecakew3356
@orangecakew3356 Жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/nWi4kn5jmth7rM0 Videosu bu
@hasan_.428
@hasan_.428 Жыл бұрын
Dilimin arkasini degdiremiyorum ablacim
@wesnkm7149
@wesnkm7149 Жыл бұрын
hergun cenemle ve aynayla cebellesiyorum kendimi asiri bi sekilde rahatsiz hissediyorum yaz tatilinde cenemi duzeltebilecegimi zannettim ama olmadi(duzenli yapmadim yoksa videolar ise yariyor) hep ortamlarda elimle cenemi sakladim gecen sene maskeyi dudagima kadar cekiyodum burnumu kapatmıyordum bu sene maske bulamiyorum normalde bakkallarda falan oluyodu ama suan yok hem taksam herkes bana daha cok bakacak diye korkuyorum suan rahat rahat yazabiliyorum cunku suan bu yaziyi tanidigim kimse okumayacak ve beni yargilayamacak
@ibrahimdemirci8123
@ibrahimdemirci8123 Жыл бұрын
Şekerim seni görünüşünden dolayı yargılayacaklarla zaten bir arada durma ayrıca egzersizler cidden işe yarıyor. İlk videodan itibaren yapmanı öneririm💙
@charlott345
@charlott345 Жыл бұрын
Çenen büyük olduğu için mi rahatsızsın
@ghostofcatt
@ghostofcatt Жыл бұрын
1) 03:34 2) 5:19 3) 07:24 4) 08:45
@ahmeterdemyayl4561
@ahmeterdemyayl4561 Жыл бұрын
Abla çok merak ettim dişlerin çaprasik değil hiç dis teli tedavisinde bulundun mu cevaplarsan çok mutlu olurum
Жыл бұрын
Evet diş telim vardı 10sene evvel
@dogacakr9893
@dogacakr9893 Жыл бұрын
Benim yasim 17 egzersizleri yapmak istiyorum. Bi haftada bu dort tane olan jawline egzersizlerinden bir kere yapsam etkili olur mu veya en etkilileri hangileridir
@seyamiy__8121
@seyamiy__8121 Жыл бұрын
Evet etkili olur benim önerim 2-3 u yap
@furkanberkxxx5803
@furkanberkxxx5803 Жыл бұрын
Abla BİR şey sormak istiyorum benim çene diskim kaydı çenemden çıt çıt ses geliyor bunları yapsam geçer mi sence yardımın için teşekkürler❤
@Ruby.aylnnn
@Ruby.aylnnn 4 ай бұрын
Geçmez daha kötü olabilir hatta bende de var kayma anca botoks lazım
@Sd22252
@Sd22252 Жыл бұрын
şevval burdaki saç rengin nedir
Жыл бұрын
Karamel kahve 🌸
@zeta2875
@zeta2875 Жыл бұрын
Şevval abla arkadaki koltukların markası ne?
Жыл бұрын
3A 😘
@zeta2875
@zeta2875 Жыл бұрын
@ teşekkür ederim
@kubranncicikurabiyeleri2822
@kubranncicikurabiyeleri2822 Жыл бұрын
Diş teli ile yapsak sıkıntı çıkarır mı
@melikegulenc
@melikegulenc Жыл бұрын
Ben yapıyorum bi sıkıntı olmadı
@melike2449
@melike2449 Жыл бұрын
Hocam bişey sorucam sadece yogayla mi bu güzel çene şimdi
Жыл бұрын
Eveet
@oyleiste2430
@oyleiste2430 Жыл бұрын
Çene geriliğine de iyi gelir mi
@i95l0vs
@i95l0vs Жыл бұрын
Ulan baslikta zaten çene geriliği egzersizi yaziyo kıt misin
@Denizyldz5643
@Denizyldz5643 Жыл бұрын
Benimde cene geriliğim vardre 😢😢😢
@saitburak
@saitburak 10 ай бұрын
@@i95l0vsçok gerginsin
@Sareninhalkakupeleri
@Sareninhalkakupeleri 4 ай бұрын
1. gün : ✔ ( 4 videoyu da yaptım ) 2. gün : ✔
@saitburak
@saitburak 4 ай бұрын
yapp
@Sareninhalkakupeleri
@Sareninhalkakupeleri 4 ай бұрын
@@saitburak bugün yine başlayacağım hatırlattığın için sağ oll hagagjgs
@imnihalim
@imnihalim Жыл бұрын
Hareketler çene geriliğine iyi gelir mi??
@saitburak
@saitburak 11 ай бұрын
deniyorum sonuç alınca yazicam
@ada-bc2fh
@ada-bc2fh 11 ай бұрын
@@saitburakdenedin mi sonuc ne?
@saitburak
@saitburak 4 ай бұрын
@@ada-bc2fhiyi geliyo yap bence disiplinli sekilde
@killananadam
@killananadam 3 ай бұрын
e iyide senin çenen gımbıl. alla allaa. yahu bu ülkede hiçmi bir şey düzgün olmaz..
Jawline Egzersizleri 1 | Çene Kemiği Belirginleştirme
13:04
Şevval Atalık
Рет қаралды 134 М.
What is Lower Jaw Retraction? | prof. Dr. Tancan Uysal | Health at 8
4:40
Medico TV - Türkiye
Рет қаралды 4,9 М.
Little girl's dream of a giant teddy bear is about to come true #shorts
00:32
Mama vs Son vs Daddy 😭🤣
00:13
DADDYSON SHOW
Рет қаралды 43 МЛН
КОМПОТ В СОЛО
00:16
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 31 МЛН
YÜZ YOGASI / Japon Kadınlarının Gençleşme Sırrı Nedir?
12:25
ÇENE EKLEMİ İÇİN EGZERSİZLER #tme #temporomandibulareklem
4:23
How to Lift Your Nose Up with Face Exercises
2:39
Merve Demir
Рет қаралды 560 М.
Yüz Yogası - Boyun, Çene ve Gıdı
10:50
Yogadayoga Zeynep Sensoy
Рет қаралды 1,1 МЛН
Funny Fails 🤭🤭🤣 #failsvideo #shortsfails #funnyfails  #fails .
0:52
Необычное растение! 😱🌿
0:27
Взрывная История
Рет қаралды 3,8 МЛН
архив.. Северные Дачи Угледара 23..
0:15
Виталик
Рет қаралды 13 МЛН
World’s Largest Jello Pool
1:00
Mark Rober
Рет қаралды 82 МЛН