აუ მტკივა ძალიან პრესი,მადლობა ძალიან მაგრა მოქმედებს❤
@annav372629 күн бұрын
მუშაოოობს😮🎉 ოღონდ მე ყოველდღე უნდა ვქნა
@user-xy6iz7vh8lАй бұрын
გასახდომი ილეთები არ არის
@nanavashadze5400Ай бұрын
აზედვებს თუ ვერ ვაკეთებ ?? კედელთან შეიძლება იგივე მეთოდით რომ გავაკეთოთ? თუ ეს მხოლოდ მამაკაცებისათვისაა?
@Gioproogamer2 ай бұрын
Megobrebs vavarjisheb
@vaxtangichareqishvili25582 ай бұрын
ადვილად გეჩვენბა ვცადე და საკამოდ რთულია
@shmagishmagi-ol5jk3 ай бұрын
ყოველ დღე რომ ვივარჯიშო , ცუდია ???
@mishophiphia33003 ай бұрын
ამ დიეტის დაცვა აუცილებელია?.კუნთები ამ დიეტის გარეშეც გაიზრდება და როდის არ შეიძლება და როდის შეიძლება ჭამა ეგ ვიცი
@lukatutarashvili-44014 ай бұрын
10 წლის ვარ და. 6 პრესი მიჩნდება ნელნელა ვატყობ ვიტანჯებიი😂😂
@aniraniiakobadze95024 ай бұрын
ააა პრესიიიიი 9 წლის ვარ და მაგარ ტანზე ვარ😅😅
@MusicOurLife-29 ай бұрын
კარგი ვარჯიშებია, მაგრამ მთავარია მეზობელი არ ამოგივარდეს 😂
@MariiVashakidze9 ай бұрын
Შტერობა ს აკეᲗებ😚🤬😅
@aleqsandrejafaridze466510 ай бұрын
Ramden wels zemot unda gaaketo es vardishebi
@giuligrdzelidze385211 ай бұрын
რამე საბავშვო პრესის ვარჯიში დადე
@gitanasaulyte-vm2lq11 ай бұрын
დღეს დავიწყე და ვნახოთ იმედია მიშველის 😊
@asmatchubinidze587111 ай бұрын
გაიხარეთ. უღრმესი მადლობა. 👍👍👏👏❤❤
@nikushanika4117 Жыл бұрын
ერთი კითხვა მაქ მსუქანი არ ვარ და მუცელი სულ ოდნავ მაქ წინ წამოწეული და პრესის ვარჯიშებს ვაკეთებ და ესეც გავაკეთო თუ პრესებით ამოვშრები ოდნავ მაქ მუცელი წამოწეული გთხოვ მომწერე
@Saba01014 Жыл бұрын
წელი მტიკვდება და ნორმალურია?
@gugagiga-yk1sl Жыл бұрын
მაგარი ტიპი ხარ13 წლის ვარ და შენი წყალობით უკვე პრესები მაქ და ბიცეფსებიც მაგრამ მაგარი ცუდია რომ აღარ იღებ ვიდეოს 😢😢
@lasharelalasharela1886 Жыл бұрын
უჭმელზე არ შეიძლება ამ ვარჯიშების გაკეთება?
@LukaShalikiani Жыл бұрын
ეს ყველაფერი ერთ გაკეთებაზე უნდა გაავაკეთოთ???
@luka_offf Жыл бұрын
Tashebis gaketeba bavshobidan shemidzlia da eg mkerdis gazrdashi exmareba?
@user-cr7bu4im1q Жыл бұрын
მადლობა მეგობარო
@UCNOBI151 Жыл бұрын
საღოლ მაგარი იყო
@pink_floyd1 Жыл бұрын
ნახშირწყლები აუცილებელია? მხოლო ცილების მიღება არ კმარა?
@nikoloza88 Жыл бұрын
კაცურად მსგავსი ვიდეოები გააგრძელე დიდი წარმატება გექნება იუთუბზე ძმაო ასე მგონია ჯიგარი ხარ ❤
@jumberilaghidze Жыл бұрын
კარგი იყო
@nika-kk7cp Жыл бұрын
ეგ დღეში რამდენჯერ უნდა გავიმეოროთ
@user-di9ij7ij6m Жыл бұрын
რამდენ ხანში ექნება შედეგი?❤❤
@giorgixaniashvili Жыл бұрын
4 years ago...
@footballfan3281 Жыл бұрын
მშვენიერი აღწერაა 👏დამეხმარება კარგად, კიდევ დადე ასეთი აღწერით ვიდეოები
@besarionsurmanidze438 Жыл бұрын
სუნთქვას არასწორად აკეთწბ მეგობარო
@zyyzshavershian8609 Жыл бұрын
აუ რა დრო იყო ამ ვიდეოს ვუყურებდი კოვიდის დროს 10აზიდვას ძლივს ვაკეთებდი ეხლა ცალი ხელით ვაკეთებ 15❤😂
@tikotiko1344 Жыл бұрын
super best
@tamtameunargia8679 Жыл бұрын
გამარჯობა მოშვებული კანისთვის მუცელზე ეს ვარჯიში კარგია ? გამხდარი ადამოანოსთვის მოშვებული /მოდუნებული სხეულის ტონუსში მოსაყვანად და ჩამოწელილი მუცლის მოსაშორებლად ?
@zurasamadashvili1789 Жыл бұрын
მუცლის პრესები რატომ არ გააკეთე
@nikushabakhtadze4118 Жыл бұрын
ძაან დამღლელი ვარჯიშია მე ბავშვი ვარ დიდი რომ ვიყო არ დავიღლებოდი ესე ძაან შენი ყველა ვარჯიში ვივარჯიშე
@Ekalukaluka Жыл бұрын
საღოლ მაგარი კუნთები გაქ ძმაო💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪შენი ფანი ვარ
@Ekalukaluka Жыл бұрын
საღოლ ბრო
@tikobutskhrikidze8211 Жыл бұрын
ბოლომდე მოგყვები უკვე 3 დღეა💚 ადრეთაც ვვარჯიშობდი და არ მიჭირს, მაგრამ ამ ვარჯიშებით აშკარად ვგრძნობ კუნთების ტკივილს💚❤️მადლობა
@Alex-And-Lex-Gaiming. Жыл бұрын
ძანმაგარია
@Ekalukaluka Жыл бұрын
საღოლ და მე ვარ ლუკა ქორიძე 9წლის ამ ვარჯიშებს ვაკეთებ ძალიან ეფექტური ვარჯიშებია. 1წელია ვარჯიშობ და ამისთვის დიდი მადლობა!💪👌👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪