Пікірлер
@Lavenna-6 16 күн бұрын
👍
@Alieri46 28 күн бұрын
Добрый день. Разве не будет храниться при комнатной температуре?
@user-rb8wj5tg5y Ай бұрын
А сколько уксуса добаыляли?
@elenalavrentyeva2765 Ай бұрын
Жутко слушать... Совсем без мозгов... и от "врачей", мягко говоря, страшно, тоже без мозгов, еще и без совести. Пипеец.
@userTanusha Ай бұрын
Ого я посмотрела ваши последние видео, вы еще краше стали❤ хорошо что я тоже выбрала кето, у вас результат на лицо😊
@user-yz9jr8dj4p Ай бұрын
Надо отметить, что гликемический индекс сырой моркови- 30, а вареной уже 85. Поэтому кабачковая икра - это не совсем кето. Тоже самое происходит и со свеклой. Сырую - кушайте и не бойтесь, а вот вареную уже нельзя (вы ведь сами замечали, что она становится сладкой).
@60Iren 19 күн бұрын
Я вот тоже насчет моркови усомнилась. Сделаю без нее.
@user-yf7ih8ch4l 2 ай бұрын
Издевательство над собой просто,это не великолепно.Жить надо нормально
@user-yv8ew8xo8p 2 ай бұрын
Сало нет конечно однозначно. А остальное надо подумать.
@teagussi5127 2 ай бұрын
Блин, девочки, нет хорошей диеты, есть много калорий, все, не слушайте никого, ешьте все, организму нужно все, и белок, и жир и углеводы, углеводы не зло, а важный элемент для организма, малое количество углей нужно только людям с диабет ом, прекратите издеваться над собой!!!
@galinaabaeva2330 2 ай бұрын
Спасибо большое. Вы умница..хороший канал ❤❤❤
@metanat1918 3 ай бұрын
Ви крута!! Теж починаю худнути 110кг , відмовилася від хліба -5 кг за місяць, від солодкого не зовсім , неможу без цукру чай і каву. В шоці від ваших слів ,що якщо вага не така , то їм завтра!! Я, напевно ,такої сили волі немаю.
@Montigomo52 3 ай бұрын
Respect,like and subscribed !!!!
@ingaipatova7772 3 ай бұрын
Людмила, расскажите про бады, какие пьете и про кожу, сбросили очень много и очень быстро, делитесь что делали с кожей. как происходило все?
@user-ls1hn4pf4h 3 ай бұрын
🤔Хоть бы заикнулись , ЧТО в блендер закинули...
@user-dn2wz7ti3u 4 ай бұрын
Сделайте пожалуйста видео Темп сброса веса. Нарисуйте график вашего сброса веса и расскажите подробнее. Например вы покажите про 116 кг что тогда вы чувствовали, как долго он стоял, что делали и потом снижалось сколько времени до следующего плато и тд Расскажите прям как на графике веса за эти месяцы. У вас отличный результат, у вас есть чем гордиться и чем поделиться ❤
@user-dn2wz7ti3u 4 ай бұрын
Здравствуйте, у меня похожая ситуация. Расскажите пожалуйста подробнее как у вас получилось интервалы такие большие сделать межу едой. Можно сказать как питались в первый месяц сколько раз и в какое время, во второй месяц как интервал и тд Как вес реагировал на длительный интервал по сколько уходил. У меня так медленно уходит, а при малейшем промахе просто растет 😮
@user-dn2wz7ti3u 4 ай бұрын
Не более 30 грамм белка за прием пищи
@user-dn2wz7ti3u 4 ай бұрын
Умница 👍
@user-dn2wz7ti3u 4 ай бұрын
Класс 👍
@user-dn2wz7ti3u 4 ай бұрын
Какая крутая, спасибо
@user-dn2wz7ti3u 4 ай бұрын
Вы молодец! У меня так же плато на этих числах. Но у меня никак не хватает терпения. Смотрю на скорости и отлично 👍 Очень вы меня вдохновили ❤
@user-ls1hn4pf4h 4 ай бұрын
👍
@user-gw1qn8eq6p 4 ай бұрын
20/4 отличный результат и очень удобно!👍
@user-hr9vq6zi9m 4 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥
@user-yo2bm8sp4k 4 ай бұрын
Невозможно слушать нудятина
@KetoLudNik 4 ай бұрын
Так не слушайте, кто вас принуждает :)
@user-hr9vq6zi9m 4 ай бұрын
Вы умничка❤❤
@KetoLudNik 4 ай бұрын
Благодарю за комплимент :)
@user-gs6dx9if5p 4 ай бұрын
Спасибо Вам огромное, делаю почти так же. В Вашем ролике нашла ответы на некоторые свои сомнения. Процветания Вашему каналу!!!
@KetoLudNik 4 ай бұрын
Спасибо за приятные слова :) Чудесного Вам дня :)
@user-px6wp8if8s 4 ай бұрын
Все классно, только ничего не возможно прочитать с такой спешкой
@KetoLudNik 4 ай бұрын
Ингредиенты: Моцарелла 30 гр. Арахисовой муки. 30 гр. Кокосовой муки. 1 ч.л. Псиллиума. 1/2 ч.л. Гуаровой камеди. 1/2 ч.л. Разрыхлителя. Зелень. 250 гр.творога. 1 яйцо. Соль.
@user-hr9vq6zi9m 4 ай бұрын
❤❤❤спасибо.
@user-jd7kf6wi9n 4 ай бұрын
по ходу бросила все и есть
@KetoLudNik 4 ай бұрын
:)
@VadDemCh 3 ай бұрын
@@KetoLudNikсколько набрали кг, признавайтесь)))
@user-co4sw4in4x 5 ай бұрын
Людмила, спасибо большое за рецепт. Укажите пожалуйста пропорции кунжута,льна и семян чиа...
@KetoLudNik 4 ай бұрын
Пожалуйста:) Всё на глаз, примерно поровну :)
@user-co4sw4in4x 5 ай бұрын
Людмила, здравствуйте!Смотрю Вас с недавнего времени. Мне очень понравилась Ваша история! Но,вот ссылки под роликами,к сожалению не открывается и не приводят на других Ваш канал... Очень жаль, что ссылки отображены некорректно 😢
@KetoLudNik 4 ай бұрын
Дорогая Наталья, спасибо Вам, добрая душа. Я и не знала что ссылки нерабочие. Сижу теперь и переделываю. Всего Вам доброго и всех благ :)
@user-lf9xg7df3z 5 ай бұрын
Ого,столько яиц.😮 Я и без поста столько не ем
@KetoLudNik 4 ай бұрын
:)
@tatidavydova2097 5 ай бұрын
Скажите пожалуйста, кабачковая икра покупная в магазине?
@KetoLudNik 4 ай бұрын
Доброго дня :) У меня домашняя икра, рецепт можно найти у меня на канале :)
@tatidavydova2097 4 ай бұрын
@@KetoLudNik спасибо🫶
@TVK64 5 ай бұрын
Уж очень долго
@KetoLudNik 4 ай бұрын
:)
@user-hb2by8ff1u 5 ай бұрын
Здравствуйте! А без нитритной соли можно готовить?
@KetoLudNik 4 ай бұрын
Доброго дня :) Не буду врать, не пробовала :)
@tatianaserova9464 5 ай бұрын
Не увидела,в рецепте под видео, сливочное масло. Рецепт не полный.
@KetoLudNik 4 ай бұрын
Благодарю за внимательность :) Исправила :) Чудесного Вам дня и прекрасного настроения :)
@tatianaserova9464 4 ай бұрын
@@KetoLudNik Спасибо Вам💐
@Andrei100let 5 ай бұрын
Сначало в каждой аптеке потом нет в аптеке😅😊
@KetoLudNik 4 ай бұрын
:)
@semenbatanov7135 5 ай бұрын
Спасибо большое за рецепт, все получилось) У меня вышло в итоге больше 550 мл компота (взял клубнику, малину и черную смородину)! На мой взгляд лучше добавить больше эритрита по вкусу в самом конце, когда смесь станет однородная) тут каждый может сам попробовать и решить) Я на мой объем положил 7 чайных ложек) в итоге очень вкусно, не приторно, но и не кисло) - Я использую пудру эритрита( можно обычный песок эритрита с помощью блендера измельчить в пудру)
@KetoLudNik 4 ай бұрын
Благодарю за ваш комментарий :) Я никак не могу приладится к эритриту. Лично мне проще с ФИТпорадовскими сахарозамами :)
@user-qf8jd3nj1y 5 ай бұрын
Не смогла досмотреть! Тебе на яйца наступили?
@eleniel8441 5 ай бұрын
👍👍👍🍒🍓🍒💯❗️
@JTI_cat 6 ай бұрын
А еще есть крутая штука❤Аэрошейп. Ольга Круподерова❤❤❤я обожаю эту систему, подтягивает кожу хорошо❤ Я прекрасно понимаю автора! Кушать конечно не хочется так как на углеводах! Кето это ооочень питательно! Но я 72 часа точно есть не смогу. Ем 8/16. Один раз ! Мне хорошо..... Но если вы могли 70 часов не есть то это только ваш организм.... Не все так могут😊
@rafik2575 6 ай бұрын
Очень доходчиво.
@Superwoman123 6 ай бұрын
Я просто обожаю кофе с кокосовом маслом ❤
@olgakrasnov2752 6 ай бұрын
Зачем воду? , а а а , чтобы потом положить ксантану😂.
@user-pi8jh6gd2p 6 ай бұрын
А если заваривать овёс и выписать по два стакана в день это не помешает кетозу?
@user-sr3ft8sd1k 6 ай бұрын
Но на кето нельзя вишню и разные фрукты,зачем тогда их есть? У меня сразу вес пойдет вверх.
@annaanna725 6 ай бұрын
Вы огромная умница!!!!!!
@user-em7lz7jl1u 6 ай бұрын
Вы так смешно жуёте передними зубами как заяц
@user-fd7qv7ex4r 6 ай бұрын
Здравствуйте. Сегодня нашла ваш канал, очень интересный, много посмотрела. Не могли бы вы расказать рецепт кето меренгового рулета или кето Павлова. За ранее спасибо.
@Vera_Pyatetskaya 6 ай бұрын
Я 4года на кето, готовлю разные джемы, варенье, спасибо вам, что поделились рецептами, вас всех благ обладательница приятного голоса, слушать и смотреть было приятно, а вашим мальчишечкам сильно любить приятную и милую мамочку. Ну и правильно питаться