Пікірлер
@neidemariadossantos5612 2 сағат бұрын
Verdade eu já emagreci muito e comendo doce depois do almoço
@priscilafreitas6470 8 сағат бұрын
Amei
@raimundacassimiro3348 10 сағат бұрын
Adorei 🎉
@canaldameg3158 11 сағат бұрын
Parabéns Clarinha! Ja comerei a te seguir, preciso mto emagrecer,mas fasso dieta 15 ,20 dias,e depois paro 😢
@Lilyy372 11 сағат бұрын
Preciso sair dos 86 para 76 urgentemente.Estou nessa de ovo mexido com uma fatia de.pão.
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Segue minhas dicas que você vai conseguir 🥰🩷🙏🏻
@dianaferreira9589 13 сағат бұрын
Amo seus vídeos❤
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Obrigada linda 🥰
@valeriarondini 13 сағат бұрын
🫶🤎🫶
@clararcardoso 11 сағат бұрын
🩷🩷🥰🥰
@ivoneendrisse6771 14 сағат бұрын
E o café e sem acucar
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Com pouca açúcar 💓
@luizaelena1045 15 сағат бұрын
Parabéns ❤
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Obrigada ☺️☺️
@indirareginatrajano3927 17 сағат бұрын
😍
@clararcardoso 11 сағат бұрын
🩷🩷🥰
@indirareginatrajano3927 17 сағат бұрын
Verdade 👌🏽
@clararcardoso 11 сағат бұрын
👏🏻👏🏻🩷
@indirareginatrajano3927 17 сағат бұрын
Legal 😊
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Obrigada 🩷
@indirareginatrajano3927 17 сағат бұрын
🥰
@clararcardoso 11 сағат бұрын
🩷🥰
@indirareginatrajano3927 17 сағат бұрын
Muito bom 👌🏽
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Obrigada 🩷🩷
@ludmila-mulhersabia4197 21 сағат бұрын
O café é sem açúcar? Ou você adoça com quantas colher? 👀👀👀
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Eu coloco uma colher de chá rasa
@ElianeRodriguesDecarvalho-x1l 22 сағат бұрын
❤❤❤estou fazendo e otimo
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Fico feliz 🥰🥰🙏🏻
@irenebarbosaabreu4900 Күн бұрын
Hum isso é ótimo , eu emagreci 14 kilos 😊! Com tudo que eu tinha em casa.
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Parabéns minha linda, que felicidade!! 🥰🥰
@luciathamarvalentecavalcan1903 Күн бұрын
Muito legal...simples e tem sustância...❤...Te seguindo!!
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Obrigada linda, fico feliz que tenha gostado 🥰🥰
@AshleyNobre Күн бұрын
Comecei meu processo de emagrecimento ontem , comecei a reeducação alimentar tbm , percobo q cada mamada q meu filho da abre uma cratera no meu estômago , mesmo assim estou tentando , nao aguento mais me sentir feia , tenho 1,61 , pesando 83 kg 😢 Estou fazenso exercícios em casa tbm ! Minha meta é 65 kg
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Que legal que você está no caminho! 🥰🥰 aumenta o consumo de proteína lindeza para te dar bastante saciedade
@AshleyNobre 10 сағат бұрын
@@clararcardoso vou sim , obrigado
@zabeltrov384 Күн бұрын
Ola tudo bem, voce ja nao esta vendendo seu plano de alimentacao ?
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Estou sim!! Sempre deixo o link e informações nas descrições de todos os vídeos 🥰🩷
@mariaaparecidasilveiradasi528 Күн бұрын
Eu como mesmos e não emagreci
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Prática exercício físico?
@adnakeila938 Күн бұрын
Agora almoço em um pratinho de sobremesa, duas colheres de arroz integral, as vezes dois ovos cozidos salada de couve, pimenta do reino, limão, sal grosso moído , fica igual o risoto, a tarde uma xícara de mingau de farelo de aveia com leite de coco vegano em pó, as 17:00 janto cuscuz com ovos fritos no azeite e tomo um pouco de café sem açúcar tá dando certo,o bucho tá diminuindo,na manhã, café, mamão,dois ovos fritos.
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Uauuuuu parabéns 🩷🩷👏🏻👏🏻👏🏻
@adnakeila938 Күн бұрын
Eu aumentei 10 quilos
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Você vai conseguir eliminar 🙏🏻
@adnakeila938 Күн бұрын
@claracardoso vc tem hipotireoidismo?
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Tenho sim!!!
@TOPMUSIC-ed5jc Күн бұрын
Assim como vc também tomo remédio para tireóide, vc toma está quantia de alguma junto com o remédio?
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Tomo somente remédio para hipotireoidismo
@ivanipaescanto9538 Күн бұрын
Qual a marca do seu chá
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Leão 🩷
@fabianechagas7453 Күн бұрын
Faço tipo vc... Mas eu como o pão inteiro 😅 e boto um pratão de salada. Me ajuda a não sentir fome. E tento comer sempre fruta nas refeições
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Adoro salada, combina com tudo e ainda deixa a gente mais saciada! 🥰
@cantinhodasannyoficial Күн бұрын
Boa noite Clarinha e Alisson. Vc é toda delicada, parece uma bonequinha. Como pode sentir tanto carinho, admiração e respeito por uma pessoa que nem conheço pessoalmente. Sério vc é muito especial pra mim. Que Deus abençoe vc, sua casa,sua família e tds os seus projetos 🙏🏽 ❤ Se seu aniversário for hoje dia 14/01/24 Já quero te desejar um feliz aniversário com muita saúde, paz, alegria e td sorte de bençãos. Felicidades & Sucesso 👏🏽🎂🎉
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Que lindo, você me emocionou! Obrigada por esse carinho e palavras tão doces, que Deus te abençoe sempre! 🥰🙏 é tudo recíproco minha linda!!! Gratidão por tanto carinho!! 🥰🥰🩷🩷🙏🏻🙏🏻💘💘🙌🏼🙌🏼🙌🏼
@IlzamaradaSilvaSantos Күн бұрын
Comer ovo todo dia que é o problema.
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Come outras fontes de proteína
@carmenluciadasilvamelo2077 Күн бұрын
Quantos dias perdeu os 15 ?
@clararcardoso 11 сағат бұрын
7 meses
@janetefreire4736 Күн бұрын
Desculpa a pergunta mas, em qto tempo vc conseguiu perder 15k e qual o seu peso hoje?? Estou começando minha reeducação alimentar esse mes!!
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Atualmente perdi 17kg em 10 meses 🩷
@alessandramonges3318 Күн бұрын
Parabéns muitas felicidades que Deus te abemçõe grandemente. Amamdo seu videos de dicas alimemtação. Bjss ❤😘
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Que alegria você gostar dos meus vídeos, obrigada pelo carinho lindezaaa! Deus abençoe grandemente 🙏🏻🩷🥰🥰
@mariagracas3069 Күн бұрын
diferença incrível top🎉
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Obrigada 🙏🏻🥰
@mariagracas3069 Күн бұрын
primeira vez que estou vendo seu canal. estou amando estou seguindo suas dicas .gratidão 💐🍀
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Seja muito bem-vinda lindeza! 🩷🥰🙏🏻
@fabi7324 Күн бұрын
Amei conhecer um pouco melhor a minha blogueira favorita ❤
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Obrigada pelo carinho maravilhosa 🥰🩷🙏🏻🙌🏼
@mariafatima-cy5ds Күн бұрын
Oi que Deus abençoe sempre sua vida e família sempre ❤ adoro seus vídeos e vc
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Obrigada minha linda, que alegria saber que você gosta 🥰🥰 Deus te abençoe grandemente
@Larissa25rezende Күн бұрын
Na onde compra ele como chama eu amo livro tava lendo eu parei😢❤ quero volta
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Oiii lindeza, segue o link a.co/d/0ye2LWK
@MariaJose-cd3xq Күн бұрын
Oiã eu aqui de novo como sempre anciosa pelos seus vídeos chero
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Que alegria te ver por aqui novamente, meu bem! 🥰
@danielyavelar5484 Күн бұрын
Eu amei a cor do seu esmalte desse video❤ Qual é? Amei o vídeo 😊
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Obrigada linda! 🥰 o nome é: Mistura os Modão - Ana Castela 🤎 da Impala
@elisangelanunes8015 Күн бұрын
Vc está linda!!! Deus te abençoe! ❤❤❤
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Obrigada, que Deus te abençoe também 🩷🥰
@elisangelanunes8015 Күн бұрын
Vc está linda!!! Deus te abençoe!!! ❤❤
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Obrigada minha linda, que Deus te abençoe também! 🥰🥰
@RosanaMarques-q8s 2 күн бұрын
O que vc colocou no ovo?
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Um tempero chamado salsa, cebola e tomate 🩷
@RebekaSenna-os2dw 2 күн бұрын
Que lindo ela de manhã lendo a Bíblia ❤
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Obrigada princesa 🥰🙏🏻
@nilzamariaferreiradeolivei4791 2 күн бұрын
Amiga,quando torra as semente ela libera o óleo 🛢 e não torrando ela só vai encher nosso estômago não serve pra nada,sem contar que compramos e não sabemos a procedência e pode causar problemas na nossa saúde não é o que queremos,fica a dica,as sementes tem uma película, ingeridas sem liberar os óleos não vai adiantar nada só ocupar espaço no estômago e se tiver algum bichinhos não vamos enxergar, cautela e canja de galinha 🐤 🐥 🐔 🐤 não faz mal a ninguém 😂😂😂😂🥰🥰🥰🥰🥰
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Obrigada pela dica! 🥰
@shanamoura2964 2 күн бұрын
Ahhh que coisa mais linda assistir você meu amor !!! Amo teus vídeos ! Você inspira 🤍🤍🤍
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Obrigada minha lindaaaa, fico muito feliz em te inspirar!🤍🤍🤍
@RafaelaBeatriz221 2 күн бұрын
Oi Clara! Vc é cristã? Vi que estava lendo um livro que parece a bíblia 😊
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Oi lindaaaa, sou sim! 🥰🙏🏻
@Avlis27 2 күн бұрын
Aonde eu compro uma frigideira dessa ? 😅😅❤
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Aquiiiiii www.magazinevoce.com.br/magazineclarent/frigideira-funda-antiaderente-tramontina-24cm/p/kbgbjb627j/ud/udfg/
@rebecasampaio7734 2 күн бұрын
Parabéns!!!🎉🎉🎉
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Obrigada linda 🥰🥰🥰
@rosilainelopes6967 2 күн бұрын
Vc é uma graça 😊...ótimas dicas e realmente proteína e atividades física e muita águas....❤
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Obrigada linda, fico feliz que tenha gostado 🥰🥰
@rosilainelopes6967 10 сағат бұрын
@clararcardoso te admiro e vc está inspirando muita gente 👏👏👏🫶🫶🫶
@TheJuerlia 2 күн бұрын
amei seus vídeos. Caí aqui de paraquedas mas me identifiquei com sua maneira de levar a vida fitness, leve e sem paranóias. Você é leve, amei!
@clararcardoso 11 сағат бұрын
Que felicidade saber que você se identificou! 🥰🥰 seja muito bem-vinda 🩷🩷