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Пікірлер
@michaelloehner1082 29 күн бұрын
kurz und prägnant - klasse 👍
@HusseinAlnadas-js4rn Ай бұрын
Stark Hr Gölles maschine
@DanubeCalisthenics Ай бұрын
danke Hussein, schöne Grüße D
@knoten73 2 ай бұрын
Vielen Dank für deine Antwort. Es freut mich sehr zu hören, dass es dir und deiner Familie gut geht. Schön auch, dass der Grund für die Pause nichts Negatives ist, sondern dass sich einfach deine Prioritäten verändert haben. Interressen ändern sich nun mal und Familie ist immer an erster Stelle. Ich mache persönlich kein Calisthenics sondern gehe einfach nur regelmäßig ins Gym. Habe diesen Kanal aber trotzdem geguckt weil die Videos immer Qualitativ hochwertig waren und mich zum Sport motiviert haben. Die Challenge mit deiner Schwester ist bis heute mein Lieblingsvideo, haha. Dein Argument über den 'erfüllten Auftrag' verstehe ich vollkommen - trotzdem fehlen mir deine Videos über deinen Glauben und die kleinen Themen, die du zwischendurch angesprochen hast (wie Handysucht oder Freundschaften) sehr. Gerade diese Videos haben mich persönlich sehr berührt gehabt. Ein Amerikaner würde vielleicht sagen: I came for the calisthenics, stayed for the philosophy. :) Ich meine das alles als reines Kompliment und möchte nur ausdrücken, wie viel mir deine Videos bedeuten. Ich bin einige Jahre jünger als du und sehe dich in vielerlei Hinsicht als Vorbild - besonders in Bezug auf Disziplin und den Glauben, die mir ebenfalls sehr sehr wichtig sind. Na und Biologie mag ich auch! :) Ich wünsche dir von Herzen alles Gute und möchte dir ganz herzlich für all die inspirierenden Videos danken. Mach’s gut!
@DanubeCalisthenics Ай бұрын
Danke für die lange Antwort, das freut mich wirklich sehr zu hören :) Ja all diese Themen beschäftigen mich natürlich nach wie vor, aber ich hatte nicht so das Gefühl, dass es jetzt gerade die Zeit wäre online darüber viel zu sprechen, weil das erstens zum Glück auch schon viele andere machen und weil einfach zweitens die Beziehungen im echten Leben "akuter" oder "wichtiger" erschienen. Aber diesbezüglich eine Frage: bist du eigentlich in Wien oder in Österreich zu Hause? :D
@knoten73 2 ай бұрын
Warum kommen schon so lange keine Videos? Mag den Kanal sehr. Wirst du weiterhin Videos machen, Achim? Auf diesem und auf deinem anderen Kanal. Würde mich wundern. Kommentiere sonst nie, wollte aber nachfragen. MfG
@DanubeCalisthenics 2 ай бұрын
@@knoten73 hey, habe nicht ganz aufgehört aber aufgrund vieler anderer Projekte habe ich mich in letzter Zeit nicht aufs Videoschneiden konzentriert. Einfach weil Dinge im "echten" Leben Priorität hatten. Wie zum Beispiel meine Schüler (bin mittlerweile auch Mittelschullehrer), das Projekt mit Freunden und meiner Frau in Uganda ( lightangelsdevelopment.com ) und ansonsten manchmal auch einfach Freunde und Familie 😁😁 aber ich habe nicht gesagt, dass ich offiziell keine Videos mehr mache, wer weiß, vielleicht kommt die Zeit mal wieder, vielleicht auch eher nicht, ich weiß es aktuell selbst nicht 😉
@DanubeCalisthenics 2 ай бұрын
@@knoten73 aber danke für das Kommentar, hat mich sehr gefreut zu merken, dass in diesem Sinne daran gedacht wird 😁 ein kleines Mitargument ist übrigens auch, dass es mittlerweile viele andere gute Videos zu den Themen gibt, das war zum Zeitpunkt der Erstellung des Kanals noch nicht unbedingt so, also habe ich gewissermaßen auch ein bisschen so etwas wie "meinen Auftrag erfüllt", also zumindest teilweise würde ich behaupten 😊
@CunNgo 4 ай бұрын
War das im den Wald wo wir immer waren ?
@cirae793 4 ай бұрын
Hi erstmal: super hilfreiche videos :) danke dafür 😇 aber jetzt muss ich doch nochmal fragen: also ich mache z.B. während meinen Klimmzugpausen Dips? Also gar keine Pausen wo ich nichts trainiere?
@drewcounts4238 5 ай бұрын
Best wishes
@AjayStyl 6 ай бұрын
Völliger quatsch
@a.schnitzer9325 6 ай бұрын
Danke für die Zusammenfassung samt Tipps! Wenn ich meinerseits einen Rat geben kann, lass deine Kniebeugen bitte von einem Trainer korrigieren. Dein unterer Rücken knickt in der tiefen Hocke sehr stark ein (sogenannter Buttwink). Mit Gewichten kann das problematisch werden.
@Sanjana..sanju2386 6 ай бұрын
I want a sister too🥺😭💖💓♥️
@seyyah_havass 6 ай бұрын
Top🎉
@tobiaskahofer 6 ай бұрын
War mir ein Fest❤️
@sven4289 7 ай бұрын
Haha das Rübergucken beim Neckhold. Zu geil😂
@VicBattlefield 7 ай бұрын
Good work, boys!
@streetwearcosplay 7 ай бұрын
Was für Maschinen
@DanubeCalisthenics 7 ай бұрын
danke 😁
@jessik6704 7 ай бұрын
Nice 😍😍
@jessik6704 7 ай бұрын
🥰
@alexschar9209 7 ай бұрын
🔥🔥🔥
@claravorteil6390 7 ай бұрын
❤
@respecteachother5710 7 ай бұрын
Hallo, bin gerade auf deinen Kanal gestoßen und mir ist sofort deine Klimmzugstangenkonstruktion draussen aufgefallen. Sieht nach einer selfmade Produktion aus ;). Kannst du dieses Setup mal vorstellen wie man sowas baut
@DanubeCalisthenics 7 ай бұрын
findest du teilweise in den Storyhighlights bei mir auf Instagram :) Link dazu ist in der Videobeschreibung
@tq2604 7 ай бұрын
Mega krass! Hast du irgendwo ein Video oder eine Liste was für Equipment sinnvoll ist!? Ich habe eine Klimmzugstange installiert und hole mir auf jeden Fall ein Set Bänder (hast du eine Empfehlung? Ein Link unter einem älteren Video war ungültig). Und auch Ringe. Was braucht man aus deiner Sicht noch? Bin Anfänger, will mich aber rein hängen 😉 Im Video war ja auch einiges zu sehen, zum Beispiel ne "Stange/Barren" auf Hüfthöhe
@DanubeCalisthenics 7 ай бұрын
hey danke, gute stange und ringe sind auf jeden Fall basic, alles andere muss nicht unbedingt sein, die Bänder die ich bisher von Gornation hatte waren würde ich sagen ganz gut, hab jetzt aber auch nicht unendlich viele vergleichswerte, Parallettes bei Bedarf, aber Ringe und Klimmzugstange sind denke ich wichtiger im Normalfall 😁
@DanubeCalisthenics 7 ай бұрын
und danke! 😊
@tq2604 7 ай бұрын
@@DanubeCalisthenics Vielen Dank dir, dann lege ich mal los🔥
@tq2604 7 ай бұрын
Super Video, Gottes Segen für dich! 😊
@DanubeCalisthenics 7 ай бұрын
danke!
@DanubeCalisthenics 7 ай бұрын
dir auch!
@UniveInk 7 ай бұрын
ist es normal das ich rote punkte am gesicht und hals bekomme nachdem ich zum ersten mal den backlever clean 5 sekunden gehalten habe, mein kumpel ist es aber nach 2 tagen wieder weg gewesen, gesagt wurde das zuviel blut runtergekommen ist ins gesicht und hals
@DanubeCalisthenics 7 ай бұрын
ja kann passieren hatte ich ebenso 😊
@Kronstris 7 ай бұрын
wow nice 💪
@fatihgumus9743 9 ай бұрын
Beste ♥️
@arcticspace 9 ай бұрын
Super ! Wieder ein Video. Sag mal ein Event in Wien dass toll zu sehen wäre… viel Erfolg
@DanubeCalisthenics 9 ай бұрын
hey, in wien war gerade erst etwas, das nächste ist die Österreichische Meisterschaft am Klopeinersee 😊 alle infos auf: streetworkoutaustria.at
@arcticspace 9 ай бұрын
@@DanubeCalisthenics Danke! Schaue da mal rein
@barracudaboys1 9 ай бұрын
Er lebt noch 💪👍genau das selbe trainiere ich auch zur Zeit 👌
@DanubeCalisthenics 9 ай бұрын
Ja ich lebe, und zwar mehr denn je 😁 aber leider nur zu viel offline haha, nice!
@Charlie_Waffles 9 ай бұрын
Krasse hspus 😮😮👍🏻💪 .. übel heftig nach den ganzen Skills noch weighted zu machen 😅😅
@DanubeCalisthenics 9 ай бұрын
Danke 😊 ja haut rein
@davidghebeyehu 9 ай бұрын
Top Video. Lebste noch aktuell in Wien? ;)
@DanubeCalisthenics 9 ай бұрын
Danke 😊 ja fix
@Donatellokiller 9 ай бұрын
wie alt bist du? siehst sehr jung aus
@DanubeCalisthenics 9 ай бұрын
27 😊
@dimard3136 9 ай бұрын
cooles Video💪
@DanubeCalisthenics 9 ай бұрын
danke dir 😁
@dimard3136 9 ай бұрын
@@DanubeCalisthenics gerne 😁🤝
@19mlo79 9 ай бұрын
Sehr gutes Video. Top sportliche Leistung
@DanubeCalisthenics 9 ай бұрын
Danke dir 😄
@schmidpower 9 ай бұрын
Schön mal wieder was von dir zu sehen! Cooles Video 💪💪
@DanubeCalisthenics 9 ай бұрын
Danke! 😄 morgen Nachmittag gibts übrigens evtl. wieder Mal ne Donauparksession falls duZeit und Lust hättest 😄
@schmidpower 9 ай бұрын
@@DanubeCalisthenics Jo gerne, meld dich einfach :)
@crimibay2342 9 ай бұрын
Best Training ever! at 0:28: opening the bible 😀
@DanubeCalisthenics 9 ай бұрын
of course 😁
@vincentbecker2009 10 ай бұрын
Nachdem ich mich durch irgendwelche KI Apps mit überteuerten und unpersönlichen Anleitungen sowie unspezifische guides gewühlt habe, habe ich mit Deinen 2 Videos endlich die Inhalte gefunden, die ich mir als Grundlage gewünscht habe. Danke dafür, der Inhalt ist Gold 🙏
@DanubeCalisthenics 10 ай бұрын
danke dir! freut mich :)
@miawallace7305 10 ай бұрын
Bist Du ein Roboter?
@eliasheise3337 11 ай бұрын
Inhaltlich echt verdammt gut, nur etwas schwer zuzuhören da es iwie monoton klingt und es hallt. ABER ich bin echt über den Inhalt beeindruckt danke dafür😁
@DanubeCalisthenics 11 ай бұрын
hey danke dir :D
@TheOne-qz5qr 11 ай бұрын
Wie viele Wiederholungen?
@DanubeCalisthenics 11 ай бұрын
am besten dazu das Folgevideo ansehen, Link in der Beschreibung :)
@JoeSaiya96 11 ай бұрын
Alles schön und gut. Doch wie oft sollte man die Übungen als kompletter Anfänger in der Woche machen? Sind alle zwei tage gut? Also Montag Mittwoch freitag
@DanubeCalisthenics 11 ай бұрын
am Besten die Serie fertig ansehen :) da werden diese Fragen beantwortet, der Link zu den Folgevideos ist in der Beschreibung - als Anfänger ist 3x die Woche sicher kein schlechter richtwert :D
@DrGonzo42 Жыл бұрын
ich bekomme bei dips immer schmerzen in den Elbogen die teileweise mehrere Tage nichtmehr weggehen auch wenn ich keine Dips in in dieser Zeit mache. Hat hier jemand Tips?
@DanubeCalisthenics Жыл бұрын
evtl mal griffbreite wechseln bzw kontrollieren ob du zu eng wirst mit den Ellenbogen bzw. möglicherweise auch zu breit, kann aber auch von einer anderen Übung oder einer sonstigen Einseitigkeit kommen, ist schwer zu sagen ob die Dips nur das Symptom oder auch die Ursache sind, müsste man sich vermutlich genauer bzw. live ansehen 😃
@LaCarteRouge Жыл бұрын
finally i found a video that mentioned floor slippery being a factor. doing this on a slippery floor is like inverted cross 😂
@DanubeCalisthenics Жыл бұрын
haha yes true :D
@Nikoleusius Жыл бұрын
Barfuss 😅 😅, hübsch geworden!, Ich dachte noch man könnte die klötze aich ein wenig höher besorgen und einfach ein dreieck raussägen um dann dort die barren reinzulegen anstatt die keile aussenrum zu kleben, wahrscheinlich stabiler aber nicht einfacher. Andere Möglichkeit wäre die Klötze so gross zu machen, dass man löcher in Größe der barren einbohren kann (vorausgesetzt man hat bohrköpfe in der Größe). Nur als Alternative, denn dennoch bleibt deine Variante die einfachste. Find ich eine klasse ideee, auch mit den rutschfesten Bändern! Grüße
@DanubeCalisthenics Жыл бұрын
Ein bisschen pfusch musste sein 😁👣 haha ja stimmt es lassen sich viele Varianten probieren, danke und schöne Grüße!
@Nikoleusius Жыл бұрын
@@DanubeCalisthenics Ey ich mach das wie du, aber unsere Mütter sollten uns nicht dabei sehen für ihren Seelenfrieden 😄👣👣
@piriqui1 Жыл бұрын
Gracias desde Costa Rica
@user-ql2kw9yb1u Жыл бұрын
Hey, ich habe vor einiger Zeit angefangen mit callisthenics und lerne gerade noch die Basics. Kann noch keine Liegestütze oder Klimmzüge, bin aber täglich am üben! 😊 vielen Dank für dein tolles Video, bin begeistert! Eine Frage, ich bin eine Frau, 25 Jahre und habe derzeit ungefähr 5 Kilo zu viel auf den Hüften, weshalb ich wissen wollte, ob es sinnvoll wäre nebenbei noch zu joggen?
@DanubeCalisthenics Жыл бұрын
hey danke freut mich sehr zu hören! Joggen ist rein aus gesundheitlichen Gründen immer top, ob du dadurch abnimmst wird sich allerdings vor allem durch dein Kaloriendefizit entscheiden, schaden wird es auf jeden Fall nicht aber für ein paar Zusatzinfos dazu kann ich dir dieses Video noch empfehlen: kzbin.info/www/bejne/h5mwdHVphp2ZY9k&ab_channel=DanubeCalisthenics
@martinhinkelmann9487 Жыл бұрын
👍🏾👌🏾👌🏾
@DanubeCalisthenics Жыл бұрын
dankeschön :)
@chrisconrad4521 Жыл бұрын
Is it possible that practicing the hefesto has caused my golfers elbow?
@DanubeCalisthenics Жыл бұрын
Yes very possible, then you will have to work against it, eben for that I madea video about forearmpain which you can find on my channel
@chrisconrad4521 Жыл бұрын
@@DanubeCalisthenics thank you 🙏🏾
@synix172 Жыл бұрын
Vielen dank für die ganzen Informationen der ganzen Viedeoreihe!
@DanubeCalisthenics Жыл бұрын
Gerne! :) freut mich wenn es dir geholfen hat!
@synix172 Жыл бұрын
Vielen Dank für die gute Erklärung!
@zlovestrichi7450 Жыл бұрын
Hallo, Ich will mit calisthelinics anfangen und da hab ich mich gefragt wie oft ich ich die Übungen wiederholen muss. Soll ich einfach so oft machen bis ich nicht mehr kann oder gibt's da bessere Methoden?
@DanubeCalisthenics Жыл бұрын
Meinst du wie viele Wiederholungen nötig sind? Grundsätzlich ist es gut für Fortschritt nahe ans Limit zu gehen, wird in der serie aber alles erklärtfalls du dir alle 3 Videos ansehen magst (siehe Beschreibung) :)
@eliascalisthenics1577 Жыл бұрын
Sind handstand shrugs an der Wand eine gute Methode um eine stabilere protraktion in der Schulter zu bekommen? Mein Problem ist nämlich meist nicht die mangelnde Schulterkraft, sondern dass ich meistens aus der protraktion komme was mehrere wdh unmöglich macht
@DanubeCalisthenics Жыл бұрын
Hey ja, bzw Pike Pushups mit Fokus auf extreme Protraktion könnte ich dir dann auch empfehlen :)