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Пікірлер
@성이름-x8n6p 17 сағат бұрын
ebs가 이래서 문제야. 무책임하게 뭔가를 자꾸 선동해. 민주시민교육한다면서 공산주의 찬양론자 영상을 넣지를 않나... 곰죄인 정권 때 이사장인가 하는 여자는 법카로 지들집 장을 보고...
@선선선-c9q Күн бұрын
❤❤❤아주 쵝오로 좋습니다
@아무게야 2 күн бұрын
책상을 뒤쪽으로 밀어 붙이면되져
@고양이한테홀렸애옹 2 күн бұрын
키보드 위치 보고 왔는데 모니터 위치 여기 있군요! 감사해용! ㅎㅎ
@고양이한테홀렸애옹 2 күн бұрын
좋은 영상 감사해요 모니터 높이도 알려 주시면 좋을것 같아요!
@조복순-l6w 4 күн бұрын
선생님 1년전에 올리신별운동 보고 20240년9월달부터 정말빠짐없이 운동해서 5년동안지긋지긋한 허리통증을 고쳐서 요즘은 살만한데 갑자기회전근파열이왔는데 어깨한쪽이 부드럽진않치만 그래도 열심히 운동하고 있는데 별운동은 계속해도 되는지요
@SongYoungmin 4 күн бұрын
스트레칭봉을 목 뒤에서 양팔로 잡고 십자가 지듯이 하세요. 손을 어깨에 놓고 팔꿈치 구부리고 하셔도 좋습니다.
@브래드리-k6n 6 күн бұрын
감사합니다 제가 걷는게 좀 이상한지 발뒤꿈치가 많이 아픈데 바른걸음으로 연습해야겠네요
@on26590 8 күн бұрын
매주 분단 바뀌는거 이제 없어진거임??
@성이름-x8n6p 16 сағат бұрын
안 없어짐. 더 다양하게 바꿈. 저 사람들 이상힘.
@태운김태운 8 күн бұрын
말씀 감사히 잘 듣고 있어요 ❤
@장유찬-h8r 14 күн бұрын
최고!
@JP-gr8eb 18 күн бұрын
유익한 정보 감사합니다
@이동중-k 23 күн бұрын
자리 바꿔가며 앉으면 되겠어요
@아리집사-w9j 26 күн бұрын
알려주신대로 걸으니 엄청 가볍게 걸어지고 좋네용!! 정말 감사합니다^^
@루틴-m3p Ай бұрын
학생들이 몸을 비틀어서 교사를 볼정도로 수업을 열심히 듣지 않는다는 사실을 모르네요 ㅎ 그리고 자리 일주일에 한번 버꿉니다
@별별11 Ай бұрын
32명이랑 4명이랑 책상배열을 비교하다뇨...교실크기는 같은데..에휴..
@Liiily_t-r9l Ай бұрын
2:16 엉덩이를 인위적으로 힘주는 거 연습해도 괜찮을까요?
@jandaark25 Ай бұрын
단차도 없는 교실에 그렇게 해서 시야를 확보하게 책상 배치하고 이동 공간 고려해서 배치하려면 교실 한 칸에 책상 몇 개 들어갈 수 있는 줄 아시오? 교실이 공연장처럼 수동적으로 듣기만하는 공간이 아닙니다. 현실에 맞는 대안을 주시오. 학급당 인원수 18~20이하로 줄여줘보세요.절대 간단하지 않습니다
@치형노-n5v Ай бұрын
선생님! 왼쪽 회전근개가 일부 파열되어 치료중입니다 회전근개 파열전에는 이운동을 자주 했었습니다 지금은 회전근개가 일부 파열되어 세번째 동작만 가능합니다 척추관협착증.척추측만증이 있는데 세번째 동작만해도 괜찮을지 질문드립니다
@jessiekim6862 Ай бұрын
학급당 학생수를 줄여야하는데
@지연박-i6h 17 күн бұрын
더줄여요?
@여이미숙-o8i Ай бұрын
어럽게 설명하시네요 쉽게 말씁하셔야 노인들어 알아듯겠죠
@lattelatte0707 Ай бұрын
키커서 항상 맨뒷자라여서...저런걸 몰랐네..,대신 키커서 책상의자가 매우 불편했음
@jimmy-ig2ct Ай бұрын
한국선생님들 매번 애들 자리 바꿔줍니다. 오히려 외국학교 선생과 학생들은 신경도 안씀ㅋㅋㅋㅋ
@무명군 Ай бұрын
뱔뒤꿈치 통증 등으로 항상 가볍고 쿠션있는 런닝화만 신었습니다. 병원을 따로 다닌 것은 아니지만(갔더니 진통제만 줌) 나이를 먹을 수록 통증이 조금씩 늘어났습니다. 우연히 지인들과 맨발 걷기를 했는데, 저는 통증 때문에 걷는 속도 차가 2배 이상났습니다. 맨발 걷기 직후 발이 엄청 편한 느낌이었습니다. 맨발 걷기에 의한 고통으로부터 해방되서 그러한 것인지 모르겠으나, 어쩌면 쿠션있는 신발이 발을 더 약하게 만든 건 아닐까 싶기도 했습니다. 과다사용도 문제지만 과소사용도 문제였던 건 아닐까요?
@ssunkang5521 Ай бұрын
그래 좀 바꿔라....
@beautiful_T Ай бұрын
가장 중요한 기본은 고려 안 학고 쓸데없는 곳에만 돈을 쏟아붓는 교육부 윗대가리들...ㅠㅠ 반 학생수를 좀 줄이든가...
@백경아-d7j Ай бұрын
자리배치 바꿔 줍니다 ^^
@아핫-m1w Ай бұрын
저런 자리 배치는 예전 한 반에 5~60명씩 있던 시절에 효율적인 공간 활용 자리 배치 였지 ......그래도 그땐 주마다 분단을 옮겨가며 앉았지 ..물론 자세때문에 그렇게 했는지는 모르겠지만 ㅎㅎ...지금은 한반에 스무명 왔다갔다 하는 인원이면 배치를 바꿔볼만도 한데... 교장 교감이 그런생각을 해주기를 바라는건 욕심일까....ㅎㅎㅎ
@beautiful_T Ай бұрын
30명 넘는 학교도 아직 많음...
@youngjunkang5760 Ай бұрын
그냥 팔자려니 했는데... 이런 중요한 일이...
@minervava777 Ай бұрын
예산도 필요 없고 지금 당장 바꿀 수 있는 건 바로 적용해야죠. 교육부에 건의해주세요.
@janepark9707 Ай бұрын
자세가 비틀어지면 혈액순환도 안좋음 두뇌로의 혈류가 좋지 않아 두뇌회전도 더딤 바른자세로 오래 공부하지만 나쁜 자세로는 30분도 힘듦
@Technology-sj6zr Ай бұрын
저도 맨발 운동의 이점에 대해서 충분히 인지하고 있는 사람이지만 제작자분은 완전 잘못이해하고있군요. 물리학에대한 중학교 수준의 상식도 없으시군요. 이 정도 검토도 안하고 영상을 만드는 건 무슨 생각인지 모르겠군요 물리적 변화를 시키는 건 힘이지 충격량이 아닙니다
@red611117 Ай бұрын
그렇게 자리 배치하는 선생님도 계십니다.
@무지설기 Ай бұрын
고정형 의자를 회전형 의자로 바꿔주면 되잖아.
@user-cq9fg5dx2w Ай бұрын
위험합니다. 절대 노노. 사고납니다.
@beautiful_T Ай бұрын
애들이 가만두질 않겠죠~
@crystalk9128 Ай бұрын
내가 그래서 등수대로 앉는거 싫었다
@피이아이브 Ай бұрын
쿠션 신발은 뭐 의미가 없다는 거예요 뭐예요?
@user-ww5bl1ld9y Ай бұрын
감사합니다
@daeunjung0530 Ай бұрын
오늘도 유익한 영상 감사합니다!!선생님! 전방경사 골반찝힘에 좋은 영상도 찍어주세요!!!
@달콩이-n3d 2 ай бұрын
제가 아픈곳만 딱 포인트로 맛사지 알려주시네요. 감사합니다^^
@squashman 2 ай бұрын
말이안되는 영상 무릎수술했는데 쿠션없는 신발신었다가 물차고 통증 가중되었니다. 어이없네요
@김미애-p3q 2 ай бұрын
등이 굽었으머서 굽은 부분의 가운데 부분이 앞으로 꺽여있어 등을 뒤로 제끼면 꺽인 부분이 더 꺽이면서 아파서 운동하기도 힘들어요 그래서 직접 교정 훈련을 받고 싶어요 어떻게 뵐 수 있을까요?
@kokoru8196 2 ай бұрын
키가 183이라 1번 맞추는순간 선택할수 있는 차가 1/3로 줄어듬. 최소 중형suv는 되야 전방시야가 확보됨
@삼바-v6k 2 ай бұрын
근데 왜 사람들은 쿠션화를 신고 무릎관절이나 발바닥이 더 편하다고 하는건가요? 개인차가 있어 딱딱한 신발이 쿠션화보다 편했다고 하는 사람들도 조금 보았지만 대부분은 쿠션화가 통증을 줄여줬다는 체감을 말하던데요 맨발이 어떻게 쿠션화보다 통증을 줄여줄수가 있는지 말같지도 않아서 좀 그러네요
@김태강-g8s 3 ай бұрын
아직 15살인데 무릎이너무아파요 ㅠㅠ
@dcount8 3 ай бұрын
영상 감사합니다. 0.54에 나오는 보조시트는 어디서 구매할 수 있을까요?
@숙란김-s7z 3 ай бұрын
협착증운동보고십네요
@김경옥-s2p 3 ай бұрын
만나고 싶네요
@gomparadox 3 ай бұрын
헐 ! 된다! 감사합니다!
@까까룽 3 ай бұрын
오 이거 따라했는데 확실히 좋았어요! 따로 영상 올려주시는거 좋아요 구독하겠습니다 ㅎㅎ