Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@cryptoprofit1190 4 күн бұрын
Изучаю для своего личного понимания мышечной системы, хоть я вообще программист по профессии. Но данное объяснение максимально понятно и доходчиво, стал понятен весь процесс сокращения мышц.
@Angelika15961 4 күн бұрын
По-твоему мнению куда надо идти учиться ?
@Angelika15961 7 күн бұрын
Шикарно
@НАДФ 7 күн бұрын
Очень хорошее видео! Все ясно и по полочкам. Спасибо большое ❤
@user-eeedinodi11 13 күн бұрын
Спасибо огромное за Ваш труд !!!
@АндрейЧ-ж9г 15 күн бұрын
Спасибо брат, разъяснил по кребсу и учебе в этих ассоциациях. Жду еще разборов, жим лежа например. Много споров где и как держать локти, в какую точку опускать, по какой траектории выжимать
@АлексейГерасимов-л3е 20 күн бұрын
Смотрю как препод, дали вести дисциплину, проблема очевидна, комплексы Дмитрия Михайловича, нужно разделять мануальных терапевтов и тренеров ! Но за видосы отдельное спасибо
@АлексейГерасимов-л3е 20 күн бұрын
Наверное работа мышц меняется в зависимости от того к себе тяну ручку или отпускаю ?!
@АлексейГерасимов-л3е 20 күн бұрын
А разницы нет от фазы движения ?
@dmytrios 21 күн бұрын
оговорка: не большая гребенчатая, а большая приводящая разгибает бедро.
@ОлександрСавченко-л7й 22 күн бұрын
Бесполезное видео, зачем..
@ОлександрСавченко-л7й 22 күн бұрын
Имя хоть одного атлета, который удвоил результат тяги, благодаря стилю сумо!?
@natafit_nes 22 күн бұрын
Послушала сегодня спустя 3 года, изменилось что-то? Икры и пресс также качаем каждый день?
@nelly7267 27 күн бұрын
Спасибо ☺️ Нам на яблоках 🍏 и шпаржках показывали примеры. На человечке как-то человечнее 😂😂
@leylomee Ай бұрын
Это самое понятное объяснение как по мне сложной темы по физиологии. Спасибо вам большое.
@ольгамиловидова-х9ъ Ай бұрын
🔥🔥🔥
@ЕвгенияЛукиенко Ай бұрын
Спасибо тебе,хороший человек🤗 Очень понятно все стало🙌
@BRiKS888 Ай бұрын
Привет😃! Хочу купить такое обучающее пособие .
@BRiKS888 27 күн бұрын
Квк купить этот материал??? В ВК не получилось написать,чтобы заказатьтам нет такой возможности.
@Юрий-ш4м2к Ай бұрын
Спасибо, все советы дельные, а то у меня учебная платформа закрылась а я переживала , что не могу пересмотреть вебинар с Зарей по собеседованию), но думаю это все не поможет, работать надо, начинать
@Юрий-ш4м2к Ай бұрын
Позавчера сдавала Илоне Вячеславовне итоговый, мне она понравилась, с ней было спокойствие и какое-то тепло от неё было, это так важно когда волнуешься, она помогла даже в пару ответах. Это была последняя 3я попытка ,и я Илоне благодарна, а иначе снова эта тегомоть и переводиться тратить время так не хотелось.
@timurtairov5982 Ай бұрын
Уже считается, что все виды мышечных волокон гипертрофируются при силовых тренировках. Дмитрий Калашников сам все рассказал😊😊
@fpahelp Ай бұрын
@@timurtairov5982 ну расскажи мне тогда про медленныеволокна. И неустойчивую гипертрофию медленных волокон. А именно саркоплазматическую. Рост мышц за счёт воды. Для тебя это круто. Окей!
@МаринаШирокова-р2в Ай бұрын
❤❤❤❤❤я вас обожаю, спасибо, благодарю, ну хоть что-то стало понятно
@АлесяГалиева-о1э Ай бұрын
Спасибо, теперь все понятно
@АлексейГерасимов-л3е Ай бұрын
В чем практическая значимость ?
@Stryder963 Ай бұрын
Очень много болтаешь, ну очень много. Меньше болтовни, больше дела
@irina_cooper Ай бұрын
Спасибо! Наглядно, понятно
@СаидаКудайбергенова-т9у 2 ай бұрын
Наконец-то до меня дошло 😅👌 спасибо!!
@mishelbekh8858 2 ай бұрын
Наконец то поняла 🎉
@One1lover 2 ай бұрын
А где Тайтин в схемах ??
@Angelika15961 2 ай бұрын
Мне не понятно 😢
@Angelika15961 2 ай бұрын
Это не очевидно , это пипец как сложно кажется ……
@ksenialevina2970 2 ай бұрын
Спасибо, очень понятно и просто!
@АленаГарагуля-к4ы 2 ай бұрын
Здравствуйте, не могу найти такие файлы для распечатки , именно скелета
@pz6384 2 ай бұрын
Господи, иду к ним в октябре и после ваших видео мне страшно 😢 реально ли вооьще выучиться там
@sherbakov5555 Ай бұрын
У меня сейчас такие же мысли, спустя месяц обучения и после просмотра этого видео)))
@pz6384 Ай бұрын
@@sherbakov5555 и как вам обучение у них??? Нравится?
@sherbakov5555 Ай бұрын
@@pz6384 информация интересная, но её овердох#я за короткое время нужно освоить. Я заочник. Лекции Меркурьева хорошо заходят пока. В предвкушении первого устного экзамена и от этого становится дурно. Закидываюсь ноотропами, чтобы хоть как-то помочь воспаленному мозгу
@Юрий-ш4м2к Ай бұрын
@@pz6384реально, не переживайте, позавчера сдала итоговый), диплом будет через 3-4 недели, когда подготовят. Но если не будете ничего делать и учить, так не прокатит, тянуть не будет никто. Кто не получил диплом, не сдал итоговый с 3-х попыток( очники), переводятся в другую группу, ну либо без диплома уходишь. Но такое мало кого устроит, когда так долго шел к этому. Про мышцы очень верный совет в видео , но мало кто учит заранее, я тоже наскоком учила.
@annadyakonova9769 2 ай бұрын
Искала медь, а нашла золото ❤ спасибо спасибо спасибо Вам 🤩🔥
@My_Guns 2 ай бұрын
горизонтальная намного эффективнее
@doc29387 3 ай бұрын
Жим лёжа хочу разобрать
@interestingfacts9797 3 ай бұрын
Слишком много воды, можно было уложиться 5-7 мин
@Underdog-XIII 3 ай бұрын
А если мельдоний пить то кислорода будет больше?
@СергейЛистратов 3 ай бұрын
Если румынскую тягу делать как на последнем рисунке, не получится отвести таз назад, и момент на тазобедренный сустав от реакции опоры будет почти нулевой. Если держать штангу у голени и отводить таз назад (как рекомендуют многие), то реакция опоры сгибает бёдра, соответственно работают разгибатели бедра - ягодичные. Когда мы разгибаем тело, длинные спины работают больше ягодичных, когда мы разгибаем бёдра, ягодичные работают больше длинных. Поэтому вариант на последней картинке для тех, кто хочет накачать разгибатели спины, если же хочешь прокачать ягодичные - штангу держи у голени и отводи таз назад.
@fpahelp 3 ай бұрын
А что про вес штанги тогда?
@СергейЛистратов 3 ай бұрын
Биомеханика становой тяги сумо разобрана в одной плоскости. Если разбирать это упражнение в пространстве, можно увидеть, что бёдра приводятся к телу, а вес этому мешает, следовательно работают мышцы внутренней поверхности бедра. Поэтому если у вас плохо развиты приводящие мышцы бедра, вы в тяге сумо не поднимете больший вес, чем в классической.
@ВалерияВалерьевна-ю3ж 3 ай бұрын
Огромное вам спасибо за такое подробное разъяснение 👍
@topskezz8043 3 ай бұрын
Очень внятно объясняет, спасибо)😊
@tsm2222 4 ай бұрын
🎉 умён не по годам.
@ЕвгенияИсаева-с7б 4 ай бұрын
Благодарю!!!!
@Анна-м5у9я 4 ай бұрын
Большое человеческое спасибо!
@sherlok3303 4 ай бұрын
А где наибольшая нагрузка? В вертикальном положении по идее меньше всего потому что ближе всего прямая к линии действия силы от коленного сустава, так? Или так как касательная к окружности то одинаково на всей окружности движения?
@СергейБогданов-в9н 4 ай бұрын
Ильюша, а почему, вы в таком возоасте полысели, понятно, вам нет и сорока, мне 68 я не облысел, и даже не поседел, а по силовым, явно вас превосхожу, ваши ролики не о чем. Проживи, пацан с мое, а потом поговорим.
@VovaHCK 4 ай бұрын
Так ты поди из тез "натуралов" которые пиздаболят,что они никогда ничего не употребляли.Не позорился бы деда.
@sherbakov5555 21 күн бұрын
Генетическая предрасположенность, слышали про такое!?
@ОлегПопков-ю1х 4 ай бұрын
Стыдно слушать, когда типа "специалист" говорит, что если вы в классике тянете 100 кг, то в сумо вы потянете в 2 раза больше... Ну или хотя бы 150 кг.... "Специалист", ты сам штангу хоть раз в руках держал???? Или только экзамены помогаешь сдавать???? И штангу НАДО направлять как можно ближе к голеням в любой тяге. Чтобы с весами работать, а не поднимать всю жизнь пустой гриф. А все остальные разговоры от таких вот "специалистов", которые тяжелее карандаша ничего в руках не держали.
@fpahelp 4 ай бұрын
@@ОлегПопков-ю1х ой иди нахуй. Скажи еще так: мышцы чувствовать надо и вес не бояться, и когда сел ты прям максимально ляхи разведи и жопу назад, что б аж кобез на жопе лопнул. А в жиме спина колесом, так что бы копчиком косаться темечка испиной! Спиной работай!
@fpahelp 4 ай бұрын
@@ОлегПопков-ю1х я иногда ДГ понимаю, почему он таких ненавидит и чмырит. Просто абсолютное отсутствие аргументации, кроме пердежа в лужу и цепляние к словам. Штангу я держал тупая ты образина. Я надееюсь ни один человек не последует твоим ахуенным советам из потного подвалтного зала, с качками на стеназ. Слава богу не все тупые и умеют пользоваться интернетом и саморазвиваться. А тебе жежелаю ставить рекорды и не останавливтся. Борис Бритва говорил: вес это надежность, сила
@sherlok3303 4 ай бұрын
Отлично! Больше видео, пожалуйста)