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Пікірлер
@InezcomZ Күн бұрын
Quantas vezes?
@rosimarsilvacavalcante8802 3 күн бұрын
Comendo pipoca e vendo o vídeo
@TreinoCorreto 3 күн бұрын
@@rosimarsilvacavalcante8802 que bom! Aproveite!! 😄
@BABYFL0RA 4 күн бұрын
obrigada!! eu estava fzdo com os cotovelos mto grudados e estava me frustando pq meu taf tá perto hoje fiz com os cotovelos mais abertos e consegui 15
@TreinoCorreto 4 күн бұрын
@@BABYFL0RA que bom! Parabéns! 😄😄
@izarodrigues115 6 күн бұрын
Cara sobe e desce 8 placas como se fosse manteiga no pão.
@TreinoCorreto 6 күн бұрын
@@izarodrigues115 😂😂😂😂
@angelogallo6808 7 күн бұрын
Legal essa aula
@TreinoCorreto 7 күн бұрын
@@angelogallo6808 obrigado 😊😊
@fabiopinho1606 19 күн бұрын
Mas quem é o ASMO que com febre consegue ir á academia???? Me poupa.
@TreinoCorreto 19 күн бұрын
@@fabiopinho1606 quem é atleta, quem está muito focado e acha que vai perder o resultado, quem toma remédio e se sente bem... muita gente
@guilhermeborga3219 20 күн бұрын
mulheres do sul
@guilhermeborga3219 20 күн бұрын
pq botou mulher pra fazer? é hetero demais pra isso? COMÉDIA!!
@guilhermeborga3219 20 күн бұрын
este exercício é impossível, repito, este exercício é impossível
@TreinoCorreto 20 күн бұрын
@@guilhermeborga3219 😂😂 não é não. É só começar fazendo ele mais curtinho
@guilhermeborga3219 20 күн бұрын
pode falar bola nas costas mano, lá ele
@guilhermeborga3219 20 күн бұрын
o melhor exercício do mundo
@GamaSantosEli 20 күн бұрын
Existe esses 3 tipos porque sou acadêmico da Unip porque de esses nomes tipo 1 tipo 2 a 2x porque essa diferença
@josepedro7958 22 күн бұрын
Judoca aqui bebendo das fontes do seu canal para ganhar força e me orientar oss
@TreinoCorreto 22 күн бұрын
@@josepedro7958 excelente! Espero que encontre informações úteis! 😄
@josepedro7958 22 күн бұрын
@TreinoCorreto kkk obrigado ótimo vídeo
@TreinoCorreto 21 күн бұрын
@josepedro7958 valeu!!
@nilgreiros7567 26 күн бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻...
@TreinoCorreto 26 күн бұрын
@@nilgreiros7567 😄😄
@marcelovalerio5161 26 күн бұрын
E abdominal
@tomasduplo4633 27 күн бұрын
E quantos exercicios devo fazer em 1 dia???
@TreinoCorreto 27 күн бұрын
@@tomasduplo4633 os treinos normalmente variam de 6 a 10 exercícios, tendo 2 a 4 séries cada, mas ficando com um total de 18 a 30 séries por dia no total
@tomasduplo4633 26 күн бұрын
Obg. Outra pergunta acha que está bom equilíbrio e funcional É que eu fiz assim: 4 vezes por semana 8 exercício, 8 séries e 6 a 8 repetições? Ns se está tudo no recomendado.
@tomasduplo4633 26 күн бұрын
@@TreinoCorreto mas o correto e fazer 6 repticoes se eu quero treinar FORÇA
@TreinoCorreto 26 күн бұрын
@@tomasduplo4633 a força tem várias formas. Se você quiser força máxima, pode fazer de 4 a 6 repetições. Sem problema. Se você faz 8 exercícios por dia, 8 séries de cada um, é muita coisa. 8 exercícios e 3 séries cada é ok. Não tá errado. Pra treino de força eu acho melhor 4 a 6 exercícios e 4 séries cada, mas é uma preferência minha. Pode ser só 3 series sem problema. Fazer muitos exercícios no treino de força nem sempre é válido, por causa da necessidade de fazer muita força e ativar muitas unidades motoras. Mas aí teria que abalisar exercício por exercício. De qqr forma, o seu treino só está errado se estiver fazendo 8 séries de cada exercício. Diminuindo isso, está tudo beleza. Bons treinos aí e se quiser comprsr alguma coisa no site da amazon, lembre de usar nosso link hehrhe Abraço
@TreinoCorreto Ай бұрын
Espero que este vídeo tenha te auxiliado nos treinos. Para apoiar o canal, compre algo PARA VOCÊ na Amazon! :D amzn.to/49MYJDg
@TreinoCorreto Ай бұрын
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@TreinoCorreto Ай бұрын
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@TreinoCorreto Ай бұрын
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@TreinoCorreto Ай бұрын
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@yosoyyo793 Ай бұрын
Com a técnica e a dica, já fui de 1,71 pra 1,95.
@iagolinscavalcanti2507 Ай бұрын
Otima aula
@fulerogames2144 Ай бұрын
Obrigado amigo
@agleme07 2 ай бұрын
Hope!!! Eu tenho o costume militar de realizar apoio (flexão de braços) com os punhos cerrados e não com as palmas das mãos abertas. Isso é incorreto para a banca examinadora?
@vilianmartins3063 2 ай бұрын
Elimina os perna curta. Kkk
@eusouajujuba 2 ай бұрын
adoro esse treino com cordas...pra mim é muito eficiente
@matizinn___ 2 ай бұрын
Por que tem nenhum comentário nesse vídeo?
@raffacrvg21 2 ай бұрын
Tem o seu, e agora o meu
@matizinn___ 2 ай бұрын
@@raffacrvg21 Q que cê achou da execução do cara? Realmente pega bem as costas essa remada?
@raffacrvg21 2 ай бұрын
@@matizinn___ a execução dele foi bem feita
@raffacrvg21 2 ай бұрын
@@matizinn___ lá ele
@cotdpfenjoyer 2 ай бұрын
Muito obrigado, meu caro amigo!
@JardimEkali 2 ай бұрын
Conteúdo muito bom, parabéns !
@cilmafortes4226 2 ай бұрын
Muito esclarecedor! Obg
@oflijose3103 2 ай бұрын
1.200 reais? Oi?
@LcsMotoUber 3 ай бұрын
to treinando para um TAF que cobra 1,80, to treinando pra saltar mais de 2,00m pra nao ter duvida!
@rogeriomarques9193 3 ай бұрын
Quantos metros tem aí?
@mikaelalano 3 ай бұрын
Video bom dms, rápido e simples parabéns
@eduardofernandes4297 3 ай бұрын
Quantos kg ele colocou?
@WillianBRASIL 3 ай бұрын
Excelente! Obrigado!
@JoaoPaulo-og9pw 3 ай бұрын
👏👏👏👏👏👏👏
@henriqueferrari1371 3 ай бұрын
Caramba!! Que conteúdo incrível!! Achei seu canal acidentalmente, mas vou assistir a todos os vídeos, com certeza! Não sou estudante de Ed. física, mas um curioso. Obrigado pelo conteúdo
@jeancarlosc32 4 ай бұрын
é obrigatório encostar o dorso da mão na saida? ou só invalida a primeira contagem?
@wesleydaniel4062 4 ай бұрын
Parabéns pela Explicação
@ticianeghellioni1469 4 ай бұрын
Perfeita colocação! Parabéns!!
@savonbrafelix6980 4 ай бұрын
Pra q serve
@pablorafael4853 4 ай бұрын
Muita dificuldade em reter o joelho
@erenildessantos8732 4 ай бұрын
Meu esposo está atrofiado
@Andradesa10 4 ай бұрын
um deslize joga anos de estudo no lixo, pqp
@lucieneherculano9238 4 ай бұрын
Minha professora disse que não pode jogar o quadril para trás, ótima dica
@kahalariodejaneiroba 4 ай бұрын
Difícil fazer isso sem treinador e alguém pra te mostrar como é. E corrigir seus erros.
@JuninhomanellaJuninhomanel-k7s 4 ай бұрын
Tenho 12 anos e treino com sacos de cimento.
@MayronScottini 4 ай бұрын
Esse cálculo do coeficiente respiratório, vc pode me indicar a literatura desse cálculo?