兄弟姊妹是父母遺體！要相互忍讓，有困難要相扶持，和樂相親。

這個問題困擾了我好久,看完舒服多了

18:36這個人可以引發跟自己的愛的連線。 愛是從自己出發 嚴重創傷 或沒有好好被愛過 就會比較難建立跟自己愛的連結

如果被人用粗口罵，是沒分正能量或負能量嗎？還是言語沒能量？好奇問。

是內耗怎麼辦，問題出在自己，不是公司

謝謝老師

內在聽覺和內在對話的對抗,不一致!!

超級像是腦筋急轉彎❤

靠杯一堆

我想讓別人哭，而我看好戲😄

喔是嗎

嫉妒是善意的朋友，这句话很棒❤

很赞同这个视频里的观点。对于拖延的一种强迫往往是来源于焦虑、恐惧等等。而对于想要聆听内心声音摆脱外界要求和束缚的冲动，会产生一种叛逆。两者之间拉扯就会焦虑中拖延。有些情况会怀疑自己是不是太完美主义，原来我是受外界要求与期待太久，已经以为是内心想要做的了。

第一次滑到這部影片就訂閱了，心理學結合靈性成長超讚的啦！🎉

如果因為生病空窗期超過4年，想詢問還有其他說法嗎

醫生你好，不知道為什麼，我就是哭不出來，我很清楚我的內心需要哭，把一些情緒釋放。有試著去想像那些畫面，但依然如此。 我是一名同性戀者，我經歷過很多感情，全部都是因對方劈腿、消失而結束，我很清楚自己面對每一次的事件情緒反應都不同，起初會覺得我這麼愛你為什麼會如此，像個無助的孩子哭泣；長大後卻變成焦慮、自責，甚至情緒強烈到會透過打自己的疼痛舒緩情緒。 最近的一次失戀，是因著我陪伴2年，中風過的男友，背著我偷情、跑去嗑藥，我很清楚內心是受傷的，畢竟陪伴著殘障復健，努力的給對方正面能量及鼓勵，但最後被背叛甚至還被他嗑藥的朋友辱罵。 但這次的失戀，我卻一反常態，一滴眼淚都流不下來，反而開始努力健身，5個月瘦了將近12公斤，看到自己越來越好，但內心很清楚我不開心。 失戀了半年多，一直遇到有男友的人想跟我約砲，我知道他們只是覺得我可愛，卻沒有想要愛我、疼惜我。 這幾天自責的聲音越來越大，我知道我需要哭出來，所以找到了這支影片，但嘗試了好久，依然沒有眼淚掉下來，我想哭我真的好想哭。

谢谢老师，很有用❤

這個主題想聽更多幫助自己，因為辭退了一份不開心的工作後再找工作的動力很低，被恐懼佔據，非常渴慕可以重新振作!!

父母有時候...會不會也會（無奈地）... “厭惡”小孩子、 責罵（處罰）小孩子、 羞辱小孩子、 惱怒於小孩子的“無知”、“惡言惡行”、 對小孩子發脾氣 （雖然小孩子（在他的態勢）也會“不得已”地...愛忌妒、耍心機、不安全感、對父母的“傲慢”與“高高在上”..不滿） ，卻（整體上）不與對小孩子的「愛」、「呵護」與「照顧」...相“抵觸”...？ 也許， 普遍上， 「男性」與「女性」的“情況”與“狀態”...也類似如此吧...！？ 「男性」似乎比較“直來直往”（對事理..知道、體會、明瞭的..比較多、“舉重若輕”的狀態...？）， 「女性」似乎比較“彎彎曲曲”（對世界...尚有許多“蒙昧”、“畏懼”、“不熟悉”的地方...？） （「憨膽」不代表“明智”與“成熟”or“駕輕就熟”...） （執著or只著眼於..“眼前”、“表象”的「意氣之爭」...亦是「小孩子」的“特徵”與“弱點”...（心性未定..？））

妳好哇，我現在是學測生，最近有很大的壓力，這段期間感覺是我的情緒低谷期，就到這裡想找影片看看、抒發情緒，無意間看到妳的影片，看了幾個影片覺得妳真的是個內核很強大的人，也成功讓我哭了，這是我在這幾個月來都做不到的，真的很謝謝妳💗。現在也萌生了想往這方面走的念頭，想問妳在接受客戶所帶來的負面能量時該怎麼自我調節，因而不受影響呢，也想問就業後經濟的問題，感覺這個未來的出路薪水並沒有很優異，但自己是真的對這個行業很嚮往，先謝謝您的回答～如果問題有冒犯到先說聲抱歉🙏🏻，但想對這個了解更透徹一點，在走向未來的時候會更有方向性。

您好,我是聽障人跟媽媽有時溝通不好吵架很糟蹋,好像不聽我的話,每次回家看到媽媽就討厭了去自已做事 如果下次情況又這樣子該怎麼辦？感謝

這方式很不錯我已經練習十多年，是時候該跨出驗收成果的時候了

就是區別無意識和意識兩種思維方式，放空時無意識的內容就會盤據你的大腦

我做你的兄弟姊妹心里医生！ 你愿意吗？请问你是什么角色！

為什麼這個影片播放中一直出現 “停頓”❓️☹️

方法1：元认知 方法2：正念 其他方法基本都是这两个方法的延伸或者混合双打。

應該!!有強迫,没得選的限制性用語!!用或許,可能,可以 有選擇權的用語來替換,因為人生是有選擇權的,一個選擇是没得選,二個選擇會左右為難,而能擁有三個以上的自由性選擇,才有豐富,精彩人生!!

很棒的影片

工作總是有一些莫名奇妙的責罵，真的太多不喜歡的能量，深呼吸完心情狀態好很多了！😊

謝謝分享 已經訂閱

我很好

謝謝予昕❤❤

我已經按快兩倍的 但還是覺得廢話 語助詞 一大堆 切入主題很重要

非常優秀的學著認識自己的影片！！

那【眼動治療】和【蝴蝶擁抱】有什麽關係？好像沒説清楚~~~

心理師本人說話好有吸引力!!感謝分享

原來低潮也有一個月哆的時候 因為我一直認為自己是憂鬱症 有看過醫生 吃過藥 甚至做過腦波治療 但事實也證明都沒有用 還是一樣很長隔一段期間 又陷入憂鬱的情緒裡 就這樣反反覆覆的經歷低潮 也熬了快四年 自始至終都還是沒影找到一個適合我自己的宣洩方法😢 因為每一次都是突然間一個豁然開朗 好像身心都被洗滌一樣 但這個心情好的瞬間我往往抓不到原因

我在手遊裡有一些同團的虛擬朋友，大部分他們滿倚靠我的，但在一次我幫其他團解決他們跟別團的仇恨時，卻感覺到自己團的有些人似乎覺得我管太多，交談也變少了，不知道是我的問題，還是我要轉念，我該如何處理😢 對了，遊戲時間並沒有佔太多，但心情還是會受到影響⋯⋯

❤❤❤❤

影片讚👍 一個分享的觀點 亞洲地區普遍有上對下的關係 比如面試官（上位）面試者（下位） 歐美心態比較平等，稱呼兩者為interviewer面試者，以及interviewee待面試者 語言是無形的，我們的用法讓我們去面試時好像去見上位者而變得緊張

敲碗～老師跟Blaire可以和神仙補習班合作一集嗎？

其實認識的女孩子多了。真的有發現這些事情😢，搞到後面都不想談戀愛了😅

废话连篇

你好，太晚看到這集了，現在才開始起步找尋自己愛自己，因緣際會點開蘇心理師的頻道，希望這本書還能在網路平台買得到，感謝這集的討論❤

最後一步是「莫子」說的 真的很有用❤

谢谢老师

有点想Tanya Chua.

Hi 老师，有没有 English version of your book?

朋友，谢谢你

謝謝你!真的讓我好開心, 好喜歡!!