2 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
Пікірлер
@brunildakalemaj4746 21 сағат бұрын
Na vdiqe sa ushtrime te mira😅
@HamideUkimeri 9 күн бұрын
Te pershendes shum edhe sod shtrova me ty
@shemsikalaja8830 13 күн бұрын
Ushtrimi i 4 dhe i 5 sa sete dhe sa ulje ngritjeduhet mi ba
@EldisonHebeja 15 күн бұрын
O martin po deshe muzik te bukur po te rekomandoj audio library
@ermirapirdeni1817 20 күн бұрын
Keto ushtrime largojne perden e syve kur eshte ne fillim. Nese i ke bere gjithmone nuk merr syri perde! Faleminderit per videon, te cilen e shperndaj tek te moshuarit!
@sel.3347 22 күн бұрын
Te lutem nje keshill ca pozicjoni duhet te flem faleminderit
@avniveliua 28 күн бұрын
😂
@xhenetademiri-f8u Ай бұрын
A guxojm te bejm fitnes nese kemi probleme me qafen cervicale ? Mua me ka ndihmuar ,sidomos kur po kam dhimbje te medha
@majaabazi4243 Ай бұрын
kam vite qe kam problem me qafen dhe keto ushtrime me ndihmojn po problemi in esht se gjat rrutullimit degjoj nje kercitje cfar duhet te bej
@ervehevlashi7493 Ай бұрын
Rrofsh Marin.Kemi probleme me qafën.
@shpresacerepi2448 Ай бұрын
Bravo po ne moshat e medhaja qe si bejme dot😂😂
@dranelulashi5383 Ай бұрын
Flm shume ushtrimet jane shum te vleshme.
@sevimeseljimi8771 Ай бұрын
po une shpesh qohem me dhimta ne qaf apo ne shpetulla si yi baj
@shemsikalaja8830 Ай бұрын
Bravo
@shemsikalaja8830 Ай бұрын
Shum mire
@lavdiebraho644 Ай бұрын
Te lutem ..por kur ate dite qe ke dhimbje a mund ti ushtrosh keto levizje.Falemderit🙏
@licajluan Ай бұрын
Marin te pershendes per ushtrimet qe shfaq ne rrjetet sociale. Une jam njeri prej tyre qe ndjek ushtrimet e tua. Nga praktikimi i tyre kam patur permiresim kryesisht me qafen.
@AdrianoCera-p8c 2 ай бұрын
Neqoftese shumicen I bejm me gjunj a jan efektive njelloj apo me pak efektive ne ndertim te gjoksit
@dranelulashi5383 2 ай бұрын
Keto ushtrimet e qafes jane shum sheruese bravo
@Anilaanilaanila-m-u 2 ай бұрын
Sa i mire qe je o Marin 😊💙
@Anilaanilaanila-m-u 2 ай бұрын
Te falenderoj Marin tranjeri im 😊💙🙏👌🏽
@HamideUkimeri 2 ай бұрын
Pershendetje edhe sod ushtrova bashk me ty shm mir po e ndi vetin respetk per ty
@MuslimeIdeale 2 ай бұрын
O Zoti te ndetoft vlla
@Anilaanilaanila-m-u 2 ай бұрын
Marin tranjeri im nga shtepia 😊👍🙏🙏🙏👌💙🫂🥰🤴
@Anilaanilaanila-m-u 2 ай бұрын
Marin tlutem ,une nuk kam mundesi te shkoj ne palester per shkak punes time te ngarkuar, ku i mar kto mjete une ,qe si kam ne shtepi? Me çfar ti zevendesoj 😊🙏💙?
@Anilaanilaanila-m-u 2 ай бұрын
Marin🤴🤴🤴🤴🥰
@Anilaanilaanila-m-u 2 ай бұрын
Marin 💙💙💙👍👌
@artinpapazjan2661 2 ай бұрын
Faleminderit.
@HamideUkimeri 2 ай бұрын
Pershendetje edhe sod ushtrova bashk me ty ishte shum bukur respekt per ty
@HamideUkimeri 2 ай бұрын
Pershendetje edhe sod ushtrova me ty ishte knaqesi. Respekt
@HamideUkimeri 2 ай бұрын
Pershendetje edhe sod ushrrova bash me ty respekt per ty
@HamideUkimeri 3 ай бұрын
Pershendetje per ty edhe sod ushtrova bashk me ty te pergezoj je shum i mir
@HamideUkimeri 3 ай бұрын
Pershendetje edhe sod ushtrova bashk me ty pom doket qe te kam perball respekt per ty
@HyrijeIslami-y1y 3 ай бұрын
faliminderit per kto ushtrime bash kam pas nevoj dhe shum po me ndihmojn
@HamideUkimeri 3 ай бұрын
Respekt edhe sod i bana ushtrimet me ty shum ma let sod ushtrova qdo dit e ma mir po e ndi vetin bravo
@ermirapirdeni1817 3 ай бұрын
Keto ushtrime ndihmojne per heqjen e perdes se syve kur eshte ne fillim. Njekohesisht per te moshuarit qe te mos zene perde tek syte. Faleminderit per kete video edukuese!
@HamideUkimeri 3 ай бұрын
Pershendetje edhe sod bana ushtrime me ty ishte knaqesi respekt
@HamideUkimeri 3 ай бұрын
Edhe sod i bana ushtrimet bashk me ty shum mir po e ndi vetin respekt
@Anilaanilaanila-m-u 3 ай бұрын
Marin sa ore mrapan stervitjes duhet te hame ?
@Anilaanilaanila-m-u 3 ай бұрын
Marin te falenderoj, qe na ndihmon ❤
@Anilaanilaanila-m-u 3 ай бұрын
Marin te adhuroj, une dua te stervitem me ty 😊😊❤❤
@Anilaanilaanila-m-u 3 ай бұрын
Marin perveq palester ça mund te pi per dobesim tlutem 😢
@HamideUkimeri 3 ай бұрын
Respekt edhe sod i bana ushtri.et bash me ty
@linditahakani7696 3 ай бұрын
Ne te kemi zemer..te shkuara ..!
@HamideUkimeri 3 ай бұрын
Respekt per ju
@liljianaleka1046 3 ай бұрын
Fm per keto ushtrime te vlefshme 🌟💖🙏
@EricWilliams-f5w 3 ай бұрын
Crona Stravenue
@HamideUkimeri 3 ай бұрын
Ju pergezoj un i bana ushtrimin bash me ty deri ne fund
@MarioAsllani-ct6bd 3 ай бұрын
Po me gila 5kg shton mas muskulare
@shabanmaloku9291 3 ай бұрын
po
@HamideUkimeri 3 ай бұрын
Shum bukr po baj bash me juve ushtrime ju pergezoj