Ola Renata, vc ja faz reposição homonal? Vejo alguns médicos falando da importância da reposição ainda no climáterio. Grande abraço

Me encantó tu video Renata muy informativo te lo agradezco mucho es bueno aprender más por eso me encanta tu canal porque es muy informativo bendiciones para ti

Rê você é super cuidadosa com a edição dos vídeos, Parabéns! Corria muito mais, hoje intercalo com caminhada e treino de força. Orientações da maravilhosa Tia Rê. 😘🎄❤️

Eu amooooo ❤

Ai nao diz isso eu amo correr 2 vezes na semana 😅 40 minutos

Cheguei 🎉🎉🎉Atrasada mas sempre aqui 😊Hj o dia foi corrido só consegui parar agora pra assistir mais um vídeo maravilhoso ❤❤❤

Amiga sua edição de natal é tão fofinha, seu contúdo é muito rico, vc faz tudo muito bem feito. Sobre a questão da corrida vc ta coberta de razão, sem contar que a corrida envelhece pelo estresse oxidativo, eu defendo com unhas e dentes a musculação k. Re te imito em tudo, amo sua rotina. Aiiii que lindo o Sr. Fernando com vc.

Oiii chegando pra mais um vlog dessa maravilhosa ❤🎉🎄🎅🎅💝🎁amei o vlog vc como sempre arrasa . A decoração ta linda amo esse clima de Natal e muito bomm😊❤ isso mesmo Fernando agarra essa mulher pq ela é preciosa 😊 bjo Ré

Oiii chegando pra mais um vlog dessa maravilhosa ❤🎉🎄🎅🎅💝🎁amei o vlog vc como sempre arrasa . A decoração ta linda amo esse clima de Natal e muito bomm😊❤ isso mesmo Fernando agarra essa mulher pq ela é preciosa 😊 bjo Ré

Que casal lindo ❤ vc merece Re todos os elogios!

Primeira vez por aqui já amei seu conteúdo, fiz 40 anos , me sinto mais madura após os 40, mudei alguns tipos de roupas, do nada percebi várias mudanças em mim após essa fase e estou amandooo...❤

Amo seus vídeos longos, me anima para fazer cardio, escada e esteira! Bjoo

Boa tarde 😘

Fiquei com água na boca vendo esses biscoitos europeus, huuum 😋 Com cafesin então rsrs Muito legal esses momentos de união, vale ouro 💚🍀

Estou adorando assistir os Vlogmas, decoração está linda Rê. Muito fofa a xícara de papel Noel 🎄🎁

Fico ansiosa esperando pelos seus vídeos

❤amo a participação dos meninos

Eu faço caminhadas todos os dias,inclusive aos finais de semana,muitas pessoas me chamam pra correr,mas eu faço caminhadas há 10 anos e pretendo fazer para sempre,então minha prioridade é essa,algo que vai ser sustentável,”fácil “,simples,barato não requer esforço.É só sair andando.Quero ter 100/120 anos e acordar cedo para caminhar.Kauã lindo demais,Rê parabéns.

Oi Renata sua linda! Você é tão original, minha inspiração!! Tenho uma dúvida aleatória...😊 Vc e o Fernando não usam aliança?

Muito legal seu espírito natalino!❤

Amiga também não gosto de correr sinto dor no joelho, prefiro a caminhada. Amei a decoração😘😘

Chegando pra assistir essa maravilhosa 🥰

Eu, meu chimarrão 🧉 e bora pra mais um vídeo dessa maravilhosa, que inspira que é gente como a gente, amo de paixão 🥰

Comecei a correr em setembro desse ano, esse mês senti uma dor surreal no joelho e tornozelo da perna direira. Desculpa corrida, mas vc não faz parte mais parte da minha vida 😂. Ahhhh... Não vi diferença nenhuma no físico

Ficou lindo sua decoração, seu amor e seu jeito de deixar o Natal na sua casa está sendo maravilhoso de assistir! ❤

Amiga eu não tenho nada de Natal 🎄 Só um pano de prato Não comprei nada nada nada!

Rê seus vídeos me motiva a treinar Amooo Excelente Treino. Deus abençoe sua vida 🙌 bjs😘

Oii rê, ainda estou assistindo mas como eu estava passando pela mesma coisa, vou te dar uma dica hahah meu notebook ficou lerdo também com os vídeos 4k, no meu caso, foi pq os arquivos estavam muito pesados pra ele, então eu tinha um hd externo aqui e decidi usar pra fazer um teste e deu certo! Quando vou editar, esvazio do celular para o hd e não sobrecarrega o notebook ☺️ mas tem que ficar com o hd conectado em todo o tempo que você tá editando, tá bom? Se eu ainda não finalizei a edição e vou terminar no dia seguinte, eu desligo o note com o hd conectado pra não dar erro no caminho dos arquivos… espero que ajude! Talvez um pendrive com bastante armazenamento dê certo também ❤

Todo dia tem tudo de novo para fazer na casa 😂 muito real

Minha companhia de treinos são seus vídeos! Maratono todos na academia enquanto treino. Bóra para mais um ❤

❤❤❤

Só consigo aliviar ou acabar com ansiedade fazendo musculação e o corpo de 40 vai ficando cansado principalmente se mulher têm muitas responsabilidades trabalhar cuida da família,casa cuidar do corpo da mente do seu animal de estimação tudo isso sobra para lado feminino.