ROTINA LEVE | Compras na SHEIN, Benefícios da Caminhada, Dieta Cetogênica, Organização e TDAH

[@vanessaribeirofranquim531]

Tia Re! (o que na verdade não posso te chamar de tia, pois sou mais velha 😮)! Quero dizer que te conheci há poucos dias e vc já faz parte da minha rotina!!! Estou fazendo Reflix ( assistindo há vários vídeos)!!! Continue sendo assim, como és ! Sucesso sempre❤

[@renatalimafit]

Seja muito bem vinda Vanessa! Muita gratidão pelo carinho 💗

[@vanessajesus2906]

Tudo a ver oq vc falou sobre a caminhada, tem uma frase super legal q combinou "a enorme soma dos muitos poucos" , um pouquinho td dia em 1 ano como vc falou dá super diferença, bora aderir mulherada linda❤#Renatetefiel

[@renatalimafit]

Somos as loucas da caminhada Van 🤣🥰♥️

[@lucianaaraujo3390]

Adoro assistir seus vlogs do.seu dia a dia. A luz esta sempre ótima! Maratonando seus videos. Continue fazendo videos da sua rotina pra nos estimular m

[@renatalimafit]

Muito obrigada pelo carinho Lu! Estarei sempre aqui com vcs ❤️

[@diaadiadeumamulher]

Video maravilhoso, cada dia que passa fica melhor ainda. ❤😊

[@renatalimafit]

Obrigada sua linda ♥️

[@ritmodeconcurseira]

Ainda estou na metade do vídeo e já amando! Sobre a câmera, vc vai se acostumar sim. Vejo vários influencers “apanhando” dela no começo. Depois ficam craques e com vc não será diferente. Já notei a imagem muito melhor! ❤❤❤ Re, compra aquele kit de matcha que vem tipo uma “vassourinha”, não é caro aí e é a melhor forma de dissolver completamente. Eu, particularmente, odeio matcha kkkkkkk já tentei de todo jeito… parece que tô bebendo capim triturado kkkkkk já comi capim? Nunca 😂😂😂 mas imagino que seja mesmo gosto do matcha. Beijos e amo vc, Rainha ❤

[@renatalimafit]

Menina Sabe que sempre quis comprar aquele Kit da Matcha? Acho super aesthetic 😆 vou comprar qq hora. Eu Super te entendo em relação ao sabor da Matcha 🤣 meu paladar acostumou. Um beijão pra vc sua maravilhosa 😍♥️

[@sabrinanakashima2443]

Rê curto muito seus vídeos.. me identifico muito com o seu jeito, descobri seu canal há pouco tempo e estou amando! Bjs 🫶🏼❤️❤️❤️

[@renatalimafit]

Seja muito bem vinda por aqui Sabrina! Gratidão pelo carinho ❤️

[@patriciabarros7]

Mais um vídeo maravilhoso como sempre ❤

[@renatalimafit]

Obrigada Paty ❤️

[@leilacristina1198]

Ai que delícia de vídeo ❤amei as comprinhas da SHEIN Rê, fiquei apaixonada naquele tênis 😍lindo!!

[@renatalimafit]

Ele é lindo Leilinha e mega baratinho do jeito que amamos rsrsrs ❤️🥰

[@ivania8034]

Oiii cheguei pra mais um vlog dessa maravilhosa 🎉🎉❤❤amooo ..oi Ré e sim a maturidade traz muitas coisas positivas amooo a pessoa que sou agora mudei muito ,e foram mudanças maravilhosas!! 😊 ❤🎉envelhecer faz parte do processo mais podemos decidir como vamos passar por ele🎉🎉❤❤ bjo amiga😘

[@renatalimafit]

Isso aí Ivania! A idade apenas nos trás sabedoria 🙏❤️

[@ivania8034]

@@renatalimafit 💞

[@kessiasouzafelix7294]

Que delicia passar dois dias contigo. Não sabia que a caminhada tinha tantos benefícios. Muito interessante. Ansiosa para ver o que vai fazer no seu aniversário. Fico tão feliz que vai se divertir. Suas unhas estão lindas. Um grande beijo❤

[@renatalimafit]

Obrigada Kessia sei o quanto vc torce mesmo por mim e ja acompanha tudo que passamos até aqui. Eu mega ansiosa pelo meu Aniversário e vou Compartilhar tudo com vcs ❤️❤️❤️

[@tudosobreoagora9964]

Nossa Re que vídeo gostoso como sempre 🥰🥰 aprendo cada dia mais… e a imagem está maravilhosa 😮🥰

[@renatalimafit]

Muito feliz que vcs estão notando a diferença rsrs 🥰❤️

[@casinhadalu107]

Por isso amo treinar no aconchego do meu lar zero chateação 😂😂😂 Tbm prefiro meu eu hoje sou muito mais feliz e em paz ,maturidade é vida❤

[@renatalimafit]

Esta certissima Lu! 😆 em casa ninguém tira nosso sossego 🙏♥️

[@alinesantana2373]

Boa tarde Re eu estou gostando muito do seus vlogs continua entregando conteúdos bons assisto todos os vlogs acho vc muito legal bejs

[@renatalimafit]

Fico muito feliz por esse feedback Aline ❤️

[@vidaaumasobrevivente5788]

Já cheguei haypando Bora ver está Maravilha de incentivo Gratidão re (Mega ansiosa para o vídeo de auto_ imunes e menopausa)

[@renatalimafit]

♥️♥️♥️

[@reginaldoonorato1659]

Você está ótima sem comentários continui sempre assim

[@renatalimafit]

Muito obrigada! 🙏

[@solangeoliveiradossantos2147]

Uma ótima noite pra toda a família ❤

[@renatalimafit]

Pra vc também Sol ♥️

[@lidianetisatto5003]

Mulher tá soltando o vídeo mais cedo ainda bem que vi 🤭😂😂 já curtindo e comentando porque sei que vou amar 🥰👏👏👏

[@renatalimafit]

Eu faço isso pra pegar vcs no susto 🤣🤣🤣

[@dulcineiacavalcante6917]

Amo ❤❤❤❤

[@renatalimafit]

♥️♥️♥️

[@josimeremelo1697]

Minhas tardes mais quentinhos com TIA Rê❤😊

[@renatalimafit]

Obrigada Josi ❤️

[@carlapnt255]

Cheguei 🎉❤

[@renatalimafit]

❤️❤️❤️

[@daianelacerda7959]

O canal está crescendo em tia😊

[@renatalimafit]

Aí menina ele crescendo mesmo 🥰🥹❤️

[@vanessajesus2906]

Primeira ❤# Renatete fiel chegando

[@renatalimafit]

Van sua linda ♥️

[@simoneteixeira5177]

Acho que tia vai viajaram 🎉

[@renatalimafit]

Aiii será?? Rsrs

[@silvanagomes2619]

Oi Renata. ❤ Coenzina Q 10 e tudo de bom. Tomo a Coenzina com L-triptofano Faz um vídeo falando a respeito... Bjos!!!❤

[@renatalimafit]

Vou falar sim com ctz🥰❤️

[@KakaAntu]

Bom dia Re, onde eu treino também tem cada um 😂 mas o nunca briguei e sigo os conselhos do mestre Jesus perdoa 70x7 e daí a outra fase 😅 Deus abençoe você ❤

[@renatalimafit]

Mulher nessas horas so seguindo Conselhos de Jesus mesmo pq tem gente que testa nossa paciência 🤣❤️

[@CinthiaAR2015]

Rê você está cada dia mais linda. Meu sonho é fazer uma dieta cetogenica, mas a cabeça não me permite seguir, é um vício no carboidratos.

[@renatalimafit]

Muito obrigada Cinthia 🥰 tem época que também nao consigo eu antigamente so vivia de cetogenica hoje nao consigo mais, fiz so por uns dias e ja coloquei um pouco mais de carbo rsrs 🤭♥️

[@adrianaconeglianconeglian734]

❤❤❤amo muito ❤❤❤

[@renatalimafit]

♥️♥️♥️

[@jordaniamorenaflor5586]

❤❤❤❤

[@renatalimafit]

❤️❤️❤️

[@Josimarislv]

Boa noite 😘

[@renatalimafit]

Olá Josi ♥️

[@yurigraciela1193]

😘aqui do 🇯🇵❤️

[@renatalimafit]

❤️❤️❤️

[@alenusa2177]

💕💕💕💕💕💯

[@renatalimafit]

💖💖💖

[@ciceraizabeldesouza3385]

Re faz um lanche até às da tarde tira a jantar faz um jejum das 5 da tarde até no outro dia dormir com a barriga vazia Asim eu fasso beijo amo vc seus vídeos beijoca mil

[@renatalimafit]

Eu tento sempre encerrar a janela de alimentação o mais cedo possível mas nem sempre consigo 😢 ai vou brincando com as horas rsrs ❤️

[@deniseribeiro1610]

Poxa Rê eu passei por essa situação em 2022, mais foi com o instrutor da academia. Pedi duas vezes para me ajudar em um treino novo e ele foi ríspido dizendo, pede para fulano te ajudar que não posso, sendo que com as "novinhas" ele estava ajudando sem pedir. Para o bem da minha saúde mental, mudei de academia e só de lembrar dele me dá ranço. Tenso né kkkkkk

[@renatalimafit]

Meu Deus é cada falta de respeito que a gente gem que aturar né?? A gente pega o ranço pela pessoa forever 🤣🤣

[@CinthiaAR2015]

Mais um vídeo maravilhoso ❤❤❤ Sobre o cara da academia, que nojento 🤮. Duvido ele fazer isso com um homem.

[@renatalimafit]

Muito nojento meu deus 😣 também duvido que ele faça isso com homem

[@ritmodeconcurseira]

Mais um chute do que vai fazer no aniversário: visitar a família da namorada do Kaua 😂😂😂😂 acho q agora acertei!! (Aloka da ansiedade ataca novamente)

[@renatalimafit]

Ahh será ? 🤭 tá chegando logo menos vcs saberão 😍

[@gehmonteiro]

Olá Rê, comprei bolacha de arroz 😅n curti muito ,mas estou fazendo exercícios em casa Rê,fico besta com o café daí a embalagem é enorme entre outros produtos os daqui são pequenos e caro embalagem horrível

[@renatalimafit]

Menina sabia que eu ODIAVA bolacha de arroz ? Kkkk eu falava que era igual comer isopor e agora amo, é nosso paladar que muda rsrs aqui é tudo demais mesmo, principalmente comida por isso os americano engordam tanto 😢♥️

[@raquelalmeidadejesus6442]

Eu tenho muitoooo gases quando como a gema do ovo, fico estragada RS... Hj uso só claras, sou intolerante a lactose tbm

[@KakaAntu]

Eu também! Comecei o uso de enzimas digestivas e me ajudou muito 😊

[@renatalimafit]

Eu as vezes desconfio da gema do ovo sabia? Preciso prestar mais atenção ❤️

[@carlapnt255]

Queria conseguir fazer cetogenica 😢😢😢Não consigo sou igual uma capivara raivosa por pão 😅😅

[@renatalimafit]

Carlinha eu também tenho minhas fases ai quando to mais de boa com o pão aproveito e faço a cetogenica 🥰❤️

[@glaucesilva3112]

Oq me dá muuuito gases é o glutem.. observa se não é isso 😊

[@renatalimafit]

Nao consumi gluten esses dias 😢

[@simoneteixeira5177]

Quando eu aumento a proteína tem mais gases. Quando aumento o carboidrato tem gases fedorento 😅

[@renatalimafit]

Resumindo nao da pra aumentar nada ne 🤣🤣aqui é a mesma coisa 🤭❤️

[@carlapnt255]

Affs toda academia tem um assim 🙄Ninguém merece 😅

[@renatalimafit]

Impressionante que todas mesmo tem um ou uma 🤣🤭

[@alenusa2177]

💕💕💕💕💕

[@renatalimafit]

💗💗💗

[@carolinezandomenico4138]

❤❤❤

[@renatalimafit]

❤️❤️❤️

[@patriciaqueirozdantas3675]

❤❤❤

[@renatalimafit]

🥰❤️