Пікірлер
@CreatShu-he7gu Күн бұрын
Один вопрос - ЗАЧЕМ? Только металл на ерунду переводить.
@Алексей-р2о6ю 3 күн бұрын
Дурачье ягодицы не поднимайте и шаровары сбросьте чтоб мы видели ваши бицепсы бедра
@Алексей-р2о6ю 3 күн бұрын
Боже что происходит Ответ Я несу этот Бред для Лохов ибо вся трескотня ни о чем это прием на грудь Химии а о ней ни слова просто смотрим дурачки что я гоню туфту а вы на месте понимаете что мой гон химический это лажа.
@AmidDavidGegeckori 7 күн бұрын
Любитель арбузов
@Алекс-ш1х9к 9 күн бұрын
Народ , с какой периодичностью качать ноги Я тренирую раз в десять дней в отказ Иои чаще надо?
@milabone 10 күн бұрын
После ног восстанавливаюсь 3 дня, думала со мной что-то не так
@Alexander-Levchenko 10 күн бұрын
Тренировался вся тренировка заняла час с + . Боль в мышцах прошла только через 4 дня 😅 . Было тяжело и потом больно 😁 но в это есть какой то кайф)
@evgen6914 12 күн бұрын
Откуда там такое количество протеина в данной пищи ? Чушь
@АлександрБожьев-р5т 14 күн бұрын
У меня болит от жимов с переди сустав , сделал 3 подхода в основном растягивается с зади . Эффект пока не наблюдается.
@РоманЗахаров-у8о 20 күн бұрын
Больно спину становится когда о херн делает прогиб перед приседам
@user-gp5mv7pu9o 22 күн бұрын
Переводчик туфта
@mixaylovic 26 күн бұрын
Сука покажи уже конца концов!!!
@thebestmusic6893 27 күн бұрын
Совет один, нахуй не делать эту хуйню
@1984brutalman Ай бұрын
В карсной футболке сразу понял,что русаченок такая тупая отвратительная морда
@BudChimidov Ай бұрын
У меня сейчас подготовка к соревнованиям. Зачем я смотрю это видео в 3 часа ночи?🤪
@zarkin2563 Ай бұрын
так у всех кисть во внутрь завернуть то бицепс укорачивается,то он какую то хуйню сморознул
@gdhhdhugyufugf8031 Ай бұрын
Широкая постановка ног сокращает амплитуду движения в классике, серьезно? Вы ставите ноги шире, а вместе с тем и руками приходится брать шире
@hard9000adk Ай бұрын
Хороший объем,как раз щас заряжен фармой))для натуралов возможно это будет много
@putin3790 2 ай бұрын
а где элджей?
@geraltc1542 2 ай бұрын
теперь давай три худших совета -
@Mashiah-Dajjal 2 ай бұрын
5:15 у что у него каждая гантель 90 кг весит?
@АлександрМанов-э4ч 2 ай бұрын
По делу - ничего
@Ninfgngfnfgn 2 ай бұрын
Дайте ему Украинскую пенсию 60$ пускай проживет
@timyrisa7830 Ай бұрын
Ты хочешь что бы он стал весить 60 кг😂😂
@phenomen865 2 ай бұрын
Сиесть и сиесть набрат мишц
@drsbld4061 2 ай бұрын
Мда, зря я надеялся что он будет вегетарьянцем, жалко бизонов...столько бизонов убить чтобы кто то двуногий поднял рекордный вес.
@silnyi-narod 2 ай бұрын
Идеальная траектория подъема не строго вертикальная, а с небольшим углом на себя. Что, кстати Эдди и демонстрирует на 4:50
@very9000 2 ай бұрын
Привет. При висе на турнике, болит плечо
@vp7211 3 ай бұрын
Спасибо ❤
@тамтам-м5ч 3 ай бұрын
Доктор сделал мне сюрприз)))) а теперь проверим простату
@Slow_mo_bro 3 ай бұрын
Фигня какая то! Там хоть как жми, с таким тестостероном итак вырастит!
@kloka5846 3 ай бұрын
кстати болело плечо,и у кого то из блогеров увидел упражнения для разминки плеч,и боль ушла)
@Мурат-р3у 3 ай бұрын
Кай Грин объясняет хорошо, оператору следует показывать не лицо Грина крупным планом, а отойти чуть дальше и показывать о чём рассказывает и что демонстрирует Кай Грин😂👍🤝
@Федорас-щ2й 3 ай бұрын
Я фанат ли глиста
@ВладимирКушнир-ф3ц 3 ай бұрын
Ноги мечты
@малакшанидзезураб 4 ай бұрын
браво! молодец! 👏
@hitman.92 4 ай бұрын
Я так тренил ноги, что на следующий день поднялась температура 38😅
@batmanblack9304 4 ай бұрын
Интересно,он сводит лопатки или нет
@adiletdzen2429 4 ай бұрын
Почему ни одного коммента? Ок буду первым
@nikitastolyarov2707 4 ай бұрын
Почему они так укутаны?
@ArturKhaniyan 5 ай бұрын
Вот не когда не понимал тупое мнение мол вот он на фарме это не свои мышцы .что за бред на фарме ты пашешь в зале больше и дольше чем без нее.а поощрением и есть то что ты пашешь больше ешь больше и востанавливаешься быстрей и от туда рост и качество мышц
@toxic_chsv_mudak 4 ай бұрын
Это, от части, логично. Ты без фармы не наберешь такие объемы, как не впахивай. Организм не обманешь. Экзогенные гормоны дают огромное преимущество. Либо у тебя должна быть какая-то нечеловеческая генетика, либо проблемы с гормоналкой, которая тебя будет снабжать лошадиными дозами собственных гормонов. Условно, ты льешь в машину обычное топливо, и едешь нормально. Либо начинаешь использовать всякие фишки для лучшей детонации, которые движок, скорее всего, просадят. Но и выдавать он будет на порядок больше, чем может на обычном топливе. Как бы, движок то свой, но без особого топлива ты так не разгонишься.
@rembo2081 5 ай бұрын
Привет надо проверит качал плечи большим весом и заболели плечи не чего не помогает .
@user-dl9ml2dm5c 5 ай бұрын
На майке надпись " о-херн"😂
@ЯрославЕлизаров-щ4й 5 ай бұрын
Стало хуже..
@user.name-delete 5 ай бұрын
Тут "натуралы" в смысле не геи?
@AlexAlex-qt4fi 5 ай бұрын
Что бы быть как профи нужно такие дозы химии..на небольших дозах ( классических курсах) ты таким не будешь.я пробовал.ну растет.но так что бы вообще хуярило как у них.такого нет.помимо уколов и инсулина они таблетки жменями хуярят.посточнно анализы .что бы подлечиваться токсины выводить.потоиу что сдохнуть можно раньше времени))
@DenisIToperstrimer228 5 ай бұрын
обалдеть, спасибо
@peNNYS__ 6 ай бұрын
как идти приседать в маятнике, если ужи поприседал с максимальным весом, сделал выпады. обьясните мне как?)
@TODOMATIO 5 ай бұрын
Не надо ещё и в маятнике. Если вы качаете ноги 3 р в неделю, то сплит такой: понедельник- тяжёлый присед, лёгкая тяга, аксессуары. Среда- нет приседаний, ножной пресс и упор на икры/зад. Пятница - лёгкий присед и тяжёлая тяга. В воскресенье можно опять повторить Среду.
@alexkan1782 6 ай бұрын
Холодильник.
@zapor39.76 6 ай бұрын
Ссаный читинг 😂, спасибо мужик я уже думал к врачу пойду. Уже после первого раза рука как будто стала легче
@piNokiaa 6 ай бұрын
В 90ые такой же переводчик был 😅