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Yohei Tayama, Hip Specialty Channel
Much of the information about osteoarthritis in the world is incorrect. By getting correct information about hip pain,
progression of symptoms in the future, and 80-90% of patients can be cured without surgery.
Here are some of the secrets.
Most, but not all, hip pain can be improved without surgery!
Surgery is a last resort, and after surgery, of course, you will not be able to return to your original bone.
Before deciding on surgery, conservative treatment is strongly recommended. In other countries, this is the mainstream, and Japan is being left behind.
Do not perform muscle training when there is pain in the leg.
What you should do at this time is to relax the muscles with massage and stretching.
Stiff muscles become even stiffer when muscle training is done, causing severe blood flow problems and exacerbating the pain.
Rest is the first priority when pain is present.
Osteoarthritis is not progressive.
The progression always stops at some point.
Please rest assured!
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Пікірлер
@kei459
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いつも、ありこざいます。 ほんと、股関節、気分屋ですね(笑)😣 初期ですが、朝から、足か重く、ジンジンして、こりゃ、、大変と、落ち込んでいてら、なんと、何もしてないのに、夕方あれっ!落ち着いてきた!調子いいとおもったり、振り回されてますが、🤣気にしないようにします。 なんか、骨棘が少しでている、、悪い方、、骨嚢胞も、 先生は、良いことと話されていてので、安心してます、、ネットでしらべてみると、足の付け根、、お尻、太ももの痛みやこわばり、筋力の低下があると書いてあってので、、納得したのです、が、、 膝も、時々ズキンと、 やはり、テニスボールで、解した方がいいんでしょうね。??リンパも、流さなくちゃいけないと、思いますが、、あぐらは、かけるし、歩くのも大丈夫です。 骨棘、、まだ伸びてーー!思ってます。(笑) 未来は、明るいかな??😅
@Flame-j7o
2 күн бұрын
こんにちは。パワー・ポジション・ボールですが、ネットで調べると、メーカーとか価格もいろいろあるのですが、オススメのメーカーのものとかありますでしょうか?
@なぁ-t6p
2 күн бұрын
前回の動画で初めてコメントし、興味のある動画から視聴してくださいと返信をいただきました。ありがとうございます。 ひとまずショートを一気に拝見し、深掘りしたいものは本編で学ばせていただきました。 レントゲンは無意味なことやレントゲンの見方などを呑み込んだ上で、昨日、整形外科に行ってきたところ、変形性股関節症の前期レベル、股関節の屋根はしっかりあるとのことでした。 股関節痛で酷い思いをした母親と祖父を側で見てきたので、自分の骨寿命を延ばしたいと強く思っています。 田山先生の教えより痛みがない時は体重をかけていいとのことですが、雑巾がけや草取りなど、しゃがむ姿勢も問題ないでしょうか? 私は雑巾がけも毎日やらないとダメなタイプです。ここ一週間は四つん這い姿勢を保ち、深くしゃがむことは避け、草取りは我慢しました。 始動痛があり田山先生の動画にたどり着き、先生のいう筋肉ほぐしをして今は痛みはありませんが、先生の動画で学習しながら、継続的に続けていく覚悟です。 ご多忙極まりないと存じますが、お手隙の際に返答いただけたらありがたいです。
@高田まりあ-d4u
3 күн бұрын
ここ数日、気温が下がりましたので、冬物の厚手のタイツを履いて、使い捨てカイロを腰に貼ったりズボンのポケットに入れて使用してます。不思議なくらい痛みが和らぎますね。 なるべく安静を心掛け、筋肉ほぐしもやり方を覚えて頑張って行きたいと思います。 ありがとうございました。
@股関節専門チャンネル田山
2 күн бұрын
コメントありがとうございます。 既に対策がバッチリ出来ていますね! 動画で説明した3つのことを頭に入れて過ごすようにしてみてください! お大事にしてください。
@高田まりあ-d4u
3 күн бұрын
初めまして(*´▽`*) 元々、臼蓋形成不全と両性変性股関節症だとは言われてたのですが、7月末に左端股関節が激痛で歩けなくなり、(前日までは普通に歩き回っていたので多分捻挫か脱臼してたと思う)釈然としないまま、近場の整形外科で痛み止めの処方と電気治療を受けながら2カ月半、やっと杖ついて自力移動で行けるようになった少し遠方の大手の総合病院でレントゲンとMRI検査を受け、昨日結果を聞きに行ったら、まさにこの動画と同じ流れで物凄く熱心に、人口股関節置換手術を勧められました。 大腿骨頭が壊死し掛けてるとか、 このままだと治ったり傷めたりを繰り返してゆっくり症状が進行して将来歩けなくなるから、手術するなら今やっといた方が良いとか、怖い事も色々言われましたが、納得出来ないし、手術は受けたくないです。 実際、そっちも痛むでしょ?って医者から聞かれた右側は痛くもなく普通に稼動してるし、杖は面倒くさいけど、外出も楽しくなって来てますし。 手術が嫌とか言ってる自分が我が儘なのかな?とか、悩みましたが、動画を拝見させて頂き、元気が出ました。 手術は最終手段に置いといて、色々他の方法も模索してみようと思います。 初めてなんですが、明後日に整体の予約を入れ、訪ねてみるつもりです。 最近涼しくなって来たので、外出が楽しいです。
@股関節専門チャンネル田山
2 күн бұрын
はじめまして。 コメントありがとうございます。 元気が出たようで良かったです! おっしゃる通り手術は最終手段にしておきましょう! そして、何より痛みが2ヶ月半前と比べて良くなってきている事実があるのですから手術しなくても、まだまだ良くなっていく可能性は十分にあります! いい整体で治療を受けられるといいですね! お大事にしてください。
@高田まりあ-d4u
2 күн бұрын
@@股関節専門チャンネル田山 返信ありがとうございます。 現状の自分の感覚だと 「痛い」というよりも、「惜しい」って感じに近くて。 例えるなら、大転子辺りの骨か何かの位置がズレてるような? それが元の位置に戻せれば、動きが正常に戻って歩けるんじゃないかって気がして。 動画、沢山あって、まだ全部は見きれてないのですが、気になるものからどんどん拝見させて、頂いてます。 痛みが出た直後は激痛で歩けず、這ってトイレに行く以外はほぼ寝たきり状態の生活を一ヶ月近く続けてたのですが、 そろそろ3ヶ月目に突入の現在、杖ついて、自力移動で近場での買い物や通院が出来るようになったのは進歩だと思ってます。 人口股関節置換手術を拒否してる事に関しては、 知人の中には「医者がそう言ってるのに言う事を聞かないのは馬鹿」とか、「あなたは将来を蔑ろにして目先の事しか考えてない」とかボロカス叱る人も居たんですが、 将来の事を考えた上での、今手術をしない選択だと考えられるようになりました。 明日の整体院への来訪、緊張しますが楽しみです。 動画にて背中を押して頂け、感謝です。
@なぁ-t6p
5 күн бұрын
聞き手を惹きつける話し方、わかりやすい説明、早速ユーチューブとライン登録しました。 私の症状は初期の状態で始動痛と日中に数時間程度の鈍痛がある程度ですが、何とか対策をしないとならないと思い、このチャンネルにたどり着きました。 少しずつ勉強していきたいと思います。よろしくお願いします。
@股関節専門チャンネル田山
4 күн бұрын
チャンネル登録ありがとうございます。 きっと、お役人立てる動画が、たくさんあると思いますので、興味あるところから見ていってください! 今後ともよろしくお願いします! お大事にしてください。
@チエコシオヤ
8 күн бұрын
自然治癒力信じます☺️ 希望が持てます🙇
@股関節専門チャンネル田山
6 күн бұрын
コメントありがとうございます。 いくつになっても人間には備わっている能力なので、 後は自然治癒力が発動しやすい体内の環境を整えてあげましょう! お大事にしてください。
@harubod
10 күн бұрын
26年前に左股関節をRAO手術を受けました。 70歳になりましたが、特に痛みもなく普通に生活しています。 RAOを受けてよかったです。
@股関節専門チャンネル田山
6 күн бұрын
コメントありがとうございます。 RAOの経過が良いようで、何よりです! もちろん、術後が順調な方もいらっしゃいますね! 動画の中で、僕が話したのは、あくまでも確率論の話で、RAOの手術に満足している方も一定数いらっしゃいますので、誤解を招く内容でしたら、申し訳ありませんでした。
@harubod
6 күн бұрын
人工股関節は最後の手段だと思っています。 ただ70歳を超えた今、どのタイミングで置換を受けたらいいのか悩みます。 自骨を温存しつつ最後を迎えたいと願っていますが、その時手術に耐えうる体力をがあるかどうか? 自分でも判断がつきにくく、医師とうまく連携が持てれば、と思っています。
@股関節専門チャンネル田山
6 күн бұрын
@@harubod私の考え、経験から言わせて頂くと、痛みがないのであれば、このまま一生もつ可能性が十分ありますので、手術を受けないことを強くオススメします!
@harubod
6 күн бұрын
ご返信ありがとうございます。 股関節とうまく付き合いながら過ごして行こうと思います。
@AkikoPyczak-Ogawa-bi5bb
16 күн бұрын
大内転筋、盲点でした…。内ももからアプローチしていたんですよね。 動画の通りやったら、かなり楽になった気がします。 人それぞれ違う、というのも、当然と言えば当然ですが、これをやれば、みんな必ず良くなる!みたいな動画が多い中、先生の「正直」な動画で、改めてなるほどー、と思いました。地道にがんばります。
@股関節専門チャンネル田山
15 күн бұрын
コメントありがとうございます! 大内転筋は本当にほぐしにくい場所にあるので、四苦八苦ですね! 動画の内容が、お役に立てたようで良かったです! 今後とも、よろしくお願いします! お大事にしてください。
@usersc3bp1pq8uy
17 күн бұрын
いつも拝見してます!ありがとうございます
@股関節専門チャンネル田山
15 күн бұрын
いつも動画を観ていただき、ありがとうございます。 今後も、役に立つ情報を発信していきますので、引き続きよろしくお願い致します! お大事にして下さい。
@市橋よしなが
22 күн бұрын
本当にわかりやすく心がすごく安らぎました、3ヶ月大事に何度も、何度も、リハビリ頑張ります、ありがとうございました。
@股関節専門チャンネル田山
20 күн бұрын
コメントありがとうございます。 動画が、お役に立てたようで良かったです! 今後も皆様のためになる動画を作っていきますので、引き続き、よろしくお願いします! お大事にしてください。
@西矢義人
22 күн бұрын
このような効果が出た事例をたくさん聞かせてください。 セルフケアを続ける一番の励みになります。
@股関節専門チャンネル田山
20 күн бұрын
コメントありがとうございます! 症例紹介も、やっていきますね! お大事にしてください!
@navona7716-xm3vz
26 күн бұрын
高齢の父が「股関節が痛いと言うより少し痛くてだるい、重たい」と言い、ヨロヨロと歩く時があります。 レントゲンでは、左股関節が変な位置になっています。 この状態はこのストレッチは有効ですか??
@股関節専門チャンネル田山
25 күн бұрын
コメントありがとうございます。 結論、有効です! 本格的な痛みになる前に、今の状態から、日々、継続して取り組むことをお勧めします! お大事にしてください。
@LuLuLun615
Ай бұрын
KZbinで先生の動画に出会えたのは1ヶ月前。もっと早く出会いたかったです。左股関節の軟骨がすり減ってしまい隙間がない状態。手術を勧められていてずっと悩んでいます。おっしゃること全て納得です。「物申す」と熱い信念で語られていて素晴らしいと思いました。でも先生、御身お大事にして頂きたいとも思ってます😅設定上(あんしんフィルターの解除法が分からず)、マガジンに繋がることが出来ません。残念です。多くの動画をKZbinにUPしてくださっているのでしっかり全て拝見します。ありがとうございます😍
@股関節専門チャンネル田山
29 күн бұрын
コメントありがとうございます。 ありがたいお言葉を、たくさん頂き、ありがとうございます! 今後も、引き続き、皆様のお役に立てる動画を作っていきますので、よろしくお願いします! お大事にしてください。
@前波子-718
Ай бұрын
75歳の老婆です。60歳ごろから、股関節が痛く整形外科をいろいろ放浪受診してきました。どこも、手術をすすめられましたが、何とか手術をしないで、治したいと頑張っています。ユーチューブでいろいろな、動画がありどれも何とか治りたい一心で見ています。でも、その中で、田山先生の動画が一番私にあっています。先生の何とか痛みをとってあげたいという熱意が伝わってきます。機器にうとくラインマガジンをみたくてもみれませが、せめて、動画だけは、まじめにみて自分のできるところは、とりいれていきたいと思います。これからも、よろしくお願いします。
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 長い間、痛みと付き合ってこられて、辛いと思います。 ここまで来たら、手術をしないで自分の骨で一生歩けていけるよう、セルフケアを継続していきましょう! お大事にしてください。
@末田明美
Ай бұрын
骨盤体操、楽しく頑張っています
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 楽しく!頑張れているのは長続きしますので、とてもいい事ですね! この調子で継続していってください! お大事にしてください。
@鎌形明子
Ай бұрын
お世話になります前後する度にボキボキゴリゴリ鳴るのですが続けて大丈夫でしょうか…痛みはありません。
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 音についてですが、痛みがなければ問題ありません! 筋肉がほぐれれが音は消えますので、筋肉ほぐしをしていきましょう! お大事にしてください。
@けいこ-b8r
Ай бұрын
右足だけですが股関節の痛みで現在は両手に杖を持っても50メートル歩けずいろいろ整骨医とか行きましたが、治らず先生の治療法に頼り行ってますが5ヶ月ぐらい前からコリコリ音がします。痛みも強く不安です。一時期よりも寝返りが打てるようになりましたが、いまだに日常生活はとても痛いです。コリコリ音がするのは筋肉に炎症が起きていると言われますがボールを使ってほぐしていますが絶対に歩けるようになると信じて先生の講義をいつも拝見させていただきこうしております。でも不安で不安でこのまま歩けなくなるのかと心配です。
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 ゴリゴリ音は必ずしも炎症とは限りません! 音が鳴った時に同時に痛みも感じていれば、それは炎症があると言えます。 でもそれは、関節の炎症ではなく、音が鳴っているところの筋肉の炎症なので、筋肉をほぐして炎症を治めてあげれば音は鳴らなくなります! 音と同時に痛みが出ているわけでは無ければ、それは気にする必要は全くありません。 寝返りが打てるようになってきているという、日々の頑張りの成果も出てきていますので、継続していきましょう! お大事にしてください。
@kuku-x1b9e
Ай бұрын
以前、他の動画でコメントをし、回答をいただいた者です。その当時は夜間痛がひどかったのですが、田山先生の動画やアドバイスを参考にしながら日々セルフケアをして、現在は夜間痛はなくなりました。約1年かかりました。ありがとうございました。 脚長差についてですが、現在の私は感じる時と感じないときがあります。また、股関節の痛みがあるときはもちろんですが、痛みがない時にも脚長差を感じる時があります。このような症状の場合も、今回のセルフケアは有効でしょうか。
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
お久しぶりです。 夜間痛が取れたということで、努力の積み重ねの成果ですね! 時間はかかりましたが、粘り強く続けられて、凄いです! やりましたね! 今回の動画の内容は、実際に足のな長さの差があるかどうかがポイントです! なので、差を感じないときもあるのであれば、特にやる必要はないと思います! その分、やはり基本の筋肉ほぐしに時間を多く充てる事をオススメします! お大事にしてください。
@kei459
Ай бұрын
先生は、変形性股関節症なんですよね??骨的にいうと、初期ですか?? 失礼な質問ですみません、、 それって、進行してないことですよね?なんか、勇気がわいてくるので、、、
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 私は変形性股関節症ですが、初期ですね。 初期の状態から全く変わっていません! 変形性股関節症は進行性の病気ではありませんからね! お大事にしてください。
@Flame-j7o
Ай бұрын
こんにちは。私は2010年に臼蓋形成不全と整形外科で診断され、いきなり65歳くらいで手術するのが良いでしょうとか、それまではこういった体操や貧乏ゆすりなどをしてみて下さいと言われ、体操や筋トレの写真などが載った小さな冊子を渡されました。当時は痛みはほとんどありませんでしたが、だんだん痛みの頻度が増え、4年位前から毎日痛むようになりました。それでも、整形外科では年に1回レントゲンを撮るだけで、痛み止めやシップの処方もなく、治療も何もしていただけていません。私なりにいろいろ調べて、近くの接骨院に週2回、1年半ほど通いましたが、ほとんど効果を感じられず、逆に軟骨がすり減ってしまったようでした。その接骨院は施術が毎回結構痛かったのですが、我慢しないといけないのかなと思い、続けていました。それが逆に良くなかったのでしょうか?自分に合った接骨院や整体院を見つけるのは難しく、また私の場合通い続ける経済的余裕もあまりありません。それ以降はネットで調べたり、こちらの動画を拝見して、自分に合っていると思う体操等をしたりしています。整形外科の先生は最近は、手術は75歳くらいが良いと言い始めています。手術は受ける気持ちはありません。75歳まで生きるかどうかわかりませんし、手術してすぐに死ぬかもしれません。そんなに先のことより、今の痛みを何とかすることが私にとっては重要だと思っています。通勤も結構辛いですが、このまま通い続けられるのか不安です。今は腰や膝、肩も痛いので、今後が心配ですが、もし何か良いアドバイスがありましたら、お願いいたします。長くてすみません。
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 まず接骨院に通っていたから軟骨が減った。ということは考えにくいです! むしろ、通っていなかったら、もっと軟骨が減っていた。と考えるべきでしょう。 アドバイスということですが、私の動画でお話しさせていただいている筋肉ほぐしを毎日、継続することが一番です! とにかく、この点を頑張ってみてください! お大事にしてください。
@Flame-j7o
Ай бұрын
@@股関節専門チャンネル田山 ご返信ありがとうございました。接骨院に通うようになって初めて軟骨が少しすり減っているという指摘が整形外科医からあったので、良くなかったと思っていました。ただやはり痛い施術は辛いので、痛くない範囲で自分で筋肉ほぐしをやってみたいと思います。こちらの動画はまだ全部見きれていなくて、少しずつ拝見しています。自分に合いそうなものを探していきたいと思います。
@臼井弘美-f7b
Ай бұрын
股関節が痛くなって6ヶ月です。先月整形外科を受診して変形性股関節症初期と言われました。股関節に水が溜まっているそうですが、ストレッチをしても大丈夫でしょうか。 これから先生の動画を参考にさせていただきます。先生に出会えて良かった😢
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 まだ初期ということなので、ここで早く水を吸収させて、進行しないように止めたいところです! ストレッチは、まずは、やってみてください! そして痛みが強まらなければ、やっていいですし、 痛みが増すようなら辞めておいてください! お大事にしてください。
@千代田啓子
Ай бұрын
いつも役に立つ動画をありがとうございます。 私も「踵から着き大股で早く歩く」に囚われ足がいつも疲れていましたが、今回の「後ろ足で蹴り出す」を意識すると歩幅は少し狭くなりますが、軽く歩けそうな気がしています!
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます。 歩幅は、痛みがある時は大股は、意識しない方がいいんですよ! むしろ、股関節に良くないんです! 一番、自分自身が出しやすい歩幅で歩くことを意識してください! 歩幅は狭くなっても、今回の歩き方、試して見えてください! お大事にしてください。
@末田明美
Ай бұрын
楽しみながら頑張ってみます🙆
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 楽しみながら、ポジティブにやって行きましょう! お大事にしてください。
@kumagorou-j5s
Ай бұрын
何時も分かりやすい動画ありがとうございました🎉 この方法も試してみます😊 以前まっチャンネル先生の元先生ですよね? 患側荷重方の説明をしていたのですが絵を使った説明で実技がなかったので身体の移動の仕方がわかりませんでした! 先生の動画でアップしているのはありますか😊教えていただくと助かります❤
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
いつも動画を見ていただき、ありがとうございます。 昔、松本深圧院にいました。 ちょっと、私自身も300本以上ある動画の中で患側荷重法を、どこでやったかは分からないんです。 でも、何回かやっています! そして結構、初期の動画で何度もやっていますので、探してみてください! 申し訳ありませんが、よろしくお願いします! お大事にしてください。
@篠田-s2n
Ай бұрын
早速試しました‼ なるほどねぇ🤩
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 動画の内容が、お役に立てたようで良かったです! 今後とも、引き続き、よろしくお願いします! お大事にしてください。
@kei459
Ай бұрын
先生、いつも熱血な真剣に動画配信有り難うこざいます。一生懸命に言われているところに、感動します。先生は、博多へこれないので、私は、近くの整骨院に通ったり、また7月には、松本先生に、施術してもらいました。えっ~!!今日の話に勇気がでました私も、スタスタと、歩けてるので、90歳の母のサポート家事と頑張ってますが、無理すると、、足、おしりが相当凝ります。最近は、膝の外側のスネや、真ん中の筋、、が、夜中にズキ、ズキと、します。その場合、冷やしたほうがいいですか? ほんとに、、、私も、先生に感謝❤感謝 ❤コツコツ、頑張りまーす💪✌️✨
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます。 冷やすのは絶対にダメです! これは股関節症に限らず、どんな病気であれ、人間の体にとって冷やして良いことは何もありません! 夜中の痛みに対しては、 寝る直前にほぐしておく、そして冷えないように、まだ暑くて大変な季節ではありますが、サポーターをふくらはぎにしたり、 アンカや湯たんぽを痛むところあたりに置いておくようにしましょう! 人間の体は何でも、温めることで良くなります! 引き続き、よろしくお願いします! お大事にしてください。
@敬子長谷川
Ай бұрын
ありがとうございます
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 今後も、皆様の役に立つ情報を発信して行きますので、引き続きよろしくおねがいします! お大事にしてください。
@kumagorou-j5s
Ай бұрын
何時も分かりやすい動画をありがとうございます🎉 私は股関節のコマネチラインの中でも内ももの付け根辺りに痛みが出ます😅 この場合はどこの筋肉ほぐしをすれば良いでしょうか? 参考になる動画がありましたら教えていただくと助かります🎉 よろしくお願いします🙇
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
いつも動画をご覧いただき、ありがとうございます。 基本的には、まずは痛みを自覚しているところをほぐすのが基本です! 私の動画の第12回を参考にしてください! お大事にしてください。
@チエコシオヤ
Ай бұрын
👏👏👏 素敵な講義ありがとうございました🙇 楽しいこと考えて、前向き思考で行こうと思います✨ 変形性股関節症とすべり症 今まであたりまえのように出来ていたことができなくなり、なんでこうなったの? 自分の身体にごめんなさい 現実受け入れて、毎日努力のみですね✨ しっかり心に止めて頑張ります💪
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 ポジティブに行きましょう! そして、毎日の積み重ねで、症状は改善して行きますからね! お大事にしてください。
@Flame-j7o
Ай бұрын
質問なのですが、最近は筋肉をほぐすための小型の凝りほぐし器(sixpadのpower gunなど)がいろいろ販売されていますが、このような機器は効果があるものなのでしょうか?
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 効果はあります! ただ、それは一時的なものであり、それだけで痛みを根本から解決するのは難しいです! お大事にしてください、
@Flame-j7o
Ай бұрын
@@股関節専門チャンネル田山 ご返信ありがとうございました。効果はあるのですね。痛みを根本から解決するのは難しいですよね。方法があるのなら知りたいです。
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
@@Flame-j7o それを私のチャンネルでは紹介していますので、色々と気になる動画を観てくださいね!
@Flame-j7o
Ай бұрын
@@股関節専門チャンネル田山 ご返信ありがとうございます。かなりたくさん動画があるので、全然見きれていないですが、気になる動画から少しずつ拝見しています。紹介されている体操などは、自分に合うと思うものはやったりしています。人によって合うものは違うと思うので、自分に合うものを見つけるのは結構難しいですね。でも、ずっと一人で悩んでいたので、こちらにたどり着けて、少し希望が持てています。これからも地道に知識を増やそうと思っています。
@ひずえ
Ай бұрын
いつも拝見しています。最近は内転筋が痛いとはっきりわかるくらいいたいです。先生の説明で何で足のあちこちがいたいのかも納得しています痛くて気持ちがダウンするときなど先生の動画をみてテンションが下がらないようにしています。ありがとうございます
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
いつも動画を観ていただき、ありがとうございます! テンションが下がると、さらに痛みが増してしまいますので、痛くて辛いと思いますが、 気持ちもコントロールして、うまく痛みもコントロールしていきましょう! お大事にしてください。
@ぷりちぇ
Ай бұрын
いつも励まされています。ありがとうございます。 でも痛みがひどく手術を考えています。 ひとつ質問ですが、薦める病院は他の病院と違うのはどんな点か教えていただけませんか?どこでしたらいいか悩んでいるので。 手術以外で何か違いがありますか? 手術の数で探そうと思ったのですがよくないですか? 宜しくお願いします?
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
いつも動画を観ていただき、ありがとうございます。 手術の数で決めるのは、最もよくないと思います! 勧める病院は ①口コミが良い事。 ②手術が最新の手術を行っていること。 ③家から近い事。 この3点を重視しています! あとは、動画で話している内容を参考にしてみてください! お大事にしてください。
@ぷりちぇ
Ай бұрын
ありがとうございます。参考にします。
@Flame-j7o
Ай бұрын
私の場合は左足だけ臼蓋形成不全なので、左足が短く歩くときにどうしても左足に負担がかかりやすいです。骨棘があるかどうかはレントゲンを撮った時でないとわからないでしょうか?年に一度整形外科に行っていますが、今のところ骨棘があるというようなお話はされていません。毎回、軟骨が前回と比べてどうなってきているかだけを知らされている感じです。自分で調べる方法はありますか?また、最近シャンプーをした後すすぐときに左足がすごく痛くなります。身体を前に倒す状態で髪を前に垂らしてすすいでいるのでこの姿勢が良くないのでしょうか。左足を伸ばして立っているときも結構痛い感じです。左足にできるだけ負担がかからないような歩き方はあるのでしょうか?質問ばかりですみません。
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 骨棘があるかどうかは、基本的にはレントゲンでしか分かりません。 整形の先生も骨棘があったとしても、それを説明しない先生も多くいらっしゃいます! 先生は忙しいので、軟骨の厚みだけ説明して、患者さんを回したいと考えている先生も多いですので、仕方ないところです。 自分で調べる方法は、私の動画で骨棘がレントゲンにどのように映っているのか? を勉強していただいて、その知識を持って診察に入り、レントゲン写真を自分で見て、自分で判断することです! シャンプーの姿勢ですが、痛みが出るということは、股関節に負担がかかっている姿勢だということになります! 洗い場に、お風呂の介護用の座面が高めの椅子を準備することをオススメします! 歩き方に関しては、実際の歩き方を拝見していないのでアドバイスが難しいところです。 適当なことも言えないので、歩き方については意見を控えさせていただきます。 お大事にしてください。
@Flame-j7o
Ай бұрын
@@股関節専門チャンネル田山 ご返信ありがとうございました。次回病院でレントゲンを撮る際に確認してみようと思います。シャンプーの時の姿勢ですが、座った状態ですすぐのが少しやりづらいので、たった状態で後ろの流すようにしてみようと思います。
@kumagorou-j5s
Ай бұрын
とても良く参考になりました✨ 立つときの姿勢で骨盤が前に傾くとか後に後傾するとか聞きますが正常な位置とはどの位なのでしようか?また動画を上げていただくと助かります🎉
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 動画がお役に立てたようで良かったです! 骨盤の正常な位置はミリ単位の問題になってくるので、動画で説明するのが非常に難しいですね。 正常な位置は、前傾もできるし、後傾もできる位置が正常と思っていただければ、良いと思います! お大事にしてください。
@kumagorou-j5s
Ай бұрын
@@股関節専門チャンネル田山 良く分かりました!ありがとうございました🙇
@ひずえ
Ай бұрын
いつもありがとうございます。頑張ってやりたいと思います
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 毎日、続けることが大事なので、頑張ってくださいね! お大事にしてください。
@西矢義人
Ай бұрын
手で差し込む代わりに、麺棒を深く突き刺すのはどうでしょうか。
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 やった後に、やる前と比べて状態が良くなっていれば、いいと思います! 反対に、調子が悪くなるようなら辞めましょう! お大事にして下さい。
@野田文子-f3r
Ай бұрын
左足が短くて悩んでいます。整体に通っている所では、骨盤のズレを治していくような施術をしてもらっています。見かけ上の差だとインソールは使わないほうがいいと、言う事です。なので膝を曲げて歩いていますがどうですか?ちなみに整体は行き始めたばかりです。
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 私も、整体の先生と同じ意見です! お大事にしてください。
@あこ-j6n
Ай бұрын
佐賀県多久市の土橋明子です。 私は脚長差があります。左脚が短くなってまどのような立ち方をすれば良いのか、どうしたら良いのかわかりません立ち方を教えて欲しいです。
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 過去の私の動画で複数回、脚長差については特集して話していますので、是非、そちらをご覧ください! お大事にしてください。
@まやまや-r5z
Ай бұрын
骨棘、整形の先生に何人も診て頂きましたがどなたも教えてくれませんでした。分かりやすい説明ありがとうございます。
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 なかなか丁寧に説明してくれる、お医者さんが少ないですよね! 動画がお役に立てたようで良かったです! 今後とも、よろしくお願いします! お大事にしてください。
@strongestkingshouse8646
Ай бұрын
体重移動できました!先生ありがとうございます!
@股関節専門チャンネル田山
Ай бұрын
コメントありがとうございます。 体重移動がうまくいったようで良かったです! 今後も、意識して生活していきましょう! お大事にしてください。
@tubeshin1517
2 ай бұрын
いつも本当のことを言ってくれてありがとう
@股関節専門チャンネル田山
2 ай бұрын
コメントありがとうございます。 このチャンネルでは「変形性股関節症の真実」を軸に、いろいろな角度から発信していきますので、 引き続き、よろしくお願いしいます! お大事にしてください。
@ujurasan
2 ай бұрын
手術後3ヶ月後、リハビリ病院で超音波を当てて柔らかくし、PTがストレッチしたところで脱臼しました。恐ろしく痛かったです。翌日、手術してハマりましたが。後方侵入、2021年に罹った脳梗塞の半身麻痺があり、リハビリは辛かったです。7ヶ月経った今は杖装具で歩き、座っている場面では脱臼しないよう気をつけています。
@股関節専門チャンネル田山
2 ай бұрын
コメントありがとうございます。 大変でしたね。 引き続き、気を付けてくださいね! お大事にしてください。
@ujurasan
2 ай бұрын
@@股関節専門チャンネル田山 ありがとうございます!
@tubeshin1517
2 ай бұрын
本当のことを言ってくださってありがとうございます
@股関節専門チャンネル田山
2 ай бұрын
コメントありがとうございます。 私の動画では、どの動画も「股関節痛の真実」について語るようにしています! 今後も、このテーマをブレずにやっていきますので、 引き続き、よろしくお願いします! お大事にしてください。
@西矢義人
2 ай бұрын
整形外科医の学会で保存治療の有効性・正当性が認識されたのは、この治療を実践している身として頼もしい限りです。 ただ、保存治療にも様々な方法があると思うのですが、その発表された論文で実施された方法はこのサイトの「筋肉を押す筋肉ほぐし」と同じ方法でしょうか。 分かれば教えて下さい。 もし異なる場合、どちらが良いのか、あるいは併用するのがよいのか、お考えをお聞かせください。
@股関節専門チャンネル田山
2 ай бұрын
コメントありがとうございます。 この論文で実施された方法は筋肉ほぐしではありません! しかし、保存療法としての原理は同じ方向を向いているものでした。 でも、私の意見としては、この論文の方法よりも、筋肉ほぐしの方が効果は高いと思いましたので、 やはり筋肉ほぐしがオススメです! お大事にしてください。
@cocoa8109
2 ай бұрын
中殿筋がガチガチで痛いですが、私の場合大転子に付着してる部分の中殿筋が痛いです😓 その場所にボールを当てても大丈夫ですか? ホームローラーのが良いですか?
@股関節専門チャンネル田山
2 ай бұрын
コメントありがとうございます。 オススメは、ボールをドンドン当てていってください! ホームローラーもいいですが、ボールの方が刺激が深部まで行くのでお勧めです! お大事にしてください。
@AkikoPyczak-Ogawa-bi5bb
2 ай бұрын
横隔膜が、股関節の痛みに関係しているとはこれも初耳です。 繰り返しやりたいのですが、最初の2つの運動について質問があります。まず、最初の運動ですが、丹田に力を入れ腰骨を下に押し付けるのは、7秒の息を吐きながらですか、それとも、7秒の後ですか? 2つ目の運動も似たような質問です。腕を前に伸ばすのは息を、吐きながらですか? また、私の場合、痛みは鼠径部もですが、むしろ内転筋群です。 この運動、内転筋群の痛みにも効きますか? よろしくお願いします。
@股関節専門チャンネル田山
2 ай бұрын
コメントありがとうございます。 1つ目の運動も2つ目の運動も、質問のタイミングは吐きながら行うようにしてください! 内転筋群にも効果がありますので、是非、試してみてください! お大事にしてください。
@AkikoPyczak-Ogawa-bi5bb
2 ай бұрын
わかりました。続けてみます。 ありがとうございます。
@西矢義人
2 ай бұрын
どの筋肉ほぐしも効果がありそうで、頑張って続けてみます。 ただ、頻度の説明がないのでやり方に困っています。 一日のうちに、いつ(朝、昼、夜など)、何セット、1セットあたりの秒数or回数などを具体的にお教えいただければ幸いです。
@股関節専門チャンネル田山
2 ай бұрын
コメントありがとうございます。 頻度ですが、1日の中で、暇さえあれば、いつでも、やってください! 1回の時間は短くても、1日の中でこまめにできたほうが、効果が高いです! 頑張ってみてください。
@LuLuLun615
2 ай бұрын
どの箇所も「ココココ!」と効く感覚があります。ありがとうございます! LINE登録が出来ません😢
@股関節専門チャンネル田山
2 ай бұрын
コメントありがとうございます。 効く感じがあるところは、体が喜んでいる場所なので、毎日ほぐしてあげてくださいね! LINE登録は、なんででしょうね? 他の方からは、そのような声が届いていませんので、 もし、ご家族などで詳しい人がいらっしゃいましたら、登録方法を聞いてみてください! お大事にしてください。
@由起子岩間
2 ай бұрын
閉鎖神経を刺激してますかね?
@股関節専門チャンネル田山
2 ай бұрын
コメントありがとうございます! 閉鎖神経は、このボールの位置であれば、さらに深いところに通っているので、間接的に圧迫する可能性はあるかもしれませんが、問題ない範囲だと思われます! 実際に10年以上、この指導をしていますが、過去に一人も神経症状が出た方は、いらっしゃいませんので、考える必要のない高さと深さですね!