ご心配をおかけしております！ お陰様で痛みは治りました！ ありがとうございます！

コメントありがとうございます。 座っていればいたくないのであれば、炎症はないので、筋肉の痛みと考えていただいて問題ないと思いますよ！ お大事にしてください。

@@股関節専門チャンネル田山 ご丁寧にありがとうございます。 動画を色々参考にさせて頂きます。 これからもよろしくお願い致します🙇

同志です　何とかしないといけないですね

@ 同士ですか💦 お互い辛いですね。 良いアドバイスが頂けたら嬉しいですね

貴方よりはるかに長いです😢　うちは病院でもらった湿布が基本で、電気流したり、注射受けたりしたら多少良くはなりますけど完治は遠いです。年単位になってきたら手術も視野に入れないといけないのかなと考えてます。その後のリハビリにも長くかかるようですが😢

LINE登録、ありがとうございます！ かなり痛み、辛そうですね。 痛みがある時は、基本的に安静第一です！ 痛いときに無理して歩くと、痛みが悪化しますので絶対にNGです！ 僕の動画を参考にしていただいて問題ありません！ ただ、まずは病院に行く事をオススメします！ 目的は治しに行くためではなく、現状把握です！ 股関節のレントゲンを撮ってもらって、股関節の状態を確認するところから始めましょう！ 整体は悪化してしまったのであれば、他の治療院を探す事をオススメします！ お大事にしてください。

こんばんは。 年単位になってきたら手術を視野に入れないといけない。。。というわけではありません。 年単位になってきたら、当初の痛みの原因である炎症は、もう収まっているはずなので、痛みの原因は筋肉であることが、ほとんどです！ つまり保存療法で治る可能性が十分にあるということです！ ちなみに最近は、手術の後のリハビリは人工股関節であれば長くはかからないです。 お大事にしてください。

ご心配をおかけしました！ お陰様で完全復活です！ 今年も引き続き、よろしくお願いします！ お大事にしてください。

コメントありがとございます。 ちょっと質問の意味がわからないのですが、 どちらが？と言うのは、何と何を比べてでしょうか？

第99回「股関節痛」では、貧乏ゆすりで軟骨か増えたという写真は、レントゲンを撮るときの姿勢によってそう見えると仰っていましたが、第133回では、◯◯回貧乏ゆすりをすると軟骨が増えると仰っています。結局、貧乏ゆすりを頑張ってすれぱ軟骨は増えるのでしょうか？

@ 質問ありがとうございます。 結論から申し上げると、貧乏ゆすりで軟骨は増える事があります！ ただ貧乏ゆすりを頑張った人でも増える人の方が少ない印象があります！ また増えたとしても、元々ある軟骨の種類とは別の種類の軟骨が出来るので、元通りになるわけでは、ありません！

そうなのですね。別の種類の軟骨が増えても痛みが減るわけではないのですね？

@ 軟骨は、どんな種類が増えても痛みは減りません。 何故かと言うと軟骨が減った事が痛みの原因ではないからです！ ただ、軟骨が増えると可動域が改善する可能性は、あります！

コメントありがとうございます。 痛みがあるのはつらいですね。 動いていないときは痛みがなく、動くと痛いということは、痛みの原因は骨や軟骨ではなく筋肉です！ この動画でも紹介していますが、とにかく痛いところをほぐす事を徹底していきましょう！ お大事にしてください。

​@@股関節専門チャンネル田山明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。やっぱり足に力が入らないので筋肉不足だと思います。足首が いつも冷たいです。体を温めるにはどこにカイロを付けるといいですか？アドバイスお願いします。

コメントありがとうございます。 是非、僕の動画の第100回記念を見てみてくださいね！ お大事にしてください。

ご心配をおかけして申し訳ありません！ お陰様で、ほぼ完治といったところまで、やってきました！ もう大丈夫です！ ありがとうございます！

コメントありがとうございます。 座っているときは、痛くないということは、炎症性の痛みの可能性は低いので、おそらく筋肉の痛みだと思われます！ つまり手術をしなくても、治る可能性は、十分にあるということになります！ 過去にオススメの病院を話している動画もあるので、是非、観てみてください！ お大事にしてください。

@@股関節専門チャンネル田山 ご返信ありがとうございました。炎症性の痛みの可能性は低いとのことで、少し希望が持てました。まだまだ動画は全部は見きれていないので、過去の動画からオススメの病院のお話をしているものを探してみます。ありがとうございます！

コメントありがとうございます！ 今回は、腸腰筋はほぐしていませんが、お陰様でほぼ改善しました！ ご心配をおかけして申し訳ありませんでした！ 来年も、よろしくお願いします！ お大事にしてください。

それは一先ず良かったです。 先生もお大事にしてください。 来年もよろしくお願いいたします。

@@中垣栄美ありがとうございます！ 来年も引き続きよろしくお願いします！ 良い年をお迎えください。

ご心配をおかけしております！ ただ、お陰様で炎症の可能性はない感じです！ すでに、かなり痛みは改善してきていますので、大丈夫そうです！ お騒がせしました！ お大事にしてください。

コメントありがとうございます。 面目ない。 お大事にしてください。

ご心配いただき、ありがとうございます！ 寝不足、辛いですよね。。。 テニスボールほぐし、頑張っていて、いいですね！ ８割の人は保存療法で痛みが改善します！ 来年は、明るい光が見えるように、継続していきましょう！ 来年も、引き続き、よろしくお願いします！ お大事にしてください。

@@股関節専門チャンネル田山 ありがとうございます🙇‍♀️

ご心配いただき、ありがとうございます！ 早くよくなるように僕もセルフケア頑張ります！ ひずえ様も、お大事にしてください。

ご心配いただき、ありがとうございます！ 調子がよくないということで、お互い辛い時期ですね。。。 普段使われている大きめのヨガボールが、もしかしたら、効果が持続しない原因かもしれません！ 大きめのボールは表面の筋肉しか刺激が行かないので、奥の筋肉が柔らかくなりません！ 普段からテニスボールぐらいの大きさのものを使う事をオススメします！ 来年も引き続き、よろしくお願いします！ お大事にしてください。

@股関節専門チャンネル田山 テニスボールほぐし、初めました。確かに痛い場所に直接アプローチできる感覚があります。 辛い中、お手数ですが、もう一つアドバイスいただけますか? 先生は、ほぐす時間に制限はない、とおっしゃっていますよね。確かに、内転筋あたりをほぐしていると、調度よくイタ気持ちよくて、ずっと続けていても平気です。 ただ、もみ返しなる事も聞きました。あまり長くやり過ぎると、かえって筋肉を傷つけてしまうことが、ある、という説です。 先生のお考えはどうですか? 私の経験では、今までは、筋肉ほぐしのあとに痛みがひどくなったことはありません。 だけどネットの情報も多すぎて、惑わされてしまうのも確かです。 それでは今一度、ご自愛ください。

@ 今まで、ひどくなった事がないのであれば、全く心配する必要は、ありません！ 傷ついていたら、痛みがでますからね！

ご心配いただき、ありがとうございます！ 痛みなく、お正月を向けるため、セルフケア頑張ります！ お大事にしてください。

ご心配いただき、ありがとうございます！ 冷えは痛みの天敵なので、24時間、冷えない工夫をして乗り越えていきましょう！ お大事にしてください。

ご心配いただき、ありがとうございます！ 高田様も、同じような症状をお持ちのようですね。 辛いですね。。。 お互い、痛み改善に向けて、努力していきましょう！ お大事にして下さい。

ご参考になれば、かと思うのですが、 私、左股関節が突然激痛で歩けなくなったのが7月末で、その後10月末にMRI検査で左側の大腿骨頭が壊死して圧壊してるのが見つかりまして。 骨盤の角と接してる上部が少し陥没してます。 で、その陥没で多分、股関節唇とかも損傷したんじゃないかとも思いますし、陥没でバランスが崩れたところを支える為に、周囲の筋肉が頑張り過ぎて固まっちゃって、足が上がらなくなり、痛みが発生してるようです(整体師さんからの話) 元々臼蓋形成不全と変形股関節症もあり、整形外科医はむちゃくちゃ熱心に、人口股関節の置換手術を勧めて来るのですが、このままだともっと圧壊が進んで歩けなくなる、とか、もう片側もそのうち駄目になるとか、脅すような事ばっかり言われて納得が行かず、こちらの動画も拝見して勇気を頂き、整体に通ったりして悪足掻きの最中です。 整体師さんの話だと、骨頭周辺を支えてる筋肉を一気にほぐし過ぎると、バランスが崩れて亜脱臼したり、圧壊が進化しちゃう恐れがあるので、少しずつ段階を踏んで可動域を広げて治して行くしかないのだそうです。 お蔭様で少しずつ歩けるようにはなって来ているのですが、 圧壊しちゃった骨頭は元には戻らないし、以前のように綺麗にスタスタ歩けないし、杖は手放せないし、これ、いつまで続くんだろうかと悩ましい限りです(；´Д｀) お互い、頑張りましょう……

@@高田まりあ-d4u アドバイス、ありがとうございます！ ただ骨頭壊死の心配は、なさそうです。 お陰様で、既に痛みがかなり減ってきていますので、大丈夫のようです！ 股関節の手術を受けたくない場合は、悪あがきをするべきです！ でも僕は悪あがきだとは思いません！ 骨頭壊死があったとしても、保存療法で痛みが取れる人は、たくさんいらっしゃいます！ 圧壊した骨は、元には戻りませんが、新しい形に再生し、痛みの出にくい骨の形へと変形していきます！ 以前のように綺麗には歩けないかもしれませんが、痛みが取れれば今よりは綺麗に歩けるようになります！ 杖については高田様の事を詳しく知らないので、何とも言えませんが。 保存療法の難しいところは、ゴールがいつなのかが見えてくるまで時間が掛かってしまうことです！ ただ、必ずゴールは来ますので、頑張ってください！ お大事にしてください。

お久しぶりです！ 腰や膝も動画の中に筋肉ほぐしのメニューがありますので、そちらを確認してみてください！ お大事にしてください！

こんにちは。 鎮痛剤は、副作用があるので長期的に飲むことは、オススメできません！ 薬に頼らず痛みが取れるよう、日々のセルフケアを頑張ってください！ お大事にしてください。

コメントありがとうございます。 良いほぐしのポイントが見つかったようで良かったです！ 是非、ツボ押しも、いつでも、どこでも出来るので取り入れてみてください！ お大事にしてください。

コメントありがとうございます。 いつでも、どこでも、手がふさがっていなければできるので、ドンドンやっていきましょう！ お大事にしてください。

コメントありがとうございます。 何指でも、結果、背中が軽くなるような良い影響がでればOKです！ 毎日、継続してみてくださいね！ お大事にしてください。

コメントありがとうございます。 お役に立てたようで良かったです！ お大事にしてください。

コメントありがとうございます。 痛いことは、極力避けてくださいね！ お大事にしてください。

コメントありがとうございます。 便秘薬と股関節の関係は、ほとんどないと思いますが、 手術をしたことと、便秘薬の関係性は全く分かりませんね。 お大事にして下さい。

ありがとう御座いました。 病室のかた皆飲んでいるので不思議と思いました。

コメントありがとうございます。 今すぐ、辞めてくださいね！ お大事にして下さい。

コメントありがとうございます。 よく言われる話ですが飲み物は結局、水が１番です！ お大事にして下さい。

コメントありがとうございます。 セルフケアの基本は筋肉ほぐしなので、積極的にドンドンほぐして行きましょう！ お大事にして下さい。

ありがとうございます！

コメントありがとうございます。 出来ない運動は、やらなくて大丈夫なので、出来る運動だけを組み合わせてやっていきましょう！ お大事にして下さい。

コメントありがとうございます。 問題ありません！ 大丈夫です！ お大事にして下さい。

コメントありがとうございます。 今までやってしまったことは、もう仕方ないので、ここから動画で学んでいただき、正しいセルフケアをやっていきましょう！ 今後とも、引き続き、よろしくお願いします！ お大事にして下さい。

コメントありがとうございます。 もう、今日からやらないようにしてくださいね！ お大事にして下さい。

コメントありがとうございます。 身体に良い薬は、世の中に１つもありません！ なるべく薬を早く卒業できるように、筋肉をほぐして痛みを取りましょう！ お大事にして下さい。

コメントありがとうございます。 継続することが大切なので、毎日、必ずやっていくようにしてください！ 今後とも、引き続き、よろしくお願いします！ お大事にしてください。

ありがとうございます。毎日続けます😃

コメントありがとうございます。 簡単なマッサージなので、是非、生活の中に取り入れてみてください！ お大事にしてください。

コメントありがとうございます。 動画が参考になったようで良かったです！ 今後も、お役に立てる動画を作っていきますので、引き続き、よろしくお願いします！ お大事にしてください。

はじめまして。 動画が参考になったようで、よかったです！ 今後、手術をしないで、一生、今の関節でもつように、他の動画も参考にして今後、生活していただければな！と思います。 お大事にしてください。

コメントありがとうございます。 動画が参考になったようで良かったです！ 今後ともよろしくお願いいたします！ お大事にしてください。

チャンネル登録、ありがとうございます！

コメントありがとうございます。 ウエストポーチもいいと思いますよ！ お大事にしてください。