Мне 64+ и я устанавливаю личные рекорды!

[@СергейИванов-ы5л8ю]

Слов нет! Просто отличный результат! даже не так а вот как ОТЛИЧНЫЙ. Я так думаю что и 140 вполне по силам👍👍👍

[@ВиталикВиталик-о1р]

Вот она дека всемогущая😊

[@doc_Zorin]

Опять пролёт, безполезно гадать слишком у нас уровень знаний отличается, то что делаю вы про это даже не слышали т.к. это из области регенеративной медицины, где я и работаю, а ваши там деки - это примитивно, а так да успакаивайте себя, что на гзт и аас, вам так проще жить и думать, укололся и все попёрло :) Сегодня только на 72тыс сдал анализов в инвитро и всё норм :) На ютубе у Poleznoo будет. Эх вы простачки :)

[@doc_Zorin]

​​@@ТарасМакар-э6ювы кто такие что бы с вами делиться и учить как надо? И что вы здесь забыли?

[@doc_Zorin]

​@@ТарасМакар-э6ювам свои разработки, зачем, вы до них не доросли, вы анализы то на себя жопите 😅

[@DimaZaycev-t5g]

@@doc_Zorin «успакаивайте»

[@Планетаземля1988]

Док благодарю за видео! Это мотивация и стимул.

[@ivan_ivanovich_161]

Капитальный красавчик 💯 Уважение Вам💪🏻

[@АнтонПисарев-ь3у]

Поздравляю!!!🎉 Ещё есть потенциал! Главное не торопитесь

[@АндрейГ-ю9р]

Спасибо за рекорды . Даёте мотивацию заниматься железом тем, кому за 50 лет.

[@Саша-ч8о5щ]

Не только тем кому за 50 Поверьте, мне 27, и я четко понимаю цель Вадима, он показывает современный подход к спорту в целом.

[@Владыкаэтойиещенесколькихг-о5б]

Док прямо как Эммет Браун из "назад в будущее" и лицо омолодил спомощью технологий ... 🔥💪🏻

[@DanichSpartanich]

Железный док 💪🏻🔥

[@Pskwhshgsgsg]

С жимом все офигенно! Поздравляю вас. Вы уже больше Санька поднимаете😊 Интересно, как у вас тяга?) Ждем новых видео, успехов!

[@doc_Zorin]

Сейчас возьмёмся за тягу, шраги + подъемы на бицепс

[@VitalyPO]

Каков размах рук и диаметр запястий? Феноменальные результаты, конечно!

[@doc_Zorin]

Размах 184см, запястье 18см, рост 182см

[@yaderi-]

Док нужно мост делать чтоб еще ноги включать, так бы еще больше пожали бы! Респект!

[@doc_Zorin]

А ещё если нормальный хват то под 150кг, у меня средний хват :)

[@Stimul_k_Rosty]

Уважение огромное к вам. Но все же думаю,тут без гзт не обойтись. Прояитал ваши комментарии, дусаю что минимальные дощировки присутствуют. Потому что вы очень заметно поменялись. Вам в любом случае успехов. Все очень очень достойно. Настоящий пример)

[@doc_Zorin]

@@Stimul_k_Rosty достойно? Ха, это миним круто, вы просто не понимаете, что такое 64+, просто не понимаете. В РФ, кстати каждый третий мужчина не доживает до 60лет. Я жим специально не треня сделал за 4 мес общей работы. Кстати -ГЗТ ваше для тюфяков, я тренился на полную катушку с Т 8нмоль/л, когда были сверх нагрузки тестостерон падает, это наз-я спортивным гипогонадизмом. Так что с ГЗТ мимо ибо оно позволяет держать Т в пределах 20-30нмоль/ - а это ни о чём - это я как врач вам пишу, конечно, всех своих секретов выдавать не буду. Но то, что я показываю не доступно ни с ГЗТ ни с ААС в 64+ такая прогрессия не реальна. Жёсткий научный подход и знания, я ж не даром Лауреат Премии Правительства РФ в области науки и технике. Моя работа - регенеративная медицина и здесь я ас! Знание -Сила!

[@Stimul_k_Rosty]

@doc_Zorin да я с вами полностью согласен. Что уровень тестостерона тут не особо прям влияет. И конечно можно на всю катушку тренироваться с таким уровнем! Да мне ещё до этого чуть больше,сколько я прожил. Вопросов нет к вам. Я понимаю,что вы обладаете другим уровнем знаний и возможностей. Я хоть не лауреат премий, но благодаря знаниям которые сам получил из разных источников, смог избавить себя от серьезной болезни ТБС и из почти инвалида, тоже превратил себя в достаточно хорошей формы атлета. Поэтому однозначно знания-Сила! Очень приятно получить от вас обратную связь) Только успехов вам)

[@KotovRUTV]

@@doc_Zorin вы так говорите 64+ везде и всегда, будто вы всю свою жизнь пахали тяжким физическим трудом как папо Карло и у вас все тело отваливается, все кости ломят, вены болят, ходить не можете нормально и.т.п Я больше чем уверен, вы за всю свою жизнь нигде не работали физическим трудом, руками. Поэтому, пожалуйста, не вам говорить, что такое по настоящему 64+. Люди которые за всю свою жизнь нигде руками не работали, не пахали физически, большинство из них в 80 чувствуют себя как в 30-40 лет. А кто иначе жил, в 60 лет уже как в 90 выглядят внутри, через адские, мучительные боли доживают свою старость

[@doc_Zorin]

​​​​​​​​​​​​​​​@@KotovRUTVитак тренируюсь с 4кл бег/лыжи, я родом из Сибири, из маленького сибирского городка Иланский, Красноярского края, у родителей дача 10 вскапывал всё в одиночку с 6 класса, с 4класса с дядькой и все три летних месяца: расноярская тайга/промысел/ жимолости, черной смородины, брусники/кедровый орех - тяжелейшая работа! Итак до 10класса! Каждую осень: копка картошки, весной посадка и дома и в школе, ездили на картошку. В селе Ирбейское, Канского района у деда - колка дров - колуном, тяжелейший такой колун - самосвал берёзовых дров разбирал один за день, подоить корову нет проблем, работа на сенокосе обязательно - косить и скирдовать - нет проблем! Далее Томский мед институт 6лет учёбы:подработка на разгрузке вагонов: колым, самые большие деньги: зимой на разгрузке рефрежераторов с мясом в мороз! Подрабатывал зимой в особо снежные дни дворником, помогал другу он подрабатывал сторожем в детсадике. В каникулы 3мес: стройотряды/работа на бетоне/знаю все марки цемента, замес сделаю любой, имею профквалификацию бетонщика + валил лес бензопилой дружба/урал и работа на пилораме, с допуском. Вожу гусенечный трактор и Беларусь, мотоцикл с люлькой Днепр в 33 л.с. дядька доверял с 5класса. Далее работа в академическом институте Иркутск, ЛИН СО РАН, постоянные экспедиции на Байкал, охота с нерповщиками и конечно, постоянно тайга/ягоды+орехи. Глубинная Байкальская вода, которая сейчас везде моих рук дело: патент! Плюс своё зимовье, построенное своими руками в тайге, с друзьями зимой каждую субб/ воскр, чтобы добраться на элетричке 3ч и далее по горам 15км до зимовья/30км на лыжах с рюкзаком в 15кг туда обратно! Своя дача, только картошка, огурцы, помидоры для выживания в лихие 90-е. Я по работе - профи, могу всё! Сейчас живу в Москве гендир двух биотехкомпаний. Тренируюсь каждый день: воркают, пауэрлифтинг + бег с по лестницам с допвесом в 20кг. Кмс по гирям, кстати/ 1 разряд на 10-м, 2-й на 800м, лыжные гонки/ всё сделал в школе. КМС по гирям в 63г. Две спортплощадки в Ясенево где и проживаю 400 и 500кв.м каждую зиму чищу сам, дворникам запретил чистить, им и в радость, уважают: общее время 2ч 10мин в нон-стопе, потом тренюсь. Я - универсальный солдат! Краснояры - сердцем яры!

[@KotovRUTV]

@@doc_Zorin ясно. Тогда беру свои слова обратно и извиняюсь за это. Просто много кто попадаются людей, мало кому веришь, пока не узнаешь их поближе.

[@RP-13]

Фантастика 💪Вадим снимаю шляпу ☝️

[@RP-13]

Было бы здорово, увидеть всё подробнее-питание, тренировочную программу, режим, бады и не только бады, вообще всё, так сказать день в онлайне с Вами!!! Браво старс 🔥

[@doc_Zorin]

@@RP-13 см плейлист там всё есть

[@dmitriyivanov1487]

Класс! За счёт чего такой быстрый прогресс в весах, тем более без периодизации, какая это программа?

[@doc_Zorin]

Уникальная генетика, про которую мне говорил ещё отец и ВН Селуянов и плюс тренер плюс режим + питание. Но, я также спрогрессировал у Ромы Малыша, первый раз пожал всего 82,5кг, а черз 8 занятий ОФП - 100кг и пошло поехало. Прогресс за год начинал с август -жим лёжа 82,5кг, затем октябрь - 100кг, затем июнь 110кг, сентябрь 110кг 3×3, и затем сегодня. Вот сег тренинг: Жим -*10/50*6/70*4/90*2/105*2/115*1/120*1/125*1/130*2 ПШНБ 20 + молоты 10² 4*12 Жим платформы гравитрона 60кг + разгибания одной рукой 7.5кг 4*12/15 Сгибания зоттмана 5кг + разгибания с медленной негативной фазой 21кг 4*14/12 И, конечно, я впахиваю по чёрному и постоянно, без перерывов в тренинге

[@Three-XXX]

Экзогенный тестерон плюс тренировки

[@ВикторЛазарев-з3ч]

Молодец! Мужчина сказал мужчина сделал. Сибиряки они такие. Уважение тренеру, что подвёл спортсмена к данному результатам

[@tonik1886]

Дед, зачем здоровье губить на старости лет. В молодости надо было этим заниматься а сейчас уже поздно и травмоопасно 😁

[@vitalibarusheyski3937]

Класафчык

[@bigdog8131]

Отлично ✊✊✊ вперёд к новым рекордам

[@СтаниславНикитин-з5к]

Вы на тесте сейчас?

[@doc_Zorin]

У меня свой между прочим 18 -28нмоль/л, иногда до 32нмоль/л

[@СтаниславНикитин-з5к]

@doc_Zorin если вы без химии так прогрессируете в 64 года,то я вам завидую

[@doc_Zorin]

​​​@@СтаниславНикитин-з5кзависть плохое чувство :) я врач-биофизик, кандидат наук, работаю в обл регенеративной медицины, важен научный подход + знание возрастной физиологии организма, я тренюсь 4 года по 2-3р/день из них 3года - только воркаут и год - железо + воркаут. Анализы провожу от 3 до 9р/нед в зависимости от тренинга и, конечно, знаю как организм реагирует на ту или иную нагрузку и как всё корректировать. Без этого + плюс идеальная еда +спортпит + восстановление - прогресс не возможен, будет топтание на месте. И вешу я сейчас уже 93кг/182см, это я на воркауте форму держал 76-78кг, с железом это не катит - надо много есть, чтобы поднимать и выдерживать большие объёмы тренинга и чтобы без травм иначе - всё кончено будет. Вес временный, рекорды сделаю и далее буду точить идеальную форму -85кг для меня миним 83кг. Таки дела😊

[@berdysh2003]

Тренер страхует очень грамотно. Не то что другие, руки вдоль тела своего. Думают успеют. 130 кг, рад за Вадима. Перевыполнил поставленную цель.

[@doc_Zorin]

на кмс, осталось подтвердить на соревах официально, но сначала запилю 140кг!

[@berdysh2003]

@@doc_Zorin Удачи Вадиму.

[@оксанарадченко-ь9ф]

А больше и не нужно жать.Для чего??На соревнониях выступать ??Так с кем с 60+ и много таких??

[@оксанарадченко-ь9ф]

Обычные показатели мужчин занимающихся спортом и собой не используя стероиды.Не вижу ничего рекордного.То что следит за собой ,да респект.🎉🎉🎉

[@VitalyPO]

@@оксанарадченко-ь9ф : Не свистите, пожалуйста! За 120кг, если человек физкультурник, а не фанат железа, или лифтёр, немногие могут пожать от груди. Очень немногие. Больше 15-ти лет по разным залам треню, свой вес жмут, и то хорошо.

[@Планетаземля1988]

Я в шоке если честно от вас

[@doc_Zorin]

Да ничего удивительного для меня, отец в 4кл заметил мои физ возможности/выносливость, кстати я прыгнул в длинну в 4кл на 4м5см и предложил сделать из меня Олимпийского чемпиона по л/а, я отказался, в 35л - приехал по приглашению В.Н. Селуянова в Москву, он тестировал меня на выносливость - приседания, скалка, отжимания, замеры пульса, давления, дыхания. Вердикт - выдающиеся физ способности, предложил лично готовить в триатлон, я отказался, в 2024г, в 63г - тестировался в МФТИ в лабе спортивной адаптологии им. ВН Селуянова. Вердикт - это лучшее, что они видели за всё время у спортсменов любителей. Я - генетический монстр и по мозгам и по физвозможностям 😅 Плюс я пашу как раб на галёрах, но мне всё в кайф и прогресс стремительный, хотя, конечно, в этом возрасте обычным людям этого не добиться даже с ГЗТ и ААС. У меня стремительное восстановление и я не знаю слово усталость 😅