5 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
Пікірлер
@helioferreiraferreira8370 3 сағат бұрын
Proibição pra quem tem hérnia de disco
@helioferreiraferreira8370 3 сағат бұрын
Esse tipo de alongamento é proibido
@josecunha5854 6 сағат бұрын
Qdo em pé sinto o coroo bambo e temo a fraquejar
@josecunha5854 6 сағат бұрын
Bom dia André. Me informe sobre exercícios pra fortalecer as pernas fracas e bambas e joelhos doem e estralam e equilíbrio está irregular. Sinto as pernas fracas e bambas e equilíbrio está irregular. Jorlhos dirm qdo agcho. E parece wue meu coroo está muito rígido. Passe exercícios pra fortalecer pois estou sedentário e sem ânimo por está c depressão. Obg
@marianocerino2485 8 сағат бұрын
Bom dia prof André!. Gratidão por ensinar a nos cuidar, da saúde, corpo e mente! Feliz Ano Novo à todos 🙏🫶
@marianocerino2485 8 сағат бұрын
Bom dia prof André!. Gratidão por ensinar à nos cuidar do corpo e nossa saúde!Feliz Ano Novo à todos
@mariagimenez5372 14 сағат бұрын
Achei seu canal agora Vou começar a praticar seus exercicios.
@RosaDesiqueira-vy8wk 14 сағат бұрын
boa noite eu estou com muita dor na nunca e meus braços
@SandraRegina-m6f 15 сағат бұрын
Amei gostei vc explica muito bem.
@CanaldoFrodoedaheloa 15 сағат бұрын
É porque o meu nervo ciático está muito inflamado
@ritarosadecamposferreira9776 16 сағат бұрын
Boa noite André descobri vc agora tenho 68 anos e estou adorando seus exercícios ❤
@radamelo135 20 сағат бұрын
Nota 10
@radamelo135 20 сағат бұрын
Perfeito
@radamelo135 20 сағат бұрын
Parabéns
@AnaNunes-xq3vs 20 сағат бұрын
André quando termino minhas pernas ficam cancadas .
@ivanildagomes6529 21 сағат бұрын
Amei muito bom obrigado
@JoanaFarias-i2e Күн бұрын
Muito obrigada!!🥰🥰🥰
@JoanaFarias-i2e Күн бұрын
Um ano de muita prosperidade e saúde!! Feliz 2025 amei a aula!!
@JoanaFarias-i2e Күн бұрын
Aula maravilhosa fiz 10 👏👏obrigada professor
@JoanaFarias-i2e Күн бұрын
Aula maravilhosa fiz 10 👏👏
@Mariadasgracas-m4e Күн бұрын
Muito bom esses exercícios. Faço sempre. Obrigada professor
@dirceassis5236 Күн бұрын
Sou de Belo Horizonte, tenho 66 anos e estouvadorando os exercícios e o seu jeito claro de ensinar .Parabéns ❤
@therezaramalhodasilva3274 Күн бұрын
bom. dia. Andre. Parabéns Tereza. ❤ Obrigado
@telmamachado9082 Күн бұрын
Oi estou te conpanhandoso a telma de barra mansa
@telmamachado9082 Күн бұрын
Apaz professor tudo bem eu sou a telmaestou com apanhando o senhor eu tenho arroz e nos dois joelhos tô gostando muito
@mauraaugustamaia8676 Күн бұрын
Amando, estou fazendo agora.
@anamariamartinsfidelis9259 Күн бұрын
Bom diaaaa 😊
@luisãojesus Күн бұрын
fala demais , vídeo muito longo , cansativo
@cidagoncalves7326 Күн бұрын
Doutor André Lima sinto dores nas pernas mas a direita doe mais poderia me dizer qual seria o melhor exercício por favor desfe já agradeço Tenha um excelente dia Bom dia 🌹
@cidagoncalves7326 Күн бұрын
Professor sinto dir nas pernas mas a oerna direita doe mais sera que esse exercício ne ajuda a melhorar
@ovidisribeiro6111 Күн бұрын
C certeza , vou fazer ... Td a Deus querer!!!
@ovidisribeiro6111 Күн бұрын
Mas estes são bons por dmais.
@joaoboscomonteiro6270 Күн бұрын
Gostei, bem explicado
@marianeuza8330 Күн бұрын
Oi, boa noite fazer seis exercícios,. Mim sinto muito bem. Tenho pratico sempre e é muito bom. Obrigada!
@aparecidojorge8738 Күн бұрын
Mais rápido por favor kkkkkkkkkkkk
@fabianamendonca7645 Күн бұрын
Aliviou bastante obrigada amei
@solangegaecia7767 Күн бұрын
Feliz 2025 ,e todos seus dias!!! agradeço muito pelos exercícios.
@EsperançaTrocato Күн бұрын
Estava de repouso devido as festa mais ja retomei os meus exercicio
@marleneservaalves1133 Күн бұрын
muito bom esses exercícios! sempre faço eles é ótimo pra tirar dor no corpo, agradeço ao professor André Lima por ajudar os idosos, tenho 70 anos e sou muito ativa graças a Deus.
@mariaaparecidasoares2208 Күн бұрын
👍😂😂 gostei muito
@emiliasantos3360 2 күн бұрын
Boa tarde 😊
@AndréLimaOliveira 2 күн бұрын
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@mariaaparecidaneves7262 2 күн бұрын
Quero fortalece ,o músculo do s braços.
@therezaramalhodasilva3274 2 күн бұрын
Bom. dia André ❤gratidão
@mariaauxiliadorabasilio9209 2 күн бұрын
Otimo exercício para tirar as minhas dores
@anaclaudiasaittabertachini72 2 күн бұрын
Obrigada Dr por nos passar esses exercícios,estou fazendo todos os dias,já faz uns 2 meses,está sendo ótimo. Estava sofrendo muito com dor no ciático,e isso me ajudou bastante!Estava mancando,com dificuldades para andar,vim aqui para agradecer!Obrigada e Deus q te abençoe!!🙏🙏
@mariaalcionesantos5856 2 күн бұрын
Adorei parabéns
@josecunha5854 2 күн бұрын
Bom dia André. Sinto fraqueza nas pernas e joelhos doem e estralam e equilíbrio está irregular. As pernas fracas e bambas e sinto o corpo desequilibrado. Que exercícios fazer p fortalecer as pernas e equilíbrio e diminuir dores no joelho e quadril?
@MarizeteXavier-ox9vt 2 күн бұрын
Bom dia que bom 🙏
@donizeticampos2840 2 күн бұрын
muito bom mesmo