Заказал bcaa, zma, креатин, протеин и тестобустер. Теперь уже час голову ломаю как их сочетать?)

Архинин

Можно ли принимать генер и протеин в один день?

Никакой прибавки к массе аргинин не дает. Только для здоровья!!

Если я борец то мне 400 мл. Пить до тренировки и так же 400мл. Заливать и пить После тренировки?

Аргинин с Креатином 💣

Здарова народ , занимаюсь боксом , 32 года , посоветовали бэтта аланин попить , пью 1 месяц уже , 2.5 Грам с утра после завтрака и перед треней за 30 минут 2.5 г (на тощах пить обасретесь 😂 от него ) кароче после 2 недель а то и 3 , стал намного выносливей больше стал делать физухи на тренях эффект есть 100% пить буду 2 месяца на 1 брошу месяц , если пить зараз с утра 5 грам будет тошнить рвота))) проверенно, добавка рабочая , колики по всему телу минут по 20/30 ,

Столько воды

человек в одном видео говорил что протеин теряет свои полезные состовляющие через 2-3 недели это правда?

Слава России

А разбавлять в какой в холодной или в кипятки?

Доброе утро! Приобретал жиросжигатель Black Mamba, я думаю пояснять, то что на рынке это один из самых мощных жиросжигателей не нужно, как итог, принимал я его как в инструкции, примерно за 30 минут до завтрака и вторую таблетку нужно было пить днём, но я не пил так как эффект и так сильный Первая побочка в первый день, уснул я где то в 3 ночи, учитывая, что пил я его утром!!! Поэтому даже не думайте принимать его вечером Но так было первые 2-3 дня, потом нормально встал в режим снова Вторая побочка, очень пугала, это тяжесть в желудке(то есть, я соблюдаю дефицит каллорий+тренируюсь) Не делаю голодовок, но ощущения будто у тебя голод, немного печёт, при этом есть не хочется, но я сам себя заставлял кушать по графику, потому что питание важно 1200-1500 ккал на сутки тренировки+жиросжигатель, я удивился тому что за день потерял почти 2кг Но будьте осторожны соблюдайте все меры, я не пропил полный курс, попил 2 недели, чтобы высушится Итог: Эффект есть, очень хороший и результативный, но соблюдайте все правила, чтобы не мучаться ни со сном, ни с пищеварительной системой На этом канале все подробно рассказали, пользуйтесь

31 год. Рост 175 вес 60😂. Сначала пил генер + питание , без тренировок . Разжирел до 75😂. Это было и нужно. Далее зал с услугой тренра "каждый шаг под контролем" - + бассейн. Из 75 осталось 68 - но жир перешел в рельеф. Сейчас 33. Вес 74. Структура рельефная. Генер не пью. Но гинетика дает о себе знать. Если не тренироваиться или летом ( в жару ) отказываться от еды. Вес идет на минус в геометрической прогрессии. И да ... Есть один важный момент, о котором не говорят практически ни где. Это - вода. Я не беру в расчет кофе/супы. Надо пить на мой вес рост -1.3_1.8л ( в зависимости от времени года) воды. Обычной воды. И что еще важно - вода должна быть "природной" т.е из под крана ( вскипяченная) , а не бутилированная (в 90% случаев это дистилят с добавлением искусственых добавок)

1:50 Я начинао с 5 грамм. Покалывание было крайне слабым (просто переодически в некоторых частях тела появлялся зуд). Через неделю вообще перестал жамечать этот эффект. Может аланин какой-то не такой? Брэнд Primkraft

как его принимать, если он в порошке, горький

А если занимаешься каждый день? Не в зале. Дома. Отжимания, подтягивания, брусья, приседания. Тогда как принимать? Спасибо заранее

Отстой ничего толком не сказал

А че без звука то?

Не архинин а аргинин научись правельно гоаорить

Lipo 6 black, я принимала 1 капсулу в день, колбасило меня просто не по детски, как от какого то наркотика наверное, я пылала энергией и не хотела есть от слова совсем, пила воду ела с ладошку еды раз в день, так было 7 дней, я скинула 2 кг за это время. Чудо да. Перед использованием я сдала анализы и проверила по узи живот(все органы), все прекрасно. Прочитала что бьет по печени и почкам, начала прием эссенциале и почечного чая с приемом липы. На 8 день я теряю сознание и начинаются все симптомы пищевого отравления, приходит врач прописывает лечение капельницы лежу 4 дня, эффекта ноль,вызываю скорую(температура,рвота), забирают в инфекционку лежу 5 дней,выхожу 3 дня здорова на 4 снова тошнота температура нет сил(соблюдение строгой диеты и лечение продолжалось по пекомендации врача). До сих пор выясняют что со мной, до сих пор я без сил (потеряла 5кг) естественно на этот 8день я перестала что либо принимать (жиросжиг,эссенциале и бла бла). Каждый раз когда я встаю поднимается температура. Анализы после больницы были как у здорового человека поэтому и выпустили. Я не знаю что со мной, но все началось после приема 1 недели жиросжигателя липы 6 всего 1 таблетки в день. Факт:мой друг пьет 6 шт в день ему норм и он скинул 5 кг в течении месяца. Подумайте пожалуйста перед приемом этих таблеток, именно вам они могут не подойти, я не знаю что именно они сделали, но вот так. Берегите себя и свое здоровье. Будьте готовы к последствиям. Если это вопрос 5кг, то оставьте их в покое, если вопрос большого веса(а друг весит много около 110) то это другой вопрос. Запомните,вы прекрасны потому что это вы(жаль я этого не ценила)

можно ли сделать так купить гейнер, набрать 65-70 кг , а желаемый вес 60, набрать и просушиться и убрать гейнер?

Перед тренировкой за 40-60 мин креатин + цитрулин. Ещё пью Цитрамон 2 таблетки, бодрит и голова свежая. После тренировки протеин.

Как я понял утром на тошак моногидрат потом до тренировки гидрохлор итпосле тренировки моногидрат и вечером тоже моногидрат?

где-то пишут в составе есть белок,где-то нет его.Так как должно быть?

солгаровский препарат Skin Nails Hair заменила от эвалар "Для кожи, волос и ногтей". Поэффективности очень понравился. Состав идентичный - на основе органической серы МСМ, L-пролина, L-лизина, цинка и меди для обеспечения организма ценными питательными и восстанавливающими веществами. По цене отэвалар намного выгоднее.

Обзор дерьмо. Бла, бла, бла😁😁😁 почитал этикетки

Здравствуйте можно пить Анилин если мне 11лет.

Как убрать жир в нижней части живота?😊

Сколько пить в день я 43 кг

Углевод или белок?

Так это идеально, я всегда мечтал хоть жира, хоть мышц набрать, чего угодно - надоело быть дрищём, то правильно питался то по 3 пиццы в день крыльями заедал с кфс, +- 1кг и всё. Пытался штанги тягать и правильно есть - начал скидывать вес меньше 60 🤣🤣 (до спорта 67 было)

фуфло, загрузка безполезна, доказано исследованиями.

Перед тренировкой креатин не принимают, может вызвать тошноту, креатин имеет эффект накапливания, по-этому нет смысла его принимать перед тренировкой, лучшее это после тренировки. Таурин и креатин не совместимы совсем, у этих добавок противоположные эффекты. Этот специалист - просто торгаш

Артроз плечевого сустава 2 степени . Принимал 3 месяца, плюс: лфка каждый день, хаш(говяжьи суставы) пол года каждый день, грязь сакского озера пол года,массаж каждый день) через пол года положительная динамика , еще через 3 месяца уже плавал в бассейне. В комплексе все работает! Рекомендую

Что посоветуете ? Ем таблы омега 3 , ем вареную грудку и тушеную или квашеную капусту (очень редко шаурму) Вес был 116 стал 106 ,но долго скидывается ,щя в зал пойду ,работаю на высоте монтажник ,какой взять ЖЖ

взял 100 МАХЛЕР ГОЛДЕН ВЕЙ 2270 А на банке написано принимать не более 1 месяца. это как так?

Привет, скажи пожалуйста, креатин с молоком 2.5 % можно пить?

Так а где же безлактозные гейнеры? Сам набодяжить каждый может. А где фирма?

принимаю аналог зарубежного селцинка от эвалар "Цинк+Селен". Комплекс важен больше для сохранения красоты (способствует поддержке красоты волос, кожи, ногтей) так и для иммунитета полезен. Советую

У меня протеин креатин и бцаа, я хочу в качалку три раза в неделю, скажите я правильно понял, бцаа пить до тренервки, и креатин и протеин, пить после тренеровки, я можно пить все разом за пол часа до тренеровки, как лучше будет?

Спасибо огромное

Карнитин нужно совмещать для лучшего результата с CLA

Вот такой вопрос , хочу взять липо 6 хардкор максимум фат бернер , и теперь сам вопрос , у меня эпилепсия , я пью таблетки чтобы не было приступов , их давно уже нету , можно ли принимать такой жиросжигатель?

Скажите если на белковой диете подключить жиросжигатель?

Что вы можете сказать о жиросжигателе Evogen lipocid? Начала пить, лёгкая тошнота и немного трясло меня, выпила в 3 часа дня, после первого приема пищи, был протеиновый батончик с бананом. Тренер говорит, что через дня три, это всё пройдёт 🤷

Вот спасибо вам большое за то что вы есть очень всё супер маладец парень уважаю

HMB 2-3гр + Креатин 5гр на 60дней после курс NAC 4гр+Глицин 4гр(прием совместно, разбить на два приема на пустой жел) 60дней и так по кругу))))) перед треней 3грЦитрулина +3гр АКГ+ бета аланин 2-3гр - данные комбинации просто пушка проверено на себе не забываем прот пить

ПОПРОБУЙТЕ КАНАДСКУЮ ФИРМУ " МУТАНТ МАСС" ОЧЕНЬ НЕ ПЛОХАЯ 👍

Спасибо а то я кофе вообще не пью и чувствительность к кофеину очень сильная после колпачка предтрена могу 2 суток не уснуть а тут прямо то что надо.

Про мсм ни слова а это главное!