Esse aí por exemplo, tá indicando que é alto em açúcar adicionado

Sr.Tanquinho, não somos herbívoros. Temos apenas 1 estômago, q écurto e não absorve as proteinas dessas plantas. Não evoluímos comendo fermentados. Evoluímos comendo proteínas e gorduras, e SIM, algumas vezes carniça. As plantas já existiam no planeta e são muito bem vindas como REMÉDIOS. Tanto q animais qdo estão doentes tendem a comer mato p/ajudar a retirar + rápido do seu corpo o q eles acham q estão fazendo mal. Além d causarem OXALATOS. As fibras não são digeridas e, muito menos absorvidas. Apenas servem p/fermentar (aquecer) nosso intestino e irrita-lo a ponto d irmos ao banheiro tds os dias e, às vezes 2x ou 3x ao dia. Imagine nossos ancestrais defecando desse jeito? Com certeza não estaríamos aqui. Gente temos caninos e 3 órgãos (fígado, pâncreas e vesícula) p/digerir proteinas e gorduras ANIMAIS pq somos carnívoros. Claro q nos adaptamos com a evolução? Sim, mas não mudamos nossa fisiologia. E o resultado dessas adaptações foi um desastre total. Olha o tamanho q tínhamos e nosso tamanho hj. E, claro, nem vou falar o q óleos vegetais fizeram com a nossa saúde. Então, estudem e comprovem q se comerem carnes d tds os tipos, ovos, gorduras e sal integral, além d emagrecerem, ficarão saudáveis, sem agredir seu intestino. E lembrem-se: as bactérias do seu intestino serão saudáveis se vc comer o alimento feito pra vc. Mentiram pra nós e demonizaram o SOL, CARNE E GORDURA. E olha o resultado!🤦🏼‍♀️

Quase 24h de jejum estava com dor de cabeça, peguei um sal e coloquei na língua. Agora consigo chegar ao meu propósito de 36 horas 🙏

Consumo o 100 porcento.. é igual cafe, dá pra acostumar sem açúcar. Um super alimento q consumo diariamente ❤

Comigo acontece o mesmo. Dá muita dor de cabeça

Fazendo agora volto pra dizer o que achei da massa?

Qual marcaas de chocolate vcs indica?

Enrola demais pra falar se tá doido

Feliz Natal, amigos! ❤

Maravilha ❤ !

Este oleo de oliva aqui no E. S é dificil de encontrar. Mas compro um bom.

Faz dua semanas que estou fazendo a cetogênica com o jejum de 24h mas nao sinto fome e como porque tem que comer ai acabo comendo bem pouco sem vontade porque isso esta acontecendo?

estou encantada com as receitas . Tenho certeza que encontrei a solução para minha nutrição. Obrigada

Não entendi no final..???? Sem ter que comer fécula de batata ou mandioca? Não entendi!

Qual a diferença entre sucralose em pó e liquida? Na liquida diz não ter carboidratos, na em pó diz que tem, ai eu queria usar a em pó e n sei se posso.

Corrigindo ;A CARNE É UM ALIMENTO MUITO INFLAMATÓRIO !!

Dente amarelo

Vou fazer de 24h se segunda a sexta, mas vou contabilizar as calorias e proteinas no app pra eu poder passar tranquilo... Ja fiz omad, mas fiz tudo errado, fome a milhão e estresse. Espero que pela fraca de Deus dê certo agora.

Quero a receita do pão de queijo e caldo verde😮

Tá mas e a resposta da pergunta? 😢

Por mais profissionais com essa índole, dedicação e respeito pelas pessoas! 👏👏👏👏👏

❤❤❤😋🥰😘

Irei começar segunda feira

Boa tarde! É vitalício o plano?

Tenho problema serio com enxaqueca com áurea. Estou tomando creatina e esta atacando com muito mais frequência, me impossibilitando de ficar de pé.

Jejum

Eu vendo os preços dos ingredientes a 6 anos atrás 😮

Com que autonomia esse cara fala de um dos alimentos mais ricos da natureza. provavelmente conchavo com algum produtor de um outro grão concorrente. kkk

estou há quase 3 meses de carnívora e eliminei 15kg. muito saciada comendo apenas 1 vez ao dia e mais prática, pq não precisa lavar antes: é só pegar e colocar no fogo.

Jejum

O meu problema é "enxer o saco de comer a mesma coisa" eu passei a última semana desesperado procurando coisas e gastando horrores com ingredientes, pq eu consigo no máximo ficar 1 mês comendo carne, salada e ovo. E não adianta uma, duas refeições... eu preciso passar tempo suficiente comendo coisas diferentes pra desenjoar, uma ou duas semanas. Comprei batata doce, 1kg de morango, ricota, até salsicha comprei, não é ideal, mas dos males o menor -_- fiz panetone com farinha de amendoa, cheesecake.. mas tá difícil. Pior que eu não sinto vontade de comer "coisas de dias do lixo" eu só quero comer QUALQUER COISA diferente kk Um dia do lixo não seria suficiente... e nem quero fazer.

Eu quero ada panqueca

Posso misturar todos e fazer uma salada mista ?

Grata pela informação. Gostaria da sua avaliação sobre farelo de aveia .

Eu quero a receita 😊

❤ Incrível. Vou comprar a goma xantana e vou fazer. Obrigada.

E o mct? Eu tenho usado ele na cozinha no lugar do óleo de soja. Estou fazendo certo?

Cetose

Eu perdi muito peso nessa gestação vomitava tudo que comia e quando aceitava ainda e perdi meu apetite quase não como pq não aceita muita tontura fraqueza bem diferente da minha primeira gestação 😢

Melancia não tira da cetose?

Amigo, me desculpe, mas não concordo c/ o seu posicionamento. Vc responde à pergunta dizendo que a pessoa tem “outra causa” p/ esses sintomas. O fato desses efeitos não serem “documentados” não significa que eles não existem. E digo mais, eles existem SIM ! Principalmente a dor de cabeça. É só observar os “inúmeros” relatos de caso em outros posts, não só no youtube como em diversas outras mídias. Me incluo nestes relatos, inclusive. E só para finalizar, é preciso muito cuidado ao confiar cegamente em “estudos” e “documentações”. Primeiro porque eles são passíveis de falhas durante o processo, e segundo, porque podem haver “interesses” em omitir certas informações, se é que vc me entende.

Então o jejum é comer somente 12:00 e depois as 20:00 ?

Não é viável fazer jejum de 24hs diariamente pra quem deseja hipertrofia muscular, ocasiona outros problemas tipo festa de aniversário, evento, confraternização que gera conflito alimentar. Fora isso, é o que vc falou no vídeo a quantidade calórico necessário, ingestão de macronutrientes e nutrientes necessário. Pode fazer jejum de 24hs de 1 a 2x na semana que seria mais viável, o resto faria 16/8 que se sustenta a longo prazo.

Ohhhhhh dóóóo! Como pipoca todos os dias. 😮😢😊

Eu amo frutas mas não consumo a maioria justamente porque faço dieta low carb. Sou pré diabética e não uso medicamento algum, apenas mudei meu estilo de vida e minha rotina alimentar. Sou muito rigorosa comigo e nunca me permito sair da linha pois sei que isso irá prejudicar o controle da minha glicemia e da minha saúde de modo geral.

Carboidrato líquido o que é

As cervejas Alma Cevada e Baixa Gastronomia, da Cervejaria Bruder, contém glúten.

Estou tratando e cuidando do meu emagrecimento Estou com a dieta cetogenica, realmente, melhoramos bastante.

Jejum