n sei usar e comprar wei albimina esqueço o nome de outros pós q vendem

Gostei e aprovei !!

Como saber minha TMB fora as atividades físicas pra saber o valor correto ora consumir a caloria diária?

Eu vi o vídeo e realmente é preciso entender que entrar em cetose não significa que vai emagrecer ou não, apenas estará usando gordura como fonte de energia, mas pra isso deve ter acompanhamento médico pra ver a situação do paciente cada pessoa é individual, posso não entrar em cetose e ter boa saúde, conseguir emagrecer, ganhar massa muscular, reverter pré diabéte, diabete. Caso a pessoa queira entrar em cetose pra adquirir ceto adaptado aí é diferente, porém acompanhamento médico. Mas de qualquer forma jejum de 16h com alimentação de verdade já entra em cetose, dependendo do fator de a pessoa segue a dieta cetogênica entra em cetose rápido e se for praticante de atividade física e alimentação cetogênica antes das 16hs, tudo isso varia neh. Caso a pessoa futuramente fizer o jejum intermitente de 24h já atinge a cetose neh, se a pessoa fizer alimentação na dieta cetogênica continua na cetose e se for low Carb já sai.

Quanto coloco óleo de coco no café eu não sinto fome por mais de 6 horas.

Cacau100 % amargo para substituir o cafe,como deixar mais doce um pouco

1 semana e ja foram 3 k❤ estava com 75 e preciso chegar em 65 pra fazer uma cirurgia . Curtem ai pra eu voltar!! Tenho ate 04 de dezembro 😊

Qts gr carne tenho que , ovos

Eu quero a torta 🍋‍🟩

Quero panqueca

Quero a panqueca

Eu dieta cetogênica,

Dieta cetogênica!

Ponto de vista evolutivo, é como você diz, é apenas um ponto de vista, mas não condiz com a verdade! A verdade está contida na Bíblia, que ensina que Deus criou cada criatura segundo a sua espécie, homem é homem macaco é macaco boi é boi e assim sucessivamente. A teoria da evolução é uma das maiores mentiras que já se propagou e infelizmente influenciou as pessoas a acreditar cegamente nela. Apocalipse 4:11 Salmo 104 Romanos 1:20 Genesis 1:27 O objetivo dessa teoria é afastar as pessoas de Deus. Quem será que está por trás em?

Eu quero a lista de frutas e suas quantidades

Gentileza usar um microfone por que essas gravações ficam com o som ambiente e é desagradável

Quero ver

Posso usar o pó pra colocar no suco ?

Qual a quantidade em colheres. de gordura deve ter numa cetogênica!? Tipo azeite, óleo de coco, oleo de abacate? Em media? Para emagrecimento

Boa noite, eu queria por gentileza a receita do pap de queijo

Quanto aos antinutrientes, demolhar as leguminosas será suficiente.

Fonte de Omega 3 = carne vermelha 😂😂😂. Só no mundo da fantasia onde as vaquinhas pastam em vez de comer ração. Chia tem muitissimo mais omega 3 até do q os peixes citados, q são sim boas fontes, ao contrário da carne. Tb tem na linhaça, e até no abacate...

Delícia 😋

❤❤❤❤❤

Consegui fazer jejum de 16h sem sentir nada na primeira vez que quando tv nas 15h me deu tontura, atualmente fiz 16h de boa. Posso ter entrado em cetose devido ao mínimo de carboidrato.

O iogurte grego light é bom p dieta de emagrecimento?

😅

Eu tinha bastante medo . Hj só treino em jejum e me sinto com muito mais energia!! É surreal!!❤

Pizz

Intestino

Maravilha

Quero

Eu quero

Flocão de milho para dieta low carb é saudável? Gosto muito do cuscuz somente com queijo mussarela.

Só posso agradecer a vcs. 2 anjos da saúde. Qtas vidas transformadas e salvas. Parabéns! Vcs têm o dom de simplificar tudo. Qdo se fala em dieta, ja vem um block da mente. Mas c a leveza de vcs, eu consigo, sim, mudar vicios alimentares q nos empurraram goela abaixo(literalmente). Q bom nos conscientizar de q ngm "precisa" de tanto carbolixo p viver. Mt obg mesmo. Vou continuar partilhando os videos e recomendando o canal

Obrigada, vou testar!

Sintomas da queima de gordura ✨

Cardapio

Muito boa e prática, vou fazer.

Oi Xará, posso substituir o Whey por Glutamine?

Eu era! Kkk

É possível ser consumida por pacientes diabéticos tipo 2?

Livro

Menas😢😢

Por favor, gostaria de explicar e perguntar. Tenho 59 anos e comecei a dieta carnívora fazem 3 e 1/2 meses, comecei com cetogênica no primeiro mês e há 2 e 1/2 estou na carnívora. Perdi 10 kilos nestes 2 meses, mas há 2 semanas não emagreço (foi aniversário do meu filho e comi com eles normal, mas foi o suficiente para deixar de perder peso). Fico pensando que até um chá com stevia pode estar impedindo minha perda de peso. Você pode conversar comigo e contar como tem sido o seu processo, para que eu possa me orientar. Preciso curar minha esteatose hepática e perder mais 16 kilos pra isto para sair completamente deste processo que é a resistência a insulina. Antes comendo normal minha insulina chegou a 119 microUI/ml num exame onde a referência para normal deveria ser de 3 a 25 microUI/ml. Agora onde os valores de referência vão até 26 uU/ml ela está em 17,5 uU/ml. Então percebo uma diferença enorme, mas quero que ela fique entre 3 e 5uU/ml . Outra diferença é o Triglicerides que está em 140 mg/dL onde o normal é até 150 mg/dL e já esteve em mais de 300, possivelmente mais pois no meu pior momento não colhi exames.

Achei vcs através de um link no canal com doutor Souzo e realmente estou precisando muito de ajuda quero aprender a dieta loucarb já mim escrevi.

Cardápio