❤lichen Glückwunsch 😊😊😊auf keinen Fall schwer heben. Meine bekannte hatte eine fehlgeburt weil sie einen autoreifen hochgehoben hat.
@user-ow3yj8lm4pАй бұрын
😂😂😂❤❤❤
@2JuliaGАй бұрын
Es war für mich sehr befreiend zu erkennen, dass ich nicht unbedingt essen muss. Früher hab ich oft zuviel gegessen. Seitdem ich das geändert habe, geht es mir viel besser. Das Buch "Wie neugeboren durch fasten" fand ich auch super und so life changing. Man muss nicht unbedingt immer soviel essen wie einem immer eingetrichtert wird...
@choochoo0105Ай бұрын
Dein Video kam gerade richtig, woher wusstest du, was gerade wieder in meinem Kopf abgeht🥹❤️
@josefschwarzkopf8219Ай бұрын
Guten Appetit ! 😊
@katjagraubig688Ай бұрын
Richtig gutes Video. Ernährung funktioniert halt auch mit den Basics :D
@guiiiiitarfan96Ай бұрын
Ich finde das ein viel zu wenig beleuchtetes Thema. Ich war nie schwanger und werde es wahrscheinlich nicht. Was ich aber durch eine schwere chronische Erkrankung gelernt habe ist, dass viel Ärzte keine Ahnung haben, und nicht wissen wie positiv sich Sport in allen Lebenslagen auswirken kann. Ich sollte mich schonen und wenig Belastung fahren, aktuell tue ich genau das nicht und mir geht es seitdem ich diese Ratschläge nicht mehr befolgen, wieder super. Generell glaube ich, man sollte wirklich auf seinen Körper hören und sich auf die eigene Intuition achten. Sport und Bewegung sind wichtig, auch als Schwangere. Tiere hören da ja auch auf sich und wissen was sie tun müssen und können, warum sollten wir Menschen es nicht auch intuitiv wissen. Freue mich auf weiter tolle Videos. Alles Gute dir/euch ❤
@tiny.fitnameseАй бұрын
Danke dir für das Feedback! Tatsächlich raten viele Ärzte ihren schwangeren Patientinnen, dass sie nicht mehr al 5 Kg heben sollten. Ich frag mich dann immer, was mit den Frauen ist, die noch andere Kleinkinder haben, dürfen die dann ihre Kinder auch nicht mehr tragen?
@annekeschilling1987Ай бұрын
Ich bin tatsächlich mit meinen Schwangerschaften bereits durch und habe beide Male Kraftsport und Muay Thai weiter betrieben und der Sport hat mir sowohl mental als auch körperlich während der Schwangerschaft und bei den Geburten wahnsinnig geholfen. Danke für dieses informative, gewinnbringende Video. 🙏🏻☺️
@tiny.fitnameseАй бұрын
find ich super, dass du dich in deiner Schwangerschaft weiterhin fit gehalten und deine Sportroutinen eingehalten hast! Das versuche ich auch. 😊
@belief1585Ай бұрын
Herzlichen Glückwunsch 🎉🎉
@sheli45Ай бұрын
Tolles Video, gibt gute Anregungen, um wieder einzusteigen! Danke :)
@starsuckerleАй бұрын
Herzlichen Glückwunsch euch ❤
@olracsobi8352Ай бұрын
also, du bist trächtig... und machst ein Video extra dazu???
@olracsobi8352Ай бұрын
Ich bin schwager
@mirchen01Ай бұрын
Ich freu mich soooo für euch! Ich euch das aller aller beste ❤❤❤
@sabrinawidmer8449Ай бұрын
❤-lichen Glückwunsch. Alles Gute 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@jocl8007Ай бұрын
❤🥰
@NadineP29Ай бұрын
Herzlichen Glückwunsch ❤
@Nieschen99Ай бұрын
Alles gute für euch!❤
@stefanieotterbein2988Ай бұрын
Herzlichen Glückwunsch ❤❤❤🎉🎉🎉🥰🥰🥰
@juliapotzl7323Ай бұрын
Herzlichen Glückwunsch 🎉
@user-cu6rl6iu2yАй бұрын
Glückwunsch, ich wünsche euch alles Gute 🍀. Ihr werdet super Eltern, das bin ich mir sicher. Finde es zwar schade, dass sich dein Content ab jetzt fast nur um die Schwangerschaft und später ums Baby drehen wird, aber nicht desto trotz freue ich mich für euch sehr. P.S. Es wird ein Junge sein, da du noch hübscher geworden bist 😎
@lenahoeldrichАй бұрын
Herzlichen Glückwunsch!! 🥰 haha da geht’s dir so wie mir 2022. Willkommen im Girls gone strong Club 😂🤌🏼 Wenn du fragen hast, dann meld dich gerne gell! 🩷
@melaniewigger886Ай бұрын
Herzlichen Glückwunsch! ❤ Ich bin richtig gespannt auf alles, was du in Zukunft zu berichten hast. Wo kann man diese Ausbildung machen, die du gerade machst?
@carmibraneАй бұрын
Herzlichen Glückwunsch ❤
@annaradoАй бұрын
Herzlichen Glückwunsch ❤ bei mir dauert es zwar noch ein paar Jahre aber finde es richtig schön dass du über Kraftsport und Schwangerschaft aufklären möchtest, freue mich schon drauf ☺️ Aber mach dir bloß keinen stress, genießt die Zeit die ihr jetzt habt ❤
@carola5623Ай бұрын
Herzlichen Glückwunsch ❤ Wie toll ist das denn 🥰
@nedlaya1116Ай бұрын
Herzlichen Glückwunsch. Ich finde das gut das du eine Weiterbildung machst. Mir erging es 2022 auch so als ich raus fand das ich schwanger war wusste ich mit den Training auch nicht mehr weiter und habe es während der Schwangerschaft aufgegeben. Aber jetzt starte ich wieder durch mit meinem Training.
@juliaann7941Ай бұрын
Herzlichen Glückwunsch!!! 🥰🥰🤗❤
@lilliana7776Ай бұрын
Glückwunsch! was mich ja persönlich interessieren würde: wenn ich mich richtig erinnert habe, hast du vor ein paar Wochen deine Festanstellung gekündigt, um Social Media Vollzeit zu machen. Das bedeutet ja auch, dass du kein Elterngeld mehr bekommen wirst. Habt ihr über solche Dinge nachgedacht? Viele gehen ja sonst in Elternzeit (und nehmen das Geld) und erfinden sich dann währenddessen "neu". Deswegen finde ich das besonders interessant :D
@BUZZ_TEAАй бұрын
oh mein gott. herzlichen Glückwunsch. Bei uns hat es letztes Jahr auch geklappt und unsere kleine kam im Oktober zur Welt. wir drücken Dir alles Daumen, Däumchen und "großen Onkel" die wir haben
@4mysoul749Ай бұрын
Ach ist das schön. Super Geschichte, dass dein Mann die Initiative ergriffen hat. Ich finde das echt goldig. Auch wieder super ehrliches Video von dir mit deinen aktuellen Dingen. Super, dass du dich auch weiterbildest zum Thema.
@stfny1458Ай бұрын
Ich wünsche dir von Herzen, dass du die Schönheit, die nur eine schwangere Frau ausstrahlt ❤️, zu 100% empfinden kannst und mit vollem Stolz deinen Bauch und Körper genießen kannst 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 Es gibt kein größeres Wunder 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
@stfny1458Ай бұрын
Alles Liebe, ich freu mich sehr für euch 🫶🏻👶🏼
@marykelly3843Ай бұрын
Was für wundervolle Neuigkeiten 😍 Ich freue mich für euch 🫶
@Marco-dc8opАй бұрын
Mein Glückwunsch 😊
@martinab5097Ай бұрын
Herzlichen Glückwunsch ❤
@cordula2702Ай бұрын
Tolle Nachrichten! Herzlichen Glückwunsch 💐🥳
@katharinapanning9489Ай бұрын
Ich wünsche euch von Herzen alles Gute! So eine schöne Nachricht 🥰❤️
@corinnagramm1794Ай бұрын
Oh mein gott 🥹🫶Herzlichen Glückwunsch ihr lieben. Ich freu mich so für Dich/euch ❤. Viel Gesundheit und eine wunderschöne Schwangerschaft 😃☀️🥰
@x.lindv28Ай бұрын
Freut mich so für euch :) und sehr spannend zu sehen mit der Schwangerschaft und dem Sport :) Freue mich auf weitere Videos zu dem Thema und wie du damit Mental umgehst mit den viele Veränderungen <3
@greys410Ай бұрын
Liebe Ha, Lieber Alex, herzlichen Glückwunsch! Ich freu mich sehr mit euch 😊 das Baby wird definitiv super sportlich und vorallem lustig 😃💛 ach wie schön!
@SuperMinifutziАй бұрын
wie schön! Herzlichen Glückwunsch! Und so erfrischend, wie du berichtest! 😂❤
@Sugarelite-uo6uhАй бұрын
Herzlichen Glückwunsch 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🤗
@vivispassionАй бұрын
Herzlichen Glückwunsch! Ich freu mich sooo sehr für euch beide. Bald wird's dann die Fußballmannschaft sein 😁
@DamienZaidАй бұрын
Let's gooooooo!
@claudiath793Ай бұрын
Alles gute für euch 🙂
@katja8043Ай бұрын
Ohhhhhhhhhh ich freu mich so für euch! Wie schön!!!!! Glückwunsch.