İşte anadolu çocuğu bee dove diyecek diye aklım çıktı

Babamın iphonunu yarın damdan atıyorum

Eski hali futbol için çok yeterli bir fizikti futbolda çevik olmak lazım hızlı ve çabuk olmak lazım ama ne mesut kadar sıska ne de body builders gibi çok büyük olmaya gerek yok mesela cristiano ronaldonun fiziği çoğu herkese taş çıkartır adamın yağ oranı falan yok ama Mesut çok yağlanmış eski haline nazaran

yüz sabunla mı yıkanıyodu la

Belim ince omuzum dar. Acaba ben ne oluyorum😂

Sütyen lazım elemana

Şaka maka zeytin yağ sabunu manyak iyi birşey bir ara kepeğim var diye head and shoulders kullanıyodum bir boka yaramadı şu an zeytin yağ sabunu kullanıyorum kepek falan kalmadı

Allah'tan ince bel geniş omuzluyumn😁

Adam adam hem sanattanda spordan da anliyo

#reklam ı unuttun İbofesör

Abi kameraman belki solaktır o yüzden sol kolu daha güçlü olabilir

45tl ye aldım aq sene 2024

en seksi değil en sexyyyyyyyyyyyyyyy

Kardeşim iyi güzelde, bu videodaki boğa küçük bir boğa, hatta zayıf bir boğa. Şuan elimde 1.5 yaşında dana var videodakinin rahat rahat 2 katı büyük.

300 Spartalı filminde gölgelendirme ve makyaj ile Abdominal kaslar daha belirgin hale getirilmiştir.

İbofesör ben yulafı toz haline getirip yoğurt ve balla yiyorum ,önerirmisin ?

Böyle tiplere asla yardım etmeyin enerjinizi boşa emip dururlar insan ne yaparsa kendine yapar.

Abi her gün bilek antrenmanı yapıyorum herhangi bir şekilde zorlanmıyorum bir gün ara vermeden devam edersem ne kazanırım ara vererek yaparsam ne kazanırım herhangi bir gelişme farkı olur mu ara vererek yapsam

Abi adamın kolunda ip var ondan

kas kutlesi az falan diyorsunuz da bu yag oraninda ve vucutta gayet iyi. kemik yapisi cok ince, spor yapmamis hali muhtemelen internette gordugunuz iskelet gibi olan hintliler gibidir. boyle vucudu olan insanlar uzerine kutle koysalar bile iri olmazlar, yapilari ince oldugu icin, hele bu yag oraninda. ancak kür veya yuksek yag orani ile olabilir.

2.gruptakiler bizi dike dike çoğaltir bizi dike oturtur 1.grubu seçerim çünkü o adam vurana kadar minderin tozunu yediririm onlara güreşçi olarak

İBOFESÖR VİDEO AT ARTIK YOKSA İNTİHAR EDİCEM !!!!!!!!!!!!!

Umrumda değilse sorun ne

😂😂

ABİ İLK DEFA YANLIŞ BİR ŞEY SÖYLEDİN ÇÜNKÜ CAMERAMANLAR ÇOĞUNLUĞU KORKUSUZ VE ÇOK GÜÇLÜ VE TAŞSAKLI HATTA BU KONU HAKKINDA MİİM YANİ MEME BİLE VAR

Bu video gerçekse ben uygulamaya gidiyorum

Beyler boş verin ince beli erkek adamin beli kalin sağlam olur pompake

Korkut zakkum doğal mı

Kamaremanlar her zaman güçlüdür😉

Hacı bende spora yeni başladım ama amacım öyle vücudum parçalı görünsün veya kız peşinde koşmak değil sadece gücümü arttırmaya çalışıyom isterse baklavam olmasın göbeğim olsun farketmez yani

Bu terslikte bir iş var abi

Senin mantık yanlış

İMPARATOR👑❤

Bence kameraman world’s strongest man

kes

Abi lafı koydu yalniz

Joe fraizer ı bu şekil kullanman hoş olmamış ibofesor

Abi insanın sırtımdaki yırtıklar neden oluyor

Olay avratların eşlerini yada partnerlerini ne kadar yordugu olabilir

Ibofessor telefonu kendi kaldırmış mütevazilikten söylemiyor.

Garlock the destroyer

Abi adam havada vince bağlıysa 😮

Korkut zakkum doğal mı

Kameraman sensin biliyoruz itiraf et

Bro kameraman biraz fazla tassakli

Abi Kameraman Hulksa ola bilir yani

Doğal bi şekilde vücut yapmak zaten uzun zaman alır. 7 yıla görede gayet fark var.

Adamın bileği çoğu insanın kütlesi ile aynı

Hocam bunları yaparsak vucudumuz sizin gibi olacak mı? Olursa önce çevredekiler mi görecek yoksa Azrail mi?

Yeni spora başladım yağ oranım yüzde 35 civarı. Full body yapıyorum. Programım: A Bench press 5x5 Squat 5x5 Barbel row 4x6-10 Db overhead press 3x8-12 Plank B Deadlift 5x5 Overhead press 5x5 Lunges 4x8-12 Incline db press 3x8-12 Bir hafta A B A diğer hafta B A B olacak şekilde yapıyorum. Müsait okursanız yorumlar mısınız?