Hola Mark te quiero hacer una sugerencia en cuanto a la hora de hablar de la inclusión de grasas por favor aclara que deben ser grasas saludables y no todas las grasas lo son y tu muy bien lo sabes y aunque pareciera no ser necesario aclararlo es muy posible que muchas personas pueden caer en el error de no distinguir entre cualquier grasa y las saludables

Gracias gracias gracias Marc, es muy importante hoy en dia contar con profesionales que realmente esten interesados en la salud publica. 😊

Excelente conductor, excdlentes preguntas. Gracias un tema que me aclara algunas cosas wue nadie lo hace.

Super crack 🙌🏽

Hola Marc! Michas gracias, yo tomo de la marca NUA el EPA y el DHA, mi pregunta es si interfiere o beneficia a un familiar que toma corticoides, en concreto prednisona 10 mg y está en desescalada del mismo, y si le podría beneficiar una ingesta de un complejo vitamínico del grupo B. Gracias infinitas por tu labor y profesionalidad siempre❤

Jo prenc Omega 3 Ifos 5 pero no EPA i DHA per separat. Que recomanas millor? Bona feina, Marc!

Buenísima información, tomo pescado azul unas 3 veces por semana y además me suplemento con omega 3. Sin embargo reduje bastante la dosis porque he leído que algún estudio reveló que tomar más de 1 g al día aumenta el riesgo de fibrilación auricular, lo que conlleva riesgos para la salud. Quisiera saber tu opinión al respecto. Gracias, un saludo.

Me ha encantado Marc, muchas gracias.❤

Como siempre, info de alta calidad y muy bien explicada

Excelente informe!!! Muchas gracias!!!

Interesante!

Excelente. Consulto: qué pasa con el consumo de chía? Gracias

Puede interferir en la ciclosporina que tomo ?

Tremendo Marc, de verdad que tus vídeos, son oro puro. Me gustaría formular una pregunta, aunque un poco apartada del tema Omega3, es referente a los metales pesados en el pescado azul, creo que el cilantro sería un quelador de estos metales acompañando la ingesta del pescado, cuáles más podría haber para utilizar?, sobre todo en alimentos, o también alguno de tus suplementos favoritos para ello. Gracias.

Excelente y muy claro.

Marc con el contenido tan maravillosa que compartes ,la música no te hace bien. Saludos 🎶

Y tu?? Sabías que eres el mejor y mas implicado nutricionista que conocí hace un año y es una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida?❤❤

Gracias Gracias Gracias. Cual seria en mejor suplemento y cuándo tomar ❤❤❤

Cierto!!!

Felicidades, siempre haces preguntas súper interesantes, se ve todo el conocimiento de fondo. El entrevistado excelente, magnífica charla!!

Que joya de conversación!

Fantástico video. No sé si será efecto placebo, pero desde que he reducido al mínimo el uso de las lentillas (hasta hace poco las llevaba desde que me levantaba hasta que me acostaba) y camino un rato al sol por la mañana sin ellas, me encuentro mucho mejor el resto del día. No sé si hay evidencia científica sobre los beneficios de la luz solar en el ojo desnudo

Que hermoso 😍☮️💯🙏🏻

Sabía resonaba mucho este invitado por tu historia... Todos somos Dios en potencia! 💪

CUANTO SE APRENDE de quienes con sus esfuerzos son un aporte para EL MUNDO! Gracias amig@s! #Dioslesbendiga 🙏😁

💜💜💜

uno de mis favoritos😊Borja ..

En Argentina estamos fritos con los frutos de mar. Son carísimos y no acostumbramos a consumirlos. Ni Pavo, ni Conejo

Dejé harinas, azúcares. Estoy mejorando. Solo mi fatiga al caminar, tuve que dejar de entrenar😢😢. Estoy tomando Berocca. Mi tsh está en casi 17

Vale oro está información gracias

Cuando sale TSH Tiroteofina 7,07. (0,40 a 4,00 uVI/ml eso singnifica?Todabia no me los han leido los exámenes pero lei eso.

Por favor puede doler la cabeza tanto o sienta inflamacion, y parte de los oidos yo descubri que todo lo que tengo es de eso y está en mis exámenes pero no los han revisado .

Sin desperdicio ❤ maravilloso

Hola marc , gracias por el video ,empecé hace dos años con las duchas frias , empecé a adadtarme saliendo a la terraza en invierno por la mañana en calzoncillos. No creo que lo deje nunca. Un abrazo.

Muy buena información. No sé si me recuerdas, te comenté en otro vídeo que tengo las defensas bajas. Dos o tres veces por semana hago sesiones alternando la sauna con la inmersión en la pileta de agua fría. Mi protocolo es 15 minutos de sauna, después entro en la pileta de agua fría 8 minutos (siempre hasta el cuello y, primero un minuto y luego otro, sumerjo también la cabeza), vuelvo a la sauna ésta vez durante 20 minutos y, por último, 3 minutos de agua fría. Aunque después me quedo unos 10 minutos en la pileta de agua templada porque, si después del agua fría me voy a la ducha, he notado que me quedo todo el día destemplado. Saludos y gracias!

Interesantísimo, como siempre. Si se empieza por las duchas frías, ¿es mejor por la mañana o por la noche? Me refiero a si influye en el descanso nocturno. Un saludo y gracias por tus vídeos!

Excelente video me gusta mucho el valor que aportas.

Gracias!

En la biblia jesus dice que Dios es espíritu. El espíritu es slo que todos tenemos . Entonces o somos dioses, o Dios reside en nosotros. Ambos conceptos valen. Además podemos crear también, a una escala mínima en comparación, pero podemos, no hay otro animal que pueda hacerlo

Que pasada Marc, me ha encantado la entrevista ❤

Maravilloso ❤ muchas gracias!!!

SI NO TIENES TIEMPO PARA EL DEPORTE, TENDRÁS QUE SACARLO PARA LA ENFERMEDAD

Que entrevista más maravillosa ❤❤,genial como siempre

Mi admiración absoluta al maestro 🙏🏻✨

Mi admiración absoluta al maestro 🙏🏻✨

👍

Hola, tengo dicha bacteria ahora mismo y no encuentro exactamente el probiótico del que hablas. Podrías decirme algún enlace? Un saludo crack me encanta tus vídeos!

👍👌

Excelente podcast!! Uff me voló la cabeza, una segunda parte por favor.

Gracias 🎉