KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
iDanceBallet: онлайн-школа осанки и здоровой спины
iDanceBallet - это онлайн-школа осанки, здорового позвоночника и суставов.
Главный спикер канала - Анжелика Тесёлкина, в прошлом балерина, уже 20-лет ставит осанку детям и взрослым.
🔴Первый результат - уже после первого занятия. А через 1-2 недели вы ощутите устойчивые улучшения.
👉Анжелика - одна из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу
👉автор собственных упражнений
👉автор собственной современной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет:
✅ исправить осанку
✅ убрать зажимы и блоки
✅ устранить боли и спазмы в позвоночнике и суставах
✅ подтянуть живот и подбородок
✅ остановить подступающие возрастные изменения за счет укрепления мышц всего тела
✅сделать вас моложе ровесниц!
========
Более 25 000 учениц от 12 до 83 лет уже исправили осанку и вернули здоровье спине и суставам на онлайн-курсах.
========
Хотите быстрый результат? Посетите мой мастер-класс!
🟢🟢🟢Бесплатный ПРАКТИЧЕСКИЙ онлайн мастер-класс тут ⬇️⬇️⬇️
1:55
Упражнения против сутулости и боли в спине
6 ай бұрын
1:55
Всего 2 минуты каждый день, чтобы спина не болела и была гибкой
6 ай бұрын
1:18
Что делать, если торчит живот?
6 ай бұрын
1:23
Простые упражнения от отеков ног
7 ай бұрын
1:20
Ноги прима-балерин без пуантов. Эти жуткие фотки - правда?
7 ай бұрын
1:20
Почему у балерин болят ноги?
7 ай бұрын
4:24
Бог подсказал мне мой путь
8 ай бұрын
4:14
Слова, растопившие мое сердце
8 ай бұрын
3:04
Балет для взрослых. Танцуют ученицы школы iDanceBallet
10 ай бұрын
5:06
Балетный класс в театре_1 серия
10 ай бұрын
1:16
Лучшее упражнение от сутулости
Жыл бұрын
0:54
Упражнение о. боли и усталости в пояснице.
Жыл бұрын
1:31
Как правильно носить рюкзак, чтобы спина не болела и не уставала
2 жыл бұрын
2:35
Упражнение для поясницы. Снимем напряжение за 3 минуты
2 жыл бұрын
2:19
Две ошибки и один секрет легкой походки
2 жыл бұрын
2:27
15 сентября 2022 г.
2 жыл бұрын
6:46
Как вернуть красивую осанку и декольте в возрасте 70 лет. Смотреть и плакать.
2 жыл бұрын
4:41
Главная точка осанки - точка капюшона. Как ее найти?
2 жыл бұрын
1:57:38
Гибкая спина - Ваша вторая молодость. 28/06/2022
2 жыл бұрын
2:56
Домашняя разминка. Упражнения легкие дают эффект легкости в спине!
2 жыл бұрын
2:26
Как научиться грациозности в любом возрасте?
2 жыл бұрын
1:54
Как наклоняться грациозно и без риска сорвать спину
2 жыл бұрын
11:26
Утренняя балетная зарядка из нового курса "Гибкая спина"
2 жыл бұрын
3:58
Упражнение "Бабочка" от сутулости из нового курса "Гибкая спина за 3 недели"
2 жыл бұрын
18:56
Тренировки для осанки с Анжеликой Тесёлкиной в прямом эфире
2 жыл бұрын
30:45
Ресторан "Мясо и Рыба"
2 жыл бұрын
9:10
Почему не всегда удаётся держать осанку? Выстраиваем физиологическую ось тела!
3 жыл бұрын
13:50
Как ягодичные мышцы влияют на Вашу осанку? Упражнения для ягодиц!
3 жыл бұрын
7:47
Боль в шее! Упражнения для шеи в домашних условиях!
3 жыл бұрын
Пікірлер