KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Ruslan Holin
Физическое развитие. В здоровом теле здоровый дух. Спорт. Мотивация
4:14
Мега сет на турнике!#сегодня #фитнес #спорт #лето #50 #успех #эстония #сила #вечер #зож #пятница
Ай бұрын
2:26
Проверяю себя на выносливость в подтягиваних #фитнес #спорт #зож #подтягивания #мотивация #хват
Ай бұрын
2:12
Тот же вечер, есть 25! #здоровье #sports #мотивация #успех #турник #50лет #лето2024 #красивоетело
Ай бұрын
1:49
Не получилось! #здоровье #спорт #sports #motivation #лето #мотивация #50лет #турник
Ай бұрын
3:17
Кто выиграет 5лет 22год 50лет?#мотивация #дети #фитнес #отец #сын #сыновья #интересное #семья
Ай бұрын
1:14
Вместо штанги жена 😁#фитнес #свобода #релакс #отдых #природа #мужижена #семья #мотивация #смешно
Ай бұрын
1:41
Вечерние дикие тренировки #мужчина #женщина #муж #жена #мотивация #тренировка
Ай бұрын
2:15
Своя ноша не тянет 😁💪#фитнесс #красота #жена #муж #женщина #спорт #жизнь #романтика #любовь
Ай бұрын
1:05
Небольшое состязание на пресс!#пресс #турник #вечер #здоровье #худеемвместе #отецсын #сын #отец
Ай бұрын
2:33
Грудные на брусьях#фитнес #грудные #зож #здоровье #вечер #лето #сила #мужчина #тренировка #жизнь
Ай бұрын
1:14
После этого бицепсы просто взрываются!#фитнес #50 #лето #бицепс #турник #весело #мужчина #жизнь
Ай бұрын
3:49
Как всегда в субботу😁#тренировка #утро #лето #улица #фитнес #жара #50 #пресс #турник #здоровье
Ай бұрын
1:44
Чисто спортивный интерес #красота #весело #лето #заруба #50 #22 #здоровье #зож #челендж #успех
Ай бұрын
1:43
План такой! #фитнес #лето #зож #спорт #тренировка #турник #подтягивания #пресс #жизнь #стиль #тренд
Ай бұрын
4:33
Один против двоих😁#один #красота #весело #лето #заруба #50 #22 #здоровье #подтягивание #отец #сын
2 ай бұрын
1:17
Отжимание на брусьях на количество#отжисания #фитнес #спорт #лето #здоровье #успех #тело #мужчина
2 ай бұрын
2:28
Лесенка 2.0 😁 по многочисленным заявкам переделали 😎Кто первый упадёт на этот раз? #спорт
2 ай бұрын
1:19
Немного забуксовал на обратной дороге 😁 #фитнес #лето #50 #весело #спорт #худеемвмест #пресс
2 ай бұрын
1:29
Кто первый упадёт#первый #фитнес #весело #спорт #успех #сын #мужчина #отец #лето #воля #сила
2 ай бұрын
2:19
Выходы в лесенку до 10 и обратно#красота #фитнес #спорт #зож #успех #польза #турник #пресс #вечер
2 ай бұрын
2:09
Вносливость#выносливость #песок #приоода #худеемвместе #сила #спорт #загородом #стройность #жизнь
2 ай бұрын
2:14
Суперсет с резиной #фитнес #красота #вечер #грудные #брусья #лето #спорт #зож #худеемвместе
2 ай бұрын
1:56
Сырая овсянка 2.0#овсянка #завтрак #здоровье #зож #пп #худеем #вкусно #жизнь #лето #утро #еда
2 ай бұрын
1:13
Сколько калорий сожгу за час (бой стенью)?#фитнес #калории #эксперимент #утро #фигурамечты #зож
2 ай бұрын
2:54
Своим весом#вес #питание #сила #здоровье #красота #улица #советы #фитнес #город #жизнь #стильжизни
2 ай бұрын
2:42
Заставил студента тренить в лесенку🤣 #здоровье #спортсила #зож #вегетарианец #советы #сила
2 ай бұрын
3:03
Лесенка #спорт #фитнес #советы #здоровье #турник #зож #успех#суббота #утро #тренировка #таллинн
2 ай бұрын
1:21
Ноги (выпригивания) #здоровье #мотивация #power #весело #лето #ноги #жара #зож
2 ай бұрын
1:16
Бицепс #здоровье #motivation #мотивация #лето #здоровье #легко #сила #зож #красота #sports
2 ай бұрын
Пікірлер
@ГеоргийХолин-ы6ч
15 сағат бұрын
МОЛОДЕЦ! ТАК ДЕРЖАТЬ! ❤❤❤❤
@ruslanholin9457
15 сағат бұрын
@@ГеоргийХолин-ы6ч спасибо
@viktoriaviktoria1063
Күн бұрын
Мощный дельфин 🐬
@ruslanholin9457
Күн бұрын
😁🏊♂️
@viktoriaviktoria1063
Күн бұрын
Круто! Молодцы 🎉
@viktoriaviktoria1063
Күн бұрын
Отличный лук ❤
@viktoriaviktoria1063
Күн бұрын
Супер!
@viktoriaviktoria1063
Күн бұрын
Как водичка?
@viktoriaviktoria1063
Күн бұрын
Отличная форма!
@ruslanholin9457
Күн бұрын
@@viktoriaviktoria1063 спасибо
@viktoriaviktoria1063
Күн бұрын
Пловцы молодцы! Так держать!!!
@ruslanholin9457
Күн бұрын
😁👍
@viktoriaviktoria1063
Күн бұрын
🤩😍
@ruslanholin9457
Күн бұрын
@@viktoriaviktoria1063 😁
@ЮрийПрокаев-й3й
Күн бұрын
Руслан, кофе черный, или со сливками? Употр. На тощак бывает? Чтобы сбодриться.
@ruslanholin9457
Күн бұрын
Да пью чёрный
@sueta63rust
4 күн бұрын
Красавчик, отец)
@ruslanholin9457
4 күн бұрын
@@sueta63rust 😁
@PRO-zk9wf
4 күн бұрын
Клааасс🔥👍💪 йога супер,а я пока только мечтаю йогой заняться
@PRO-zk9wf
4 күн бұрын
🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪
@PRO-zk9wf
4 күн бұрын
Т 1000
@PRO-zk9wf
4 күн бұрын
Это точно,осень кайф ,меньше народа больше кислорода😅
@ruslanholin9457
4 күн бұрын
@@PRO-zk9wf 👍
@PRO-zk9wf
4 күн бұрын
Класс🔥👍💪
@ruslanholin9457
Күн бұрын
@@PRO-zk9wf 👍
@ГеоргийХолин-ы6ч
4 күн бұрын
Правильное решение. ❤💕💕💕💕👌👌👌
@ГеоргийХолин-ы6ч
5 күн бұрын
МОЛОДЕЦ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!! 💯💕💕💕✌❤❤❤💕💕👌
@ruslanholin9457
5 күн бұрын
@@ГеоргийХолин-ы6ч 😁
@Дмитрий-ф2ж9х
5 күн бұрын
Все таки DM не в пример лучше орущего вечно Лепса
@ЮрийПрокаев-й3й
6 күн бұрын
Руслан привет, а если утром. У тебя кросс, на тощак бегаешь?
@ruslanholin9457
6 күн бұрын
@@ЮрийПрокаев-й3й только пью тёпую воду с лимоном где то 500мл 700мл
@AleksandrMyr
6 күн бұрын
❤
@Роман_Казанцев
7 күн бұрын
Еще бы деньги за это платили 😂
@ruslanholin9457
7 күн бұрын
@@Роман_Казанцев точно🤣
@ГеоргийХолин-ы6ч
7 күн бұрын
Отличное начало спортив😢ной недели! 💕💕❤💕💕💕👌👌💕✌💯💯💯
@ruslanholin9457
7 күн бұрын
@@ГеоргийХолин-ы6ч спасибо😁
@НатальяШараева-ъ7х
7 күн бұрын
Вы очень красивы!
@ruslanholin9457
7 күн бұрын
@@НатальяШараева-ъ7х спасибо!
@ИванЕрёмин-ж5х
7 күн бұрын
Очень круто. Какой вес у Вас?
@ruslanholin9457
7 күн бұрын
@@ИванЕрёмин-ж5х 97 -100кг гуляет
@jelenagorbenko2345
7 күн бұрын
МОЛОДЦЫ,ЧЕМПИОНЫ!❤❤❤
@ruslanholin9457
7 күн бұрын
@@jelenagorbenko2345 спасибо😁
@chicoaushev6889
7 күн бұрын
Стивен стрендж в нашей мультивселенной
@ГеоргийХолин-ы6ч
7 күн бұрын
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!! ЗАСЛУЖИЛИ!!!! ❤❤❤❤💯💯💯💯💕💕💕
@ruslanholin9457
7 күн бұрын
@@ГеоргийХолин-ы6ч спасибо😁
@ГеоргийХолин-ы6ч
7 күн бұрын
МОЛОДЦЫ!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!! 💘💕💕💕💯💯❤👌😊
@raspizdyau
7 күн бұрын
У вас нестандартная внешность, вы можете разбогатеть, без шуток
@olegnagibator2
8 күн бұрын
хороший позитивный видос, спасибо!
@ruslanholin9457
8 күн бұрын
@@olegnagibator2 😁
@AleksandrMyr
8 күн бұрын
Полностью согласен, отличная атмосфера у ролика получилась❤
@ruslanholin9457
8 күн бұрын
@@AleksandrMyr спасибо!
@ГеоргийХолин-ы6ч
8 күн бұрын
МОЛОДЕЦ!!!! МНОГИМ ЛЕЖЕБОКАМ ДОСТОЙНЫЙ ПРИМЕР!!!! ❤
@ruslanholin9457
8 күн бұрын
😁
@ГеоргийХолин-ы6ч
8 күн бұрын
И эта тренировка достойна большого уважения!!!! ❤💯💕👌✌💘😊😊😊
@ГеоргийХолин-ы6ч
8 күн бұрын
Супер нагрузка достойна суперменов!!!!! +✌👌💕💕💯💯💯❤
@ruslanholin9457
8 күн бұрын
@@ГеоргийХолин-ы6ч спасибо😁
@smartfitnessforsmart4725
8 күн бұрын
Правильно. А остальные пусть работают.
@Роман_Казанцев
9 күн бұрын
А потом неделю лежать🤣
@allikviktor
9 күн бұрын
А жить когда будешь?😂😂😂
@ЕвгенийН-ж5и
9 күн бұрын
Очень красиво !
@ruslanholin9457
9 күн бұрын
@@ЕвгенийН-ж5и спасибо
@ГеоргийХолин-ы6ч
9 күн бұрын
Супертыорма❤так держать❤
@ГеоргийХолин-ы6ч
10 күн бұрын
Викуля, очень замечательная работа ❤ Я В ВОСТОРГЕ❤
@ruslanholin9457
10 күн бұрын
Спасибо 😁
@viktoriaviktoria1063
10 күн бұрын
Красота 🌊🥰
@ruslanholin9457
10 күн бұрын
@@viktoriaviktoria1063 😁😁👍
@Космос-ю4р
10 күн бұрын
Красивая женщина и, видно, добрая! И очень талантливая работа❤❤❤ Руслан, видимо, Вы достойнны! Рад за Вас❤
@ruslanholin9457
10 күн бұрын
Спасибо😁
@Космос-ю4р
10 күн бұрын
@@ruslanholin9457 🥰
@ЮрийПрокаев-й3й
10 күн бұрын
Красивая картина заглядение! Привет, привет!
@viktoriaviktoria1063
11 күн бұрын
Terminator 👍💪
@ruslanholin9457
11 күн бұрын
@@viktoriaviktoria1063 😁
@Космос-ю4р
14 күн бұрын
Завтра попробую! Последнее движение вряд ли осилю!)
@ruslanholin9457
14 күн бұрын
@@Космос-ю4р всё получится👍
@Космос-ю4р
13 күн бұрын
@@ruslanholin9457 спасибо!
@durnik_
14 күн бұрын
Женщина просто шикарная😍 Красивая семья )
@ruslanholin9457
14 күн бұрын
@@durnik_ спасибо
@Космос-ю4р
14 күн бұрын
Долгих лет и такой же формы❤!
@ruslanholin9457
14 күн бұрын
@@Космос-ю4р спасибо!
@ЮрийПрокаев-й3й
15 күн бұрын
Руслан доброго времени суток! Не смогли бы мини ролик зделать. Какие витамины употр.?
@ruslanholin9457
15 күн бұрын
@@ЮрийПрокаев-й3й обычные мультивитамины с минералами
@icyspark999
17 күн бұрын
дядь оч крутая форма респект