После этого бицепсы просто взрываются!

Рет қаралды 4,076

Ruslan Holin

Күн бұрын

Пікірлер: 14

@AndreyKislitcin-vm6jw 3 ай бұрын

Отличное упражнение!!!! Делаю с резиной,тк раньше отрывал бицепс. 56 лет Сибирь.

@ruslanholin9457 3 ай бұрын

@@AndreyKislitcin-vm6jw отлично👍

@KanaL-n3g 3 ай бұрын

А как вы оторвали его? На турнике оторвать реально?

@JasperCrow 3 ай бұрын

Не плохо))

@Klaster-s9n 3 ай бұрын

Маловато при такой мускулатуре.

@ЮрийПрокаев-й3й 3 ай бұрын

Друг милый привет, привет! Подскажите пожалуста, а какие витамины употр.? Нравится ваше видосы! И пример берем!

@ruslanholin9457 3 ай бұрын

@@ЮрийПрокаев-й3й обычные мультивитамины с минералами

@Zaur_M 3 ай бұрын

Качок

@eduardslobodskoy9739 2 ай бұрын

Я вообще заметил , что при подтягивании спина рнагружается больше ,чем руки . Парадокс , но факт.

@morbik 3 ай бұрын

Тут больше спина работает

@Bionikol81 3 ай бұрын

Это вам к Головинскому на канал, он в трёх часовых роликах разобрал по полочкам что и как работает 😊

@ДенисАнцупов-ж2х 2 ай бұрын

Исследования делали датчики и показало что при таком хвате бицепс больше работает у Дениса Борисова это было

@ЮрийПрокаев-й3й 3 ай бұрын

Кофе как постоянно пьете? Каждый день?

@ruslanholin9457 3 ай бұрын

@@ЮрийПрокаев-й3й да