As roupas eu não dobra desse jeito, mas eu coloco em uma sacola que tira o ar de dentro, e como isso e feito com uma bombinha manual, não muda muito as dimensões na volta.
@diegowashington59262 ай бұрын
Faltou o item indispensável para um escalador, a falta de juízo. 😂😂😂
@patrickcomck82378 ай бұрын
Eu vim proucurar pra saber o nome do equipamento q coloca em fissuras, onde quando se puxa, ele trava mais, fiquei curioso a respeito e gostaria de saber o nome pra eu ver como funciona
@Md-fd5he8 ай бұрын
tem alguns equipamentos com essa finalidade, mas oq vc descreveu é a cunha e o excêntrico 🧗🏿♂️
@els295310 ай бұрын
Excelente
@els295310 ай бұрын
Excelente, obrigado
@els295310 ай бұрын
Excelente, obrigado!!!
@marcuspaiva265210 ай бұрын
Minha dúvida é se viajando consigo levar uma mochila assim com barraca e todos os demais itens como mala de mão ou se tem que despachar.
@emerson78995 Жыл бұрын
Parabéns, Erick! Muito obrigado! Forte abç e sucesso!
@mavettore Жыл бұрын
tem que fazer os 5 treinos um após o outro, como eu deveria fazer? E antes ou depois da escalada?
@mariaesterluizdossantos4451 Жыл бұрын
Nossa Ha 6 anos e agora que achei esse canal.kkkk
@mariaesterluizdossantos4451 Жыл бұрын
Ja me escrevi...legal parabéns.
@rogeriofaria5064 Жыл бұрын
Obrigado pelos esclarecimentos. Seguem algumas questões, levantadas por quem não está habituado a frequentar academia. 1) Qual o intervalo de tempo entre as diferentes séries? 2) Como escolher o peso da anilha? 3) Na série na parede, quantos movimentos, aproximadamente, devo fazer? 4) Qual a frequência? Pode ser todos os dias?
@LucasOliveira-s4r Жыл бұрын
O brigado mano
@soniccinos Жыл бұрын
Esse vídeo é atemporal! Sempre muito útil! Gostei muito das dicas sobre como dobrar as roupas!
@solsouzasouza6731 Жыл бұрын
Excelente 👏👏👏👏👏👏
@edutrilhaskombitour Жыл бұрын
Boas dicas
@abagaia8244 Жыл бұрын
Eu faco sem nada kkk inresponsavel é pq nao consigo evitar a natureza me atrai . Mas agora tenho meta juntar grana pra fazer tudo sem tentar a protecao divina
@aventuradeacampamento89632 жыл бұрын
Like n⁰1000👍
@CristianRagazzon2 жыл бұрын
O canal se foi ?
@adelsonsilvadesouza64682 жыл бұрын
Te amo cara vc me ajudou muito
@lpantuza512 жыл бұрын
Legal demais. Obrigado. Pergunta: é aconselhável fazer esses exercícios todos os dias? 2, 3x na semana? Antes ou depois do treino na parede? Valeu.
@kauebruski94743 жыл бұрын
Salve
@r.gorini40103 жыл бұрын
Curso é o caramba, vou pesquisar no KZbin e sair escalando kkkkk
@danielrdrigues2 жыл бұрын
Kkkkkk, mas tendo atenção e os krl, por própria conta e risco, só vai filhão.
@r.gorini40102 жыл бұрын
@@danielrdrigues cara, divertido pra krl e tranquilo. Equipamentos comprados no Aliexpress mas TD inteiro ainda kdkdkdkk já fiz algumas escaladas em ginásio e algumas no anhangava. Divertido p krl mano
@KaikealexandreOliveira3 ай бұрын
tudo certo até agora irmão? faço escalada indoor e queria passar pra escalada na pedra. To liso e tbm não quero gastar dinheiro pra fazer curso, mas tambem não to afim de me matar atoa... me conta ae um pouco se é suave escalar sosinho e por onde vc aprendeu a fazer os nós certos, quais mosquetões usar, etc.
@akbarpinheiro22013 жыл бұрын
que ótimo vídeo, eu tenho bastante problema de resistência e "tijolamento" do antebraço. Essas dicas são ótimas.
@keniamoschen60593 жыл бұрын
Meus alunos, comentem aí!
@VictorioS14 жыл бұрын
Gostei das dicas de como compactar as roupas. Muito boa essa dica, vlw.
@NikadoPlay4 жыл бұрын
Eu tenho o tendão do antebraço esquerdo lesionado, não posso mais treinar.
@guilhermepestana23084 жыл бұрын
Boa porra, lançou a braba
@anaflaviaalves11404 жыл бұрын
👏👏👏👏👏
@nerdmundos34364 жыл бұрын
Vão no canal nerde mundos kzbin.info/door/AAxyFUgBPyRnTt4Kdl1v1Q
@arthursobrenome4 жыл бұрын
muito legal a série! parabens!
@juliobrita49394 жыл бұрын
Na suspensão com o braço flexionado faz apenas uma vez de 5 a 10 segundos ou faz-se uma série de 3?
@MarceloSantos-tb8jz4 жыл бұрын
Ei meu professor usou seu vídeo pra o tema escalada!!!
@pedrovp1614 жыл бұрын
Suspensão máxima não faz mal prós cotovelos???
@levylima24844 жыл бұрын
Qual é essa mochila do vídeo
@d3is3cunha4 жыл бұрын
Nunca imaginei que fosse gostar tanto da sensação do antebraço latejando! 💪😅👏👏
@TubeMusicBrasil5 жыл бұрын
Sensacional! Vídeo simples, prático e didático
@AndreLuiz-wi1ef5 жыл бұрын
Valeu pelo conteúdo. Vou compartilhar!
@frmonamour5 жыл бұрын
Cheguei das Gorges du Verdon na França e alucinei com o pessoal escalando, virou minha meta! Obrigada por ajudarem ! Ah! Como minhas delicadas mãos de professora de francês podem ganhar resistência ? Merci
@TrueClimbingBrasil5 жыл бұрын
Pra ganhar resistência, comece a escalar mais, no início dói mesmo, mas o segredo está em saber conhecer seu corpo e ir evoluindo sem sofrimento ;)
@frmonamour5 жыл бұрын
Comecei a fazer musculação p escalar. Em quanto tempo vc acha q estou apta a começar a praticar sem morrer? Dois meses de musculação 3 x semana?
@TrueClimbingBrasil5 жыл бұрын
Mon Amour, para você escalar seria legal que você tivesse praticando escalada em conjunto com a musculação. Geralmente depois de 1 mês praticando escalada você já vai estar se sentindo bem melhor :)
@TheAKAQ5 жыл бұрын
Oi, seria legal tbm que seus treinos de musculação fossem focados em exercícios que ajudarão mais na escalada. E uma coisa que vai ajudar a vc a nao morrer é desenvolver a parte técnica que irá te poupar de esforços desnecessários na via/boulder.
@frmonamour5 жыл бұрын
Kkkk senti firmeza no Renato não ! Acho que ficou bem ruinzinho ! Obrigada
@TrueClimbingBrasil5 жыл бұрын
HAHAHAH Mon Amour, tava bom sim ;D
@Cortex6065 жыл бұрын
Vídeo mais próximo da realidade de quem tá começando e ou não tem muita grana.
@TrueClimbingBrasil5 жыл бұрын
Que bom que curtiu Albatroz!
@cassiolopes40895 жыл бұрын
Melhor explicação até o momento em relação aos que já assistir.
@TrueClimbingBrasil5 жыл бұрын
Valeu Cássio :)
@anievidal22335 жыл бұрын
Show!! ótimo video. bem explicado!
@andrewlouisoliveira59405 жыл бұрын
Bom dia! tenho uma pergunta, porque o dedão na execução da suspensão da barra tem que estar sempre pra cima? sendo que na literatura gringa vemos cada vez mais que os treinos não "fecham" reguetes e sim mantem pegadas primatas? agradeço desde já
@miriamgerber10085 жыл бұрын
errado! o mais pesado tem que ir contra as costas para manter o ponto de gravidade.
@TrueClimbingBrasil5 жыл бұрын
Sim, mais pesado nas costas e abaixo, ficando mais próximo a cintura, onde a barrigueira atua ;)
@tiagocsvieira5 жыл бұрын
Intuitivamente eu arrumo assim, mas recentemente vi um vídeo em outro canal onde o cara sugere colocar o saco de dormir na parte de baixo (coisas leves e volumosas) e itens pesados mais ao centro, em contato com as costas.
@Brasilgamin5 жыл бұрын
Mas se eh para o aumento de resistência pq o intervalo tem que ser médio ao invés de curto?
@renatominguta72695 жыл бұрын
Meus parabens obrigado por dividir seus conhecimentos