4 сағат бұрын
7 сағат бұрын
12 сағат бұрын
14 сағат бұрын
19 сағат бұрын
21 сағат бұрын
21 сағат бұрын
Күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
Пікірлер
@h2o697 3 сағат бұрын
Открыл видос, думал цыпленков, увидел что нет, закрыл видос
@user-mn2tk4hr5y 21 сағат бұрын
Офигенно информативное видио. Моя жизнь поделилась на До и после. И теперь не когда не будет прежней.
@alexanderivanov7766 Күн бұрын
Ай мужык красава лучший молодец силач член здоровый круто
@user-pw9pk5qt1y Күн бұрын
Я иногда)))
@Skeletik01 Күн бұрын
Самый эффективный , это тот который вы делаете
@Zaeb0Omba Күн бұрын
надел*
@Mr_Stew_ Күн бұрын
Отлично, я рад тому, что есть люди которые следят за орфографией.
@user-kv8gc1py7q Күн бұрын
Нет, я люблю бег и велик
@user-du5ul3zv2x Күн бұрын
Честно нет, а надо😁💪
@molon608 Күн бұрын
Такая же херня😅
@Mr_Stew_ Күн бұрын
Моя телега - t.me/fitzone_training/382
@user-pw9pk5qt1y Күн бұрын
Мощно🔥
@Mr_Stew_ 2 күн бұрын
www.donationalerts.com/r/sharovoleg - на креатин
@user-sc3wx8dc2r 2 күн бұрын
Зто не мотивация а спрос и звездюлей чертобес гармонный
@user-ni1ph7pm2l 2 күн бұрын
Пиздец какойто мужики мумие не помогает так нехер жопу тогда рвать это точно в 50 спасибо скажете
@Mr_Stew_ 2 күн бұрын
Ты когда писал этот комментарий что в голове было?
@user-wx7uo1tm7d 2 күн бұрын
Настолько нужно много кислорода, что он его не просто вдыхает, а ест
@Mr_Stew_ 2 күн бұрын
А что делать приходится есть о2
@user-yd4rd5ow6x 3 күн бұрын
Странная техника
@Mr_Stew_ 2 күн бұрын
Главное было сделать все подходы, спину прочувствовал
@user-yd4rd5ow6x 2 күн бұрын
@@Mr_Stew_ не думай ничего плохого, но мне кажется, было бы круто с +- техникой сделать)
@Mr_Stew_ 2 күн бұрын
@user-yd4rd5ow6x согласен, но иногда нужно и в такой манере. Там лесенка от 5 кг до 70кг, там самое главное выполнить повторения.
@XxXLoLXxXL 2 күн бұрын
Ни к чему такой ерундой заниматься. Какой профит? Для чего это делать? Если мы говорим чисто задрочиться и закислиться от хз чего и хз что,то норм,можно делать😂
@Mr_Stew_ 2 күн бұрын
Здравствуйте. Если Вы считаете что это ерунда то не делайте. У всех разные подходы к тренировкам.
@9K720-M 4 күн бұрын
Тоже это делаю упр.от 16,18,20,22,24,26,28 и все по 12 раз
@Mr_Stew_ 4 күн бұрын
👍👍👍
@Mr_Stew_ 4 күн бұрын
На креатин - www.donationalerts.com/r/sharovoleg
@user-pg5dg3of6d 4 күн бұрын
Кросава вообще
@9K720-M 6 күн бұрын
Рубашку до конца норм не одел!
@Mr_Stew_ 6 күн бұрын
Жал первый раз , одевали по видео в ютьюбе
@9K720-M 6 күн бұрын
@@Mr_Stew_ его же натягивать надо и ремнем фиксировать, лучше в слинге жми
@user-ys8lj4oc4l 6 күн бұрын
Че к чему, спине капец, упражнение такое себе, фигня какая-то
@user-ne4be4xt8p 6 күн бұрын
Тупоц качек, и песня такая же
@user-pw9pk5qt1y 6 күн бұрын
Ну наконец-то))) получил что хотел
@Mr_Stew_ 6 күн бұрын
Отличный подарок 👍👍👍👍👍
@user-pw9pk5qt1y 6 күн бұрын
@@Mr_Stew_хорошо когда подарок нравится🙂
@Talkvist 6 күн бұрын
не могу спокойно смотреть на две вещи: как люди сидят на карнизе и как они качают бицепс на скамье Скотта.
@Mr_Stew_ 6 күн бұрын
Тогда не смотрите
@REFA69 7 күн бұрын
Считается😂
@Mr_Stew_ 7 күн бұрын
👍👍👍
@user-pe5wc5wq1b 8 күн бұрын
Надо так же попробовать) хват какой?...не вижу на видео
@Mr_Stew_ 8 күн бұрын
Хватом снизу
@user-pe5wc5wq1b 7 күн бұрын
@@Mr_Stew_ 🤝
@user-nr9qf9zt4e 8 күн бұрын
А вроде вес 190
@Mr_Stew_ 8 күн бұрын
Там 210
@9K720-M 8 күн бұрын
Сегодня работа в зале , в одной питле в.с 106
@Mr_Stew_ 8 күн бұрын
👍
@user-es8mr8yo9f 8 күн бұрын
Круто.
@user-dp3fo4zy3c 8 күн бұрын
привет!какой собственный вес??
@Mr_Stew_ 8 күн бұрын
Здравствуйте, на момент сьемки видео 95 кг.
@user-dp3fo4zy3c 8 күн бұрын
@@Mr_Stew_ с таким весом должен поднимать на кг 30 больше!!во т если бы ты весил 80 -82 кг вот тогда было бы от лично )))
@Mr_Stew_ 8 күн бұрын
@user-dp3fo4zy3c пока не получается такой вес
@user-dp3fo4zy3c 8 күн бұрын
@@Mr_Stew_ главное тренируйся !!и все получится !!
@Mr_Stew_ 8 күн бұрын
@user-dp3fo4zy3c по-любому
@RocknRolla8 8 күн бұрын
Достойно, единственное "медвежий хват" выглядит опасно.
@Mr_Stew_ 8 күн бұрын
Здравствуйте, я привык таким хватом жать.
@user-pw9pk5qt1y 9 күн бұрын
🔥🔥🔥🔥
@MsTeodor56 9 күн бұрын
Лайкос за MetallicA
@radmir204 9 күн бұрын
👍
@Poter-mf4to 9 күн бұрын
У Metallica есть 2 два офигенных альбома, это Kill' Em All и black album
@GrigoriiEremeev 10 күн бұрын
Считать можно про себя, тогда можно не выдыхать 😉
@GrigoriiEremeev 10 күн бұрын
Ахах, Олежка орет, как будто там 3 его веса
@GrigoriiEremeev 10 күн бұрын
Локти забинтовал, как будто там все 250
@Mr_Stew_ 10 күн бұрын
Тебя забыл спросить на каком весе мне локти бинтовать!
@GrigoriiEremeev 10 күн бұрын
@@Mr_Stew_ 😂 музыка тоже была как будто 250
@Mr_Stew_ 10 күн бұрын
Смотрю эксперт по жиму нарисовался, который 250 жмет?
@GrigoriiEremeev 10 күн бұрын
@@Mr_Stew_ Не, ты чё, таких бинтов козырных нету чтобы 250 жать 😂
@GrigoriiEremeev 10 күн бұрын
@@Mr_Stew_ Олежа, жим это не твоё. Прыгай на скакалке лучше.
@user-xl7mm7zb9u 11 күн бұрын
Фигня делов воо на блинах отжиматься по тяжелее будет
@Mr_Stew_ 11 күн бұрын
А кто тебе дал право обесценивать чужой труд?
@user-xl7mm7zb9u 11 күн бұрын
@@Mr_Stew_ потому что это реально легко
@user-xl7mm7zb9u 11 күн бұрын
@@Mr_Stew_ это тоже самое что на гирях отжимтся
@user-cn5ov9cu3d 11 күн бұрын
Молодчик.
@user-gh1qq2xu4k 12 күн бұрын
Кисти не болят потом? Советую с кистивыми бинтами приседать.
@Mr_Stew_ 11 күн бұрын
На этом весе могу не бинтовать. При весе 170 уже бинтую.
@user-gh1qq2xu4k 11 күн бұрын
@@Mr_Stew_ у меня с весом 120 кг начинают кисти болеть. Приседаю легко с этим весом, но только кистям не нравится нагрузка. Как можно кисти укрепить?
@user-hg6bc5yd1p 12 күн бұрын
Зачем эта песня здесь?
@Mr_Stew_ 12 күн бұрын
Понравилась песня!
@Rypleful 12 күн бұрын
Я тоже праздничную тренировку на 9 делал подъём на бицепс. Думал, что я один такой умный.. 😀
@Barbi_iz_metala1928 12 күн бұрын
Напомнил одного санька с нашей качалки, такой же харезматичный
@Mr_Stew_ 12 күн бұрын
👍👍👍
@9K720-M 13 күн бұрын
🤙🤝мешок😂😂😂 Мог бы больше🤝🤙
@Mr_Stew_ 13 күн бұрын
Очередной комментарий от диванного эксперта)
@9K720-M 13 күн бұрын
@@Mr_Stew_ бля братуха ты чего, я ведь с шуткой, я тебе на стримы заходил, помнишь про слинг разговаривали.как то
@Mr_Stew_ 13 күн бұрын
Я тоже с шуткой написал)))
@crystalmax6386 13 күн бұрын
И потом , порванные связки
@Mr_Stew_ 13 күн бұрын
Это был не рекордный вес.
@ROMAK29091979 14 күн бұрын
С Победой! Арменка коментатор😂👍
@Mr_Stew_ 14 күн бұрын
💪💪💪💪
@user-pw9pk5qt1y 14 күн бұрын
💪💪💪
@Mr_Stew_ 14 күн бұрын
👍👍👍💪💪💪💪💪
@user-sf8fu9ic3o 14 күн бұрын
Хочешь научиться подтягиваться? Все просто: делай подтягивания
@overlord8473 14 күн бұрын
Обалдеть, я наверное даже и 30кг на один раз не повторю, красавец
@user-kn9cs8wm6g 14 күн бұрын
А с двумя гантелями какой вес делаешь?
@Mr_Stew_ 14 күн бұрын
Данное упражнение я не делаю с двумя гантелями. Французский жим сидя я выполняю с EZ-грифом.
@user-kn9cs8wm6g 14 күн бұрын
@@Mr_Stew_ я делал 42 на 6-7